Diplomsiz ishga olinadigan qiziqarli kasblarni topish uchun biz ish qidirish saytlarini ko'zdan kechirdik. Maxsus ma'lumotsiz ishlashingiz mumkin bo'lgan ba'zi bo'sh ish o'rinlari shu qadar ajoyib bo'lib chiqdiki, siz hoziroq o'z rezyumeingizni yuborishingiz mumkin.

Oziq-ovqat uchun ishlash

Sertifikat kerak bo'lmagan kasblarning birinchi guruhi faqat tabiiy iste'dod bilan bog'liq. Taster bo'lish uchun sizga sezgir retseptorlar va ovqatni yaxshi ko'rish kerak. Eng jozibali ishlar shirinliklar va uni nima bilan yuvish kerakligi bilan bog'liq.

Kek deguster

Kristof Laermansning qandolat fabrikasi kuniga 2,5 kg shirinlik iste'mol qiladigan odamni qidirmoqda. Ishga joylashish uchun tibbiy karta va allergiya yo'qligi talab qilingan va kompaniya ish haqi, zavod mahsulotlariga chegirma bilan ta'minlagan va sport zaliga a'zolik uchun haq to'lagan.

Choy sinovchisi

Choy tatib ko'radigan kishi - choyni tatib ko'radigan kishi. Bunday xodimlar kompaniya tovarlar partiyasini sotib olmoqchi bo'lganida kerak bo'ladi: ular yuqori sifatli choy etkazib beruvchilari qanday taklif qilishlarini aniqlaydilar. Buning uchun esa Hindiston, Afrika, Xitoy va umuman choy ishlab chiqaruvchi barcha mamlakatlarga sayohat qilish kerak.

Sinovchi choyni sotib olgandan keyin ham ichadi: u zavodda tashish va qadoqlashdan keyin ta'mi o'zgargan-o'zgarmaganligini tekshiradi.

Bizga nomzod tanlash uchun ushbu vakansiya berilganida, talablar quyidagicha edi: birinchidan, choyni yaxshi ko'rish, ikkinchidan, ma'lum bir fiziologik sezgirlik, to'yinganlik va xushbo'ylikni aniqlash qobiliyati. Shuni ta'kidlash kerakki, maoshlar yuqori: bu kasb kamdan-kam uchraydi.

Natalya Storozheva, Perspektiva ishga qabul qilish agentligi bosh direktori

Rossiyaning hech bir joyida kasbga o'qitish yo'q, shuning uchun kompaniyaning o'zi odamlarni jalb qiladi va chet elga o'qishga yuboradi. Keyin sizga kerak bo'lgan yagona narsa - tajriba va ko'proq tajriba.

Sayohat uchun ishlash

Qopdagi choyning ta'mi kamdan-kam bargli choydan farq qilmasa, hamma ham tatib ko'ra olmaydi. Sayohatchi bo'lish uchun, agar xohlasangiz, sizga kamroq tabiiy iste'dod kerak bo'ladi.

Turizm menejeri

Maxsus ta'lim talab qilinmaydigan juda keng tarqalgan vakansiya. Turizmdagi aynan shunday "iflos" ish har qanday universitetning o'rnini bosadigan bo'ladi.

Ishning ortiqcha tomoni - bu odatda mavsumdan tashqari o'tkaziladigan maxsus o'quv safarlariga borish imkoniyati. Salbiy tomoni - boshlang'ich maoshining pastligi, ammo rivojlanish va sohalarda mutaxassis bo'lish imkoniyati mavjud.

Olga Evstratova, Caribbean Club kompaniyasining tijorat direktori

Menejer mijozlar bilan muloqot qiladi, turli mamlakatlardagi mehmonxonalar va gidlarning takliflarini o'rganadi va mijozlarning kutganlari uy egasining imkoniyatlariga to'g'ri kelishiga ishonch hosil qiladi.

Dam olish direktori

Bu turizm menejeri uchun rivojlanishning eng yuqori bosqichidir. One to Trip kompaniyasi 18 yoshdan oshgan har bir kishiga aqldan ozgan vazifalarni bajarish uchun chet el pasporti va qulay ingliz tilini taklif qiladi. Keyin sayohat haqida o'zingizning boshliqlaringizga emas, balki butun dunyoga hisobot berishingiz kerak: tafsilotlarni aytib bering va kompaniya abonentlariga maslahat bering.

Professional sayohatchi

Dam olish direktoriga o'xshash bo'sh ish o'rni: ingliz tilini biladigan, chet el pasportiga ega, faol va xushmuomala shaxs talab qilinadi.

Sayohatchi shoxlarni yetkazib berish (foydalanuvchilarimizdan buyurtmalar), mijozlar bilan muloqot qilish va ular bilan suhbatlar o'tkazish, chet elda foydali xaridlar, foydalanuvchilarimiz maslahatlari va tajribalari haqida blog yozish, ijtimoiy tarmoqlarimiz uchun kontent yaratish va boshqa sayohatchilarga yordam berish kerak edi.

Daria Rebenok, Grabr asoschisi

Ishga qo'yiladigan talablarning qo'shimcha nuqtasi - bu sevgi. Bizga "Qora juma" qo'rqinchli filmning nomi emas, balki yilning voqeasi bo'lgan odam kerak.

Qiziqish uchun ishlang

Sevimli mashg'ulotdan pul ishlash nafaqat sovun tayyorlash va maxsus pishiriqlar pishirish. Bundan tashqari, kutilmagan variantlar mavjud.

Avtomobil navigator

FONBET Trophy-Teamning yordamchi haydovchisi, “Yuzlarda avtosport” loyihasi muallifi va boshlovchisi Roman Gerasimov ushbu kasb haqida gapirdi.

Navigator bo'lish uchun, avvalo, har kim kabi eng yaqin musobaqaga borishingiz kerak: avtosportning ushbu turi sizga yoqadimi yoki yo'qligini tushunish uchun tomoshabin, poyga qanday tashkil etilganini ichkaridan bilish uchun hakam yordamchisi, agar sizda bo'lsa, uchuvchi. mashina. Asosiysi, bularning barchasiga bardosh berishga tayyor ekanligingizni tushunishdir.

Roman Gerasimov

Kubok reydlarida navigator ekipajning "ko'zi" bo'lib, u qaerga borishni biladi, shuningdek, vaqtni, asboblarni va sport hujjatlari bilan ishlashni nazorat qiladi. Bundan tashqari, agar mashina tiqilib qolsa, yordamchi haydovchi mashinani bo'shatish uchun elektr vinç, jek va belkurak bilan ishlaydi.

Dastlabki bosqichda siz navigatsiya qurilmalari, raqobat qoidalari, shartlar va vositalarni o'rganishingiz kerak. Jismoniy tayyorgarligingiz ustida ishlash juda muhim, chunki botqoqlardan o'tish qiyin.

Dastlabki bosqichda navigatorning ishi uchun to'lov kichik bo'lishi mumkin, bu har bir aniq mutaxassisning tajribasi va obro'siga bog'liq. Taniqli vakillar yirik sport jamoalari tomonidan e'tiborga olinishi va doimiy ravishda ishga olinishi mumkin. Navigatorning ish yuki vaqti-vaqti bilan, odatda dam olish kunlarida, kubok uchun reydlar tez-tez uchraydi. Ya'ni, uni boshqa ish bilan birlashtira olasiz.

Nomisiz kasb

Xobbi bekorchilik bo'lganlar uchun bu ish.

"Urgent Money" kompaniyasining kadrlar bo'yicha direktori Aleksandr Malafeev shunday deydi: "Bir necha oy oldin Facebookdagi do'stlarimdan biri o'zining sotsiologik loyihasi doirasida vakansiyani e'lon qildi. U bu vakansiya uchun nom topa olmadi, chunki bu lavozimning asosiy funktsional mas'uliyati shundaki, siz kun bo'yi bo'sh ofis stolida o'tirishingiz va hech narsa qilmasligingiz kerak. Oddiy oddiy fuqaro pul uchun bunday qiynoqlarga qancha vaqt chidashini, shuningdek, uning motivatsiyasi nima ekanligini tushunish kerak edi. Men darhol aytamanki, javoblar etarli edi."

Partiya qiroli

2016 yilning aprel oyida JoyME mobil ilovasi “Party King” lavozimiga nomzod qidirayotgan edi. Mas'uliyat: Moskvadagi o'yin-kulgilar, moda namoyishlari, krossfitlar, poygalar va partiyalar haqida hamma narsani bilish. Partiyalar qiroli ushbu tadbirlarning barchasida qatnashishi kerak edi (garchi bu har doim ham oson bo'lmasa-da), aloqalar o'rnatishi va ilova foydalanuvchilarini jalb qilishi va shu bilan birga biznesni yanada rivojlantirish uchun hamkorlarni izlashi kerak edi. Ta'lim muhim emas edi, lekin har qanday yuz nazoratidan o'tish qobiliyati kerak edi.

Yordam beradigan ish

Bunday kasb bor - odamlarga yordam berish. Misol uchun, egalari yo'qligida itga g'amxo'rlik qiling, agar egalari band bo'lsa, uni yuring, tarang va hatto itni gapirishga o'rgating. YouDo.com xizmati bunday kasblarni tanlashda yordam berdi, ular ko'pincha g'ayrioddiy yordamchilarni qidiradilar:

• Mushuk va it o'rtasida do'stlashadigan odam.
• Dori-darmonlarni qabul qilish vaqti kelganini kuniga uch marta eslatib turadigan mas'uliyatli odam.
• Oilaviy oqshomda qarindoshlar oldida boshqa muhim rolni o'ynaydigan quvnoq qiz.
• Izohlar bilan original pleylist yaratishi mumkin bo'lgan musiqa ishqibozi.
• Katta jumboqni yakunlagan tirishqoq odam.

Va bu burilish yoki tozalashda yordam berish uchun standart so'rovlarni hisobga olmaydi. Siz bu sohada martaba qilishingiz dargumon, lekin agar siz odamlarga yordam berishni yaxshi ko'rsangiz, nega undan pul ishlamaysiz.

HR buning aksi

Ishga qabul qilish bo'yicha mutaxassislar darhol "sohada" o'rganadilar, bu erda ular odamlarni baholashlari kerak. Odatda, HR menejeri abituriyentlar bilan ishlaydi. Ammo ba'zida "noto'g'ri" HR talab qilinadi.

Elena Sentsova, STS Group kompaniyasining HR menejeri shunday deydi: “STS guruhi xodimlarni autsorsing va lizingga, shuningdek, autstaffingga ixtisoslashgan. Bizning muassasalarda smenali ishlash odatiy holdir. Shift 45, 60 kun yoki undan ko'proq davom etadi - shaxsning xohishiga ko'ra. Keyin u bilan tuzilgan mehnat shartnomasi yopiladi.

Buni g'ayrioddiy kasb xodimlari - ishdan bo'shatilgan odamlar bilan ishlash bo'yicha menejerlar qilishadi. Ishdan bo'shatilgan odamlar bilan ishlash bo'yicha menejer kotibga qarama-qarshidir. U smenadagi ishchilarni ta'tilda kutib oladi va jarayonni imkon qadar qulay qiladi. Keyinchalik u odamlarga qo'ng'iroq qiladi va hamkorlikni davom ettirishni taklif qiladi. Bunday g'amxo'rlik o'z samarasini beradi: mutaxassislarning yarmidan ko'pi qaytib kelishadi.

Siz ma'lumotsiz ishdan bo'shatilgan ishchilar uchun menejer sifatida ishlashingiz mumkin. Bunday mutaxassislarga qo'yiladigan asosiy talablar hayotga ijobiy nuqtai nazar, xushmuomalalik va hatto eng murakkab xarakterdagi odamlar bilan aloqa o'rnatish qobiliyatidir.

Biz sanab o'tilgan barcha kasblarni bir haftadan kamroq vaqt ichida topdik. Va bu diplom talab qilmaydigan barcha ajoyib lavozimlar emas. Izohlarda "bexabarlar" uchun qanday vakansiyalarni ko'rganingizni ayting.

Kasblarga yordam berishdan maqsad jamiyat va uning o'ziga xos vakillariga foyda keltirishdir. Shu sababli, ushbu toifadagi kasblar mutaxassislari murojaat qilgan har qanday shaxsga, tabiatidan qat'i nazar, ixtiyoriy ravishda yordam ko'rsatadilar (yoki kerak bo'lganda, ko'rsatishga tayyor). Boshqacha qilib aytganda, ular ijtimoiy g'ayratli harakatlar bilan shug'ullanadilar. J. Reykovskiyning ta'rifiga ko'ra, bu "bir yoki boshqa "ijtimoiy ob'ekt" (boshqa shaxs, guruh, jamoa) ni saqlash, himoya qilish, ishlashini osonlashtirish yoki rivojlanishiga ko'maklashishga qaratilgan harakatlardir.

E.A tomonidan taklif qilingan tasnifga ko'ra. Klimov, kasbiy faoliyat jarayonida odamlar bilan doimiy ishlash va muntazam muloqotni o'z ichiga olgan kasblar "shaxsdan shaxsga" tizimiga, ya'ni ijtimoiy tipdagi kasblar guruhiga kiradi (J. Holland tasnifi). Ushbu kasbiy turdagi faoliyatning asosiy yo'nalishlari ko'pincha ta'lim sohasi (o'qituvchi, tarbiyachi, murabbiy, repetitor va boshqalar), tibbiy yordam sohasi (shifokor, hamshira va boshqalar), huquqiy himoya sohasi (advokat) hisoblanadi. , uchastka inspektori va boshqalar), maishiy xizmat ko'rsatish sohasi (ofitsiant, sotuvchi, sartarosh va boshqalar). Bundan tashqari, "yordamchi kasblar" deb tasniflanishi mumkin bo'lgan muayyan faoliyat sohalari mavjud, chunki ular odamlar va odamlar guruhlariga (psixolog, logoped, defektolog va boshqalar) yordam ko'rsatish bilan bog'liq.

Ushbu toifadagi kasblarda ishlaydigan odamlar hissiy charchash sindromiga (EBS) ko'proq moyil bo'lishlari ajablanarli emas, chunki bu erda ish vositasi bevosita mutaxassisning shaxsiyati, uning xarakter xususiyatlari va qobiliyatlari hisoblanadi. Bundan tashqari, E.A terminologiyasida "yordamchi kasblar" faoliyati uchun shart-sharoitlar. Klimov ma'naviy javobgarlikni oshirish bilan bog'liq.

Zamonaviy adabiyotda SEVning aniq ta'rifi yo'q: har bir muallif o'z talqinida o'zi uchun muhimroq bo'lgan jihatga e'tibor qaratadi. To'g'rirog'i, mening fikrimcha, ushbu hodisaning mohiyati psixoterapevt, ijobiy psixoterapiya bo'yicha xalqaro trener, Xalqaro ijobiy psixoterapiya va transmadaniy oilaviy terapiya akademiyasi o'qituvchisi P.A. tomonidan tuzilgan ta'rifni aks ettiradi. Frolov: "Hissiy charchash sindromi - bu faoliyatning mantiqsiz tashkil etilishiga javoban yuzaga keladigan va kasbiy faoliyatning hissiy ishtirokidagi o'zgarishlardan iborat bo'lgan hissiy va xulq-atvor reaktsiyalarining umumiy nomi."

Darhaqiqat, odamlar bilan ishlash deyarli har doim mutaxassisning shaxsiy qiziqishini, uning faoliyatga to'liq sho'ng'ishini talab qiladi. Bunday holda, mutaxassisning hissiy va vaqt chegaralari ko'pincha o'z iltimosiga binoan ham, ish beruvchining iltimosiga binoan ham buzilishi mumkin. Shu bilan birga, mutaxassis doimiy ravishda yuzaga keladigan "qiziqarli holatlar" va "ishlab chiqarish zarurati" tufayli yo'qolgan resurslarni tiklashga qodir emas. Shunday qilib, mutaxassis asta-sekin va izchil ravishda SEVning barcha bosqichlaridan o'tadi.

Kuyish sindromining uch bosqichi mavjud:

Birinchi - kuchlanish bosqichi. Ushbu bosqichda odam bezovtalanadi, asabiylashadi, doimo charchaydi, tezda charchaydi, har bir keyingi ish kunida hissiy stress kuchayadi va ish haftasining oxiriga kelib o'z chegarasiga etadi. Shu bilan birga, odam ko'pincha bo'sh vaqtida va dam olish kunlarida ish haqida o'ylaydi va uyiga ish olib boradi.

Qoidaga ko'ra, ko'pchilik odamlar hayotning belgilangan ritmiga ko'rinadigan alomatlarni bog'lashadi. Albatta, tashkilotlarda ba'zida ish yuki ko'payadigan davrlar mavjud, masalan, hisobotlarni topshirish, sertifikatlash va hk. Biroq, ular qisqa vaqt davom etadi va agar xodim ish vaqtini qanday qilib to'g'ri taqsimlashni bilsa, tananing tiklanishi va normal holatga qaytishi uchun vaqt bor.

Agar odam kuchlanish bosqichining belgilarini sezmasa va unda uzoq vaqt qolsa, u asta-sekin ikkinchi bosqichga o'tadi - qarshilik (qarshilik) bosqichi.

Bosqich qarshilik xodimning ishda hissiy ishtiroki kamayishi bilan farq qiladi. Bundan tashqari, u insonning professional dunyoqarashiga va o'zini professional sifatida his qilishiga ta'sir qiladi. Ijobiy psixoterapiyada shaxsiyatni shakllantirish modeli ("Men", "Sen", "Biz" va "Biz" tushunchalari) mavjud bo'lib, u bizga tushunishga yordam beradi. Qanaqasiga inson o'ziga va uning atrofidagi dunyoga munosabatda bo'ladi; Qanaqasiga u bilan muloqot qiladi. Ushbu modelni faoliyat sohasiga o'tkazish orqali insonning professional dunyoqarashi nima ekanligini tushunish mumkin. Ushbu model shunday ko'rinadi.

"Men" kontseptsiyasi shaxsning o'ziga professional sifatida munosabatini aks ettiradi. Agar odam SEWning chidamli bosqichida bo'lsa, uning ishiga past baho beriladi va ishchining eski tajribaga tayanish odati o'z ishining istiqbollarini ko'rishga imkon bermaydi, ijodiy fikrlash yo'qoladi va mutaxassis rad etadi. o'z ishining natijalari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish.

"Siz" kontseptsiyasi professionalning ish joyidagi mijozlar va hamkasblarga bo'lgan munosabatini aks ettiradi. CMEA qarshilik bosqichi xodimning doimiy kasbiy kinizm holatida, muammolarga aralashmaslikda va mijozning (o'quvchi, talaba va boshqalar) hissiy holatida namoyon bo'ladi. Odam o'z mijozlariga salbiy munosabatda bo'lib, ularga ongsiz ravishda o'zining tajovuzkorligini ko'rsatadi, mijoz kelmaganida yengillikni boshdan kechiradi. Mutaxassis mijozlar bilan uchrashuvga kechikishi, mijozlarning roziligisiz hamkasblari bilan ularni muhokama qilishga ruxsat berishi va shu bilan birga ularning ko'pchiligiga salbiy munosabatda bo'lishi mumkin. Biroq, mutaxassis yordam so'ragan odamga nisbatan tajovuzkorlik ko'rsatganini tushunsa, aybdorlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, bunday professional o'z hamkasblarining muvaffaqiyatlariga hasad qiladi va mijozlar bilan muloqot qilishda hamkasblariga nomaqbul baholar berib, korporativ etikani buzishga yo'l qo'yadi.

"Biz" tushunchasi xodimning mehnat jamoasiga munosabatini aks ettiradi. Qarshilik bosqichida SEVga duchor bo'lgan mutaxassisning ish sifatining pasayishi, uning tez-tez kechikishi va ishdan erta ketishi tobora sezilarli bo'lib bormoqda. Ish jarayonida mutaxassis tanaffuslarga ko'proq vaqt ajratadi, go'yo uni sabotaj qiladi, lekin ayni paytda o'zining bevosita vazifalarini bajarish uchun doimo vaqt etishmasligini his qiladi. Xodimning tashkilotga qarshi ekanligi, u doimo unga qarshi turishi hissi bor. Ushbu CMEA davrida xodimlar ish joyida intriga bilan shug'ullanishlari mumkin, kimgadir, ko'pincha muvaffaqiyatli hamkasblariga qarshi koalitsiyalarni tashkil qilishlari mumkin.

"Prime-biz" kontseptsiyasi xodimning o'z faoliyatining ahamiyatiga, uning qanchalik mazmunli va qimmatli ekanligiga munosabatini aks ettiradi. Qarshilik bosqichida mutaxassis o'z faoliyatining ma'nosini yo'qotadi, u o'z ishining samarasini qadrlay olmaydi, bu unga martaba o'sishi yoki malaka oshirish bilan bog'liq kelajak uchun rejalar tuzishni qiyinlashtiradi. Bundan tashqari, ishni saqlab qolishning yagona sababi - bu ish uchun moddiy haq to'lash.

Kuyish sindromining uchinchi bosqichi deyiladi charchoq. Bu mutaxassisning psixologik resurslarining tugashi bilan tavsiflanadi, psixosomatik kasalliklar paydo bo'ladi (odam ko'pincha shamollash va yurak-qon tomir tizimi, oshqozon-ichak trakti va boshqalar kasalliklaridan azob chekishni boshlaydi). Shu kabi belgilar bilan bir qatorda odamda ruhiy tushkunlik, fobiya va boshqalar ko'rinishidagi nevrotik kasalliklar rivojlanadi.Bu davrda shaxs har xil turdagi giyohvandliklarga (alkogol, giyohvandlik, o'yin va boshqalar) moyil bo'ladi.

Kuyish sindromi ikki yo'l bilan yuzaga kelishi mumkin: birinchidan, chidab bo'lmas mehnat sharoitlarini o'z-o'zini tashkil qilish orqali, ikkinchidan, korxona rahbariyatining qattiq va asossiz siyosati tufayli.

Buning ajablanarli joyi yo'q, lekin xodim o'z psixikasini mustaqil ravishda hissiy charchoq holatiga keltira oladi, agar u o'z faoliyati davomida u bilan rasmiy munosabatlarni tashkil qila boshlasa, u yuqorida tavsiflangan barcha bosqichlarni birma-bir bosib o'tadi; abituriyentlar, mijozlar va hamkasblar bilan munosabatlarda chegaralarni saqlay olmaydilar, ular bilan muloqotda bir-birini istisno qiladigan rollarni o'ynaydilar, o'zlarining haqiqiy imkoniyatlari va cheklovlarini baholashga harakat qilmasdan ishda haddan tashqari faol bo'ladilar (yoki aksincha, harakatsiz bo'ladilar). U o'z ishini baholash mezonlari haqida aniq tasavvurga ega bo'lmaydi va ularni rahbariyat bilan muhokama qilmaydi, demak u o'zini professional sifatida baholash imkoniyatiga ega bo'lmaydi.

Kasbiy charchash sindromining ichki sabablaridan tashqari, tashqi sabablar ham mavjud bo'lib, ular ko'pincha kompaniya rahbariyati va mutaxassislar o'rtasidagi munosabatlarga bog'liq. Turli muassasalar rahbarlari tomonidan avtoritar rahbarlik uslubini tanlash odatiy hol emas, bu o'zini xodimlarning yangi takliflariga qiziqishning etishmasligida namoyon qiladi. Jamoatchilikda qo'rquv va aybdorlik tuyg'usini saqlab qolish, kamdan-kam mukofotlar bilan tez-tez jazolash va tahdidlar bilan qattiq tanqidlar mavjud. Bundan tashqari, kompaniya o'z xodimlariga ishonmaydi, ularni manipulyatsiya ob'ektiga aylantiradi, ularni guruhlarga ajratadi, o'z talablariga nomuvofiqlik va tartibsizlikni ko'rsatadi, lavozim tavsifi chegarasidan tashqariga chiqadi va xodimlarning ijobiy fazilatlari va fazilatlarini tan olishni rad etadi.

Agar o'zingizni SEV bosqichlaridan birida sezsangiz nima qilish kerak?

Kasbiy hamjamiyat mutaxassis uchun juda qimmatli manbadir, shuning uchun mutaxassislar turli kasbiy tadbirlarda qatnashishlari va kasbiy faoliyatning ijobiy va salbiy tomonlarini ochiq muhokama qilish imkoniyatiga ega bo'lishlari kerak.

Hamkasblar bilan muntazam muloqot qilishdan tashqari, SEVni oldini olish uchun stressni boshqarish ko'nikmalariga ega bo'lish kerak. O'zingizning va boshqa odamlarning his-tuyg'ularini tan olish, farqlash, dam olish usullarini o'zlashtirish, ehtiyojlaringizni tushunish va o'zingizning ahamiyatingizni his qilish juda muhimdir.

Doimiy ravishda o'z-o'zini tarbiyalash, malaka oshirish, yangi texnologiyalar, kasbiy muhitda ishlash usullari va usullarining paydo bo'lishiga qiziqish ko'rsatish insonning professional sifatidagi ahamiyatini tushunishga yordam beradi.

Darhaqiqat, "yordamchi kasblar" odamlar bilan muloqot qilishning turli xil imkoniyatlari bilan jozibali va ba'zida mutaxassis hayotining ta'sirchan qismini egallashi mumkin. Biroq, hamma narsada muvozanat kerak va hayotning har bir sohasi taxminan bir xil e'tibor bilan to'ldirilishi kerak. Sferadan tashqari tadbirlar, unda biz muhim natijalarga erishishga harakat qilamiz, bir soha mavjud tanasi, buning uchun g'amxo'rlik qilish orqali biz o'zimizni jismoniy tananing, sferaning resursi bilan ta'minlaymiz kontaktlar bizga do'stlar va yaqinlar tomonidan hissiy yordam beradi, soha fantaziyalar bizning mavjudligimizga ma'no berishga va hayot uchun rejalar tuzishga yordam beradi. Shuning uchun inson hayotidagi barcha to'rt sohani uyg'unlashtirish juda muhimdir.

O'z-o'ziga g'amxo'rlik qilish yordamchi kasbdagi ishchi uchun kasbiy mahorat ekanligini inkor etib bo'lmaydi, chunki bu mutaxassislarning ish mavzusi bevosita ushbu mutaxassislarning shaxsiyati bo'lib, ular sog'lom va ishlashga tayyor bo'lishi kerak, xuddi o'tkir bolta kabi. o'tin kesuvchi o'rmonni kesishga tayyor.

Adabiyotlar ro'yxati

1. Goncharov M.A. Ijobiy psixoterapiyada konfliktlarni operativlashtirish. - Xabarovsk. "OMEGA-PRESS" MChJ, 2013 yil
2. Klimov, E.A. Professional psixologiya. - M .: "Amaliy psixologiya instituti" nashriyoti, Voronej: NPO "MODEK", 1996. - 400 p.
3. Klimov E.A. Kasbiy o'zini o'zi belgilash psixologiyasi: Darslik. talabalar uchun yordam yuqoriroq ped. darslik muassasalar / Evgeniy Aleksandrovich Klimov. - M.: "Akademiya" nashriyot markazi, 2005. - 304 b.
4. Milakova V.V. Ijtimoiy turdagi kasblarga yordam berish bo'yicha kelajakdagi mutaxassislarning kasbiy o'zini o'zi belgilashining psixologik xususiyatlari: dissertatsiya referati. dis. ...kand. psixolog. Sci. Astraxan, 2007 yil
5. Pezeshkian N. Psixosomatika va ijobiy psixoterapiya: Trans. u bilan. - M .: Tibbiyot, 1996. - 464 b.;
6. Reykovskiy Ya. Ijtimoiy faoliyat va o'z "men" tushunchasi / Ya. Moskva un-ta. - Ser.14. - 1981 yil - 1-son. - 14-22-betlar.

Xayrli kun do'stlar! Bugun biz kasbni qanday tanlash haqida gapiramiz - birinchi marta yoki yana. Biz o'z-o'zini belgilashga ta'sir qiluvchi asosiy omillarni muhokama qilamiz, ba'zi martaba yo'naltirilgan texnikani ko'rib chiqamiz va har doimgidek yaxshi maslahatlar bilan yordam beramiz.

• shaxsiy qulaylik,
• o'z-o'zini rivojlantirish vektori,
• moddiy farovonlik,
• muhit.

Muayyan kasbni tanlash sabablari

Aftidan, kasbiy qarorga faqat manfaatlar ta'sir qiladi. Nima uchun inson u yoki bu kasbni tanlaydi? Aslida, tanlash uchun ko'plab omillar mavjud:

• Obro', moda

60-yillarda hamma kosmonavt, 90-yillarda hamma huquqshunos va iqtisodchi boʻlishni xohlardi. Endi IT-mutaxassislari, top-menejerlar va yuqori lavozimli amaldorlar shohsupada. Ammo siz faqat ushbu mezonlarga amal qilmasligingiz kerak: moda o'zgarishlari, obro'-e'tibor susayadi va ehtimol bu kollejni bitirguningizcha sodir bo'ladi.

• Moliyaviy farovonlik

Eng ko'p maosh oluvchi kasblar qatoriga okean layneri kapitani, uchuvchi, top-menejer, IT-mutaxassis, marketolog va boshqalar kiradi. "Oltin konini" tanlashda kasbning o'zi ko'p pul olib kelmasligini yodda tuting. Yuqori maoshga ega bo'lish uchun siz yaxshi mutaxassis bo'lishingiz kerak va bu qo'shimcha bilim va tajribani talab qiladi.

• Do'stlar va tanishlar maslahati

Ba'zida yoshlar "kompaniya uchun" hayot yo'lini tanlashadi. Mening eng yaqin do'stim 11-sinfdan keyin veterinar bo'lishga ketadi - unga ergashishga nima sabab bo'lmaydi? Bu birgalikda qiziqarliroq. Ba'zida u ishlaydi, lekin odatda bunday toshma harakat professional umidsizlikka olib keladi.

• Ota-onalarning fikri

Ko'rinib turibdiki, kim o'z farzandini ona va dadadan yaxshiroq biladi? Shunga qaramay, otasining yo‘lidan borishdan bosh tortgan va yashirincha adabiyot institutiga o‘qishga kirganidan so‘ng ko‘plab buyuk adiblar yetishib chiqdi. Ko'pincha ota-onalar o'z maslahatlarida o'g'li yoki qizining qobiliyatiga emas, balki obro'-e'tiborga yoki o'zlarining bajarilmagan istaklariga asoslanadilar.

Shubhasiz, ularning fikrini tinglashga arziydi, lekin har bir maslahatni ehtiyotkorlik bilan baholash kerak. Shubha tug'ilganda, siz hurmat qiladigan boshqa kattalarning, masalan, o'qituvchining fikrlarini tinglang. Chet elliklar sizning taqdiringiz va keraksiz behuda narsalaringiz haqida tashvishlanmaydilar, shuning uchun ular yanada muvozanatli maslahatlar beradilar.

• O'z xohishi

Siz sezgi ovozini tinglashingiz kerak. Qiyinchilik shundaki, uni har doim ham bir lahzalik injiqlikdan ajratib bo'lmaydi. Vaqt sinovidan o'tgan tushga ishonishingiz mumkin, lekin agar u yaqinda yonib ketgan bo'lsa, u bilan bir muddat yashang va diqqat bilan ko'rib chiqing.

Hech qanday fikringiz bo'lmasa nima qilish kerak?

O'rta maktab o'quvchilarining hammasi ham universitetga o'qishga kirgunga qadar o'zlarining bo'lajak kasblari haqida qaror qabul qilishmagan. Agar ruhingiz hech narsaga tegishli bo'lmasa, nima qilish kerak?

1. O'zingizni tushuning, qobiliyatingizni baholang. Nima qilishingiz mumkinligi haqida analitik fikr yuritishga harakat qiling.
2. Bir nechta variantni o'ylab ko'ring va ularni yaxshilab o'rganing. Ehtimol, ularning barchasi yaroqsiz bo'lib yiqilib ketadi va buning evaziga foydali narsa keladi.
3. Agar siz umuman tanlov qila olmasangiz, lekin o'qishni boshlamoqchi bo'lsangiz, sizda bir nechta variant bor: a) ota-onangiz aytgan yoki do'stlaringiz sizni taklif qilgan joyga boring, b) oddiyroq va uyga yaqinroq narsani tanlang, c) kuting. bir yil va buni o'zingiz hal qiling (va, albatta, ishlash uchun).
4. Barcha mumkin bo'lgan harakatlarni o'zingiz sinab ko'ring. Ofitsiant, kurer, menejer - mumkin bo'lgan hamma narsa. Siz kuchli va zaif tomonlaringizni yaxshiroq bilib olasiz, xarakteringizni mustahkamlaysiz, yangi tanishlar orttirasiz va tanlov qilasiz.

Siz xato qilmasligingizga kafolat yo'q. Ammo asosiy xato - harakatsizlik. Qaysi kasbni afzal ko'rsangiz, bu sizning yo'lingiz va u sizga albatta foyda keltiradi.

Butun umr o'zingizga yoqadigan biznesni tanlash mumkinmi?

So'rovlarga ko'ra, rossiyaliklarning deyarli 60 foizi o'z mutaxassisligidan tashqari ishlaydi. Respondentlarning uchdan bir qismi ishlashni istamaydi. Yana 16% har yili ish joyini o'zgartiradi. Butun umr o'zingizga yoqadigan biznesni tanlash mumkinmi? Ha, ba'zida o'z taqdirini bolalikdan taxmin qilgan omadli odamlar bor.

Qoidaga ko'ra, ular o'zlarining sevimli mashg'ulotlarini darhol namoyon qiladilar va uzoq vaqt davomida ular bilan qiziqishadi. Shuning uchun, agar farzandingiz bir necha yil ketma-ket adashgan mushukchalarni davolayotgan bo'lsa, ehtimol u allaqachon tanlov qilgan.

Kichkina Lyuba yoshligidanoq o'qituvchilik qildi. O'smirlik davrida u muntazam ravishda sinfdoshlariga qiyin muammolarni tushuntirib turardi, buning uchun u dars boshlanishidan ancha oldin maktabga kelgan. Va bu o'qituvchining ko'rsatmasisiz! Eng hayratlanarlisi, o‘zlashmagan do‘stlar matematika bo‘yicha o‘z bilimlarini mustahkamlash maqsadida maktabga shoshilishgan.

Lyubov, albatta, pedagogika institutiga bordi. Bitirgandan so'ng men dars berishni boshladim. Bir paytlar Lyuba zavodga ishlashga deyarli ketgan edi, ammo taqdir uni to'g'ri yo'lga qaytardi.

Lyubov Ivanovna bir necha avlodlar uchun sevimli o'qituvchi edi. 25 yillik tajribasi davomida u ko'plab mukofotlarni to'plagan. Va hozir, 82 yoshida, u qiyin muammolarni tushuntirishda davom etmoqda, lekin repetitor sifatida.

To'g'ri kasb tanlash hatto sevimli maktab faniga ega bo'lganlar uchun ham qiyin. Aytaylik, o'smir biologiyani yaxshi ko'radi va u keng tanlovlarni ochib beradi: veterinar, agronom, biolog, o'qituvchi va boshqalar. Shuning uchun, kasbiy moyillikni maktab imtiyozlari bilan baholash mutlaqo to'g'ri emas.

Chorrahada tursangiz, oldingizda juda ko'p yo'llar bordek tuyuladi. Ammo, xaritani o'rganib chiqqach, ulardan biri tirbandlik uchun yopiqligini, ikkinchisi deyarli mavjud ekanligini, uchinchisi o'tkinchilar tomonidan juda buzilganligini, to'rtinchisi butalar bilan qoplanganini va qolgan bir nechtasida asfalt borligini tushunasiz. yotqizilgan. Hech kim siz faqat asfaltda yurishingiz kerakligini da'vo qilmaydi. Shahzoda uxlab yotgan go‘zalni uyg‘otish uchun chakalakzorlarni yorib o‘tdi. Sizga nima yaqinroq ekanligini hal qiling: nima osonroq yoki nima jozibali.

Hayotda ham shunday: siz barcha variantlarni tahlil qila boshlaysiz va bitta mutaxassislikni yoqtirmaysiz, ikkinchisi sizning shaxsiy fazilatlaringizga mos kelmaydi, uchinchisini o'zlashtirishga imkoningiz yo'q, degan xulosaga kelasiz va oddiygina. to'rtinchisini o'zlashtirish qobiliyatiga ega emas. Bir nechtasi qoldi, ulardan tanlash osonroq.

O'z kelajagingizga malakali yondashuv nafaqat moda va o'zingizning intilishlaringizni hisobga olishingiz kerakligini anglatadi. Bundan tashqari, baholashga arziydi:

• qobiliyatlar,
• Shaxsiy sifat,
• mumkin bo'lgan istiqbollar.

Aytaylik, siz professional xokkeychi bo'lishni orzu qilasiz va allaqachon bitta o'yinni o'tkazib yubormaysiz, lekin murabbiyingiz sizning kuchingiz yetarli emasligini aytadi. Uning fikrini tinglash va sport bilan bog'liq kasbni tanlashga arziydi. Ammo siz o'jar bo'lib, orzuingizga borishingiz mumkin, chunki u mo''jizalar yaratishi mumkin.

Yoki siz muhandis-dizayner bo'lishni xohlaysiz, sizning texnik va ijodiy fikrlash a'lo darajada, lekin, masalan, sizda qat'iyat yo'q. Kompyuter oldida haftada 5 kun 8 soat o'tira olasizmi yoki bir oydan keyin qochishni xohlaysizmi, deb yaxshilab o'ylab ko'ring.

Muayyan kasbning istiqbollarini baholash qiyin (kuyovlar va pechka ishlab chiqaruvchilar unutilganga o'xshaydi va endi bu odamlar oltinga arziydi), ammo siz har doim prognozlarni o'qishingiz, turli seminarlar va mehnat yarmarkalarida qatnashishingiz mumkin.

Kelajakda qaysi kasblarga talab katta bo'ladi?

Shunday qilib, Skolkovo mutaxassislari tez orada butunlay yangi kasblar paydo bo'lishini va'da qilmoqdalar, masalan, kosmik turizm menejeri va virtual dunyo dizayneri. Tahlilchilarning ta'kidlashicha, IT-mutaxassislari, menejerlar va boshqa menejerlar va quruvchilar yaqin kelajakda o'z dolzarbligini yo'qotmaydi.

O'qituvchilar va shifokorlar doimo kerak bo'lishi aniq. Qizlar o'qituvchilik (maktab, bolalar bog'chasi, qo'shimcha ta'lim), mehmondo'stlik va go'zallik sohasida ishsiz qolmaydi.

Globallashuv kuchayishi bilan turizm rivojlanadi, ya'ni sayohatchilar ish topadi. Turli xil shaxsiy xizmatlarni ko'rsatadigan (masalan,) va Internet sohasida ishlaydigan odamlar talabga ega bo'ladi. Qolgan prognozlar (muhandislar, boshqaruvchilar va yuk ko'taruvchilarni robotlar bilan almashtirish to'g'risida) ehtimollik xususiyatiga ega.

Qanday bo'lmasin, agar sizda biror narsaga chaqiruv borligini his qilsangiz, undan qo'rqmang. Yaxshi mutaxassislar doimo qadrlanadi.

Yordam berish uchun testlar

Bugungi kunda kasb tanlashda ko'plab usullar va testlar ishlab chiqilgan.

Sotsionika - bu quyidagi parametrlarga ko'ra shaxsiyat turlari tushunchasi: ekstraversiya/introversiya, mantiq/sezgi, mantiq/etika, ratsionallik/irratsionallik. Ushbu xususiyatlarning kombinatsiyasi 16 ta psixotipni beradi, ularning har biri bir qator kasblar uchun tavsiya etiladi. Masalan, menda shunday rasm bor. Juda aniq portret.

Rasmiy ravishda, hamma ham sotsionikani fan sifatida tan olmaydi, ammo test qiziqarli natijalar beradi.

Gollandiya so'rovnomasi

Odamlarni turlarga bo'lish (realistik, intellektual, ijtimoiy, badiiy, tashabbuskor, odatiy) avvalgi sinovga o'xshaydi. Gollandiya so'rovnomasi shaxsiy fazilatlarni tushunish, muloqot qobiliyatlarini baholash va ba'zi bir qo'pol tavsiyalar olish imkonini beradi.

Klimov texnikasi

Biz akademik E. A. Klimovga bir vaqtning o'zida barcha bandlik markazlarini to'ldirgan testlardan qarzdormiz. 20 ta test savollariga javob bergandan so'ng, sub'ekt o'ziga mos keladigan kasb turini oladi - bular bir xil "odam - odam", "odam - tabiat", "odam - texnologiya", "odam - belgilar tizimi" va "odam - badiiy" tasvir”. Yaqinda ushbu tasnifga "shaxs - o'zini o'zi anglash" guruhi qo'shildi (masalan, sportchilar haqida gapiramiz).

Ushbu usuldan foydalanib, siz iste'dodni qo'llashning taxminiy sohasini aniqlashingiz mumkin, ammo u yaratilganidan beri kasblar ro'yxati va mazmuni o'zgarganligini hisobga olish kerak.

Kasb tanlash matritsasi

Ushbu texnikaning afzalligi kam sonli savollar va natijalarning aniqligi. Sizga kerak bo'lgan ikkita variantni tanlab, jadvalda ularning kesishishini toping va professional tavsiyalarni oling. Kamchilik - maslahatlarning cheklangan tanlovi.

Farzandingizga kasb tanlashda qanday yordam berish kerak?

Ota-onalar o'z farzandlarini xatolardan himoya qilishga moyildirlar, ammo kasbiy yo'nalish ularning mustaqil tanlovi bo'lishi kerak. Qanday qilib yosh avlodga to'g'ri maslahat berish va bolaga kasbni tanlashga yordam berish kerak?

1. O'smiringiz bilan tez-tez suhbatlashing, nafaqat ularning moyilligini, balki zaruriy shartlarini ham bilib oling. Farzandingiz qaysi sabablarga ko'ra u yoki bu faoliyatni afzal ko'rishini so'rang - bu bilan siz nafaqat uning motivlarini, balki uning kasb haqida bilish darajasini ham bilib olasiz.
2. O'smirning ish haqidagi tushunchasini chuqurlashtirishga harakat qiling: adabiyotni taklif qiling, uni bu ish bilan shug'ullanadigan odamlar bilan tanishtiring. Shifokorlar va tergovchilar haqidagi teleseriallar idealistik suratlar chizadi, lekin mahalla politsiyasi xodimi butun haqiqatni qanday bo'lsa, shunday qilib aytadi.
3. Menga kasbiy yo‘nalish bo‘yicha testlarni topishga yordam bering, lekin ular haqiqatni to‘liq aks ettirmasligini, faqat ba’zi ko‘rsatmalar berishini tushuntiring.
4. Kollejga borishni talab qilmang. Birinchidan, ba'zida mutaxassislikni muvaffaqiyatli o'zlashtirish uchun texnik maktab yoki kurslar etarli. Ikkinchidan, yigit ulg‘aygach, o‘zi ham oliy ma’lumotga ehtiyoj sezadi, ya’ni u to‘g‘ri tanlov qiladi, o‘qishga mas’uliyat bilan yondashadi.
5. Boshqa mintaqalarda qanday mutaxassisliklarni olishingiz mumkinligini bilib oling. Birinchidan, siz barcha yangi tendentsiyalar haqida bilib olasiz, ikkinchidan, ba'zan qo'shni mintaqada siz o'z shahringizda nima uchun ko'p pul to'lashingiz kerakligini bepul o'rganishingiz mumkin. Agar o'g'lingiz yoki qizingiz muvaffaqiyatli kelajak uchun uzoqlarga ketishga tayyor bo'lsa, ularni ushlab turmang: ular ertami-kechmi baribir ketishadi.
6. O'smiringizga o'zini biron bir sohada sinab ko'rish imkoniyatini bering. Agar u o'qituvchi bo'lishni xohlasa, u restoran biznesini orzu qilsa, o'qituvchi bilan dars o'tkazishga rozi bo'lsin;
7. Unga o'z qarorini qabul qilish imkoniyatini bering. O'smir o'rmonni buzsin, qimmatli ko'nikmalar va yaxshi saboqlarga ega bo'lsin, lekin u o'zining muvaffaqiyatsiz hayoti uchun sizni ayblamaydi. Siz har doim kasbingizni o'zgartirishingiz mumkin, yo'qolgan ishonchni qaytarish qiyinroq.

30 yildan keyin kasbni o'zgartirish

Kasbga yo'naltirish mavzusi nafaqat yoshlar uchun dolzarbdir. Turli sabablarga ko'ra (mehnat bozoridagi o'zgarishlar, ko'chirish, shaxsiy sharoitlar) har qanday yoshdagi odamlar ish joyini o'zgartirish haqida o'ylashadi. Eng mashhurlaridan biri - 30 yoshdan oshgani, bu davr inqiroz deb hisoblanishi bejiz emas.

Agar siz 30 yoshda kasbingizni o'zgartirishga qaror qilsangiz, nimani tanlash kerak? Oilali va munosib mehnat tarixiga ega odamlar uchun bu qadamga jur'at etish oson emas. Biz allaqachon zarur bo'lgan holatlarni tasvirlab berdik. Agar shubhangiz bo'lsa, hayotingizni tahlil qiling va sezgi ovoziga ishoning.

Agar siz eski joyingiz bilan xayrlashishga qaror qilsangiz, lekin qo'rquv yo'lda bo'lsa, o'zingizga quyidagilarni ayting:

1. Men hali hali emasman, lekin hali 30 dan oshdim. Men yoshman, kuchga to'laman va muvaffaqiyatga erishaman.
2. Men o'z ehtiyojlarim va imkoniyatlarimni 18 yoshdan ko'ra yaxshiroq bilaman.
3. Psixologlar bu yoshni hayotiy o'zgarishlar uchun mos deb hisoblashadi, chunki fikrlashning yangiligi saqlanib qoladi va shu bilan birga mulohazakorlik va katta tajriba mavjud.
4. Mening barcha mahoratim men bilan qoladi. Agar ular menga yangi joyda foydali bo'lsa, juda yaxshi bo'ladi, lekin agar bo'lmasa, men hamma narsani qaytarib bera olaman.

O'zgarishlar quyidagi stsenariylarda mumkin:

• Izlangan joyni egallash - yangi kasbni egallash.
• Olingan ko'nikmalarni yangi yo'nalishda rivojlantiring - eng yaxshi bajargan narsangizga asoslanib, yangi faoliyatga silliq o'ting.
• Ehtirosingizni ishga aylantiring - qalbingizning chaqirig'iga quloq soling.

Birinchi ikkita nuqta, ular aytganidek, aql bilan, uchinchisi esa yurak bilan tanlanadi. Har birining ijobiy va salbiy tomonlari qanday?

1. Birinchi variantning afzalliklari aniq: agar kasb talab qilinadigan bo'lsa, mutaxassislar katta talabga ega. Bu, ayniqsa, yangi sanoat tarmoqlari uchun to'g'ri keladi. Bu erda ish haqi odatda yuqori bo'ladi. Ammo rivojlanish biz xohlagan darajada muvaffaqiyatli bo'lmasligi xavfi mavjud. Lekin harakat qilmaguningizcha, bilmaysiz, to'g'rimi?
2. Ikkinchi yondashuv eng oqilona bo'lib tuyuladi: siz tegishli faoliyatda rivojlanib, hech narsa yo'qotmaysiz va o'tish silliq va og'riqsizdir. Agar siz to'satdan sakrash siz uchun emasligini his qilsangiz, ushbu yo'lni tanlang.
3. Uchinchi stsenariy o'zlari yoqtirmaydigan narsalarni qilishdan zerikkan g'ayratli odamlar uchun javob beradi. Ijobiy tomoni: sizga kasb yoqadi. Salbiy: sevimli mashg'ulotingizdan daromad olishingiz mumkinligi haqiqat emas.

Xulosa

Har kim o'z yo'lini tanlaydi. Va siz har doim bizning blogimizda o'z kasbini muvaffaqiyatli o'zgartirgan odamlarning hikoyalarini topasiz. Albatta, chunki uning yaratuvchisi Vasiliy Blinovning o'zi bu haqda o'quvchilarga aytdi.

Agar siz kelajakni masofaviy daromad bilan bog'lasangiz, tekshirib ko'ring va o'zingizga yoqqan faoliyatni tanlang. Kurs esa zavq bilan pul ishlashni boshlashingizga yordam beradi.

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va Bilan aloqada

Mijozlar bilan muloqot qiling, turkchada qahva pishiring, bolalar uchun ekskursiyalar uyushtiring - bugun siz har qanday kasbni tanlashingiz va chinakam baxtli bo'lishingiz mumkin. Ammo bo'sh ish o'rinlarining katta ro'yxati orasida insonga va uning ruhiy holatiga boshqalarga qaraganda kuchliroq ta'sir ko'rsatadigan lavozimlar mavjud. Ushbu maqolada biz sizga tanlangan sohaning "toksik" ekanligini va qaysi kasblar bizni tanib bo'lmas darajada o'zgartirishi mumkinligini qanday tushunishni aytib beramiz.

Har bir inson katta to'lovlar va qizil gilamlar bilan bog'laydigan kasb aslida unchalik jozibali emas. Londonlik psixologlar tomonidan olib borilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'pchilik aktyorlar o'z hayotlari bilan yashamaydilar, lekin ular bilan bog'liq bo'lgan qahramonlarning syujetli burilishlari va burilishlari bilan shug'ullanishadi.

Olimlar bu hodisani "egalik sindromi" deb belgiladilar, ya'ni. rassom o'z roliga shunchalik ko'nikib qolganki, u sahnadan tashqarida ham harakat qilishni davom ettiradi.

Olimlar shuningdek, bir naqshni aniqladilar: kino sanoatida ishlaydigan yoki dramatik maktablarda o'qiydigan odamlar boshqalarga qaraganda ko'proq shaxsiyat buzilishidan aziyat chekishadi va asabiy buzilishlardan shikoyat qiladilar. Imkoniyati chegarasida ishlash har bir aktyorning taqdiri.

2. Rassom

Bugungi kunda ko'pchilik ijodiy ijrochilar frilanserlardir, chunki hamma ham kompaniyada ishga joylasha olmaydi. 2007 yilda York san'at universitetida rassomlarning daromadlari bo'yicha tadqiqot o'tkazildi. Ma'lum bo'lishicha, ijodiy soha har doim ham hashamatli to'lovlar bilan ijrochilarni erkalashga tayyor emas.

Erkin ijodkorlar bunga rozi nomuvofiq to'lovlar ularni chekka tutadi. Kelajak haqidagi noaniqlik doimo stress va salbiy his-tuyg'ularga olib keladi.

Studiyada ishlayotgan rassom doimo zaharli bo'yoq pigmentlarini nafas oladi, bu nafaqat tirnash xususiyati va zaharlanishni keltirib chiqarishi, balki miya faoliyatiga ham ta'sir qilishi mumkin. Bir o'ylab ko'ring, Uyg'onish davri daholari bir necha yillar davomida o'zlarining "zaharli" rasmlarini bo'yashlarida qanday azob chekishgan!

3. Esportsman

O'yin sanoati jadal sur'atlar bilan rivojlanmoqda. Agar ilgari hech kim xayoliy o'yin qahramonlari musobaqalarda qatnashishi mumkinligini bilmagan bo'lsa, bugungi kunda jamoaviy janglarni 145 milliondan ortiq odam tomosha qiladi.

Biroq, agar siz eSport o'yinchisi sifatida martaba boshlashga qaror qilsangiz, kuniga taxminan 12 soat kompyuter oldida o'tirishga tayyor bo'ling. Doimiy ravishda o'yin maydonida bo'lish nafaqat sog'lig'ingizni yomonlashtiradi, balki ruhiyatingizga ham ta'sir qiladi. Haqiqat o'rnini bosgan pikselli rasmga ko'nikish oson bo'lmaydi.

4. Advokat

Advokat sifatidagi uzoq martaba ham insonda sezilarli iz qoldiradi. Haddan tashqari ehtiyotkorlik, qat'iylik va sinchkovlik biznesni muvaffaqiyatli boshqarish uchun zarur bo'lgan omillardir.

Odamlar yaxshiroq hayotdan himoyalanishni emas, shuning uchun advokat nafaqat yaxshi mutaxassis, balki psixolog ham bo'lishi kerak va mijozlar bilan suhbatlar har doim ham muammosiz o'tmaydi. Tez-tez ishdagi mojarolarda qatnashish asab tizimini zaiflashtiradi va tananing immunitet himoyasini buzadi.

Ba'zida advokatlar tahdidlar va g'azablangan xatlarni olishadi va bu tashvish va hatto befarqlikka to'g'ridan-to'g'ri yo'ldir. O'z mijozini himoya qiladimi yoki yuqori darajadagi ishni ko'rib chiqadimi, mutaxassis ofisdan tashqarida ham ishlashni to'xtatmaydi.

5. PR bo'yicha mutaxassis

6. Sportchi

Professional sportchilar nafaqat kundalik jismoniy talablarni, balki raqobat bosimi va o'zlarining his-tuyg'ularini ham engishlari kerak. Chempionatlardagi chiqishlar diqqatni jamlashni, mukammallikni va axloqiy barqarorlikni talab qiladi.

O'z navbatida, doimiy raqobat insonda raqobat ruhini uyg'otadi- sportchi oddiy hayotda doim chempionlikka intiladi.

Bundan tashqari, har bir sportchi klub yoki tashkilot maqomini saqlab turishi kerak, ya'ni u nima qilayotganini va nima deyishini kuzatishi kerak. Televizorda tabassum qiladigan professionallar namuna bo'lishadi, shuning uchun har qanday sportchi nafaqat o'zi, balki boshqa odamlar uchun ham katta mas'uliyat yukini ko'taradi.

Sizning holatingizni har kuni saqlash , qattiq raqobat, jarohatlar va stress ertami-kechmi olib keladi hissiy charchash va halokat.

7. Stilist

Stilist har kuni ishlaydigan kimyoviy moddalar vaqt o'tishi bilan tirnash xususiyati yoki allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin. Va oyog'imda va hatto noqulay holatda bo'lgan bir necha yillardan so'ng, Nafaqat sizning belingiz, balki tirsaklaringiz va tizzalaringiz ham og'riy boshlaydi va migren ham paydo bo'lishi mumkin.

Ko'pgina mijozlar salonga nafaqat yangi soch turmagi uchun, balki psixologik yordam uchun ham kelishadi, stilist kursini terapevt divani sifatida ko'rishadi. Bunday kundalik rejasiz "treninglar" stress va hissiy depressiyaga olib kelishi mumkin, chunki har bir usta doimiy ravishda boshqa odamlarning shikoyatlarini tinglashga tayyor emas.

Ishingizni o'zgartirish vaqti kelganini va buni qanday qilish kerakligini qanday tushunish kerak

• Sizning taklif va g'oyalaringiz jamoada qadrlanmaydi. Siz o'zingiz bo'la olmaysiz. Agar sizning fikringiz yig'ilishlarda va umumiy yig'ilishlarda inobatga olinmasa va kun oxirida sizga yomon fikr bildirilsa, siz noto'g'ri joyda ekanligingiz uchun barcha imkoniyatlar mavjud.
• Siz tinimsiz zerikasiz. Ijtimoiy media tasmalarini aylanib chiqish va mobil o'yinlarda qolib ketish, ish joyida nima qilishingiz kerakligi aniq emas.
• Ish sizning shaxsiy ambitsiyalaringiz va maqsadlaringizga erishishga hissa qo'shmaydi. Misol uchun, agar siz kitob nashr etmoqchi bo'lsangiz va shu bilan birga kopirayter yoki yangiliklar muharriri sifatida ishlasangiz, bu zarur ko'nikmalarni yaxshilashga yordam beradi. Ammo agar siz xuddi shu roman yozish orzusi bilan barmen lavozimiga ega bo'lsangiz, shaxsiy o'sishni kutmasligingiz mumkin.
• Siz doimo stressni his qilasiz. Agar ish kunidan keyin siz dam olishga qodir bo'lmasangiz va tanangiz har soniyada keskinlikda yashasa, bu yangi ish qidirish vaqti kelganligining belgisidir.
Agar inson bolalarni yoqtirmasa, lekin boshlang'ich sinf o'qituvchisi sifatida ishlashni davom ettirsa, u doimo stressni boshdan kechiradi, bu uning umumiy ruhiy holatiga ta'sir qiladi.
• Siz o'smaysiz. 15 yil davomida lavozimga ko'tarilmasdan o'tish olijanob bo'lishi mumkin, ammo bu, albatta, istiqbolli emas.
• Siz o'zingizni bu lavozimda bir yildan ortiq tasavvur qila olmaysiz. Lavozimga ariza topshirayotganda, o'zingizdan so'rang, siz kompaniya bilan rivojlanishga va bu sohada uzoq vaqt ishlashga tayyormisiz.

Aksariyat hollarda biz egallab turgan pozitsiyamizning faqat ayrim jihatlarini yoqtirmaymiz. Siz o'qitishni yaxshi ko'rishingiz mumkin, lekin oy oxirida hisobotlarni to'ldirishni yomon ko'rishingiz mumkin. Va bu yaxshi.

Ammo agar siz ro'yxatdagi bayonotlarning yarmiga (yoki undan ko'piga) rozi bo'lsangiz, ish joyini o'zgartirish haqida o'ylang. Darhaqiqat, sevilmagan faoliyatdan voz kechish va noma'lum tomonga qadam tashlash birinchi qarashda ko'rinadigan darajada qo'rqinchli emas.

Qaysi sohada tajriba orttirishni xohlayotganingizni aniqlang. Bir oz bepul treningdan o'ting. Sizni qiziqtirgan mavzudagi kitoblarni o'qing. Yangi tanishlar orttirishdan qo'rqmang - so'rang va javob oling.

Kelajakda yangi, foydali xodim bo'lish uchun ish beruvchilar nomzodlarni baholash mezonlarini o'rganing. Ha, bu qiyin bo'ladi, lekin agar bu sizni yoritgan bo'lsa, unga boring.

Ishingizda nimani ko'proq qadrlaysiz?