Dobësi letargjike që ndihet keq. Shkaqet e mundshme të dobësisë në trup

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
për zbulimin e kësaj bukurie. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne në Facebook Dhe Në kontakt me

Ndonjëherë ne nuk i kushtojmë vëmendjen e duhur ndryshimeve të parëndësishme që ndodhin në trupin tonë. "Do të kalojë", kështu mendojnë shumica prej nesh. Sidoqoftë, ndonjëherë shenjat e para të sëmundjeve të rrezikshme fshihen pas ndryshimeve të padëmshme.

faqe interneti shqetësohet për lexuesit e tij, kështu që ai zbuloi simptoma jo të dukshme të sëmundjeve të rënda që njihen më mirë në fazat e hershme dhe kurohen.

Dhimbje të fytit

Zakonisht e marrim dhimbjen e fytit si shenjë të ftohjes. Simptoma të ngjashme shfaqen si pasojë e çrregullimeve endokrine. Hipotiroidizmi, ose ulja e funksionit të tiroides, provokon një trashje të zërit. Dhe me hipertiroidizëm, gjëndra tiroide zmadhohet dhe shtyp trakenë - ka një gudulisje dhe një ndjenjë mbytjeje.

Gjendja mund të shoqërohet me simptoma tipike të SARS: ethe, dobësi, dridhje në gjymtyrë. Zakonisht ftohja largohet brenda një jave. Nëse simptomat ju mundojnë për një muaj ose më shumë, ia vlen të merret parasysh: problemi është më i thellë nga sa duket.

Buzët e thara të plasaritura

Buzët bëhen të thata dhe të çara jo vetëm për shkak të motit të ftohtë ose erës. Nëse nuk mund të jetoni një orë pa një balsam të veçantë, mund të jetë dehidratim, ose dehidratim i trupit. Kur trupi nuk ka ujë të mjaftueshëm, ai hiqet nga pjesët më pak të rëndësishme të trupit (siç janë buzët) dhe transferohet në organet më të rëndësishme - zemrën dhe trurin.

Kjo gjendje patologjike ndryshon metabolizmin. Me kalimin e viteve, një person konsumon më pak lëngje dhe humbet aftësinë për të vlerësuar saktë ndjenjën e etjes. Së bashku me buzët e thata, a keni ulje të oreksit, lodhje, dhimbje koke dhe vizitat në tualet ndodhin më rrallë se zakonisht? Ky është një rast për të menduar për gjendjen tuaj dhe, natyrisht, për të pirë ujë të mjaftueshëm menjëherë.

Dhimbje në ijë

Dhimbja e pakëndshme në zonën e ijeve mund të jetë plotësisht e palidhur me sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Pra, pielonefriti kronik mund të shfaqet. Sëmundja mund të zhvillohet në trup për disa vite pa u shfaqur, dhe pas njëfarë kohe të ndihet me shenja mjaft specifike: dhimbje në ijë, nën brinjë, dhimbje kyçesh dhe madje edhe të vjella.

Simptoma të tjera të pielonefritit janë dhimbja gjatë urinimit, urinimi i shpeshtë, dhimbja e shpinës dhe ethet. Nëse tashmë keni vuajtur nga kjo sëmundje, në vitin e parë pas shërimit, duhet të bëni analiza çdo 3 muaj për të parandaluar një rikthim.

nyjet e nxehta

Nyjet e nxehta dhe të fryra sinjalizojnë praninë e sëmundjeve reumatizmale si përdhes ose artrit. Krahas këtyre shenjave karakteristike është edhe hiperemia, pra skuqja e lëkurës. Simptomat shfaqen në mënyrë simetrike: në të dyja këmbët, duart, gjunjët ose bërrylat.

Këto janë ndryshime mjaft serioze në kyçe dhe sa më shpejt të shkoni te një specialist, aq më të mëdha janë shanset për shërim. Përndryshe, sëmundja mund të zhvillohet shpejt dhe muskujt mund të atrofizohen.

ënjtje e gjuhës

Pika mund të mos jetë aspak te ushqimi pikant apo i thartë, por te alergjitë. Sidomos nëse keni provuar një pjatë ose produkt të ri. Kjo simptomë nuk mund të injorohet: nëse tumori lëviz në fyt, mund të shfaqen probleme me frymëmarrjen. Nëse përveç ënjtjes së gjuhës, shfaqni skuqje, kollë të vazhdueshme ose marramendje, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Fluturon para syve dhe hiperemia e fytyrës

Mizat para syve (si dhe dhimbja e kokës dhe tringëllimë në veshët) janë një simptomë karakteristike e hipertensionit. Këto simptoma ngatërrohen lehtësisht me lodhjen ose efektet e motit. Për këtë arsye, njerëzit nuk u kushtojnë vëmendjen e duhur dhe mjekët shpesh bëjnë një diagnozë kur sëmundja është bërë më e qartë.

Mos i humbisni këto shenja të pakëndshme: ato (sidomos në kombinim) tregojnë shfaqjen e hipertensionit. Nuk është e vështirë të zbulohen treguesit e presionit të gjakut; është e mundur të identifikohet sëmundja edhe si pjesë e një ekzaminimi mjekësor. Dhe me trajtimin e duhur, presioni mund të rregullohet.

Gjymtyrë të ftohta vazhdimisht

Duart dhe këmbët gjithmonë të ftohta mund të fshehin disa sëmundje njëherësh. Një prej tyre është diabeti: enët preken, bëhen të brishta, duke fituar një tendencë për trombozë. Këmbët e ftohta mund të paraqesin zhvillimin e këmbës diabetike.

Një shpjegim tjetër i mundshëm është anemia: hemoglobina e ulët kontribuon në përkeqësimin e transportit të oksigjenit, dhe kjo ngadalëson metabolizmin dhe, në përputhje me rrethanat, termorregullimin. Procese të ngjashme ndodhin në hipotiroidizëm. Ju nuk duhet ta merrni me mend se çfarë është, por të vizitoni një mjek është një ide e mirë.

Ulja e lartësisë

Rënia e gjatësisë në pleqëri është e natyrshme për një person. Ndryshime të tilla në një moshë më të hershme mund të jenë për shkak të zhvillimit të skoliozës, osteokondrozës ose mbipeshës. Në rastin e fundit, graviteti vepron në disqet vertebrale dhe i zvogëlon ato. Çmimi i 10 kg shtesë është 1 cm rritje.

Një arsye tjetër është mungesa e tonit të muskujve të shpinës: shtylla kurrizore nuk mbështetet dhe nuk shtrihet, që do të thotë se nuk shkarkohet. Nëse nuk doni të humbni centimetra të vlefshëm, ngarkojini muskujt tuaj, qofshin klasa në palestër apo shëtitje të rregullta.

Sëmundje- kjo është një ndjenjë e pakëndshme dobësie, lodhje pa shkak, humbje e interesit për aktivitetet e zakonshme. Gjendja shoqërohet shpesh me dhimbje të lehta të muskujve, kyçeve dhe kokës, marramendje të herëpashershme dhe ndonjëherë temperaturë. Simptoma është karakteristike për shumicën e sëmundjeve, zhvillimi i sëmundjes mund të shoqërohet me një shkelje të rutinës së përditshme dhe të ushqyerit. Për të përcaktuar shkaqet e çrregullimit, kryhet një kompleks testesh laboratorike, ultratinguj dhe metoda të tjera imazherike, si dhe një ekzaminim neurologjik. Për të eliminuar manifestimet, përdoren kombinime të metodave jo-ilaçe dhe barnave të grupeve të ndryshme farmaceutike.

karakteristikat e përgjithshme

Gjendja karakterizohet nga ankesa të shumta jo specifike për dobësi të rëndë dhe përgjumje, lodhje, ulje të performancës. Ka shenja të sëmundjes fizike - parehati në muskuj dhe kyçe, gumëzhimë dhe lodhje në këmbë. Përgjumja është aq e theksuar saqë sytë “mbyllen vetë”. Siklet shpesh vërehet tashmë në mëngjes: pas zgjimit, në vend të gëzimit dhe energjisë së zakonshme, një person ndjen një avari, rëndim në kokë, mungesë vullneti për t'u ngritur nga shtrati.

Letargjia dhe përgjumja e vazhdueshme tek një person gjatë një dite aktive pune është një problem masiv i qytetërimit modern dhe një shoqërie të zhvilluar. Më shpesh, banorët e zonave të mëdha metropolitane vuajnë nga simptoma të tilla.

Në shumicën dërrmuese të rasteve, faktorët e jashtëm (ose një kombinim i tyre) janë faktorët provokues për përgjumje të rregullt. Vetëm pas përjashtimit të tyre, mund të flasim për një patologji apo sëmundje të mundshme që kërkon një diagnozë gjithëpërfshirëse dhe trajtimin e duhur nga një specialist i specializuar.

Shkaqet e zakonshme të dobësisë dhe përgjumjes

Shkaqet e çdo çrregullimi shëndetësor individual janë rreptësisht individuale. Megjithatë, ekspertët identifikojnë një sërë shkaqesh të zakonshme, duke eliminuar të cilat mund të përmirësojnë ndjeshëm cilësinë e jetës:

Ushqimi jo i duhur herët a vonë çon në probleme shëndetësore

Mosbalancim në dietë dhe marrjen e lëngjeve.

Mungesa kronike e vitaminave dhe mikroelementeve thelbësore çon në një shterim të shpejtë të rezervës së energjisë së qelizave të trupit. Kjo arsye mund t'i atribuohet ushqimit të çekuilibruar dhe me cilësi të dobët.

Mungesa e pushimit të rregullt.

Në përgjithësi pranohet që një pushim njëzet-ditor kompenson të gjitha ngarkesat e marra nga trupi në një vit. Ky eshte gabim. Përkundrazi, një kalim i mprehtë nga mbingacmimi në pushim do të provokojë stres shtesë në sistemin nervor.

Mungesa e pushimit të rregullt kërcënon me dobësi dhe rraskapitje të trupit.

Semundje kronike.

Shumë sëmundje kanë në simptomat e tyre një shenjë të tillë si avari. Duke përjetuar dobësi dhe përgjumje të shkaktuara, për shembull, nga diabeti, ju duhet të merrni terapinë e duhur. Një pushim i thjeshtë në këtë rast nuk do të ndihmojë.

Stresi emocional.
Ekologji e keqe.

Në qytetet e mëdha dhe zonat metropolitane, një avari shoqëron rreth 70% të banorëve të saj. Kjo është për shkak të ajrit të ndotur.

Më poshtë është një përshkrim i detajuar i shkaqeve më të zakonshme të dobësisë dhe humbjes së forcës, mënyrat për t'i eliminuar ato, do të ndihmojnë në balancimin e të gjitha aspekteve të jetës, përmirësimin e mirëqenies, aktivizimin dhe shijimin e jetës.

Lexoni artikullin popullor të faqes: Menopauza tek gratë: simptomat, karakteristikat e moshës, trajtimi me metoda efektive.

Stresi fizik dhe psiko-emocional

Një jetë e privuar nga aktiviteti fizik dhe emocional çon në plakje të shpejtë të trupit. Pa zhvilluar potencialin energjetik të natyrshëm në natyrë, një person bëhet letargjik, apatik dhe shpejt lodhet.

Me stres të tepruar fizik dhe emocional, i cili manifestohet në sporte të zgjatura ose punë të palodhur, me stres të zgjatur mendor, stres emocional, vërehet një rënie e ndjeshme e furnizimit të forcave të brendshme dhe, si rezultat, plakja e shpejtë.

Me një mënyrë jetese absolutisht të shëndetshme - shenja e parë e mbingarkesës është dobësia, përgjumja b (arsyet për një të rritur dhe një fëmijë janë pothuajse të njëjta) ndodh si një sinjal nga trupi që kërkohet pushim.

Ushqimi me cilësi të lartë dhe të shëndetshëm është çelësi i shëndetit të trupit dhe mirëqenies

Ushqimi joracional dhe i pabalancuar

Pjesën e luanit të energjisë që njeriu harxhon gjatë jetës e merr nga ushqimi. Ushqimi i parakohshëm dhe me cilësi të dobët çon në keqfunksionime në punën e të gjitha sistemeve të trupit dhe në një përkeqësim të cilësisë së jetës.

Faktorët e mëposhtëm mund t'i atribuohen ushqyerjes joracionale dhe të pabalancuar:

Numri i kalorive të marra nga ushqimi është i pamjaftueshëm ose, përkundrazi, tejkalon normën e kërkuar për një jetë aktive.
Përputhshmëria e produktit. Shumë vitamina absorbohen nga trupi vetëm në një formë të caktuar.

Për shembull, ngrënia e yndyrave dhe proteinave në të njëjtën kohë do të çojë në përthithje të dobët të vitaminave të nevojshme për jetën, madje edhe me një sasi të madhe ushqimi në dukje të shëndetshëm, efekti pozitiv i tij do të jetë minimal.

Uji luan një rol shumë të rëndësishëm për çdo person.

Mungesa e lëngjeve në trup

Kur dobësia dhe përgjumja, shkaqet tek një i rritur mund të tregojnë dehidrim, mungesë lëngjesh për procese të balancuara biologjike.

Në mot të nxehtë, rekomandohet të pini deri në 3 litra ujë të pastër. për të parandaluar goditjen nga nxehtësia dhe për të siguruar funksionimin e mirë të të gjitha organeve të brendshme. Çështja e sasisë së lëngjeve që pini duhet të trajtohet rreptësisht individualisht, duke vëzhguar mirëqenien tuaj.

Kafeja, alkooli, pijet e gazuara me sheqer nuk mund të konsiderohen burim lëngjesh. Këto produkte, përkundrazi, kontribuojnë në dehidratimin e shpejtë të trupit.

Stuhitë magnetike dhe ndjeshmëria e organizmit

Një ndryshim në aktivitetin diellor ndikon në impulset elektromagnetike të një zone të korteksit cerebral të njeriut. Përkeqësimi i mirëqenies ndodh gjatë periudhës së shkeljes ose humbjes së ekuilibrit magnetik. Nëse trupi i njeriut dobësohet dhe reagon ndaj proceseve hapësinore, zhvillohet sindroma e varësisë meteorologjike.

Shenjat e varësisë meteorologjike:

Marramendje.
Dobësi dhe përgjumje.
Perceptimi i dobësuar i situatave të jetës së përditshme.
Ka një ndjenjë rëndese në kokë dhe shpërndarje.

Për të shmangur ose reduktuar ndjeshëm manifestimet negative të stuhive magnetike do të ndihmojë:

Kurse joga.
Ushtrime të lehta për relaksim dhe përqendrim të mëvonshëm.
Meditim.
Hiking në natyrë.

Njerëzit mbresëlënës dhe emocionalë e tolerojnë emetimin diellor magnetik shumë më keq sesa njerëzit që janë të ekuilibruar dhe flegmatikë.

Mënyra e gabuar e jetesës, mungesa e gjumit, zakonet e këqija

Shumë e kuptojnë përkufizimin e "mënyrës së gabuar të jetës" - pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit. Por në fakt, mënyra e gabuar e jetës është një keqkuptim i kërkesave të trupit tuaj dhe, para së gjithash, neglizhencë e ushqimit të mirë dhe pushimit.

Punëtorët janë të mirëpritur në punë, konsiderohen krenaria e ekipit, por një person mund të shkatërrojë shëndetin e tij me stres të tepruar dhe në të njëjtën kohë të konsiderojë se kjo është normale.

Pikat e mëposhtme mund t'i atribuohen mënyrës së gabuar të jetës:

Mungesa e pushimit të duhur dhe gjumit të mjaftueshëm.
Pirja e duhanit.
Abuzimi me alkoolin.
Asnjë ushtrim apo shëtitje në park.
Neglizhimi i të ushqyerit racional. Snacks në lëvizje.

Në moshën 30-vjeçare, zakoni i një jete të gabuar çon në shterimin e forcave fizike të trupit. Fillimisht ka dobësi, përgjumje dhe gradualisht fillojnë të zhvillohen sëmundje të rënda.

Ndryshimet hormonale dhe çrregullimet endokrine tek gratë

Nga mosha 42 deri në 55 vjeç, shumica e grave vuajnë nga çrregullime në sistemin endokrin. Kjo është për shkak të ristrukturimit hormonal të trupit femëror në lidhje me përfundimin e funksionit riprodhues. Shenjat e një çekuilibri hormonal:

Dobësi e rëndë e muskujve.
Nervozizmi.
Lodhje e shpejtë.
Kërcimet në presionin e gjakut.
Aritmi kardiake.
Dobësi dhe përgjumje gjatë ditës.

Zvogëlojnë ndjeshëm manifestimet e dhimbshme lejojnë komplekset e vitaminave dhe barnat që përmbajnë alkaloide bimore - atropine, hyostiamin, scopolamine.

Mos humbisni këshillat e dobishme të mjekëve për: Sinusiti: simptomat dhe trajtimi në shtëpi

Dobësi në trup në pranverë tek gratë: çfarë të bëni

Dielli po shkëlqen, ditët po zgjasin, por jo të gjithë ndihemi energjikë. Për shumë femra, kjo është stina e këmbëve të plumbit dhe gogëve të shpeshta.
Nëse ka një ndjenjë dobësie në trup në pranverë tek gratë, dhe veçanërisht në mëngjes kur temperatura rritet dhe lindja e diellit vjen më herët, nëse bëhet më e vështirë të ngrihesh nga shtrati - dhe nuk jeni vetëm.

Lodhja e pranverës është një problem i zakonshëm shëndetësor për shumë gra në mbarë botën. Përgjumja supozohet të jetë një simptomë e natyrshme e shkaktuar nga sistemi ynë fizik. Në dimër, nivelet e trupit tonë të hormoneve si serotonina (një qetësues stresi dhe përforcues i lumturisë) ulen për shkak të orëve më të shkurtra të ditës dhe trupi prodhon më shumë hormonin e gjumit melatonin. Dhe kur vjen pranvera, duke sjellë gjithnjë e më shumë orë me diell, trupi duhet të përshtatet. Temperatura e trupit rritet, enët e gjakut zgjerohen, presioni i gjakut bie. Drita bën që trupi të sekretojë më shumë serotoninën e "hormonit të aktivitetit", ndërsa sasia e melatoninës është ende shumë e lartë. Trupi nuk mund të menaxhojë proceset adaptive brenda natës. Si rezultat, disa prej nesh ndihen letargjikë, më pak të motivuar, të ulët në vitalitet dhe të lodhur deri në fund të stinës së dimrit.

Procesi i përshtatjes me këto ndryshime sezonale quhet lodhje pranverore. Si të merreni me të? Këtu janë disa metoda për t'ju ndihmuar të kapërceni ndryshimin e sezonit:

Një ose dy filxhanë mund të ndihmojnë në mëngjes dhe gjatë gjithë ditës, por nuk është saktësisht masa e duhur për të luftuar lodhjen pranverore.
Filloni ditën me një dush me kontrast - kjo është një mënyrë e shkëlqyer për t'u zgjuar dhe për të marrë energji. Dhe gjithashtu ndihmon sistemin vaskular të përballojë nevojën për t'u përshtatur me temperaturat e ndryshuara dhe për t'i mbijetuar lodhjes së pranverës. Përveç kësaj, një dush me kontrast përshpejton qarkullimin e gjakut.
Muzika e preferuar është gjithçka që ju nevojitet. Lëvizja është e mirë për qarkullimin, ndaj është një masë mjaft e thjeshtë për të trajtuar simptomat e lodhjes pranverore.
Ushtrimet, drita e ditës dhe ajri i pastër janë ideale për të ndihmuar trupin të përshtatet me ndryshimin e stinëve.
Gjithnjë e më shumë njerëz po përdorin barëra natyrale kuruese për lodhjen. Preshi është një bar efektiv për të luftuar lodhjen. Një mëngjes i shkëlqyer është një ose dy feta bukë integrale me pak gjalpë dhe shumë qepë të freskëta jeshile. Hekuri është thelbësor për prodhimin e energjisë dhe mënyra më e mirë për ta marrë atë është nëpërmjet një diete të shëndetshme.

Cilat barna shkaktojnë dobësi dhe përgjumje

Farmakologjia moderne po zvogëlon gradualisht manifestimin e efekteve anësore në zhvillimin e barnave. Fatkeqësisht, shumë komplekse anti-alergjike kanë në simptomat e tyre efekte të tilla si shfaqja e dobësisë dhe përgjumjes.

Kjo është për shkak të efektit të shpejtë qetësues në tru, i cili çon në dobësi dhe përgjumje. Këto janë barna të gjeneratës së parë, të tilla si:

Dimedrol.
Suprastin.
Tavegil.

Ilaçet e gjeneratës së dytë, si Erius, Claritin, Avertek etj., veprojnë më butësisht dhe nuk shkaktojnë efektin e dobësisë së rëndë, përgjumjes dhe humbjes së forcës tek të rriturit.

Klaritina nuk shkakton përgjumje

Shenjat e depresionit

Lodhja nervore si themelues i zhvillimit të depresionit tek femrat mund të ketë simptoma të tilla si: lodhje pafund, përgjumje, dobësi në të gjithë trupin dhe nervozizëm për vogëlsirat. Arsyet janë stresi i fortë dhe i zgjatur psikologjik, mungesa e rregullt e gjumit dhe kequshqyerja..

Depresioni është më i rëndë se lodhja nervore. Zhvillohet në sfondin e një shqetësimi të zgjatur të ekuilibrit emocional, si rezultat i të cilit ndryshon cilësia e jetës. Një gjendje e tillë lind si pasojë e traumave apo humbjeve morale të pësuar dhe pa asnjë arsye.

Depresioni përcaktohet gjithashtu nga shenjat e mëposhtme:

ankth, melankoli, trishtim;
probleme me gjumin;
humbja e interesit për ushqimin, punën, njerëzit dhe gjithçka përreth;
prania e mendimeve për të dëmtuar veten;
dhimbje koke;
dhimbje zemre;
humbje apo shtim në peshë.

Sëmundjet që shkaktojnë dobësi dhe përgjumje

Apnea

Ndalimi i frymëmarrjes gjatë gjumit është një sindromë e apnesë obstruktive të gjumit, një sëmundje mjaft e rëndë që në formën e saj të avancuar eliminohet plotësisht vetëm me ndërhyrje kirurgjikale. Gjendja e dobësisë, përgjumjes, shkaku i së cilës qëndron në stres të vazhdueshëm, por të padukshëm, shpejt çon në zhvillimin e sëmundjeve kronike tek një i rritur.

Rreziku i apnesë:

hipertensioni në mëngjes.
Çrregullime kardiake që mund të çojnë në arrest të plotë të frymëmarrjes dhe vdekje.

Arsyet e zhvillimit:

Ndryshimet patologjike në indet e laringut, nazofaringut.
Zgjerimi i uvulës, adenoideve, gjuhës.
Pirja e duhanit.
Mbipeshë.

Tek personat që vuajnë nga kjo sëmundje praktikisht nuk ka pushim të plotë të natës dhe rikuperim të trupit. Çdo ndërprerje e frymëmarrjes që ndodh pas thithjes dhe nxjerrjes ka një efekt emocionues në korteksin cerebral. Nuk ka fazë gjumi të thellë, gjatë së cilës trupi rimëkëmbet. Si rezultat - lodhje në mëngjes, përgjumje gjatë ditës, humbje e forcës.

Me apnea primare të gjumit, duhet të konsultoheni me një mjek gjumi i cili do të kryejë një ekzaminim të gjumit të natës dhe do të përshkruajë terapinë e duhur. Në fillim të sëmundjes, kjo është një gjimnastikë forcuese e përbërësve të fytit dhe ilaçeve. Kjo do të shmangë operacionin në të ardhmen.

Anemia

Kjo sëmundje shoqërohet me një numër të pamjaftueshëm të qelizave të kuqe të gjakut. Ato përmbajnë hekur - hemoglobinë dhe kryejnë mbushjen e të gjitha qelizave të trupit me oksigjen. Anemia zhvillohet kur nuk ka mjaftueshëm hekur në gjak.

Shenjat e sëmundjes:

Dobësi gjatë ditës, përgjumje.
Rritje periodike të rrahjeve të zemrës, gulçim.
Brishtësia e thonjve dhe flokëve.
Ndryshime në lëkurë, letargji e saj, varje.

Për të diagnostikuar këtë sëmundje, bëhet një analizë e përgjithshme e gjakut, e cila përcakton numrin dhe densitetin e rruazave të kuqe (d.m.th., nivelin e hemoglobinës), sasinë e proteinës seretenin, e cila ka një rezervë hekuri në përbërjen e saj.

Shkaqet e anemisë:

Arsyeja e parë është mungesa e hekurit në organizëm ose mostretja e tij.
Sëmundjet kronike si lupus eritematoz ose sëmundja celiac.
Sëmundjet e veshkave, gjëndrës tiroide.

Me një mungesë të thjeshtë hekuri, produktet e mishit si mishi i viçit dhe mëlçia e viçit do të ndihmojnë. Vitamina C do të ndihmojë në përthithjen e hekurit nga trupi. Prandaj, është e dobishme të pini lëngje agrume pasi të keni ngrënë mish.

Avitaminoza

Rënia sezonale e aktivitetit të trupit zakonisht shoqërohet me mungesën e vitaminave. Në të vërtetë, bluza vjeshtë-pranverë, dobësia dhe përgjumja, ulja e rezistencës së trupit ndaj ftohjes varet drejtpërdrejt nga ngopja e trupit me vitamina të caktuara.

Simptomat e zakonshme të beriberit sezonal:

Ulja e sfondit të përgjithshëm emocional. Apatia.
Ndryshimi në ngjyrën e lëkurës.
Përgjumje e paarsyeshme gjatë ditës.
Me mungesë të vitaminës C, shfaqet gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve.
Me mungesë afatgjatë të vitaminës D, zhvillohet osteoporoza.
Në mungesë të vitaminës B12, zhvillohet anemia dhe polineuropatia.

Marrja sezonale e komplekseve të vitaminave do të ndihmojë në plotësimin e mungesës së një vitamine., të tilla si, "Vitrum", "Complevit". Përjashtim bën mungesa e vitaminës D, ky beriberi trajtohet vetëm me barna me recetë. Kursi i trajtimit përcaktohet nga mjeku.

hiperpersonia

Përgjumja e ditës, e cila ndodh pa ndonjë arsye të dukshme, pa stres të tepërt në trup quhet hipersomni. Arsyet për këtë fenomen janë të natyrës sociale dhe fiziologjike. Ndani shkeljet kryesore në trup:

Puna gjatë natës mund të shkaktojë hipersomi

Sociale.

Sociale i referohet vendimit të vetëdijshëm të një personi për të kufizuar gjumin e tij të natës, për shembull, për të rritur ditën e punës. Dëmi është i dukshëm. Duke e privuar trupin tuaj nga pushimi i duhur, një person vetëm pakëson performancën e tij.

Fiziologjike.

Me kohë të mjaftueshme për një pushim të natës, gjumi nuk kontribuon në rikuperimin e plotë të trupit. Arsyeja është mungesa e gjumit të thellë, të fazës së katërt. Është gjatë kësaj periudhe që ndodh rinovimi i qelizave nervore.

Shkaqet fiziologjike të hipersomisë përcaktohen duke përdorur teste. Shkallët e mëposhtme të përgjumjes janë zhvilluar nga mjekët:

mbretërore,
Stanford,
Effordskaya.

Ata përcaktojnë shkallën e çrregullimit dhe ju lejojnë të korrigjoni punën e trupit pa përdorimin e medikamenteve.

Lexoni artikullin popullor të faqes: Kollë e thatë në një të rritur - trajtim me ilaçe dhe mjete juridike popullore.

Depresioni (çrregullimi i ankthit)

Simptomat e depresionit mund të jenë të ngjashme me ato të apneas obstruktive të gjumit:

Gjumi sipërfaqësor, i shqetësuar gjatë natës, dhe si rezultat, përgjumje gjatë ditës.
Nervozizëm, lot.
I lodhur pas gjumit të një nate.
Depresioni.
Sfondi i ulur i humorit.

Një diagnozë e saktë e "depresionit" është e mundur vetëm pas ekzaminimit të korteksit cerebral gjatë gjumit të natës. Meqenëse shkaqet e këtyre dy çrregullimeve shëndetësore janë të ndryshme, është e rëndësishme që ato të identifikohen saktë për trajtim efektiv.

Depresioni mund të shkaktojë dobësi dhe përgjumje, shkaqet tek një i rritur mund të jenë në të kaluarën e largët. Për shembull, frika e rëndë në fëmijëri mund të shfaqet si depresion në moshë madhore.

Me depresionin që shkakton letargji dhe përgjumje, është e mundur të përshkruhen antidepresantë me efekt aktiv, të cilët eliminojnë shkakun e gjendjes së ankthit dhe si rezultat, gjumi i natës përmirësohet dhe përgjumja e ditës eliminohet.

Hipotiroidizmi

Kjo sëmundje inflamatore shkaktohet nga një mosfunksionim i sistemit imunitar, i cili shkatërron qelizat e tiroides. Funksioni hormon-prodhues i organit bie, trupi ndjen një mungesë akute të hormoneve tiroide, gjë që çon në simptoma të tilla si:

Shkelje e ritmit të zemrës.
Lodhje kronike.
Dobësi, përgjumje në fazat e hershme të sëmundjes tek të rriturit.

Hipotiroidizmi prek kryesisht trupin e femrave të moshës së mesme. Kjo është për shkak të çrregullimeve hormonale në trup, të cilat shoqërojnë shuarjen e funksionit riprodhues.

Sëmundja celiac (intoleranca ndaj glutenit)

Një sëmundje e tillë si sëmundja celiake shumë shpesh shkakton dobësi dhe përgjumje, shkaqet tek një i rritur shoqërohen me mungesë kronike të lëndëve ushqyese, pasi atrofia e mureve të zorrëve të vogla ndodh në sëmundjen celiac.

Intoleranca ndaj glutenit (sëmundja celiac) shpesh shoqërohet me dobësi dhe përgjumje

Sëmundja celiake – intoleranca ndaj glutenit – diagnostikohet në moshë të hershme. Besohej se kjo është një sëmundje gjenetike, kur sistemi imunitar i njeriut e percepton glutenin (një proteinë në drithëra) si një faktor agresiv dhe parandalon përthithjen e tij nga trakti gastrointestinal.

Studimet e fundit kanë treguar se zhvillimi i sëmundjes celiac është i mundur në moshën madhore.

Shenjat e intolerancës ndaj glutenit:

Dhimbje në bark pas ngrënies.
Çrregullim i karriges. fryrje.
Dobësi e përgjithshme.
Skuqjet e lëkurës janë të mundshme.
Forma kronike e sëmundjes celiac provokon zhvillimin e sëmundjeve të tilla si:
Anemia.
Diabeti i tipit 1.
Osteoporoza.
Hipotiroidizmi.

Gluteni gjendet jo vetëm në kokrrat e drithërave (gruri, tërshëra, thekra), por edhe në lëvozhgën e shumë ilaçeve që bëhen nga niseshteja. Niseshteja, nga ana tjetër, është një produkt që përmban gluten.

Lexoni artikullin popullor të faqes: Pomadë Clotrimazole, supozitorë - udhëzime për përdorim për gratë

Diabeti

Një sëmundje e tillë si diabeti mellitus është bërë shumë më e re gjatë 20 viteve të fundit. Shkaqet e sëmundjes tek të rinjtë dhe fëmijët:

Ushqimi i pabalancuar. Kryesisht ushqim i shpejtë.
Stresi i tepruar dhe i vazhdueshëm.
predispozicion gjenetik.

Këto arsye çojnë në varfërimin e rezervës së veshkave, ato ndalojnë prodhimin e hormonit kortizol. Në të njëjtën kohë, pankreasi vuan - prodhimi i hormonit të insulinës zvogëlohet.

Simptomat e para që tregojnë një shkelje të aktivitetit imunitar të trupit:

Dobësia dhe përgjumja, shkaqet tek një i rritur nuk janë gjithmonë të qarta.
Etje e vazhdueshme.
Lodhje e shpejtë.

Testet klinike të gjakut për të zbuluar sheqerin do të tregojnë menjëherë nëse ekziston rreziku i zhvillimit të diabetit. Është e rëndësishme të mos neglizhoni simptomat primare.

Diabeti mellitus diagnostikohet mirë dhe trajtohet shpejt në fazat e hershme.

sindromi i këmbëve të shqetësuara

Pavarësisht emrit të pazakontë, kjo është diagnoza zyrtare e një sëmundjeje që dëmton ndjeshëm cilësinë e jetës. Këto janë ndjesi të dhimbshme në gjymtyrë (më shpesh në këmbë), në të cilat bëhet e nevojshme të ecni përreth, të masazhoni këmbët. Pas veprimit mekanik, ndihet një ulje e dhimbjes, për një kohë të shkurtër.

Gjatë gjumit, ndodh një tkurrje konvulsive e pavullnetshme e muskujve të këmbëve, ky refleks aktivizon trurin dhe personi zgjohet. Gjatë natës, kjo ndodh çdo 5-10 minuta, dhe si rezultat, një person zhvillon privim kronik të gjumit, dobësi dhe përgjumje gjatë ditës.

Zhvillimi i sindromës së këmbëve të shqetësuara shoqërohet me dëmtimin e mbaresave nervore në sëmundje të tilla si neuropatia periferike, diabeti mellitus ose keqfunksionime të tjera funksionale të sistemit nervor.

Diagnoza kryhet nga neurologë duke përdorur një elektromiografi, i cili përcakton shkallën e dëmtimit të mbaresave nervore.

Shkaqet e sindromës së këmbëve të shqetësuara mund të jenë ose të lindura ose të fituara. Në të dyja rastet, trajtimi kompleks i drogës ju lejon të heqni qafe shpejt dhimbjen dhe të përmirësoni gjumin e natës.

sindromi i lodhjes kronike

Pothuajse gjysma e popullsisë së rritur të Rusisë përcakton në mënyrë të pavarur praninë e një gjendje të lodhjes kronike. Simptomat që bëjnë që njerëzit të diagnostikojnë veten me këtë diagnozë janë si më poshtë:

Dobësi dhe përgjumje (shkaqet tek një i rritur shoqërohen me punë të palodhur).
Lodhja e mëngjesit.
Dobësi muskulore, rëndim në gjymtyrë.

Arsyet që shkaktojnë çekuilibrin e trupit, personi i përcakton edhe vetë: stresi, ekologjia e keqe, etj.

Në fakt, një diagnozë mjekësore - “Sindroma e lodhjes kronike” shkaktohet nga infeksionet virale. Humbja e virusit Epstein-Barr ose prania e antitrupave ndaj tij në trup çon në këtë diagnozë.

Në këtë rast, përveç procedurave të përgjithshme të forcimit, përshkruhet edhe mjekimi. Rekomandimet e përgjithshme për normalizimin e tonit të trupit përfshijnë:

Hiking.
Dietë të ekuilibruar.
Mbështetja sezonale e trupit me komplekse vitaminash.
Shtimi i ushqimeve që përmbajnë magnez në dietë, si krundet, arrat.

Simptomat e lodhjes tek femrat

Simptomat e lodhjes ngadalë përkeqësohen derisa një ditë të ndjeheni si një lloj brejtësi i mbërthyer në një rrotë ushtrimesh.
Kohët e fundit, shkencëtarët kanë zbuluar se një shkak shumë i zakonshëm i lodhjes dhe vështirësisë në zgjimin në mëngjes tek gratë para dhe pas moshës 40 vjeç është mungesa elementare e vitaminës D.

Lodhja mund të shfaqet në shumë mënyra. Ndonjëherë këto simptoma largohen dhe rishfaqen me ciklin menstrual. Por nëse lodhja është mjaft e rëndë, këto simptoma zgjasin për disa javë ose më shumë derisa të bëhen të përhershme. Kjo perfshin:

Ndjenja e lodhjes (mendore dhe fizike).
I lodhur në mëngjes, edhe pas një gjumi të plotë të natës.
Ndjeheni të lodhur ose të mbingarkuar.
Pamundësia për t'u rikuperuar plotësisht nga sëmundja ose stresi.
Dhimbje koke.
Dhimbje e përgjithshme endacake.
Dhimbje jo karakteristike e muskujve pas stërvitjes.
Humor në depresion, humbje energjie.
Kujtesa e dobët afatshkurtër, konfuzion, nervozizëm.
Dëshira e fortë për ushqim (veçanërisht dëshira për ëmbëlsira ose karbohidrate të tjera)
Varësia nga kafeina, sheqeri ose alkooli, veçanërisht gjatë ditës dhe herët në mbrëmje.

Nëse ndjeni ndonjë nga të mësipërmet për më shumë se dhjetë ditë, merreni seriozisht - vizitoni mjekun tuaj dhe bëni një test gjaku për t'u siguruar që këto simptoma nuk janë rezultat i ndonjë sëmundjeje serioze.
Shumë medikamente gjithashtu mund të shkaktojnë lodhje si një efekt anësor, kështu që është më mirë të jeni të sigurt dhe të konsultoheni me mjekun tuaj.

Si të përballeni me dobësinë dhe përgjumjen

Gjëja e parë për të përcaktuar është shkaqet e dobësisë. Nëse këto nuk janë çrregullime fiziologjike të trupit të lidhura me një sëmundje specifike, atëherë Rekomandime të thjeshta do t'ju ndihmojnë të shpëtoni nga dobësia:

Një dush i freskët në mëngjes do të ndihmojë në largimin e gjumit.

Rregullimi i gjumit.
Dush i freskët në mëngjes.
Marrja e mjaftueshëm e vitaminave.
Aktivitet fizik të mjaftueshëm.
Vaji i livandës, eukalipti ndihmojnë për të hequr qafe përgjumjen, mjafton ta thithni atë për 3-7 sekonda.

Komplikimet e mundshme

Nëse një gjendje e tillë si keqtrajtimi i përgjithshëm injorohet, mund të ndodhin komplikime të ndryshme. E gjitha varet nëse dobësia e përgjithshme është një sëmundje e pavarur apo një formë dytësore e sëmundjes themelore. Në rastin e parë, rezultati është pozitiv. Në rastin e dytë, ajo do të çojë në përparimin e sëmundjes themelore.

Dobësia në trup tek femrat është më e zakonshme se tek meshkujt. Kjo është për shkak të humbjes fiziologjike të gjakut, niveleve të paqëndrueshme hormonale, rrjedhimisht mbingarkesës emocionale, ndryshimeve të papritura të presionit të gjakut.

Për arsye të tilla, reagimi joadekuat i trupit të femrës ndaj mjedisit harxhon më shumë energji sesa trupi i një personi të shëndetshëm dhe i nënshtrohet shterrimit të shpejtë të energjisë. Konsultimi me mjekun që merr pjesë, një mënyrë jetese aktive dhe eliminimi i faktorit irritues do të përmirësojë pamjen e përgjithshme klinike.

Preparate për dobësi dhe përgjumje për të rikthyer fuqinë e trupit

Përveç komplekseve të vitaminave,. për të kapërcyer dobësinë, ilaçi "Vazobral" e ka provuar veten në mënyrë të përsosur. Ky ilaç kompleks ndikon në enët e trurit, shtratin vaskular të arterieve, venave dhe kapilarëve.

Ilaçi stimulon sistemin kardiovaskular për shkak të pranisë së një komponenti të tillë si kafeina. Në kombinim me kreptinën, e cila përmirëson tonin e mureve të enëve të gjakut, aktiviteti i të gjitha organeve normalizohet.

Përveç Vasobral, përdorimi sezonal i jodit dhe magnezit në preparate të tilla si Jodi D, Apitonus është i dobishëm në luftën kundër përgjumjes.

Kur nevojitet ndihma e mjekut

Disa simptoma mund të sinjalizojnë probleme serioze shëndetësore, të tilla si letargji, lodhje ekstreme, përgjumje dhe dobësi. Shkaqet tek gratë mund të maskohen, kështu që nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohen vetë.

Kur shfaqen simptomat shoqëruese: kollë, gulçim, temperaturë, ndryshim i menjëhershëm i peshës, dispepsi, dhimbje në zonën e zemrës, ndryshime të humorit; duhet të shkoni te mjeku i përgjithshëm ose mjeku i familjes. Ai, sipas rezultateve të analizave dhe ankesave të tjera, do t'i referohet mjekëve të specialiteteve të tilla si hematolog, neurolog, endokrinolog, psikoterapist, onkolog.

Komplekset e vitaminave për energji dhe shëndet

Komplekset e vitaminave të krijuara në bazë të pelte mbretërore, polenit të luleve dhe ekstrakteve bimore konsiderohen më të përshtatshmet për trupin e njeriut.

Udhëheqësi është ilaçi "Dihydroquarcetin". Një çmim i pranueshëm (deri në 530 rubla) për 100 tableta do të sigurojë një ngarkesë gjashtëmujore të fuqisë natyrore, pa asnjë pasojë negative në të ardhmen.

Vitaminat "Vitrum" (nga 540 rubla), të cilat, përveç vitaminave, përfshijnë të gjithë përbërësit mineral për të ruajtur energjinë e lartë dhe shëndetin e njeriut, tregojnë efektivitetin e tyre kur përdoren sezonalisht në pranverë dhe vjeshtë.

Kryerja e procedurave diagnostikuese

Meqenëse ka shkaqe krejtësisht të ndryshme të përgjumjes gjatë ditës tek gratë, është mjaft e vështirë për mjekët të diagnostikojnë dhe kuptojnë se çfarë e ka shkaktuar këtë gjendje. Para së gjithash, pacienti duhet të kontaktojë një terapist lokal ose një neurolog. Mjeku fillimisht do të përshkruajë metoda standarde të ekzaminimit për të përcaktuar sëmundjen somatike. Zakonisht, lëshohet një referencë për dërgimin e analizave të urinës dhe gjakut, kalimin e një elektrokardiograme dhe gjithashtu kryhet një test biokimik gjaku. Nëse mjeku dyshon për ndonjë sëmundje neurologjike ose patologji endokrine, pacienti do t'i referohet një specialisti shumë të specializuar, për shembull, një endokrinolog, neurolog ose psikoterapist. Nëse lëndimet e trurit janë pësuar, atëherë me shumë mundësi do t'ju duhet t'i nënshtroheni imazhit të rezonancës magnetike ose procedurave të tjera për të ekzaminuar trurin dhe enët e gjakut të kokës. Shumë rrallë, mjekët dërgohen për t'iu nënshtruar polisomnografisë, gjatë së cilës studiohen parametrat e trurit dhe organeve të tjera të brendshme të një gruaje gjatë gjumit, kjo kërkon pajisje të specializuara. Nëse zbulohen shqetësime në strukturën e gjumit, atëherë trajtimi do të kryhet nga një somnolog.

Shumë nutricionistë vërejnë dobinë e produkteve të tilla për shërim të shpejtë dhe punë të mëtejshme të mirë të trupit:

Bollguri është një mëngjes tepër i shëndetshëm

Bollgur ose muesli. Për sëmundjen celiac, dietologët kanë zhvilluar tërshërë pa gluten. Tërshëra është një karbohidrate e ngadaltë dhe lejon trupin të mbajë një nivel të lartë energjie për një kohë të gjatë.
I dashur. I kombinuar me karbohidratet e ngadalta, mjalti ngre shpejt nivelet e glukozës dhe stabilizon sistemin imunitar.
Lëpjetë. Përdorimi i lëpjetë normalizon nivelin e hekurit në organizëm. Kjo kontribuon në një rritje të hemoglobinës në gjak dhe, si rezultat, trupi është në gjendje të mirë.
Fasule të zeza. Një produkt energjetik që kontribuon shpejt në ngopjen e të gjitha indeve të trupit me oksigjen për shkak të pranisë së proteinave të larta dhe fibrave të trashë në fasule. Prania e fibrave të trashë ju lejon të absorboni shpejt të gjitha vitaminat që hyjnë në trup.

Gjatë gjithë jetës, çdo person përjeton nganjëherë një avari, dobësi dhe përgjumje. Duke vëzhguar dhe respektuar trupin tuaj, ju mund t'i shkurtoni ndjeshëm këto periudha, të përmirësoni cilësisht gjendjen tuaj, të ruani gëzimin dhe të rrisni jetën tuaj.

Dobësia dhe përgjumja janë shkaqet e kësaj gjendje tek një i rritur:

Si të kapërceni lodhjen kronike:

Problemi mund të bëhet batuta

Me përjashtime të rralla, duke parë një person të ngadaltë dhe apatik ditë pas dite, duke u përpjekur të "ushqehet me rostiçeri" vazhdimisht, dikush mendon seriozisht se ai nuk është i shëndetshëm. Kolegët mësohen me të, e perceptojnë si indiferencë dhe indiferencë dhe këto manifestime i konsiderojnë më shumë një tipar karakteri sesa një gjendje patologjike. Ndonjëherë përgjumja dhe apatia e vazhdueshme në përgjithësi bëhen objekt shakash dhe lloj-lloj “shakash”.

Mjekësia “mendon” ndryshe. Kohëzgjatjen e tepërt të gjumit ajo e quan hipersomni. dhe variantet e tij emërtohen në varësi të çrregullimeve, sepse jo gjithmonë përgjumja e vazhdueshme gjatë ditës nënkupton një pushim të mirë të natës, edhe nëse ka kaluar shumë kohë në shtrat.

Nga pikëpamja e specialistëve, një gjendje e tillë kërkon kërkime, sepse përgjumja e ditës që shfaqet tek një person që duket se ka fjetur mjaftueshëm gjatë natës, mund të jetë simptomë e një gjendjeje patologjike që nuk perceptohet nga njerëzit e zakonshëm si sëmundje. Dhe si mund të konsiderohet një sjellje e tillë nëse një person nuk ankohet, thotë se asgjë nuk e lëndon atë, ai fle mirë dhe, në parim, është i shëndetshëm - vetëm për ndonjë arsye ai vazhdimisht dëshiron të flejë.

Të huajt këtu, natyrisht, nuk ka gjasa të ndihmojnë, ju duhet të gërmoni në veten tuaj dhe të përpiqeni të gjeni shkakun, dhe, ndoshta, të kontaktoni një specialist.

Nuk është e vështirë të zbulosh shenjat e përgjumjes në vetvete, ato janë mjaft "elokuente":

Lodhja, letargjia, humbja e forcës dhe gogësitë e vazhdueshme obsesive - këto shenja të shëndetit të dobët, kur asgjë nuk ju dhemb, ju pengojnë të zhyteni në punë;
Vetëdija është disi e shurdhër, ngjarjet përreth nuk eksitojnë veçanërisht;
Mukozat bëhen të thata;
Ndjeshmëria e analizatorëve periferikë bie;
Shkalla e zemrës është zvogëluar.

Nuk duhet të harrojmë se norma e gjumit - 8 orë, nuk është e përshtatshme për të gjitha kategoritë e moshave. Në një fëmijë deri në gjashtë muaj, gjumi i vazhdueshëm konsiderohet një gjendje normale. Megjithatë, ndërsa rritet dhe fiton forcë, prioritetet ndryshojnë, ai dëshiron të luajë më shumë dhe të eksplorojë botën, kështu që ka gjithnjë e më pak kohë ditore për gjumë. Tek të moshuarit, përkundrazi, sa më i vjetër të jetë personi, aq më shumë duhet të mos shkojë larg divanit.

Sot, ekzistojnë shumë metoda për diagnostikimin e marramendjes. Për të zbuluar shkakun e saktë të marramendjes, ju duhet një ekzaminim gjithëpërfshirës. Videonistagmografia, videookulografia dhe pajisjet që studiojnë aparatin vestibular janë në gjendje të përcaktojnë më saktë se pse marramendja e ndjek një grua gjatë gjithë kohës.

Nëse fajtori i kësaj gjendje është shtylla kurrizore, atëherë kjo do të zbulohet në mënyrë të përkryer MRI dhe CT. Disa teste laboratorike do të tregojnë shkakun e marramendjes nëse shkaktohet nga viruse dhe infeksione.

Çfarë duhet të bëni nëse keni marramendje

Një sulm i marramendjes mund të shkaktojë panik tek një grua:

Me marramendje të rëndë Fillimisht duhet të qetësoheni, sepse kjo gjendje nuk është fatale.
Lehtësojeni pak Ndjenja mund të jetë duke e mbështetur kokën në një sipërfaqe të fortë, por është më mirë të shtriheni.
Ndjenja e trullosurështë më mirë të mos mbyllni sytë, kjo mund të përkeqësojë simptomat.
Një vështrim është i nevojshëm përqendrohuni në një objekt ose vend, kështu që është më e lehtë ta duroni këtë sëmundje.
ajri i brendshëm vendi ku ndodhet i sëmuri i vertigos duhet të jetë i freskët, ndaj duhet të hapen dritaret. Përveç kësaj, një qetësues, mundësisht me origjinë bimore, mund të shpëtojë nga kjo gjendje.
Nëse marramendja nuk është kalon, pavarësisht nga të gjitha përpjekjet, por vetëm intensifikohet, duhet të telefononi një ambulancë.

Marrja e medikamenteve

Lexoni fletëudhëzimin e ilaçit që po merrni. Ndoshta ndër efektet anësore janë lodhja, apatia, dobësia. Megjithatë, disa prej jush këtë informacion. Për shembull, antihistaminet (të përdorura për alergji) mund t'ju heqin energjinë, edhe pse nuk do ta lexoni në etiketë. Shumë antidepresantë dhe beta-bllokues (barna për hipertension) kanë një efekt të ngjashëm.

Çfarë duhet bërë. Secili person reagon ndryshe ndaj ilaçeve. Forma dhe madje edhe marka e ilaçit mund të jenë të rëndësishme. Pyesni mjekun tuaj për një tjetër - ndoshta ndërrimi i pilulave do t'ju kthejë në formë.

hipersomia

Hipersomia manifestohet si pasojë e një sëmundjeje infektive. Trupi ka nevojë për rikthimin e energjisë. Shenjat konsiderohen si lodhje e vazhdueshme, gjumi i zgjatur i natës dhe ndjenja e përgjumjes.

Mjekimi

Në këtë rast, programi bazë i terapisë do të varet nga faktori themelor. Në disa raste, terapia konservative mund të mos jetë e mjaftueshme, kështu që përshkruhet një operacion i përshtatshëm.

Në përgjithësi, trajtimi mund të përfshijë rekomandimet e mëposhtme:

normalizimi i dietës dhe respektimi i tabelës dietike (nëse është e nevojshme) - perimet dhe frutat e freskëta, barishtet, pjatat e bazuara në to duhet të përfshihen në menu;
një sasi e moderuar aktiviteti fizik dhe ecje në ajër të pastër;
përjashtimi i stresit, tendosje e vazhdueshme nervore;
trajtimi korrekt dhe në kohë i të gjitha sëmundjeve.

Programi i terapisë me ilaçe mund të përshkruhet vetëm nga mjeku që merr pjesë, ai mund të përfshijë barna të tilla:

adaptogens;
nootropikë;
qetësues;
ilace gjumi;
komplekset e vitaminave dhe mineraleve.

Duhet të theksohet se nëse shkaku i shfaqjes së një simptome të tillë është regjimi i gabuar i ditës, dhe jo procesi patologjik, atëherë medikamentet nuk janë të përshkruara.

Si mund të ndihmojë një psikoterapist?

Nëse dridheni, ndjeni dobësi në trup dhe gjendja është e njëjtë çdo ditë, keni nevojë për ndihmë psikologjike. Mjeku diagnostikon gjendjen shpirtërore dhe, sipas gjykimit, sugjeron terapi. Në rastet klasike, përshkruhen triptofani, vitamina B6, acidi pantotenik, citrat magnezi, homeopatia. Kushtet kronike kërkojnë antidepresantë, qetësues. E dobishme: terapi manuale, hipnozë, fizioterapi.

Specialisti do të ndihmojë:

shpëtoj nga dyshimi;
parandalimi i sulmeve të panikut;
përballoni një rritje të ankthit të ngjashëm me ortek;
largoni frikën;
riformësoni të menduarit.

Parimi i trajtimit të VVD është një qasje racionale. Në secilin rast, terapia përshkruhet individualisht, bazuar në karakteristikat e çrregullimit dhe mirëqenien e pacientit. Rezultatet shfaqen pas një muaji.

Çfarë është derealizimi dhe si ta kurojmë atë
Çfarë është depersonalizimi dhe si ta trajtojmë atë
Shkaqet e krizave vegjetative dhe metodat e ndihmës
Çfarë e shkakton takikardinë pas ngrënies

Zhvillimi i kolapsit ortostatik

Shkaku kryesor i kësaj sëmundjeje është një rënie e mprehtë e presionit në sfondin e një ndryshimi të shpejtë në trup, për shembull, kur ngriheni shpejt nga shtrati. Ose, anasjelltas, nëse pacienti shtrihet shumë shpejt. Qëndrimi i zgjatur në të njëjtin pozicion çon gjithashtu në kolaps ortostatik. Dhe faktorët që kontribuojnë janë dehidratimi së bashku me dehjen, zakonet e këqija si pirja e alkoolit, uria dhe disa ilaçe gjithashtu kanë një efekt.

Ky problem haset edhe te pacientët e moshuar dhe, përveç kësaj, te gratë që përpiqen të humbin peshë përmes përdorimit të barnave diuretike dhe laksative. Dhe përveç marramendjes dhe të përzierave, pacientët mund të vuajnë edhe nga të fikët dhe humbje të konsiderueshme të dëgjimit. Shenja e fundit është veçanërisht e rrezikshme, pasi në rast të rënies, pacienti mund të lëndohet aksidentalisht.

Pse ndodh lodhja dhe lodhja e vazhdueshme?

Dobësia dhe lodhja shfaqen në sfondin e depresionit. Një arsye është metabolizmi i karbohidrateve. Trupi ka nevojë për glukozë për të funksionuar, e cila ruhet si glikogjen në mëlçi dhe muskuj. Në mënyrë që ajo të shndërrohet në energjinë e cilësisë së kërkuar, pasi të keni ngrënë, duhet të lëvizni. Në një pozicion ulur, proceset e nevojshme biokimike nuk ndodhin.

Sulmet e melankolisë stimulojnë spazmën e muskujve të ezofagut

Kjo ndodh për shkak të tensionit të pranishëm kur stimulohet ndarja simpatike e SNQ. Ai është përgjegjës për proceset metabolike dhe ndjenjën e urisë. Pacienti është i shqetësuar për:

fenomenet dispeptike;
siklet në hipokondriumin e duhur;
lemza
gagging;
humbje peshe;
të dridhura dhe dobësi;
lodhje.

Kur tensioni nervor zhduket ndjenja e urisë

Me VSD, ka një humbje të oreksit. Për shkak të destabilizimit të traktit gastrointestinal, ndonjëherë lind iluzioni i stomakut plot. Disa zhvillojnë frikën e të vjellave të papritura menjëherë pas ngrënies. Njerëzit shpesh i drejtohen mjekut të tyre me një kërkesë për të përmirësuar ushqimin. Një psikolog punon me një problem të brendshëm. Çrregullimet vegjetative të traktit gastrointestinal në VVD provokohen nga mosfunksionimi i sistemit nervor dhe një gjendje psikologjike depresive. VSD dhe dobësia, djersitja, lodhja trajtohen nga lëvizja dhe ekuilibri mendor.

Klasifikimi

Sipas natyrës së ecurisë, dallohen lodhja akute dhe kronike. Forma kronike e zhvillimit të kësaj sëmundjeje thuhet kur një person përjeton dobësi, rraskapitje emocionale, ndihet keq edhe pas një pushimi të gjatë.

Për nga natyra e manifestimit, dallohen format e mëposhtme të zhvillimit të kësaj simptome jo specifike:

lodhje e muskujve (myasthenia gravis);
lodhje mendore (asteni).

Në disa raste vërehet lodhje sezonale, e cila më së shpeshti është pasojë e sasisë së pamjaftueshme të vitaminave, mineraleve ose acarimit të sëmundjeve kronike.

Helmim nga ushqimi

Simptoma të tilla mund të shkaktohen nga konsumimi i ushqimeve me cilësi të dobët nga pacienti (për shembull, mungesa e ushqimit të qumështit). Kjo do të çojë në dehje të trupit. Simptomat shtesë përfshijnë të vjella me diarre dhe të përzier. Dhe ndonjëherë edhe mukoza të thata me mungesë oreksi.

Ndjenja e të përzierave dhe të vjellave nuk largohet për sa kohë që helmi vepron në trup. Koka e një personi mund të jetë shumë e trullosur dhe një ndjenjë e rëndimit në stomak do të tregojë praninë e mbingarkesës. Me kalimin e kohës, ashpërsia e simptomave zvogëlohet, veçanërisht nëse pacienti merr enterosorbentë. Të vjellat mund të vazhdojnë për ca kohë, edhe pasi stomaku është plotësisht i zbrazët. Ndonjëherë në të vjella, vërehet gjak, që tregon një proces inflamator.

Shumë janë mësuar të lidhin situatën, kur gjithçka bie jashtë kontrollit dhe nuk ka forcë të mjaftueshme për asgjë, me mbingarkesë, lodhje dhe stres. Por shpesh shkaku i kësaj gjendje është sëmundja. Prandaj, nëse papritmas filloi të zhytet vazhdimisht në gjumë, dhe puna e zakonshme u shndërrua në e padurueshme, duhet të shikoni më nga afër trupin, duke identifikuar simptoma të tjera dhe të konsultoheni me një mjek. Cilat janë shkaqet më të zakonshme të kësaj gjendje?

Çekuilibër hormonal

Kjo gjendje shkaktohet nga arsye të ndryshme, por më të shpeshtat janë stresi, mungesa e jodit, inflamacioni, mungesa kronike e gjumit.

Stresi që prek gjëndrat mbiveshkore . Këto organe, të vendosura sipër veshkave, prodhojnë një numër të madh substancash të ndryshme hormonale përgjegjëse për rregullimin e presionit vaskular, përshtatjen e trupit dhe funksionin seksual. Si rezultat, funksioni i veshkave është i dëmtuar, duke çuar në dështimin hormonal. Përveç ndjesisë së keqe dhe uljes së performancës, pacientët ankohen për rritje të presionit të gjakut, dhimbje koke, depresion, nervozizëm, nervozizëm, rritje të dëshirës për kripë dhe sheqer dhe shërim të ngadalshëm të plagëve.

Nënprodhim (hipotiroidizëm). Shkaku i kësaj gjendje mund të jetë inflamacioni i gjëndrës tiroide, mungesa e jodit, infeksionet e kaluara, puna me substanca të dëmshme. Ulja e niveleve të hormoneve shkakton lodhje, rënie të presionit të gjakut dhe apati. Përveç kësaj, pacientët përjetojnë edemë, kapsllëk, shtim në peshë, mosfunksionim menstrual dhe seksual.

Mungesa e gjumit të natës . Me mungesën e vazhdueshme të gjumit, prodhimi i hormonit melatonin, i prodhuar nga gjëndra pineale, gjëndra pineale e vendosur në tru, zvogëlohet. Melatonina është përgjegjëse për ritmet vitale në organizëm, prandaj kur mungon, prishet ritmi ditor i punës së organeve, i shoqëruar me përgjumje, ulje të performancës dhe përkeqësim të mirëqenies.

Anemia - anemi

Me këtë sëmundje, numri i eritrociteve - rruazave të kuqe - zvogëlohet në gjak dhe përqendrimi i hemoglobinës, një substancë që sjell oksigjen në inde, zvogëlohet. Si rezultat, ndodh uria e oksigjenit, në të cilën indet fillojnë të "mbyten" dhe funksionet e tyre janë të dëmtuara. Kjo çon në dobësi, përgjumje, pamundësi për të përballuar punën e zakonshme.

Anemia shoqërohet me një rënie në numërimin e gjakut dhe përqendrim të pamjaftueshëm të hemoglobinës në qelizat e kuqe të gjakut. Në këtë rast, numri i qelizave të kuqe të gjakut mund të jetë normal, por për shkak të përmbajtjes së ulët të hemoglobinës, ato nuk mund të furnizojnë siç duhet oksigjen indet.

Rritet numri i formave të reja të eritrociteve, të cilat trupi detyrohet t'i "hedhë në betejë" për të eliminuar urinë nga oksigjeni. Hematokriti, vëllimi i rruazave të kuqe të gjakut, zvogëlohet. Sasia e proteinave - transferrinë, haptoglobin, ferritinë - zvogëlohet.

Përqendrimi i hekurit në serum dhe aftësia lidhëse e hekurit të serumit - sasia e hekurit që mbart gjaku - ulen.

Lëkura bëhet e zbehtë, e thatë, thonjtë lulëzojnë dhe mbi to shfaqet striacion tërthor. Flokët ndahen, humbasin shkëlqimin dhe bien. Në cepat e buzëve shfaqen çarje - bllokime. Mund të ketë dëshira të çuditshme për të ngrënë shkumës, pastë dhëmbësh, argjilë dhe gjëra të tjera të pangrënshme.

Më shpesh, dobësia dhe keqtrajtimi vërehen në shkelje të organeve të mëposhtme:

Veshkave - me patologjitë renale bie niveli i hormonit eritropoietin, i cili rregullon prodhimin e rruazave të kuqe të gjakut. Numri i tyre në qarkullimin e gjakut bie, dhe, në përputhje me rrethanat, zvogëlohet. Me patologjitë e veshkave, në trup grumbullohen toksina që nuk ekskretohen në urinë, gjë që shkakton një shëndet të dobët. Duhet të mendoni për sëmundjen e këtyre organeve nëse performanca e ulët dhe lodhja e vazhdueshme kombinohen me presionin e lartë të gjakut. Këto simptoma shkaktohen nga pakësimi i sekretimit të lëngjeve nga veshkat, i cili grumbullohet në inde dhe enët e gjakut.
Sëmundja e mëlçisë - me patologji të mëlçisë, prodhimi i rruazave të kuqe të gjakut zvogëlohet, dhe qelizat e gjakut shpesh kanë një formë të çrregullt dhe një jetëgjatësi të shkurtër. Një mëlçi e sëmurë largon në mënyrë joadekuate toksinat dhe substancat e tjera të dëmshme, gjë që çon në helmim të trupit dhe përkeqëson gjendjen e përgjithshme. Ju duhet të mendoni për patologjinë e mëlçisë nëse, në sfondin e dobësisë dhe sëmundjes, lëkura dhe e bardha e syve kanë fituar një nuancë të verdhë, urina është errësuar dhe feçet janë bërë shumë të lehta. Një tjetër shenjë e sëmundjes së mëlçisë është kruarja, e cila përkeqësohet gjatë natës. Shkaku i saj është prania në lëkurë e bilirubinës së pigmentit, e cila irriton mbaresat nervore. Për shkak të brishtësisë së enëve, në vendin e gërvishtjes shfaqen hemorragji me pika të vogla - petechia.
Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut . Me patologjitë kardiake, dërgimi i oksigjenit në inde është i ndërprerë, gjë që çon në urinë e oksigjenit. Patologjitë kardiake shpesh ndodhin në sfondin e bajameve, të shoqëruara nga zhvillimi i reumatizmit. Si pasojë e dëmtimeve reumatike, ndodh formimi i defekteve të zemrës. Një tjetër arsye është ateroskleroza, e shoqëruar me ulje të elasticitetit të enëve të gjakut dhe depozitime të pllakave të kolesterolit brenda tyre. Në këtë rast, dobësia dhe dobësia shoqërohen me dhimbje në zemër, gulçim, palpitacione dhe ndjenjën e mungesës së ajrit.
Patologjitë e traktit tretës - sëmundjet e stomakut dhe të zorrëve shoqërohen me përthithje të pamjaftueshme të lëndëve ushqyese të nevojshme për aktivitetet e trupit.

Avitaminoza dhe mungesa e elementëve gjurmë është një tjetër arsye për apati, dobësi dhe përgjumje. Në sëmundjet e traktit gastrointestinal, vërehen simptoma të tjera të beriberit - qërimi i lëkurës, rënia e flokëve, skuqja e syve, shikimi i paqartë, gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve, ënjtja.

Menopauza

Gjatë menopauzës, niveli i hormoneve seksuale ulet. Kjo gjendje shoqërohet me “batica”, neuroza, depresion, pagjumësi. Pothuajse të gjitha gratë në këtë kohë raportojnë një rënie të efikasitetit dhe lodhje të vazhdueshme.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju duhet të prisni që manifestimet e menopauzës të kalojnë vetë. Ato që kanë lindur mund të shkaktojnë patologji të organeve të brendshme, humbje të forcës së indit kockor dhe plakje të hershme të lëkurës. Mjekësia moderne mund të ndihmojë një grua të mbijetojë këtë periudhë moshe me shqetësim minimal.

Sëmundjet onkologjike

Dobësia, lodhja, dobësia, pamundësia për të përballuar punën e zakonshme ndodhin pothuajse në të gjithë tumoret malinje. Arsyet për këtë gjendje janë çlirimi i toksinave nga qelizat kancerogjene që helmojnë trupin. Me sëmundjet onkologjike, puna e organeve të brendshme, hematopoiesis prishet dhe shfaqet anemia.

Një sondazh i kryer midis pacientëve me kancer tregoi se në më shumë se gjysmën e rasteve me kancer, simptoma e parë ishte ndjenja e keqe, dobësia, dobësia, përgjumja ose, anasjelltas, pagjumësia. Pacientët ia atribuan këtë gjendje manifestimeve të lodhjes, ngarkesës në punë dhe problemeve familjare. Një vizitë në kohë te mjeku do të ndihmonte në zbulimin e tumorit shumë më herët.

Mungesa e forcës dhe dobësia e vazhdueshme - një ndjenjë subjektive e varfërimit të shpejtë të trupit. Energjia që më parë ishte e mjaftueshme për të kapërcyer detyrat e përditshme tani nuk është e mjaftueshme. Te femrat shfaqen ankesa gjatë punës normale, përkatësisht: dhimbje koke, marramendje, të përziera, përgjumje, ulje të vëmendjes dhe kujtesës.

Është e rëndësishme të mos ngatërrohet dobësia patologjike me atë fiziologjike. Shkaqet e dobësisë fiziologjike janë zakonisht sforcimet e rënda fizike dhe tronditja emocionale, e cila zhduket pas një pushimi të mirë. Dobësia patologjike shfaqet në mënyrë të paqartë dhe nuk largohet pas gjumit.

Dobësia në trup (shkaqet tek gratë klasifikohen sipas parametrave të treguar më poshtë) varet nga:

Shpejtësia e fillimit të dobësisë femërore.
Natyra e manifestimit të saj, në varësi të një numri faktorësh - karakteristikat individuale të trupit të femrës dhe ashpërsia e punës fizike ose emocionale, si dhe koha e kaluar në këtë punë.

Nëse shkalla e fillimit të lodhjes rritet me pak aktivitet fizik, atëherë shkaku i simptomës do të jenë sëmundje të ndryshme:

Patologjia e tiroides - hipotiroidizmi dhe hipertiroidizmi;
diabeti mellitus dhe çrregullime metabolike;
hipotension arterial;
avitaminoza;
infrakt;
sëmundjet e veshkave dhe të mëlçisë;
myasthenia gravis;
anemi;
tumoret malinje ose beninje.

Përveç sëmundjeve, shkaku i dobësisë është një shkelje e regjimit gjumë-zgjim. Një lodhje e tillë është tipike për ato gra, aktiviteti i punës i të cilave zë një pjesë të konsiderueshme të kohës së lirë. Gratë shtatzëna dhe nënat që ushqehen me gji vuajnë nga dobësi të ngjashme. Kjo kategori njerëzish shpesh duhet të zgjohen natën për shkak të dhimbjeve të barkut apo të qarave të foshnjës.

Një sulm i dobësisë së papritur mund të ndodhë nëse:

cikli menstrual i rëndë ose i zgjatur;
marrja e lëndimeve kraniocerebrale;
dehje;
dystonia vegjetative-vaskulare.

Cilësia e jetës së një gruaje luan një rol të rëndësishëm në shkaktimin e lodhjes. Nëse ka zakone të këqija (abuzimi me alkoolin, pirja e duhanit) ose njerëz të tillë udhëheqin një mënyrë jetese antisociale, atëherë rraskapitja fizike është e natyrshme në to.

Llojet e sëmundjeve në të cilat ka dobësi në trup tek gratë

Dobësia në trup (shkaqet tek femrat ndahen sipas llojit të dhënë më poshtë) është:

fiziologjike;
patologjike.

Dobësia fiziologjike lidhet me aftësitë individuale të trupit të femrës dhe kushtet e punës, si dhe pajtueshmërinë me regjimin gjumë-zgjim. Me shkelje të zgjatur të këtij regjimi, dobësia fiziologjike mund të kthehet në patologjike.

Mungesa e vitaminës mund të jetë shkaku i dobësisë në trup tek femrat.

Nëse një vajzë është shpesh e sëmurë, atëherë do të flasim për lodhje patologjike, pa dobësi fiziologjike të mëparshme.

Shkaqet e lodhjes "anormale":

Avitaminoza- mungesa e vitaminave të grupeve B dhe D. Me mungesë të vitaminës B12, ka një shkelje të prodhimit të qelizave të gjakut (eritrociteve), gjë që kontribuon në zhvillimin e sindromës anemike. Vitamina D prodhohet nga trupi nën ndikimin e dritës së diellit dhe në dimër kjo vitaminë nuk mjafton.
Diabeti mellitus dhe çrregullimet metabolike- një rritje në nivelin e glukozës në gjak të një gruaje për shkak të prodhimit të pamjaftueshëm të insulinës së saj (diabeti mellitus, tip 1) ose rezistencës së trupit ndaj insulinës (diabeti mellitus, tipi 2).
Sëmundjet e gjëndrës tiroide. Hipotiroidizmi është një prodhim i pamjaftueshëm i hormoneve tiroide dhe një ngadalësim i të gjitha proceseve në trup. Hipertiroidizmi është një aktivitet hormonal i rritur i gjëndrës tiroide dhe prodhimi i tepërt i hormoneve si triiodothyronine (T3) dhe tiroksinë (T4). Të gjitha proceset metabolike në sfondin e hipertiroidizmit janë të përshpejtuara.
myasthenia gravis- një sëmundje e shkaktuar nga sistemi imunitar i trupit. Karakterizohet nga një shkelje e transmetimit të impulseve nervore përgjatë fibrave të muskujve dhe dobësi e muskujve të strijuar.
Neoplazitë malinje dhe beninje- shfaqja e qelizave kancerogjene ose e një neoplazie të rrumbullakosur me kapsulë në trup që prish funksionin e qelizave, organeve dhe indeve të shëndetshme fqinje. Me një neoplazmë malinje, dobësia patologjike është një nga simptomat e para të sëmundjes.
Anemia për shkak të humbjes masive të gjakut. Së bashku me dobësinë patologjike, do të vërehet zbehje e lëkurës dhe mukozave.
Hipotension arterial- me presion të ulët të gjakut, dobësi të përgjithshme dhe pasivitet fizik, si dhe apati ndaj gjithçkaje përreth, manifestohet. Humbja e vetëdijes është e mundur me numra kritikë (nën 70/40 mm Hg).
Dehidratim- mungesa e ujit në sezonin e nxehtë, kur lëngu i humbur nuk mund të rikthehet shpejt.
Efektet anësore të disa ilaçeve(antidepresivë, antipsikotikë, antihistaminikë, barna narkotike).
Mosfunksionimi i traktit gastrointestinal- përthithja e lëndëve ushqyese dhe vitaminave (ulçera peptike e stomakut dhe duodenit, gastroduodeniti, etj.)
Funksioni i dëmtuar i veshkave dhe i mëlçisë- çrregullime metabolike në trup.
Çekuilibër hormonal- shkelje e ciklit menstrual. Në sfondin e një gjendjeje të tillë, ka trazira të forta emocionale që nuk kanë një marrëdhënie shkakësore.

Diagnoza e dobësisë në trup tek gratë

Nëse një grua ankohet për dobësi të përgjithshme në trup, mjeku i rrethit do të kryejë masa të tilla diagnostikuese si: një studim, një ekzaminim i përgjithshëm, një studim i kushteve të jetesës së pacientit, marrja e një anamneze të sëmundjes dhe jetës, analizimi i ankesave, një diagnozë paraprake.

Gjatë ekzaminimit të pacientit përjashtohet mundësia e dobësimit si sëmundje dytësore për shkak të sëmundjeve mendore, onkologjike, kardiovaskulare, endokrinologjike.

Në këtë drejtim, terapisti lokal dërgon pacientin për ekzaminim shtesë dhe konsultim me specialistë të ngushtë: neuropatolog, endokrinolog, onkolog, gjinekolog, kardiolog, reumatolog. Për më tepër, diagnostifikimi harduer dhe laboratorik përshkruhet për të sqaruar diagnozën paraprake ose për ta hedhur poshtë atë.

Nëse dobësia e përgjithshme shfaqet pas një dëmtimi në kokë, pacienti do të shkojë për një diagnozë me rreze X të kafkës. Metoda më efektive diagnostike për identifikimin e shkakut të dobësisë së përgjithshme do të jetë: rezonanca magnetike (MRI) dhe tomografia e kompjuterizuar (CT). Një procedurë e tillë kryhet në qendrat mjekësore rajonale dhe disa rrethore.

Kostoja e imazhit të rezonancës magnetike në Moskë në laboratorin SklifLab është mesatarisht 5000 rubla. Çmimi i ekzaminimit varet nga niveli i pajisjeve të institucionit mjekësor dhe agjentët e kontrastit të përdorur për diagnostikim.

Kostoja e CT është më e lirë (nga 1200 rubla në MedScan, Moskë), por detajimi i organeve dhe sistemeve është më pak i theksuar sesa gjatë MRI.Çfarë është më mirë që pacienti të identifikojë patologjinë themelore që çoi në shfaqjen e dobësisë së përgjithshme, do të vendosë mjeku që merr pjesë.

Kur të shihni një mjek

Dobësia në trup (shkaqet tek femrat që janë patologjike) kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor. Një dobësi e tillë zgjat më shumë se 3 ditë, nuk zhduket për një kohë të gjatë dhe shoqërohet me simptomat e mëposhtme: gulçim, kollë, të dridhura, humbje peshe e papritur dhe një ndryshim i mprehtë i humorit.

Nëse dobësia vihet re si ankesa kryesore ose e vetme, atëherë një pacient i tillë ekzaminohet nga një mjek i përgjithshëm. Nëse dobësia e përgjithshme shoqërohet me dhimbje në bark, urth të pakëndshëm dhe belvekim pas ngrënies ose humbje oreksi, atëherë një pacient i tillë referohet te një gastroenterolog.

Nëse dobësia e përgjithshme është zhvilluar në sfondin e dhimbjes së kokës, marramendjes, duhet të kontaktoni një neurolog. Lodhja e shoqëruar me dhimbje ose parehati në zemër, ndryshime në presionin e gjakut - indikohet konsultimi me një kardiolog. Nëse sëmundja e përgjithshme rritet me humbjen e peshës, kërkohet një konsultë me një gjinekolog dhe onkolog.

Parandalimi i dobësisë në trup tek gratë

Si masë parandaluese për dobësinë tek gratë, mjafton:

për të jetuar një mënyrë jetese aktive;
refuzimi i zakoneve të këqija;
të ushqyerit e përmirësuar (ngrënia e ushqimeve të pasura me vitamina dhe proteina);
sfond i qetë emocional;
ecën në ajër të hapur.

Për të parandaluar shfaqjen e dobësisë patologjike, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje shëndetit, të trajtoni sëmundjet shoqëruese që mund të çojnë në këtë gjendje dhe të forconi sistemin imunitar. Mos harroni për mundësinë e marrjes së një dëmtimi traumatik të trurit për shkak të një aksidenti trafiku ose në shtëpi.

Metodat për trajtimin e dobësisë në trup tek gratë

Dobësi në trup (shkaqet tek gratë që lidhen me dëmtimin e një organi ose sistemi të caktuar, klasifikuar sipas specialitetit mjekësor) Ndodh:

Kardiologjia.
Neurologjike.
Psikiatrik.
Traumatologjike.
Onkologjike.
Endokrinologjike.
Gjinekologjike.

Bazuar në numrin e madh të shkaqeve të mundshme të lodhjes së përgjithshme, nuk ka asnjë taktikë të vetme për menaxhimin e pacientëve të tillë. Kursi i masave terapeutike zgjidhet për çdo pacient individualisht, duke iu referuar moshës, gjinisë, peshës, gjatësisë, historisë së jetës dhe sëmundjes.

Specialistët e ngushtë të specialiteteve të mësipërme do të kryejnë trajtimin e duhur të sëmundjeve të sistemit nervor, endokrin, kardiovaskular, gjenitourinar. Nëse gjatë trajtimit ishte përshkruar një ilaç qetësues, i cili ndikoi në shfaqjen e dobësisë së përgjithshme të pacientit, atëherë një ilaç i tillë përjashtohet nga lista e recetave.

Medikamentet

Nëse shkaku i dobësisë që ka lindur tek një grua është një cikël i rëndë ose i zgjatur menstrual ose gjakderdhje arteriale për shkak të lëndimit, atëherë qëllimi i masave terapeutike do të jetë ndalimi i gjakderdhjes dhe rimbushja e lëngut të humbur - Trajtimi i sindromës anemike:

preparat hekuri Ferroplex - 200 mg / ditë. derisa gjendja e përgjithshme të përmirësohet;
sfungjer hemostatik ose hemostatikë intravenoz ose oral (Etamsylate 10-15 mg / kg në 3 doza të ndara) deri në ndalimin e gjakderdhjes;
me humbjen e një vëllimi të madh gjaku - rimbushje me solucione të kripura (Trisol - 250 - 500 ml një herë intravenoz, me pika).

E rëndësishme! Injeksionet intravenoze kryhen nga një ambulancë. Vetë-mjekimi në këtë rast është i rrezikshëm!

Me depresion ose një ndjenjë të papritur ankthi - ilaçi "Tenoten" 1-2 tab. 2 r / ditë. Çmimi - 300 rubla. Me nervozizëm të shtuar, gjendje agresive - "Glicine" 2-3 tab. 3 r / ditë. Kostoja e "Glicine" - 250-350 rubla.

Në rast të sindromës postmenstruale (PMS) dhe kushteve të ngjashme me neurozën, si dhe miasthenia gravis, Grandaxin 50-100 mg (1-2 tableta) 1-3 r / ditë. Doza maksimale në ditë është 300 mg.

Si një terapi forcuese - një kompleks vitaminash-minerale "Vitrum", i cili përfshin një grup të plotë të vitaminave të grupeve të ndryshme. Merrni me vakte, 1 r / ditë, 2 javë. Çmimi - 1000 rubla. për paketim.

Metodat popullore

Mjekësia tradicionale ofron shumë variacione të përgatitjeve dhe infuzioneve bimore, por ia vlen të theksohen disa nga më të rëndësishmet prej tyre:

Verë, mjaltë dhe aloe. Përbërësit: 300-400 ml verë të ëmbël të kuqe, 200 ml lëng aloe dhe 2 lugë gjelle. mjaltë. Fusni përbërjen e përzier në një vend të ftohtë dhe të errët për një javë. Merrni 1 lugë gjelle. 2-3 r / ditë.
Çaj bli- një mënyrë efektive për të "qetësuar nervat". Ziejeni në ujë të vluar për 5 minuta dhe merrni 2-3 r / ditë.
Një përzierje e lëngut të limonit, mjaltit dhe vajit të ullirit. Përbërësit: lëng limoni - 1 lugë, vaj ulliri - 1 lugë gjelle, mjaltë - 1 lugë gjelle. Merrni përzierjen që rezulton në mëngjes, me stomak bosh, 1 r / ditë.
Tinkturë Eleutherococcus me xhensen- një ilaç popullor i shkëlqyer, stimulues. Merrni 30 pika 1 r / ditë.

Metoda të tjera

pije e bollshme, tk. dehidrimi është një faktor i drejtpërdrejtë në shfaqjen e dobësisë;
pajtueshmëria me regjimin e punës dhe pushimit në një raport 1: 2;
fitoterapia;
masazh restaurues;
korrigjimi i të ushqyerit;
eliminimi i faktorit irritues;
ventilimi i dhomës;
aktivitet fizik i moderuar.

Masat terapeutike (droga, metoda popullore dhe mënyra e duhur e jetesës) së bashku mund të japin një rezultat pozitiv në një periudhë të shkurtër kohore. Mos harroni për rekomandimet e mjekut që merr pjesë!

Komplikimet e mundshme

Video në lidhje me shkaqet dhe metodat e eliminimit të dobësisë në trup tek gratë

Shkaqet e lodhjes kronike:

Si të shpëtojmë nga dobësia në trup:

Kategoritë

Popullore