Základní pohyby polky (foto, video). Taneční mozaika
Zkusme se společně naučit některé základní pohyby polky, které se používají v mnoha společenských a lidových tancích. Tento tanec je často zařazován do repertoárů dětských společenských a choreografických skupin.
Skokový krok
Nejcharakterističtějším pohybem pro polku je skokový krok, který je nutné provádět lehce. Kromě polka pas, tanec také používá cval pas to je často vykonáváno zatímco rychle se pohybuje podél linky tance. Chcete-li provádět skoky snadno a vzdušně, zkuste cvičit složené skokové pohyby:Zvednutí napůl prstu se provádí na dvě čtvrtiny taktu. V době „i“ udělejte malý dřep; náhle narovnejte kolena a zvedněte se na prsty; Jemně se spusťte na „dvě“ a uvolněte kolena.
Ohýbání nohou se provádí na jednu čtvrtinu úderu. V rytmu „a“ uvolněte kolena; „jednou“ narovnejte koleno levé nohy a ohněte pravou nohu v kotníku; na „a“ - umístěte pravou nohu do polohy s bříškem celého chodidla. Poté uvolněte kolena.
Při provádění tohoto pohybu se ujistěte, že jsou vaše kolena uvolněná až poté, co naposledy spustíte patu na podlahu. V poloze na půl palce by se chodidlo mělo dotýkat podlahy celou rovinou podložky; a tělo musí udržovat rovnou polohu.
Překročení
Provedeno v jednom taktu. V době „a“ ohněte pravou nohu a zvedněte levou nohu na prsty; na počet „jedna“ musíte udělat krok s pravou nohou na místě; pak na počítání „a“ - krok s levou nohou na místě; na počet „dva“ – vykročte pravou nohou na místě; Na „a“ spusťte levou nohu do polohy. Kroky se provádějí střídavě pravou nohou a levou nohou, stejně jako s předsunutím. V tomto případě se první krok provede vpřed, vpravo, vlevo nebo vzad. Druhý krok se provádí jako předponový krok.Olga Krikun
Kresba tance „Novoroční polka“ (L. Ducomin)
Děti stojí ve dvojicích bokem ke stromu, ruce na opasku. Chlapce obvykle umisťuji blíže ke středu stromu („chrání děvčata před ostnatými jehlami“, protože dívčí kostýmy jsou obvykle elegantnější a tanec vypadá výhodněji.
První část hudby.
První 4 takty můžete přeskočit, pohyby nahradit úklony na pozdrav a umožnit tak dětem připravit se na začátek pohybu, protože někdy je pro předškoláky obtížné okamžitě chytit rychlé tempo. polky.
První část můžete rozdělit na cval (1-16 taktů) a kroužení ve člunech (17-24 taktů, jako komplikace tanec, v závislosti na úrovni vašich studentů.
1-2 takty – točení na špičkách na místě. Zastavte se čelem k sobě.
Druhá část.
1-8 taktů - boční cval ve směru pohybu ve člunech.
1-8 taktů - boční cval proti směru pohybu ve člunech.
1-8 taktů – kroužení se skoky ve člunech doprava.
Údery 1-8 – kroužení se skoky doleva.
Třetí část hudby.
1-24 taktů – cval se změnou nohy každé 2 počty. Ruce na opasku.
1-4 takty – výpad do strany s pohybem volné ruky do strany a návratem na místo.
1-2 takty – kroucení na špičkách na místě. Zastavte se čelem k sobě. Pokloňte se na poslední pauzu.
Publikace k tématu:
Nahrávka ukazuje zkoušku na promoci. Úvod. Posloucháme 6x první akord a poté malé triangly. 1 díl. Vzal jsem ty křišťálové.
Naše školka "Skazka" ve městě Yadrin oslavila v září měsíc bezpečí. Jedním z hlavních úkolů bylo vzdělávání.
Podzim je nejkrásnější období, i když trochu smutné. Je nám smutno za uplynulým létem, za horkým sluncem, za koupáním v řece, za dlouhými teplými.
Kresba tance „Girls-Boys“ Děti stojí ve dvojicích čelem k publiku, pokud na dvoře prší, - 3 kroky od pravé nohy na místo na 4 - vlevo na stranu, pokud jsou v září louže.
Kresba tance „Sněhové vločky se točí“ Tanec sněhových vloček („Sněhové vločky se točí“) 1. verš Vychází zpoza stromu na špičkách, chocholy v rukou Pohybuje se v kruhu před stromem nebo kolem.
Kresba tance „Sailor“ (hudba a text O. Gazmanov) Děti stojí ve dvou řadách blízko centrální stěny. Úvod Část 1 Chlapci tleskají Dívky se seřadí podél pravé strany.
Kresba buvolího tance (hudba „Novoroční polka“ od I. Strausse) 1-16 Vycházení zpoza stromu skokem v kruhu před stromem a běh skokem v kruhu (můžete kolem stromu...
Kresba tance „Pane učiteli, jste náš první učitel“ Taneční „Vychovatel“ Děti mají za zády gelový míček. Na 2. část úvodu děti vyskakují střídavě ve 3 odkazech, verš 1. Rodiče.
Případy užití
1. Při upevňování naučeného pohybu jsou děti vyzvány, aby si z několika modelů vybraly ten pojmenovaný a ukázaly jej.
2. Při hře venku: vedoucí ukazuje model pohybu – děti jej předvádějí.
3. Seznámení se skladbou tance: učitel rozloží obrázky modelů v určitém pořadí - děti ukazují pohyby a předvádějí je. Opačná varianta je možná: po seznámení s tancem si děti samy rozloží model jeho kompozice.
4. V taneční tvořivosti děti (jeden nebo dva páry) vytvoří tanec z pohybových vzorů, a pak ho samy předvedou ostatním dětem. Herní úkol pro dva páry: každý pár složí skladbu pro nový tanec pro druhý pár a znázorní ho modelkami. Soupeřící pár studuje navrhovaný model a tančí. Druhý pár dělá totéž. Děti-diváci hodnotí, čí tanec byl zajímavější a harmoničtější.
5. Hra „Hádej tanec“: moderátor ukazuje model - děti jmenují žánr.
6. Dítě si samostatně vezme model pohybu, který bylo požádáno o zvládnutí (nebo si jej chtělo samo zopakovat), a provede jej nebo požádá o pomoc učitele či ostatní děti.
7. Děti na vlastní žádost uspořádají hru „Umíš to?“: jeden po druhém si předvádějí modely a ten, komu to bylo ukázáno, tancuje.
Výroba manuálu
Manuál je složku, což bude vyžadovat pět listů kartonu (27 x 35 cm) – je třeba je vzájemně spojit samolepicí fólií.
Na demonstrační straně leporela je ke každému listu připevněna průhledná plastová „kapsa“ oboustrannou bezbarvou páskou, do které je vložena kresba znázorňující model.
Stejné „kapsy“ jsou připevněny na zadní straně složky pro uložení sad s kresbami modelů různých typů tanců: ruský tanec, valčík, polka.
Kresby zobrazují pomocí čar postavy dívky a chlapce v různých tanečních pózách. Ke každému tanci existuje několik modelů, které si děti mohou po svém naaranžovat do „kapes“ na demonstrační straně skládacího leporela, čímž plní kreativní úkol (skládání skladby pro konkrétní tanec).
VALČÍK
Skládá se z pěti karet s modely následujících pohybů:
– boční krok ve dvojicích („loď“);
– houpání;
– „hvězdička“;
- „límce“;
- krouží kolem chlapce.
POLKA
1. "Šipka"
2. Polka krok
3. Tlesknutí doleva a doprava proti sobě
4. Kroužení kolem chlapce polkovým krokem
5. Skákání
RUSKÝ TANEC
1. Sběračka
2. "Míč"
3. Točení jednou rukou
4. "Vesta"
5. Navíječ
Obrázky a fotografie
Taneční vzory
Jak vypadá speciální?
Jak se používá manuál
Název:
Pas (francouzsky) - krok
Polka - český lidový tanec
Pas polka (Polka Pa) - krok polky, hlavní pohyb tance Polka.
Hudba
Hudební velikost 2/4.
Krok polka trvá 1 bar.
Skóre: A-1-A-2
Průpravná cvičení
- Přenášení tělesné hmotnosti ze dvou nohou na jednu.
- Zvedání nohy na špičku - battement tendu - battman tandu ve 3 polohách s křížem, po jedné (pravá noha a levá noha).
- Zvedání na půl prstech (relevé - releve) ve 3 polohách.
- Poloha nohy v poloze sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) vpředu a vzadu: chodidlo - u kotníku opěrné nohy s vytaženým palcem, koleno pokrčené a nastavené stranou. Sur le cou-de-pied (francouzsky) doslova - „na krku nohy“ (na kotníku).
- Házení nohy s rovným kolenem a nataženým prstem – jeté (jeté).
PA POLAKI VPŘED
Počáteční pozice:
1 takt - Polka vykročí vpřed z pravé nohy:
Popis pohybu |
|
| zatakt (já) | Při mírném výskoku na levé noze je pravá noha vyhozena vpřed s narovnaným kolenem a špičatým prstem (jeté). Noha se zvedá nízko nad podlahu. |
| 1-A-2 |
Na pronásledování pravou nohou vpřed: Count 1 - Pa glissé (klouzavý krok) s pravou nohou vpřed ve 4 pozicích. od palce až po celé chodidlo. Koleno pravé nohy mírně změkne. Levá noha zůstává na zadní straně palce (ve 4 pozicích). Koleno levé nohy je narovnané. Count I - Narovnání kolena pravé nohy, s klouzavým pohybem palce po podlaze, přitáhněte levou nohu k pravé noze ve 3 pózách. (za pravou nohu) a zvedněte se na prsty obou chodidel. Kolena jsou téměř rovná. Count 2 - Second Pa glissé (klouzavý krok) s pravou nohou vpřed ve 4 pózách. od palce až po celé chodidlo. Koleno pravé nohy mírně změkne. Levá noha zůstává na zadní straně palce (ve 4 pozicích). Koleno levé nohy je narovnané. |
Takt 2 - Polka vykročí z levé nohy:
Poznámky:
- Při provádění Pa Polky vpřed by měl být hod nohou vpřed na taktu - jeté (jeté) nízký a zdrženlivý. Koleno se narovná, palec se stáhne dozadu.
- Při provádění kroku polka vpřed se hlava mírně otočí k noze, která krok provádí.
PA POLSKÝ ZPĚT
Počáteční pozice:
Tanečníci stojí v kruhu čelem podél linie tance.
Nohy – ve 3 polohách (pravá noha vpředu).
Ruce - na opasku nebo v pozici tanečního sálu.
1 takt - Polka ustoupí z levé nohy:
Popis pohybu |
|
| zatakt (já) | Před zahájením pohybu mírně změkčte koleno opěrné pravé nohy. S mírným poskokem na pravé noze se levá noha zvedne z podlahy a zůstane za kotníkem opěrné pravé nohy s pokrčeným kolenem a nataženým prstem - v poloze sur le cou-de-pied (sur-le -cou-de-pied) za sebou. Koleno levé nohy směřuje do strany. |
| 1 | Narovnejte levou nohu dozadu a mírně doleva (protažená špička na podlaze) a proveďte malý posuvný krok s levou nohou dozadu ve 4 pózách. na nízkých půlkách prstů. Tělo se stáčí mírně doleva. Hlava zůstává v celoobličejové poloze. |
| A | Klouzavým pohybem palce po podlaze přitáhněte pravou nohu k levé noze dopředu ve 3 pózách. (před levou nohou) na nízkých poloprstech. Váha se přenese na pravou nohu. |
| 2 | Udělejte druhý malý posuvný krok levou nohou zpět do 4 pozic. na nízkých půlkách prstů. Pravá noha se špičkou na podlaze je vytažena dopředu směrem k levé noze ve 3 pózách. (před levou nohou) na nízkých poloprstech. Váha zůstává na levé noze. |
Takt 2 - Polka ustoupí z pravé nohy:
Poznámky:
- Kroky zadní polky se provádějí na nízkých poloprstech.
- Při provádění kroku zadní polka se tělo mírně natočí k noze, která pohyb provádí (doprava - při provedení pravou nohou, doleva - při provedení levou nohou). Hlava zůstává v celoobličejové poloze.
PA POLÁKY V ZATOČENÍ VPRAVO
Počáteční pozice:
Tanečníci stojí v kruhu čelem ke středu.
Nohy – ve 3. pozici (pravá noha vpředu)
Ruce - na opasku nebo v pozici tanečního sálu.
Pohyb trvá 2 doby hudebního doprovodu.
Popis pohybu |
|
| zatakt (já) | Před zahájením pohybu mírně změkčte koleno opěrné levé nohy. S mírným skokem na levé noze je pravá noha vyhozena dopředu/do strany s narovnaným kolenem a vytaženým prstem - jeté (jet). Noha se zvedá nízko nad podlahu. Hlava se otočí doprava. |
| 1 | Začněte otáčet své tělo doprava, udělejte malý klouzavý krok pravou nohou dopředu/do strany (podél taneční linie) na nízké půlprstky. Přeneste váhu na pravou nohu. |
| A | Klouzavým pohybem palce po podlaze vytáhněte levou nohu zpět do 3 pozic. (za pravou nohou) na nízkých půlkách. |
| 2 | Udělejte druhý malý klouzavý krok pravou nohou vpřed/do strany (podél taneční linie) na nízké půlky. Přeneste váhu na pravou nohu. Levá noha zůstává zpět na špičce. Lehce změkčujte koleno opěrné pravé nohy. |
| A | Mírným skokem na pravou nohu končí první polovina obratu o 180 stupňů doprava. (až do polohy - zády ke středu). Při skákání je levá noha pokrčená v koleni a zezadu přitažena k kotníku pravé nohy (prodloužený palec levé nohy se téměř dotýká podlahy). Levá noha je v pozici sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) za opěrnou pravou nohou. Hlava se otočí doleva. |
| 3 | Pokračujte v otáčení těla doprava a udělejte malý klouzavý krok levou nohou vpřed/do strany (podél taneční linie) do nízkých půlprstů. Přeneste váhu na levou nohu. |
| A | Klouzavým pohybem palce po podlaze vytáhněte pravou nohu zpět do 3 pozic. (za levou nohou) na nízkých půlprstech. |
| 4 | Udělejte druhý malý klouzavý krok levou nohou vpřed/do strany (podél taneční linie) na nízké půlky. Přeneste váhu na levou nohu. Pravá noha zůstává zpět na špičce. Lehce změkčujte koleno opěrné levé nohy. |
| A | Mírným skokem na levé noze končí druhá polovina obratu o 180 stupňů doprava. (až čelem ke středu). Pravá noha je pokrčená v koleni a tažena špičkou podél podlahy ke kotníku levé nohy vpředu (prodloužený prst pravé nohy se téměř dotýká podlahy). Pravá noha - v poloze sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) před opěrnou levou nohou Hlava se otočí doprava. |
Poznámky:
- Polkové kroky v zatáčce se provádějí na nízkých poloprstech.
- Při provádění Pa Polka v obratu pracovní noha vykonává jeté pohyb až na konci prvního taktu (při prvním skoku na opěrnou nohu). Ve zbývajících taktech by měla být v poloze sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) přitažena volná noha směrem k opěrné noze.
- Při provádění polky pa v obratu ve dvojici na skocích je volná noha také v poloze sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied).
- Při provádění Pa Polky v obratu se většina obratu provádí na skoku.
V tomto případě je levá noha přitažena do polohy sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) za opěrnou pravou nohou a pravá noha je přitažena do polohy sur le cou-de. -pied (sur-le-cou-de-pied) před opěrnou levou nohou.
Noha je vytažena ve směru pohybu bezprostředně před provedením kroku.
Při provádění Pa polky v obratu se hlava otáčí ve směru pohybu.
Obecné komentáře:
- Ve všech případech se při provádění Pa Polky nejprve provádí předdobový pohyb - výskok na opěrnou nohu a příprava pracovní nohy na krok.
- Polka skoky jsou malé a lehké.
- Před skokem nezapomeňte mírně změkčit koleno opěrné nohy.
- Skok se provádí mírným skluzem ve směru pohybu.
- Při provádění Pa polky byste neměli klást důraz na pružné kývání nahoru/dolů. Pohyb je horizontální, podél podlahy.
- Volná noha je nesena dopředu nebo dozadu blízko opěrné nohy s mírně pokrčeným kolenem.
- Všechny kroky začínají u paty. Nohy jsou otočeny naruby.
Literatura
- "Moderní společenský tanec". Manuál pro studenty kulturních institutů, studenty kulturních a vzdělávacích škol a vedoucí kroužků společenského tance. Editovali V.M. Striganov a V.I. Uralskaya. M., "Osvícení", 1978.
- "Historický a každodenní tanec". Učebnice. I. Voronin. M., "Umění", 1980.
- "Společenský tanec" Sarikojumu dejas. Lasman Milda. Nakladatelství Latvias Valsts Izdevnieciba, Riga (Riga), 1954
- "Tanec Učebnice pro divadelní univerzity (o scénickém tanci). Vasilyeva E.D. M., Art, 1968.
- Výchovná a metodická doporučení pro organizaci práce s celou třídou na ZŠ na téma rytmus, rytmoplastika a společenský tanec. Shutikov Yu.N. Petrohrad, 2006
- "Rytmus ve škole, třetí hodina tělesné výchovy". Vzdělávací a metodická příručka. Zh.E. Firilyova, A.I. Ryabchikov, O.V. Zagryadskaya, Rostov-on-Don "Phoenix", 2014.
Poznámka
Podle popisu v literatuře se přední polka pa provádí na nízkých poloprstech.
Tento popis pohybu je uveden ve výkladu Kondratenko G.M., vedoucího Městského metodického sdružení učitelů společenského tance v Petrohradském městském paláci kreativity mládeže.
Polka kroky vpřed v klasickém společenském tanci jsou klouzavý pohyb (nikoli staccato) a jsou prováděny jako Pa chasse Viz TANEČNÍ PRVKY s předběžným skokem Viz TANEČNÍ PRVKY na opěrné noze.
Video k tanečnímu prvku "Polka steps"
Taneční prvek Pa polky tam a zpět předvádí Galina Mikhailovna KONDRATENKO, vedoucí Městského metodického sdružení učitelů společenského tance v Petrohradském městském paláci kreativity mládeže.
Nahrávky byly pořízeny na seminářích Městského metodického sdružení učitelů společenského tance Petrohradu a na tanečních seminářích a workshopech Mezinárodní taneční rady UNESCO v Petrohradě, akademický rok 2014-2015.
Videozáznamy kroků polky vpřed, vzad a v otočce ve dvojicích byly pořízeny na tanečních seminářích a workshopech Mezinárodní taneční rady UNESCO v Petrohradě, akademický rok 2014-2015 a na Městské soutěži ruských umělců společenského tance mezi studenti a senioři v roce 2015, Petrohrad.