Основные движения польки (фото, видео). Танцевальная мозаика
Попробуем вместе разучить некоторые основные движения польки, которые используются во многих бальных и народных танцах. Этот танец часто включается в репертуары детских бальных и хореографических коллективов.
Шаг с подскоком
Самым характерным для польки движением является шаг с подскоком, который надо исполнять легко. Кроме па польки, в танце также используется па галопа, оно чаще исполняется в стремительном продвижении по линии танца. Для того чтобы исполнять подскоки легко и воздушно, попробуйте потренироваться в исполнении составных движений подскока:Подъем на полупальцы исполняется на две четверти такта. На «и» затакта сделайте небольшое приседание; на раз резко выпрямите колени и поднимитесь на полупальцы; на «два» мягко опуститесь и расслабьте колени.
Сгибание ноги исполняется на одну четверть такта. На «и» затакта расслабьте колени; на «раз» выпрямите колено левой ноги, а правая нога сгибается в положении у щиколотки; на «и» – правую ногу поставьте в позицию с подушечки на всю ступню. После этого колени расслабьте.
При исполнении этого движения следите, чтобы колени были расслаблены только после последнего опускания каблука на пол. В положении на полупальцах ступня должна касаться пола всей плоскостью подушечки; а корпуса должен сохранять прямое положение.
Переступания
Исполняются на один такт. На «и» затакта согните правую ногу и подъем на полупальцы левой ноги; на счет «раз» нужно сделать шаг правой ногой на месте; потом на счет «и» – шаг левой ногой на месте; на счет «два» – шаг правой ногой на месте; на «и» левую ногу опустите в позицию. Переступания исполняются попеременно с правой ноги и с левой ноги, а также с продвижением. При этом первый шаг исполняется вперед, вправо, влево или назад. Второй шаг исполняется как шаг-приставка. Ольга Крикун
Рисунок танца «Новогодняя полька» (Л. Дюкомен)
Дети стоят в парах боком к елке, руки на поясе. Обычно я ставлю мальчиков ближе к центру- елке ("они защищают девочек от колючих иголок", так как обычно костюмы девочек более нарядные и танец смотрится выигрышнее.
Первая часть музыки.
Можно пропустить первые 4 такта, заменив движения на приветственные поклоны и тем самым дать детям подготовиться к началу движения, так как иногда дошкольникам сложно сразу поймать быстрый темп польки .
Можно разделить первую часть на галоп (1-16 такты) и кружение в лодочках (17-24 такты, как усложнение танца , в зависимости от уровня Ваших воспитанников.
1-2 такты– кружение на носках на месте. Остановиться лицом друг к другу.
Вторая часть.
1-8 такты - боковой галоп по ходу движения в лодочках.
1-8 такты- боковой галоп против хода движения в лодочках.
1-8 такты– кружение подскоками в лодочках в правую сторону.
1-8 такты– кружение подскоками в левую сторону.
Третья часть музыки.
1-24 такты– галоп со сменой ноги через каждые 2 счета. Руки на поясе.
1-4 такты– выпад в сторону с отведением свободной руки в сторону и возвращение на место.
1-2 такты– кружение на носках на месте. Остановиться лицом друг к другу. Поклон на последний такт.
Публикации по теме:
На записи репетиция к выпускному. Вступление. Первый аккорд слушаем и потом маленький треугольники 6 раз. 1 часть. Я подобрала хрустальные.
нашем детском саду "Сказка" города Ядрин проходил в сентябре месяце месячник безопасности. Одной из главных задач которого было воспитание.
Осень-самая красивая пора, хотя и грустная немного. Мы грустим по ушедшему лету, по жаркому солнцу, по купаниям в речке, по длинным теплым.
Рисунок танца «Девчонки-мальчишки» Дети стоят парами лицом к зрителям Если дождик на дворе, - 3 шага с правой ноги на месте на 4 - левую в сторону на пятку Если лужи в сентябре,.
Рисунок танца «Кружатся снежинки» Танец Снежинок («Кружатся снежинки») 1 куплет Выход из-за елки на носочках, в руках султанчики Движение по кругу перед елкой или вокруг.
Рисунок танца «Морячка» (музыка и слова О. Газманова) Дети стоят в двух шеренгах у центральной стены. Вступление 1 часть Мальчики хлопают Девочки перестраиваются в шеренгу вдоль правой боковой.
Рисунок танца скоморохов (музыка «Новогодняя полька» И. Штраус) 1-16 Выход из-за елки подскоками по кругу перед елкой и бег подскоками по кругу (можно вокруг елки,.
Рисунок танца «Воспитатель, вы - первый наш учитель» Танец «Воспитатель» У детей за спиной гелевый шар. На 2-ю часть вступления дети подскоками выходят поочередно в 3 звена 1 куплет Родители.
Варианты использования
1. При закреплении разученного движения детям предлагается из нескольких моделей выбрать названное и показать его.
2. В подвижной игре: ведущий показывает модель движения – дети выполняют его.
3. Для знакомства с композицией танца: педагог выкладывает в определённом порядке изображение моделей – дети показывают движения и выполняют их. Возможен обратный вариант: после знакомства с танцем дети сами выкладывают модель его композиции.
4. В танцевальном творчестве дети (одна–две пары) из моделей движений составляют танец, а затем показывают его сами другим детям. Игровое задание для двух пар: каждая пара сочиняет для другой пары композицию нового танца, представив его моделями. Пара-соперник изучает предложенную модель и танцует. То же делает другая пара. Дети-зрители оценивают, чей танец был интереснее, гармоничнее.
5. Игра «Угадай танец»: ведущий показывает модель – дети называют жанр.
6. Ребёнок самостоятельно берёт модель того движения, которое ему было предложено освоить (или он сам захотел его повторить), и выполняет его или обращается с просьбой о помощи к воспитателю или другим детям.
7. По своему желанию дети организуют игру «А ты так можешь?»: показывают друг другу поочередно модели, а тот, кому показали, – танцует.
Изготовление пособия
Пособие представляет собой папку-раскладушку , для которой потребуется пять листов картона (27 х 35 см ) – их нужно соединить между собой самоклеящейся плёнкой.
С демонстрационной стороны папки к каждому листу двухсторонним бесцветным скотчем прикрепляется прозрачный пластиковый «карман» – в него вставляется рисунок с изображением модели.
К обратной стороне папки прикрепляются такие же «карманы» для хранения комплектов с рисунками моделей разных видов танцев: русской пляски, вальса, польки.
На рисунках линиями изображаются фигуры девочки и мальчика в разных танцевальных позах. На каждый танец – несколько моделей, которые дети могут раскладывать по-своему в «карманы» на демонстрационной стороне папки-раскладушки, выполняя творческое задание (сочиняя композицию того или иного танца).
ВАЛЬС
Состоит из пяти карточек с моделями следующих движений:
– приставной шаг в паре («лодочка»);
– покачивание;
– «звёздочка»;
– «воротики»;
– кружение вокруг мальчика.
ПОЛЬКА
1. «Стрелочка»
2. Шаг польки
3. Хлопки вправо-влево лицом друг к другу
4. Кружение вокруг мальчика шагом польки
5. Поскоки
РУССКАЯ ПЛЯСКА
1. Ковырялочка
2. «Мячик»
3. Кружение на одной руке
4. «Распашонка»
5. Моталочка
Изображения и фотографии
Схемы танцев
Как выглядит п особие
Как используется пособие
Название:
Pas (фр.) - шаг
Polka - народный чешский танец
Pas polka (Па польки) - шаг польки, основное движение танца Полька.
Музыка
Музыкальный размер 2/4.
Па польки занимает 1 такт.
Счет: И-1-И-2
Подготовительные упражнения
- Перенос веса тела с двух ног на одну.
- Выведение ноги на носок - battement tendu – баттман тандю по 3 позиции крестом по одному (правой ногой и левой ногой).
- Подъем на полупальцы (relevé – релеве) по 3 позиции.
- Положение ноги в позиции sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-пье) спереди и сзади: ступня - у щиколотки опорной ноги с оттянутым носком, колено согнуто и отведено в сторону. Sur le cou-de-pied (фр.) буквально – «на шейке ноги» (на щиколотке).
- Бросок ноги с выпрямленным коленом и оттянутым носком - jeté (жете).
ПА ПОЛЬКИ ВПЕРЕД
Исходное положение:
1 такт - Па польки вперед с правой ноги:
Описание движения |
|
| Затакт (И) | С небольшим подскоком на левой ноге, правая нога броском поднимается вперед с выпрямленным коленом и оттянутым носком (jeté – жете). Нога поднимается невысоко над полом. |
| 1-И-2 |
Па шассе с правой ноги вперед: Счет 1- Па глиссе (скользящий шаг) правой ногой вперед в 4 поз. с носка на всю ступню. Колено правой ноги слегка смягчается. Левая нога остается сзади на носке (в 4 поз.). Колено левой ноги выпрямлено. Счет И- Выпрямляя колено правой ноги, скользящим движением носком по полу подтянуть левую ногу к правой ноге в 3 поз. (позади правой ноги) и подняться на полупальцы обеих ног. Колени почти выпрямлены. Счет 2- Второе Па глиссе (скользящий шаг) правой ногой вперед в 4 поз. с носка на всю ступню. Колено правой ноги слегка смягчается. Левая нога остается сзади на носке (в 4 поз.). Колено левой ноги выпрямлено. |
2 такт - Па польки вперед с левой ноги:
Замечания:
- При исполнении Па польки вперед бросок ноги вперед на затакт - jeté (жете) должен быть невысоким и сдержанным. Колено выпрямлено, носок оттянут.
- При исполнении Па польки вперед голова слегка поворачивается в сторону той ноги, которая выполняет шаг.
ПА ПОЛЬКИ НАЗАД
Исходное положение:
Танцующие стоят в кругу, лицом по линии танца.
Ноги – в 3 позиции (правая нога спереди).
Руки – на поясе или в бальной позиции.
1 такт - Па польки назад с левой ноги:
Описание движения |
|
| Затакт (И) | Перед началом движения слегка смягчить колено опорной правой ноги.
С небольшим подскоком на правой ноге, левая нога приподнимается от пола, и остается позади у щиколотки опорной правой ноги с согнутым коленом и оттянутым носком - в позиции sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-пье) сзади. Колено левой ноги направлено в сторону. |
| 1 | Выпрямляя левую ногу назад и немного влево (оттянутый носок - на полу), выполнить небольшой скользящий шаг левой ногой назад в 4 поз. на низкие полупальцы.
Корпус слегка поворачивается влево. Голова остается в положении - анфас. |
| И | Скользящим движением носком по полу подтянуть правую ногу к левой ноге вперед в 3 поз. (перед левой ногой) на низкие полупальцы. Вес переносится на правую ногу. |
| 2 | Выполнить второй небольшой скользящий шаг левой ногой назад в 4 поз. на низкие полупальцы.
Правая нога носком по полу подтягивается к левой ноге вперед в 3 поз. (перед левой ногой) на низкие полупальцы. Вес остается на левой ноге. |
2 такт - Па польки назад с правой ноги:
Замечания:
- Па польки назад исполняется на низких полупальцах.
- При исполнении Па польки назад корпус слегка поворачивается в сторону той ноги, которая выполняет движение (вправо - при исполнении с правой ноги, влево - при исполнении с левой ноги). Голова при этом остается в положении - анфас.
ПА ПОЛЬКИ В ПОВОРОТЕ ВПРАВО
Исходное положение:
Танцующие стоят в кругу, лицом к центру.
Ноги – в 3 позиция (правая нога спереди)
Руки – на поясе или в бальной позиции.
Движение занимает 2 такта музыкального сопровождения.
Описание движения |
|
| Затакт (И) | Перед началом движения слегка смягчить колено опорной левой ноги.
С небольшим подскоком на левой ноге, правая нога броском поднимается вперед/в сторону с выпрямленным коленом и оттянутым носком - jeté (жете). Нога поднимается невысоко над полом. Голова поворачивается направо. |
| 1 | Начиная поворот корпуса вправо, выполнить небольшой скользящий шаг правой ногой вперед/в сторону (по линии танца) на низкие полупальцы. Перенести вес на правую ногу. |
| И | Скользящим движением носком по полу подтянуть левую ногу назад в 3 поз. (позади правой ноги) на низкие полупальцы. |
| 2 | Выполнить второй небольшой скользящий шаг правой ногой вперед/в сторону (по линии танца) на низкие полупальцы. Перенести вес на правую ногу.
Левая нога остается сзади на носке. Слегка смягчить колено опорной правой ноги. |
| И | С небольшим подскоком на правой ноге заканчивается первая половина поворота вправо на 180 град. (до положения - спиной к центру).
На подскоке левая нога сгибается в колене и подтягивается к щиколотке правой ноги сзади (оттянутый носок левой ноги почти касается пола). Левая нога – в позиции sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-пье) позади опорной правой ноги. Голова поворачивается налево. |
| 3 | Продолжая поворот корпуса вправо, выполнить небольшой скользящий шаг левой ногой вперед/в сторону (по линии танца) на низкие полупальцы. Перенести вес на левую ногу. |
| И | Скользящим движением носком по полу подтянуть правую ногу назад в 3 поз. (позади левой ноги) на низкие полупальцы. |
| 4 | Выполнить второй небольшой скользящий шаг левой ногой вперед/в сторону (по линии танца) на низкие полупальцы. Перенести вес на левую ногу.
Правая нога остается сзади на носке. Слегка смягчить колено опорной левой ноги. |
| И | С небольшим подскоком на левой ноге заканчивается вторая половина поворота вправо на 180 град. (до положения лицом к центру).
Правая нога сгибается в колене и подтягивается носком по полу к щиколотке левой ноги спереди (оттянутый носок правой ноги почти касается пола). Правая нога – в позиции sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-пье) спереди опорной левой ноги Голова поворачивается вправо. |
Замечания:
- Па польки в повороте исполняется на низких полупальцах.
- При исполнении Па польки в повороте, работающая нога выполняет движение jeté (жете) только на затакте первого такта (на первом подскоке на опорной ноге). В остальных тактах на затакте (на подскоках) свободная нога должна подтягиваться к опорной ноге в позицию sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-пье).
- При исполнении Па польки в повороте в паре на подскоках свободная нога также находится в позиции sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-пье).
- При исполнении Па польки в повороте большая часть поворота выполняется на подскоке.
При этом левая нога подтягивается в позицию sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-пье) позади опорной правой ноги, а правая нога подтягивается в позицию sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-пье) впереди опорной левой ноги.
Нога выводится в сторону движения непосредственно перед исполнением шага.
При исполнении Па польки в повороте голова поворачивается в сторону движения.
Замечания общие:
- Во всех случаях при исполнении Па польки предварительно исполняется затактовое движение - подскок на опорной ноге и подготовка работающей ноги к выполнению шага.
- Подскоки Па польки – небольшие и легкие.
- Перед подскоком обязательно слегка смягчить колено опорной ноги.
- Подскок исполняется с небольшим проскальзыванием в сторону движения.
- При исполнении Па польки не следует подчеркивать пружинистые покачивания вверх/вниз. Движение – горизонтальное, вдоль пола.
- Свободная нога проводится вперед или назад близко к опорной ноге со слегка согнутым коленом.
- Все шаги начинаются в носка. Ступни ног – выворотно.
Литература
- "Современный бальный танец ". Пособие для студентов институтов культуры, учащихся культурно-просветительских училищ и руководителей коллективов бального танца. Под редакцией В.М. Стриганова и В.И. Уральской. М., "Просвещение", 1978 г.
- "Историко-бытовой танец ". Учебное пособие. И. Воронина. М., "Искусство", 1980 г.
- "Бальные танцы". Sarikojumu dejas. Ласман Мильда. Издательство Latvias Valsts Izdevnieciba, Riga (Рига), 1954 г.
- "Танец ". Учебное пособие для театральных ВУЗов (по сценическому танцу). Васильева Е.Д. М., Искусство, 1968 г.
- Учебно-методические рекомендации по организации работы с целым классом в начальной школе по ритмике, ритмопластике и бальным танцам . Шутиков Ю.Н. С-Пб, 2006 г.
- "Ритмика в школе, третий урок физической культуры ". Учебно-методическое пособие. Ж.Е. Фирилева, А.И. Рябчиков, О.В. Загрядская, Ростов-на-Дону "Феникс", 2014 г.
Примечание
По описанию в литературе Па польки вперед исполняется на низких полупальцах.
Настоящее описание движения дано в трактовке Кондратенко Г.М., руководителя Городского методического объединения педагогов бальных танцев при Санкт-Петербургском городском Дворце творчества юных.
Па польки вперед в классических бальных танцах - движение скользящее (не стаккатированное) и исполняется как Па шассе См. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ с предварительным Подскоком См. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ на опорной ноге.
Видео к танцевальному элементу "Па польки"
Танцевальный элемент Па польки вперед и назад демонстрирует КОНДРАТЕНКО Галина Михайловна - руководитель Городского методического объединения педагогов бальных танцев при Санкт-Петербургском городском Дворце творчества юных.
Записи выполнены семинарах Городского методического объединения педагогов бальных танцев СПб, и на танцевальных Семинарах - практикумах Международного танцевального совета ЮНЕСКО в СПб, 2014-2015 учебный год.
Видео записи Па польки вперед, назад и в повороте в паре сделаны на танцевальных Семинарах - практикумах Международного танцевального совета ЮНЕСКО в СПб, 2014-2015 учебный год, и на Городском конкурсе исполнителей отечественных бальных танцев среди студентов и сеньоров в 2015 г., СПб.