Втома слабкість погане самопочуття. Можливі причини слабкості у тілі

Діти, ми вкладаємо душу в сайт. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення та мурашки.
Приєднуйтесь до нас у Facebookі ВКонтакті

Деколи ми не надаємо належної уваги несуттєвим змінам, які відбуваються в нашому тілі. «Мине», - так міркує більшість із нас. Проте іноді за безневинними змінами ховаються перші дзвіночки небезпечних недуг.

сайттурбується про своїх читачів, тому підібрав неочевидні симптоми тяжких хвороб, які краще розпізнати на ранніх стадіях та вилікувати.

Першіння в горлі

Зазвичай ми приймаємо першіння в горлі ознакою застуди. Подібні симптоми з'являються внаслідок ендокринних порушень. Гіпотиреоз або зниження функції щитовидки провокує огрубіння голосу. А при гіпертиреозі щитовидна залоза збільшується і тисне на трахею – виникає першіння та відчуття ядухи.

Стан може супроводжуватися типовими симптомами ГРВІ: підвищенням температури, слабкістю, тремтінням у кінцівках. Зазвичай застуда минає за тиждень. Якщо симптоми мучать вас місяць і більше, варто задуматися: проблема глибша, ніж здається.

Сухі потріскані губи

Губи стають суші і тріскаються не лише через холодну погоду чи вітер. Якщо ви не можете і години прожити без спеціального бальзаму, можливо, це дегідратація або зневоднення організму. Коли організму не вистачає води, вона виводиться з найменш важливих частин тіла (наприклад, губ) і переноситься у найважливіші органи – серце та мозок.

Цей патологічний стан змінює метаболізм. З роками людина споживає менше рідини та втрачає здатність правильно оцінювати почуття спраги. Поряд із сухими губами у вас знижений апетит, з'явилися втома, головний біль, а відвідування вбиральні трапляється рідше звичайного? Це привід замислитись над своїм станом і, звичайно, випити достатню кількість води негайно.

Біль у паху

Неприємні болючі відчуття в області паху можуть бути абсолютно не пов'язаними з венеричними захворюваннями. Так може виявлятись хронічний пієлонефрит. Хвороба може розвиватися в організмі кілька років, не виявляючись, а через якийсь час дати знати про себе досить специфічними ознаками: болями в паху, під ребром, ломотою в суглобах і навіть блювотою.

Інші симптоми пієлонефриту – біль при сечовипусканні, часті позиви у вбиральню, біль у спині, підвищення температури. Якщо ви вже страждали від цього захворювання, у перший рік після одужання потрібно здавати аналізи з періодичністю раз на 3 місяці, щоб не допустити рецидиву.

Гарячі суглоби

Гарячі та опухлі суглоби сигналізують про наявність ревматичних захворювань, таких як подагра або різновиди артриту. Крім цих ознак характерна гіперемія, тобто почервоніння покривів шкіри. Симптоми виявляються симетрично: на обох стопах, кистях рук, колінах чи ліктях.

Це досить серйозні зміни у суглобах, і чим швидше ви звернетеся до фахівця, тим більше шансів на одужання. В іншому випадку хвороба може швидко розвинутися, а м'язи – атрофуватися.

Набухання мови

Справа може бути зовсім не в гострій чи кислій їжі, а в алергії. Особливо якщо ви скуштували якусь нову страву чи продукт. Ігнорувати цей симптом не можна: якщо пухлина перейде в горло, можуть виникнути проблеми з диханням. Якщо окрім набухання язика з'являються висипання, тривалий кашель або запаморочення, негайно зверніться за допомогою.

Мушки перед очима та гіперемія обличчя

Мушки перед очима (а також головний біль та шум у вухах) – характерний симптом гіпертонічної хвороби. Ці симптоми легко переплутати зі втомою чи впливом погоди. З цієї причини люди не звертають на них належної уваги, а лікарі нерідко ставлять діагноз, коли хвороба далася взнаки більш явно.

Не упускайте ці неприємні ознаки: вони (особливо у поєднанні) говорять про появу гіпертонії. Дізнатися про показники кров'яного тиску неважко, виявити хворобу можна навіть у рамках профогляду. А за належного лікування тиск можна скоригувати.

Постійно холодні кінцівки

Вічно холодні руки та ноги можуть приховувати одразу кілька захворювань. Одне з них - діабет: судини уражаються, стають крихкими, набуваючи схильності до тромбозів. Холодні ноги можуть передвіщати розвиток діабетичної стопи.

Інше можливе пояснення – анемія: низький гемоглобін сприяє погіршенню транспортування кисню, а це уповільнює метаболізм і, відповідно, теплорегуляцію. Такі процеси відбуваються і за гіпотиреозі. Не варто гадати, що це, а ось відвідати лікаря – гарна думка.

Зменшення зростання

Зменшення зростання на старості природно людини. Подібні зміни у більш ранньому віці можуть пояснюватися розвитком сколіозу, остеохондрозу або зайвою вагою. В останньому випадку сила тяжіння діє на хребетні диски та зменшує їх. Ціна зайвих 10 кг – 1 см зростання.

Ще одна причина – відсутність тонусу м'язів спини: хребет не підтримується і не розтягується, а отже, не розвантажується. Не хочете втрачати цінні сантиметри - давайте м'язам навантаження, заняття в залі або регулярні піші прогулянки.

нездужання- це неприємне відчуття слабкості, безпричинної втоми, втрати інтересу до звичних занять. Стан часто супроводжується помірними м'язовими, суглобовими та головними болями, періодичними запамороченнями, іноді лихоманкою. Симптом характерний для більшості захворювань, розвиток нездужання може бути пов'язаний із порушенням режиму дня та харчування. Для з'ясування причин розладу проводиться комплекс лабораторних аналізів, УЗД та інші методи, що візуалізують, неврологічний огляд. Для усунення проявів застосовуються комбінації немедикаментозних методів та лікарських засобів різних фармацевтичних груп.

Загальна характеристика

Стан характеризується множинними неспецифічними скаргами на сильну слабкість та сонливість, швидку стомлюваність, зниження працездатності. Виникають ознаки фізичного нездужання - неприємні відчуття у м'язах та суглобах, гудіння та втома в ногах. Сонливість буває настільки виражена, що очі «заплющуються самі». Дискомфортні відчуття найчастіше відзначаються вже вранці: після пробудження замість звичної бадьорості та енергійності людина відчуває занепад сил, важкість у голові, небажання вставати з ліжка.

Постійна млявість та сонливість у людини в період активного робочого дня – це масова проблема сучасної цивілізації та розвиненого суспільства. Найчастіше на таку симптоматику страждають жителі великих мегаполісів.

У переважній більшості випадків провокуючими чинниками регулярної сонливості виступають зовнішні чинники (чи його комбінація). Лише після їх виключення, можна говорити про можливу патологію чи захворювання, що потребують комплексної діагностики та відповідного лікування у профільного фахівця.

Загальні причини слабкості та сонливості

Причини кожного окремого порушення здоров'я суворо індивідуальні. Однак фахівці виділяють низку загальних причин, усунувши які можна значно покращити якість життя:

Неправильне харчування рано чи пізно призводить до проблем зі здоров'ям

Незбалансованість раціону харчування та прийому рідини.

Хронічна нестача необхідних вітамінів та мікроелементів призводить до швидкого виснаження енергетичного запасу клітин організму. До цієї причини можна віднести і незбалансовану та неякісну їжу.

Відсутність регулярного відпочинку.

Вважають, що двадцятиденна відпустка компенсує всі навантаження, отримані організмом за рік. Це помилка. Навпаки, різкий перехід від перезбудження до спокою спровокує додатковий стрес нервової системи.

Відсутність регулярного відпочинку загрожує слабкістю та виснаженням організму

Хронічне захворювання.

Багато хвороб мають у своїй симптоматиці таку ознаку як занепад сил. Зазнаючи слабкості та сонливості, викликаної, наприклад, цукровим діабетом, потрібно приймати відповідну терапію. Простий відпочинок у цьому випадку не допоможе.

Емоційна напруга.
Погана екологія.

У великих містах та мегаполісах занепад сил супроводжує близько 70% його мешканців. Це відбувається через забруднене повітря.

Нижче наведено докладний опис найчастіших причин слабкості та занепаду сил, способи їх усунення, допоможуть збалансувати всі сторони життя, якісно покращити самопочуття, стати активним та отримувати від життя задоволення.

Читайте популярну статтю сайту: Клімакс у жінок: симптоми, вікові особливості, лікування дієвими методами.

Фізичні та психоемоційні навантаження

Життя, позбавлене фізичної та емоційної активності, призводить до швидкого старіння організму. Не розвиваючи закладений природою енергетичний потенціал, людина стає млявою, апатичною, швидко втомлюється.

При надмірних фізичних та емоційних навантаженнях, які виявляються у тривалому занятті спортом чи тяжкій роботі, при тривалому розумовому напрузі, емоційних стресах, – помітно значне зниження запасу внутрішніх сил, і, як наслідок, швидке старіння.

При абсолютно здоровому способі життя - перша ознака перенапруги - це слабкість, сонливістьь (причини у дорослого та дитини практично однакові) виникає як сигнал організму до того, що потрібен відпочинок.

Якісна та корисна їжа - запорука здоров'я організму та гарного самопочуття

Нераціональне та незбалансоване харчування

Левову частку енергії, яку людина витрачає протягом життя, вона отримує із продуктами харчування. Несвоєчасне та неякісне харчування призводить до збоїв у роботі всіх систем організму, та до погіршення якості життя.

До нераціонального та незбалансованого харчування можна віднести такі фактори:

Кількість калорій, одержуваних з їжею, недостатньо чи навпаки перевищує необхідну норму активного життя.
Поєднання продуктів. Багато вітамінів засвоюються організмом лише у певній формі.

Наприклад, вживання в їжу одночасно жирів і білків призведе до поганої поглинання потрібних для життя вітаміну, і навіть при великій кількості, здавалося б здорової їжі, позитивний ефект від неї буде мінімальним.

Вода відіграє дуже важливу роль для кожної людини

Нестача рідини в організмі

Коли слабкість та сонливість, причини у дорослої людини можуть свідчити про зневоднення організму, нестачу рідини для збалансованих біологічних процесів.

У спеку рекомендується випивати до 3-х літрів чистої води, щоб запобігти тепловому удару і забезпечити хорошу роботу всіх внутрішніх органів. До питання кількості рідини, що випивається, потрібно підходити строго індивідуально, спостерігаючи за своїм самопочуттям.

Кава, алкоголь, солодкі газовані напої не можуть вважатися джерелом рідини. Ці продукти навпаки сприяють швидкому зневодненню організму.

Магнітні бурі та сприйнятливість організму

Зміна сонячної активності впливає електромагнітні імпульси зони кори мозку людини. Погіршення самопочуття відбувається у період порушення чи втрати магнітної рівноваги. Якщо організм людини ослаблений та реагує на космічні процеси, розвивається синдром метеозалежності.

Ознаки метеорологічної залежності:

Запаморочення.
Слабкість та сонливість.
Ослаблене сприйняття повсякденних життєвих ситуацій.
Відчувається важкість у голові та розосередженість.

Уникнути або значно знизити негативні прояви магнітних бур допоможуть:

Заняття йогою.
Легкі вправи на розслаблення та подальшу концентрацію уваги.
Медитація.
Піші прогулянки на природі.

Вразливі, емоційні люди набагато гірше переносять магнітний сонячний викид, ніж люди врівноважені та флегматичні.

Неправильний спосіб життя, нестача сну, шкідливі звички

Багато хто розуміє під визначенням «неправильний спосіб життя» - куріння та вживання алкоголю. Але насправді неправильний спосіб життя – це нерозуміння вимог свого організму, і насамперед зневага до повноцінного харчування та відпочинку.

Трудоголіки вітаються на роботі, вважаються гордістю колективу, але людина може руйнувати своє здоров'я надмірними навантаженнями і вважати, що це нормально.

До неправильного способу життя можна віднести такі моменти:

Відсутність повноцінного відпочинку та достатнього сну.
Куріння.
Зловживання алкоголем.
Відсутність занять фізкультурою чи прогулянок у парку.
Нехтування раціональним харчуванням. Перекушування на ходу.

До 30 років звичка неправильного життя призводить до виснаження фізичних сил організму. Спочатку виникає слабкість, сонливість, поступово починають розвиватися тяжкі захворювання.

Гормональні зміни та ендокринні збої у жінок

У віці від 42 до 55 років більшість жінок страждає від збоїв у роботі ендокринної системи. Це з гормональної перебудовою жіночого організму у зв'язку з закінченням репродуктивної функції. Ознаки гормонального збою:

Виражена м'язова слабкість.
Дратівливість.
Швидка стомлюваність.
Стрибки артеріального тиску.
Серцева аритмія.
Слабкість та сонливість у денний час.

Значно знизити хворобливі прояви дозволяють вітамінні комплекси та лікарські препарати із вмістом рослинних алкалоїдів – атропін, гіостиамін, скополамін.

Не пропустіть корисні поради лікарів про те: Гайморит: симптоми та лікування в домашніх умовах

Слабкість у тілі навесні у жінок: що робити

Сонце світить, дні стають довшими, але далеко не кожен з нас почувається енергійним. Для багатьох жінок це сезон ніби налитих свинцем ніг і частого позіхання.
Якщо виникає відчуття слабкість у тілі навесні у жінок, і особливо вранці, коли температура піднімається, а схід сонця настає раніше, якщо стало складніше вставати з ліжка – і ви не самотні.

Весняна втома є загальною проблемою здоров'я багатьох жінок у всьому світі. Передбачається, що сонливість є природним симптомом, спричиненим нашою фізичною системою. Взимку в нашому організмі знижується рівень гормонів, таких як серотонін (засіб від стресу та стимулятор щастя) через більш короткий світловий день, і організм виробляє більше гормону сну мелатоніну. І коли приходить весна, що приносить більше і більше сонячного годинника, тіло має пристосуватися. Температура тіла збільшується, кровоносні судини розширюються, кров'яний тиск падає. Світло змушує організм виділяти більше «гормону активності» серотоніну, тоді як кількість мелатоніну все ще дуже висока. Тіло не може керувати адаптаційними процесами відразу. В результаті, деякі з нас почуваються млявими, менш мотивованими, з низьким рівнем життєвих сил і втомилися до кінця зимового сезону.

Процес пристосування до цих сезонних змін називають весняною втомою. Як із цим боротися? Ось деякі методи, які допоможуть пережити зміну сезону:

Чашка або дві можуть допомогти вранці та протягом дня, але це не зовсім підходящий захід для боротьби з весняною втомою.
Почніть день з контрастного душу - це чудовий спосіб прокинутися та отримати заряд бадьорості. А ще це допомагає судинній системі впоратися з необхідністю пристосуватися до змінених температур та пережити весняну втому. Крім того, контрастний душ прискорює кровообіг.
Улюблена музика – це все, що вам потрібно. Рух добре для кровообігу, тому це досить простий захід для лікування симптомів весняної втоми.
Фізичні вправи, денне світло та свіже повітря ідеально допомагають тілу пристосовуватися до зміни сезонів.
Все більше людей використовують природні цілющі трави від втоми. Цибуля-порей - ефективна трава для боротьби зі втомою. Відмінний сніданок - один або два шматочки хліба з непросіянного борошна з невеликою кількістю олії та великою кількістю свіжої зеленої цибулі. Залізо необхідне для виробництва енергії, і найкращий спосіб отримати його – це здорове харчування.

Які ліки викликають слабкість та сонливість

Сучасна фармакологія поступово знижує прояви побічних ефектів при розробці лікарських препаратів. На жаль, багато протиалергенних комплексів мають у своїй симптоматиці такі ефекти, як поява слабкості та сонливості.

Це відбувається за рахунок швидкого седативного впливу на головний мозок, що призводить до слабкості та сонливості. Це препарати першого покоління, такі як:

Димедрол.
Супрастін.
Тавегіл.

Препарати другого покоління, такі як «Еріус», «Кларітін», «Авертек» ін., діють м'якше і ефект різкої слабкості, сонливості та занепаду сил у дорослих не викликають.

Кларитин не викликає сонливості

Ознаки депресії

Нервове виснаження як основоположник розвитку депресії у жінок може мати такі симптоми як: нескінченна втома, сонливість, слабкість у всьому тілі та дратівливість по дрібницях. Причинами служать сильні та тривалі психологічні навантаження, регулярне недосипання та недоїдання.

Депресивний стан є важчим, ніж нервове виснаження. Воно розвивається і натомість тривалого порушення емоційного рівноваги, унаслідок чого змінюється якість життя. Такий стан виникає як наслідок перенесених моральних травм чи втрат, і без будь-яких причин.

Також депресію визначають за такими ознаками:

тривожний стан, туга, смуток;
проблеми зі сном;
втрата інтересу до їжі, роботи, людей і всього навколишнього;
присутність думок про завдання шкоди самому собі;
головні болі;
біль у серці;
зниження чи збільшення ваги.

Захворювання, що викликають слабкість та сонливість

Апное

Зупинка дихання під час сну – синдром обструктивного нічного апное, досить серйозне захворювання, яке у занедбаній формі повністю усувається лише оперативним втручанням. Стан слабкості, сонливості, причина яких у постійному, але непомітному стресі, швидко призводить до розвитку хронічних захворювань у дорослої людини.

Небезпека апное:

Ранкова гіпертонія.
Кардіонарушення, які можуть призвести до повної зупинки дихання та смерті.

Причини розвитку:

Патологічні зміни тканин гортані, носоглотки.
Збільшення язичка, аденоїдів, язика.
Куріння.
Зайва вага.

У людей, які страждають на дане захворювання, практично відсутній повноцінний нічний відпочинок і відновлення організму. Кожна зупинка дихання, що відбувається після вдиху та видиху, діє збудливо на кору головного мозку. Фаза глибокого сну, у якому відбувається відновлення організму, відсутня. Як наслідок – ранкова втома, денна сонливість, занепад сил.

При первинному апное потрібно звернутися до лікаря-сомнологу, який проведе обстеження нічного сну та призначить відповідну терапію На початку захворювання це зміцнююча гімнастика горла та медикаментозні компоненти. Це дозволить уникнути операції надалі.

Анемія

Це захворювання пов'язане із недостатньою кількістю еритроцитів крові. Вони мають у своєму складі залізо – гемоглобін та здійснюють наповнення всіх клітин організму киснем. При недостатній кількості заліза у крові розвивається анемія.

Ознаки захворювання:

Денна слабкість, сонливість.
Періодичне почастішання пульсу, задишка.
Крихкість нігтів та волосся.
Зміна шкіри, її млявість, в'ялість.

Для діагностики даного захворювання проводять загальний аналіз крові, який визначає кількість та густоту еритроцитів, (тобто рівень гемоглобіну), кількість білка серетеніну, який має у своєму складі запас заліза.

Причини анемії:

Перша причина - це нестача заліза в організмі або його незасвоюваність.
Хронічні захворювання, такі як червоний вовчак або целіакія.
Хвороби нирок, щитовидної залози.

При простій нестачі заліза допоможуть м'ясні продукти, такі як м'ясо телятини та яловича печінка. Вітамін С допоможе у засвоєнні заліза організмом. Тому корисно пити цитрусові соки після їди м'ясної їжі.

Авітаміноз

Сезонні спади активності організму прийнято пов'язувати із нестачею вітамінів. Дійсно, осінньо-весняна нудьга, слабкість і сонливість, зниження опірності організму до простудних захворювань безпосередньо залежить від насиченості організму тими чи іншими вітамінами.

Загальні симптоми сезонного авітамінозу:

Зниження загального емоційного тла. Апатія.
Зміна кольору шкіри.
Безпричинна сонливість у денний час.
При нестачі вітаміну С утворюється кровоточивість ясен.
При тривалій нестачі вітаміну D розвивається остеопороз.
За відсутності вітаміну В12 розвивається анемія та полінейропатія.

Поповнити нестачу вітамін допоможуть сезонні прийоми вітамінних комплексів, таких як, «Вітрум», «Комплевіт». Винятком є нестача вітаміну D, цей авітаміноз лікується лише лікарськими рецептурними формами. Курс лікування визначається лікарем.

Гіперсонмія

Денна сонливість, що виникає без видимих причин, без надмірних навантажень на організм зветься гіперсомнії. Причини цього явища мають соціальний та фізіологічний характер. Поділяють основні порушення у роботі організму:

Робота в нічний час може викликати гіперсонмію

Соціальні.

Соціальними називають свідоме рішення людини обмежити свій нічний сон, наприклад, збільшення робочого дня. Шкода очевидна. Позбавляючи свій організм повноцінного відпочинку, людина лише знижує свою працездатність.

фізіологічні.

За достатньої кількості часу на нічний відпочинок, сон не сприяє повноцінному відновленню організму. Причина – відсутність глибокої, четвертої фази сну. Саме цей період відбувається оновлення нервових клітин.

Фізіологічні чинники гіперсонмії визначаються з допомогою тестів. Напрацьовано лікарями такі шкали сонливості:

Королівська,
Стенфордська,
Еффордська.

Вони визначають ступінь розладу та дозволяють скоригувати роботу організму без застосування медикаментозних препаратів.

Читайте популярну статтю сайту: Сухий кашель у дорослого – лікування препаратами та народними засобами.

Депресія (тривожний розлад)

Симптоми депресії можуть бути схожими на симптоми обструктивного апное:

Поверхневий, неспокійний нічний сон, і, як наслідок, денна сонливість.
Дратівливість, плаксивість.
Втома після нічного сну.
Пригніченість.
Знижений настрій фону.

Точно встановити діагноз «депресія», можливо тільки після обстеження кори головного мозку під час нічного сну. Оскільки причини цих двох порушень здоров'я різні, важливо правильно визначити їх для ефективного лікування.

Депресія може викликати слабкість та сонливість, причини у дорослої людини можуть бути в далекому минулому. Наприклад, сильний переляк у дитинстві може виявитися депресією у зрілому віці.

При депресіях, що викликають млявість і сонливість, можливе призначення антидепресантів з активним ефектом, які усувають причину тривожного стану, і як наслідок покращується нічний сон і усувається денна сонливість.

Гіпотеріоз

Це запальне захворювання спричинене порушенням роботи імунної системи, внаслідок якої знищуються клітини щитовидної залози. Гормонопродукуюча функція органу падає, організм відчуває гостру нестачу тироїдних гормонів, що призводить до таким симптомам як:

Порушення серцевого ритму.
Хронічна втома.
Слабкість, сонливість ранніх стадіях розвитку хвороби в дорослих.

Гіпотеріоз переважно вражає організм жінок середнього віку. Пов'язано це з гормональними порушеннями у роботі організму, які супроводжують згасання репродуктивної функції.

Целіакія (глютенова непереносимість)

Таке захворювання, як целіакія, дуже часто викликає слабкість і сонливість, причини у дорослої людини пов'язані з хронічним недоотриманням поживних речовин, оскільки при целіакії відбувається атрофія стінок тонкого кишечника.

Глютенова непереносимість (целіакія) часто супроводжується слабкістю та сонливістю

Целіакія – глютенова непереносимість – діагностується у ранньому віці. Вважалося, що це генетичне захворювання, коли імунна система людини сприймає глютен (білок у складі злакових) як агресивний фактор і перешкоджає його всмоктуванню системою шлунково-кишкового тракту.

Останні дослідження показали, що розвиток целіакії можливий і в зрілому віці.

Ознаки глютенової нестерпності:

Болі в животі після їди.
Розлад стільця. Метеоризм.
Загальна слабкість.
Можливі шкірні висипання.
Хронічна форма целіакії провокує розвиток таких захворювань як:
Анемія.
Діабет 1 типу.
Остеопороз.
Гіпотиреоз.

Глютен міститься не тільки в зернових злакових (пшениця, овес, жито), а й в оболонці багатьох ліків, що виробляються з крохмалю. Крохмаль у свою чергу є глютеносодержащим продуктом.

Читайте популярну статтю сайту: Клотримазол мазь, свічки - інструкція із застосування для жінок

Цукровий діабет

Таке захворювання, як цукровий діабет, значно помолодшало за останні 20 років. Причини виникнення хвороби у молоді та дітей:

Незбалансоване харчування. В основному "фаст-фудом".
Надмірні та постійні стреси.
Генетична схильність.

Ці причини призводять до виснаження резерву надниркових залоз, вони перестають виробляти гормон кортизол. Одночасно страждає підшлункова залоза – знижується вироблення гормону інсуліну.

Перші симптоми, які покажуть порушення імунної діяльності організму:

Слабкість та сонливість, причини у дорослого не завжди зрозумілі.
Постійна спрага.
Швидка стомлюваність.

Клінічні аналізи крові виявлення цукру відразу ж покажуть, чи існує небезпека розвитку діабету. Важливо не нехтувати первинними симптомами.

Цукровий діабет добре діагностується та швидко лікується на ранніх стадіях.

Синдром неспокійних ніг

Незважаючи на незвичайну назву, це офіційний діагноз захворювання, що значно погіршує якість життя. Це болючі відчуття в кінцівках (найчастіше в ногах), при яких виникає необхідність бути схожим, помасажувати ноги. Після механічного впливу відчувається спад болю на короткий час.

Під час сну відбувається мимовільне судомне скорочення м'язів ніг, це рефлекторно активізує головний мозок, і людина прокидається. Протягом ночі це відбувається через кожні 5-10 хвилин, і, як наслідок, у людини розвивається хронічний недосип, слабкість та сонливість протягом дня.

Розвиток синдрому неспокійних ніг пов'язане з ураженням нервових закінчень при таких захворюваннях як периферична нейропатія, цукровий діабет або інші функціональні збої в роботі нервової системи.

Діагностику проводять лікарі-неврологи з використанням електроміографа, що визначає ступінь ураження нервових закінчень.

Причини синдрому неспокійних ніг можуть бути як уроджені, так і набуті. В обох випадках комплексне медикаментозне лікування дозволяє в короткий термін позбутися хворобливих відчуттів та покращити нічний сон.

Синдром хронічної втоми

Майже половина дорослого населення Росії самостійно визначає наявність у себе стану хронічної втоми. Симптоми, через які люди ставлять собі цей діагноз, такі:

Слабкість і сонливість (причини у дорослої людини пов'язують із тяжкою роботою).
Ранкова втома.
М'язова слабкість, тяжкість у кінцівках.

Причини, що викликають дисбаланс організму, людина також визначає сама: стреси, погана екологія тощо.

Насправді, медичний діагноз - "Синдром хронічної втоми" має своєю причиною вірусні інфекції.. Поразка вірусом Епштейн-Барра чи наявність у організмі антитіл щодо нього призводить до постановки даного діагнозу.

У цьому випадку, крім загальних зміцнювальних процедур, призначається медикаментозне лікування. До загальних рекомендацій для нормалізації тонусу організму можна віднести:

Піші прогулянки.
Збалансоване харчування.
Сезонна підтримка організму вітамінними комплексами.
Додавання до раціону магнієвмісних продуктів, таких як висівки, волоські горіхи.

Симптоми втоми у жінок

Симптоми втоми повільно погіршуються, поки одного прекрасного дня ви не відчуєте себе хом'яком, що застряг на колесі для вправ.
Нещодавно вчені з'ясували, що дуже частою причиною втоми та важкого пробудження вранці у жінок до і після 40 років є елементарна нестача вітаміну Д.

Втома може виявлятися у багатьох відношеннях. Іноді ці симптоми проходять і з'являються знову разом із щомісячним циклом. Але якщо втома досить серйозна, ці симптоми тривають кілька тижнів або більше, доки стають постійними. Вони включають:

Почуття виснаження (розумове та фізичне).
Втома вранці навіть після повноцінного нічного сну.
Почуття втоми чи перевантаженості.
Нездатність одужати повністю від хвороби чи стресу.
Головні болі.
Загальний блукаючий біль.
Нехарактерна болючість м'язів після фізичного навантаження.
Пригнічений настрій, втрата енергії.
Погана короткочасна пам'ять, плутанина, дратівливість.
Сильна потяг до їжі (особливо тягне на солодощі чи інші вуглеводи)
Залежність від кофеїну, цукру чи алкоголю, особливо вдень та рано ввечері.

Якщо ви відчуваєте що-небудь з вищезгаданого більше десяти днів, поставтеся до цього серйозно - зверніться до лікаря і зробіть аналіз крові, щоб переконатися, що ці симптоми не є наслідком серйозних захворювань.
Багато ліків також можуть викликати втому як побічний ефект, тому краще перестрахуватися, уточнивши все у лікаря.

Як боротися зі слабкістю та сонливістю

Перше, що слід визначити, це причини, що викликають слабкість. Якщо це не фізіологічні порушення роботи організму, пов'язані з конкретним захворюванням, то позбутися слабкості допоможуть прості рекомендації:

Ранковий прохолодний душ допоможе прогнати сон

Коригування тривалості сну.
Ранковий прохолодний душ.
Вживання достатньої кількості вітамінів.
Достатня фізична активність.
Лавандова олія, евкаліпт допомагають позбутися сонливості, достатньо вдихати його протягом 3-7 секунд.

Можливі ускладнення

Якщо такий стан, як загальне нездужання, ігнорувати, можуть виникнути різноманітні ускладнення. Все залежить від того, чи є загальна слабкість самостійним захворюванням або вторинною формою основного захворювання. У першому випадку – результат позитивний. У другому випадку – призведе до прогресування основного захворювання.

Слабкість в організмі у жінок трапляється частіше, ніж у чоловіків.Це з фізіологічною втратою крові, нестабільним гормональним тлом, звідси – емоційним перенапругою, різкими змінами показників артеріального тиску.

З таких причин, неадекватна реакція жіночого організму на навколишнє середовище витрачає більше енергії, ніж організм здорової людини та піддається швидкому енергетичному виснаженню. Консультація лікаря, активний спосіб життя та усунення подразнюючого фактора покращить загальну клінічну картину.

Препарати від слабкості та сонливості для відновлення сил організму

Крім вітамінних комплексів, для подолання слабкості чудово зарекомендував себе препарат "Вазобрал". Цей комплексний препарат впливає на судини головного мозку, судинне русло артерій, вен та капілярів.

Препарат стимулює серцево-судинну систему за рахунок наявності такого компонента, як кофеїн. У поєднанні з крептином, що покращує тонус стінок судин, відбувається нормалізація активності всіх органів.

Крім "Вазобрала", у боротьбі з сонливістю корисні сезонне вживання йоду, магнію в таких препаратах як "Йод Д", "Апітонус".

Коли потрібна допомога лікаря

Деякі симптоми можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям, наприклад, апатія, сильна втома, сонливість та слабкість. Причини у жінок можуть маскуватися, тому не завжди вдається визначити самостійно.

Коли з'являються симптоми, що супроводжують: кашель, задишка, підвищення температури, різка зміна ваги, розлади шлунка, біль в ділянці серця, зміна настрою; необхідно йти на прийом до терапевта або сімейного лікаря. Той, за результатами аналізів та інших скарг, направить до лікарів таких спеціальностей як гематолог, невролог, ендокринолог, психотерапевт, онколог.

Вітамінні комплекси для енергії та здоров'я

Вітамінні комплекси, створені на основі бджолиного маткового молочка, квіткового пилку та рослинних витяжок вважаються найбільш підходящими для людського організму.

Лідером є препарат «Дігідрокварцетин».Прийнятна ціна (до 530 руб.) За 100 таблеток забезпечить піврічний заряд природної бадьорості, без негативних наслідків надалі.

Вітаміни «Вітрум» (від 540 руб.) До складу яких, крім вітамінів, входять всі мінеральні компоненти для підтримки високої енергії та здоров'я людини, показують свою ефективність при сезонному вживанні весна-осінь.

Проведення діагностичних процедур

Так як існують абсолютно різні причини денної сонливості у жінок, лікарям досить складно проводити діагностику та зрозуміти, через що виник цей стан. Насамперед пацієнтці потрібно звернутися до місцевого терапевта або ж до невролога. Лікар спочатку призначить стандартні методи обстеження, щоб визначити соматичне захворювання. Зазвичай виписується направлення на складання аналізів сечі та крові, проходження електрокардіограми, а також проводиться біохімічне дослідження крові. Якщо лікар запідозрить якісь неврологічні захворювання або ендокринні патології, то пацієнтка буде направлена до вузькопрофільного фахівця, наприклад, ендокринолога, невролога або психотерапевта. Якщо були отримані травми головного мозку, то швидше за все потрібно буде пройти магнітно-резонансну томографію або інші процедури для дослідження мозку та кровоносних судин голови. Дуже рідко лікарі направляють на проходження полісомнографії, під час якої вивчаються показники мозку та інших внутрішніх органів жінки під час сну, для цього потрібне спеціалізоване обладнання. Якщо виявляються порушення у структурі сну, то лікування здійснюватиме сомнолог.

Багато дієтологи відзначають корисність таких продуктів для швидкого відновлення сил та подальшої гарної роботи організму:

Вівсяна каша - неймовірно корисний сніданок

Вівсяна каша чи мюслі.При целіакії лікарями-дієтологами розроблена безглютенова вівсяна каша. Овес є повільним вуглеводом і дозволяє організму довго підтримувати високий рівень енергії.
Мед.У поєднанні з повільними вуглеводами мед швидко підвищує рівень глюкози та стабілізує роботу імунної системи.
Щавель.Вживання щавлю нормалізує рівень заліза в організмі. Це сприяє підвищенню гемоглобіну в крові і, як наслідок, організм знаходиться в тонусі.
Чорна квасоля.Енергетичний продукт досить швидко сприяє насиченню всіх тканин організму кисню за рахунок наявності у квасолі високого білка і грубого волокна. Наявність грубої клітковини дозволяє швидко засвоювати всі вітаміни, які у організм.

Протягом життя кожна людина відчуває часом занепад сил, слабкість та сонливість. Спостерігаючи та поважаючи свій організм можна значно скоротити ці періоди, якісно покращити стан, зберегти радість та збільшити своє життя.

Слабкість та сонливість – причини у дорослої людини такого стану:

Як подолати хронічну втому:

Проблема може стати предметом жартів

За рідкісним винятком, спостерігаючи день у день за млявою і апатичною людиною, яка прагне постійно «підкорити», хтось серйозно замислюється, що він не здоровий. товариші по службі звикають, сприймають, як байдужість і байдужість і вважають ці прояви швидше рисою характеру, ніж патологічним станом. Іноді постійна сонливість та апатія взагалі стають предметом жартів та різного роду «підколок».

Медицина "думає" по-іншому. Надмірну тривалість сну вона називає гіперсомнією,а її варіанти називає в залежності від розладів, адже не завжди постійна сонливість вдень передбачає повноцінний нічний відпочинок, навіть якщо в ліжку було проведено досить багато часу.

З погляду фахівців подібний стан вимагає дослідження, адже сонливість вдень, що виникає у людини, яка начебто спала достатній час уночі, може бути симптомом патологічного стану, який не сприймається звичайними людьми як хвороба. Та й як можна розцінювати таку поведінку, якщо людина не скаржиться, каже, що в неї нічого не болить, вона добре висипається і, в принципі, здорова – просто чомусь постійно тягне до сну.

Сторонні тут, звісно, навряд чи допоможуть, треба покопатися в собі та постаратися знайти причину, а можливо, і звернутися до фахівця.

Ознаки сонливості у себе виявити не складно, вони досить «промовисті»:

Швидка стомлюваність, млявість, занепад сил і постійна нав'язлива позіхання – ці ознаки поганого самопочуття, коли нічого не болить, заважають із головою поринути у роботу;
Свідомість трохи притупляється, навколишні події особливо не хвилюють;
Слизові оболонки стають сухими;
Чутливість периферичних аналізаторів падає;
Частота серцевих скорочень знижується.

Не слід забувати і про те, що норма сну – 8 годин, не підходить для всіх вікових категорій.У дитини до півроку постійний сон вважається нормальним станом. Однак у міру того, як він росте і набирається сил, пріоритети змінюються, йому все більше хочеться грати, пізнавати світ, тому на сон залишається менше добового часу. У літніх, навпаки, чим старша людина, тим більше їй потрібно не йти далеко від дивана.

Сьогодні для діагностики запаморочень є безліч методів. Для з'ясування точної причини запаморочення потрібно комплексне обстеження. Відеоністагмографія, відеоокулографіята апарати, що досліджують вестибулярний апарат, здатні найбільш точно визначити, чому запаморочення переслідує жінку постійно.

Якщо винуватцем такого стану є хребет, це відмінно виявить МРТ та КТ. Деякі лабораторні дослідження покажуть причину запаморочення, якщо його причиною є віруси та інфекції.

Що робити, якщо паморочиться в голові

Приступ запаморочення може викликати паніку у жінки:

При різкому запамороченніспочатку потрібно заспокоїтись, адже такий стан не смертельно.
Трохи полегшити такевідчуття можна притуливши голову до твердої поверхні, а краще лягти.
Зазнаючи запамороченнякраще не заплющувати очі, це може сприяти посиленню симптому.
Погляд необхідносфокусувати на одному предметі або місці, так легше перенести це нездужання.
Повітря у приміщенні, де знаходиться страждає на запаморочення, повинен бути свіжим, тому необхідно відкрити вікна. Крім того, позбавити цього стану може заспокійливий засіб, бажано рослинного походження.
Якщо запаморочення непроходить, незважаючи на всі старання, а лише посилюється, потрібно викликати швидку допомогу.

Прийом медикаментів

Прочитайте вкладку ліки, які приймаєте. Можливо, серед побічних ефектів вказано втому, апатію, слабкість. Втім, деякі з вас цю інформацію. Наприклад, антигістаміни (застосовуються при алергіях) можуть буквально витягувати з вас енергію, хоча на етикетці ви цього не прочитаєте. Такий ефект мають багато антидепресантів і бета-блокатори (ліки від гіпертензії).

Що робити. Кожна людина реагує на ліки по-різному. Значення може мати форма і навіть марка препарату. Попросіть свого лікаря підібрати вам інший – можливо зміна таблеток поверне вас у форму.

Гіперсомія

Гіперсомія проявляється внаслідок перенесеного інфекційного захворювання. Організму потрібне відновлення енергії. Ознаками вважаються постійна втома, тривалий нічний сон та почуття сонливості.

Лікування

У цьому випадку, базова програма терапії залежатиме від першопричинного фактора. В окремих випадках консервативна терапія може бути недостатньо, тому призначається відповідна операція.

В цілому лікування може включати такі рекомендації:

нормалізація раціону та дотримання дієтичного столу (якщо в цьому є необхідність) – слід включати в меню свіжі овочі та фрукти, зелень, страви на їх основі;
помірна кількість фізичних навантажень та прогулянок на свіжому повітрі;
виключення стресів, постійного нервового перенапруги;
правильне та своєчасне лікування всіх захворювань.

Програму медикаментозної терапії може призначати тільки лікар, до неї можуть входити такі препарати:

адаптогени;
ноотропи;
седативні;
снодійні;
вітамінно-мінеральні комплекси.

Слід зазначити, що й причиною прояви такого симптому виступає неправильний режим дня, а чи не патологічний процес, то медикаменти не призначаються.

Чим допоможе психотерапевт?

Якщо тремтиш, відчуваєш у тілі слабкість, і стан щодня однаковий – необхідна психологічна допомога. Лікар діагностує душевний стан і на розсуд запропонує терапію. У класичних випадках призначають триптофан, вітамін В6, пантотенову кислоту, магнію цитрат, гомеопатію. Хронічні стани потребують антидепресантів, транквілізаторів. Корисні: мануальна терапія, гіпноз, фізіопроцедури.

Фахівець допоможе:

позбутися недовірливості;
запобігти появі панічних атак;
впоратися з лавиноподібним наростанням тривоги;
прибрати страхи;
перебудувати мислення.

Принцип лікування ВСД – раціональний підхід. У кожному конкретному випадку терапія призначається індивідуально, з особливостей порушення та самопочуття пацієнта. Результати з'являються через місяць.

Що таке дереалізація та як її вилікувати
Що таке деперсоналізація та як її лікувати
Причини вегетативних кризів та методи допомоги
Чому виникає тахікардія після їжі

Розвиток ортостатичного колапсу

Основною причиною цього захворювання виступає різке зниження тиску і натомість швидкого зміни тіла, наприклад, при швидкому підйомі з ліжка. Або, навпаки, у тому випадку, якщо пацієнт дуже швидко ліг. До ортостатичного колапсу призводить і тривале перебування в тому самому положенні. А факторами, що сприяють, вважаються зневоднення поряд з інтоксикацією, шкідливими звичками типу вживання алкоголю, голоду і також впливають деякі ліки.

Таку проблему зустрічають і у літніх пацієнтів, а, крім того, у жінок, які намагаються скинути вагу за допомогою сечогінних та проносних ліків. А крім запаморочення та нудоти, пацієнти можуть страждати ще непритомністю та значним погіршенням слуху. Остання ознака особливо небезпечна, оскільки у разі падіння пацієнт може випадково травмувати себе.

Чому виникають постійна втома та швидка стомлюваність

Слабкість та втома з'являються на тлі депресії. Одна з причин – вуглеводний обмін. Для виконання функцій організму потрібна глюкоза, яка зберігається у вигляді глікогену у печінці та м'язах. Щоб вона трансформувалася в енергію потрібної якості, після їди треба рухатися. У сидячому положенні необхідні біохімічні процеси не відбуваються.

Напади меланхолії стимулюють спазм м'язів стравоходу

Це трапляється внаслідок напруги, що присутня при стимуляції симпатичного відділу ЦНС. Він відповідає за метаболічні процеси та почуття голоду. Хворого турбують:

диспепсичні явища;
дискомфорт у правому підребер'ї;
гикавка;
блювотні позиви;
втрата ваги;
озноб та слабкість;
стомлюваність.

При нервовій напрузі пропадає почуття голоду

При ВСД відбувається втрата апетиту. Через дестабілізацію роботи шлунково-кишкового тракту часом виникає ілюзія повного шлунка. У деяких формується страх раптового блювання відразу після їжі. Люди часто звертаються до лікаря з проханням налагодити харчування. Із внутрішньою проблемою працює психолог. Вегетативні розлади ШКТ при ВСД спровоковані дисфункцією нервової системи та пригніченим психологічним станом. ВСД і слабкість, пітливість, стомлюваність лікуються рухом та психічною рівновагою.

Класифікація

За характером течії розрізняють гостру та хронічну втому. Про хронічну форму розвитку цього захворювання говорять тоді, коли людина відчуває слабкість, емоційну виснаженість, погано почувається навіть після тривалого відпочинку.

За характером прояву виділяють такі форми розвитку цього неспецифічного симптому:

стомлюваність м'язів (міастенія);
психічна стомлюваність (астенія).

У деяких випадках спостерігається сезонна стомлюваність, яка найчастіше є наслідком недостатньої кількості вітамінів, мінералів чи загострення хронічних захворювань.

Харчове отруєння

Такі симптоми можуть бути викликані споживанням пацієнтом неякісних продуктів (наприклад, зниклої молочної їжі). Це спричинить інтоксикацію організму. До додаткових симптомів відноситься блювання з діареєю та нудотою. А часом ще й сухість слизових оболонок з відсутнім апетитом.

Почуття нудоти і блювота не проходять доти, доки на організм діє отрута. Голова людини може сильно крутитися, а почуття тяжкості в шлунку свідчить про наявність застійного явища. Згодом тяжкість симптоматики знижується, особливо якщо пацієнт приймає ентеросорбенти. Блювота може продовжуватись ще деякий час, навіть після абсолютного спустошення шлунка. Часом у блювотній масі спостерігають кров, що свідчить про запальний процес.

Багато хто звикли пов'язувати ситуацію, коли все валиться з рук і ні на що не вистачає сил, з навантаженнями, втомою та стресами. Але часто причиною такого стану є хвороби. Тому, якщо раптом почало постійно хилити в сон, а звична робота перетворилася на непосильну, потрібно придивитися до організму, виявивши інші симптоми, і звернутися до лікаря. Які ж причини найчастіше викликають такий стан?

Гормональний збій

Цей стан викликається різними причинами, але найчастіші – стрес, нестача йоду, запальні процеси, хронічне недосипання.

Стрес, що впливає на роботу надниркових залоз . Ці органи, розташовані над нирками, виробляють велику кількість різних гормональних речовин, які відповідають за регуляцію судинного тиску, адаптацію організму, статеву функцію. У результаті функція надниркових залоз порушується, приводячи до гормонального збою. Крім поганого самопочуття та зниженої працездатності, пацієнти скаржаться на стрибки артеріального тиску, головний біль, депресію, нервозність, дратівливість, підвищену тягу до солі та цукру, повільне загоєння ранок.

Недостатнє вироблення (Гіпотиреоз). Причиною такого стану можуть стати запалення щитовидки, нестача йоду, перенесені інфекції, робота зі шкідливими речовинами. Зниження рівня гормонів викликає розбитість, падіння артеріального тиску, апатію. Крім цього, у хворих виникають набряки, запори, підвищення маси тіла, порушення менструальної та статевої функції.

Нестача нічного сну . При незмінних недосипаннях знижується вироблення гормону мелатоніну, вироблюваного шишковидной залозою – эпифизом, які у головному мозку. Мелатонін відповідає за життєві ритми в організмі, тому при його нестачі збивається добовий ритм роботи органів, що супроводжується сонливістю, зниженням працездатності, погіршенням самопочуття.

Анемія – недокрів'я

При цьому захворюванні в кров'яному руслі зменшується кількість еритроцитів – червоних тілець – і падає концентрація гемоглобіну – речовини, яка приносить тканинам кисень. У результаті виникає кисневе голодування, у якому тканини починають «задихатися» та його функції порушуються. Це призводить до розбитості, сонливості, неможливості впоратися зі звичною роботою.

Анемія супроводжується зниженням кольорового кров'яного показника та недостатньою концентрацією гемоглобіну в еритроцитах. У цьому випадку кількість червоних тілець може бути нормальною, але через малий вміст гемоглобіну вони не можуть нормально постачати тканини киснем.

Підвищується кількість молодих форм еритроцитів, які організм змушений «кидати у бій», щоб усунути кисневе голодування. Знижується гематокрит – обсяг червоних кров'яних тілець. Зменшується кількість білків – трансферину, гаптоглобіну, феритину.

Знижується концентрація сироваткового заліза та залізозв'язувальна здатність сироватки – кількість заліза, що переносить кров.

Шкіра стає блідою, сухою, нігті шаруються, і на них з'являється поперечна смугастість. Волосся січеться, втрачає блиск і випадає. У куточках губ з'являються тріщини – заїди. Можуть виникнути дивні бажання з'їсти крейду, зубну пасту, глину та інші неїстівні речі.

Найчастіше слабкість та нездужання спостерігаються при порушенні роботи наступних органів:

Нирок – при ниркових патологіях падає рівень гормону еритропоетину, що регулює вироблення еритроцитів. Їх кількість у кровотоку падає, і, відповідно, знижується. При ниркових патологіях в організмі накопичуються шлаки та токсини, не виведені із сечею, що стає причиною поганого самопочуття. Замислитися про хворобу цих органів потрібно, якщо низька працездатність і постійна втома поєднуються з підвищеним артеріальним тиском. Ці симптоми викликані зниженням виведення нирками рідини, що накопичується у тканинах та судинах.
Захворювання печінки – при печінкових патологіях вироблення еритроцитів знижено, а кров'яні тільця часто мають неправильну форму та короткий термін життя. Хвора печінка неповноцінно виводить токсини та інші шкідливі речовини, що призводить до отруєння організму та погіршує загальний стан. Замислитися про печінкову патологію потрібно, якщо на тлі слабкості та нездужання шкіра та білки очей набули жовтуватого відтінку, сеча потемніла, а кал став надто світлим. Ще одна ознака печінкових хвороб - свербіж, що посилюється ночами. Його причина – наявність у шкірі пігменту білірубіну, що подразнює нервові закінчення. Через ламкості судин на місці розчісування з'являються дрібноточкові крововиливи - петехії.
Хвороби серця та судин . При серцевих патологіях порушується доставка кисню до тканин, що призводить до кисневого голодування. Серцеві патології часто виникають і натомість ангін, що супроводжуються розвитком ревматизму. Внаслідок ревматичного ураження відбувається формування серцевих вад. Ще одна причина – атеросклероз, що супроводжується зниженням еластичності судин та відкладеннями всередині них бляшок холестерину. У цьому випадку слабкість та розбитість супроводжуються болями в серці, задишкою, серцебиттям, почуттям нестачі повітря.
Патології травного тракту – хвороби шлунка та кишечника супроводжуються недостатньою засвоюваністю поживних речовин, необхідних для діяльності організму.

Авітаміноз та нестача мікроелементів – ще одна причина апатії, розбитості, сонливості. При хворобах шлунково-кишкового тракту спостерігаються інші симптоми авітамінозу – лущення шкіри, випадання волосся, почервоніння очей, погіршення зору, кровоточивість ясен, набряки.

Клімактеричний період

Під час клімаксу знижується рівень статевих гормонів. Цей стан супроводжується «припливами», неврозами, депресією, безсонням. Майже всі жінки у цей час відзначають падіння працездатності та постійну втому.

Однак це не означає, що слід чекати, коли прояви клімаксу пройдуть самостійно. Виниклі можуть спричинити патології внутрішніх органів, втрату міцності кісткової тканини та раннє старіння шкіри. Сучасна медицина може допомогти жінці пережити цей віковий період із мінімальними неприємними відчуттями.

Онкологічне захворювання

Слабкість, втома, розбитість, неможливість впоратися зі звичною роботою виникають практично за всіх злоякісних пухлин. Причини такого стану – виділення раковими клітинами токсинів, які отруюють організм. При онкологічних захворюваннях порушується робота внутрішніх органів, кровотворення та виникає анемія.

Опитування, проведене серед пацієнтів, які страждають на ракові захворювання, показало, що більш ніж у половині випадків раку першим симптомом були погане самопочуття, слабкість, розбитість, сонливість або, навпаки, безсоння. Пацієнти списували такий стан на прояви втоми, завантаженості на роботі та сімейних проблем. Своєчасне звернення до лікаря допомогло виявити пухлину набагато раніше.

Відсутність сил та постійна слабкість – суб'єктивне відчуття швидкого виснаження організму. Енергії, якої раніше вистачало на подолання щоденних справ, наразі не вистачає. У жінок скарги виникають при виконанні звичайної роботи, а саме: головний біль, запаморочення, нудота, сонливість, зниження рівня уваги та пам'яті.

Важливо не сплутати патологічну слабкість та фізіологічну. Причинами виникнення фізіологічної слабкості зазвичай є важке фізичне навантаження та емоційне потрясіння, яке відбувається після гарного відпочинку. Патологічна слабкість виникає на «рівному місці» і не минає після сну.

Слабкість в організмі (причини у жінок класифікуються за параметрами, наведеними нижче) залежить від:

Швидкість настання жіночої слабкості.
Характер її прояву, що залежить від ряду факторів - індивідуальних особливостей жіночого організму і тяжкості фізичної або емоційної праці, а також часу, що витрачається на цю працю.

Якщо швидкість настання втоми підвищена при виконанні незначного фізичного навантаження, то причиною виникнення симптому будуть різні захворювання:

патологія щитовидної залози – гіпотиреоз та гіпертиреоз;
цукровий діабет та метаболічні порушення;
артеріальна гіпотонія;
авітаміноз;
серцева недостатність;
захворювання нирок та печінки;
міастенія;
анемія;
злоякісні чи доброякісні пухлини.

Крім захворювань, причиною виникнення слабкості є порушення режиму «сон-неспання». Така втома характерна для жінок, чия трудова діяльність займає значну частину вільного часу. Аналогічною слабкістю страждають вагітні жінки і мами, які годують грудьми. Такій категорії осіб доводиться часто прокидатися вночі через біль у животі чи крики малюка.

Напад раптової слабкості може виникнути у разі:

рясного або затяжного менструального циклу;
отримання черепно-мозкових травм;
інтоксикації;
вегето-судинної дистонії.

Якість життя жінки відіграє у виникненні втоми. Якщо є шкідливі звички (зловживання алкогольними напоями, куріння) або такі люди ведуть асоціальний спосіб життя, то фізична знемога їм властива.

Види захворювань, при яких з'являється слабкість в організмі у жінок

Слабкість в організмі (причини у жінок поділяються за типом, наведеним нижче) буває:

фізіологічна;
патологічна.

Фізіологічна слабкість пов'язана з індивідуальними здібностями жіночого організму та умовами праці, а також дотримання режиму «сон-неспання». При тривалому порушенні такого режиму фізіологічна слабкість може перейти в патологічну.

Авітаміноз може бути причиною появи слабкості в організмі жінок.

Якщо дівчина часто хворіє, то йтиметься про патологічну втому, без попередньої фізіологічної слабкості.

Причини ненормальної втоми:

Авітаміноз- Дефіцит вітамінів групи B і D. При нестачі вітаміну B12 виникає порушення вироблення кров'яних тілець (еритроцитів), що сприяє розвитку анемічного синдрому. Вітамін D продукується організмом під дією сонячного проміння, і в зимовий період цього вітаміну не вистачає.
Цукровий діабет та метаболічні порушення- Підвищення рівня глюкози в крові жінки через недостатнє вироблення власного інсуліну (цукровий діабет, тип 1) або резистентності організму до інсуліну (цукровий діабет, тип 2).
Захворювання щитовидної залози.Гіпотиреоз – недостатнє вироблення гормону щитовидної залози та уповільнення всіх процесів в організмі. Гіпертиреоз – підвищена гормональна активність щитовидної залози та надмірна продукція таких гормонів, як трийодтиронін (Т3) та тироксин (Т4). Усі обмінні процеси при гіпертиреозі прискорені.
Міастенія- Захворювання, викликане імунною системою організму. Характеризується порушенням передачі нервових імпульсів по м'язових волокнах і слабкістю поперечносмугастої мускулатури.
Злоякісні та доброякісні новоутворення- Поява ракових клітин або округлого новоутворення з капсулою в організмі, що порушують функцію сусідніх здорових клітин, органів і тканин. При злоякісному новоутворенні патологічна слабкість одна із перших симптомів захворювання.
Анемія внаслідок масивної крововтрати.Поряд з патологічною слабкістю спостерігатиметься блідість шкірних покривів та слизових оболонок.
Артеріальна гіпотензія– при знижених показниках артеріального тиску проявляється загальна слабкість та гіподинамія, а також апатія до всього навколишнього. Можлива непритомність при критичних цифрах (нижче 70/40 мм.рт.ст.).
Зневоднення- Нестача води в спеку року, коли втрачену рідину швидко відновити не вдається.
Побічна дія деяких медичних препаратів(Антидепресанти, нейролептики, антигістаміни, наркотичні засоби).
Порушення функції шлунково-кишкового тракту– всмоктування поживних речовин та вітамінів (виразкова хвороба шлунка та дванадцятипалої кишки, гастродуоденіт тощо)
Порушення функції нирок та печінки- Метаболічні порушення в організмі.
Гормональний дисбаланс- Порушення менструального циклу. На тлі такого стану виникають сильні емоційні потрясіння, що не мають причинно-наслідкового зв'язку.

Діагностика слабкості в організмі у жінок

При виникненні скарг у жінки на загальну слабкість в організмі дільничним лікарем проводитимуться такі діагностичні заходи, як опитування, загальний огляд, вивчення умов життя пацієнта, збирання анамнезу захворювання та життя, аналіз скарг, постановка попереднього діагнозу.

У процесі обстеження хворий виключається можливість прояву слабкості, як вторинного захворювання, внаслідок психічних, онкологічних, серцево-судинних, ендокринологічних захворювань.

У зв'язку з цим дільничний терапевт направляє пацієнтку на додаткове обстеження та консультацію до вузьких фахівців: невропатолога, ендокринолога, онколога, гінеколога, кардіолога, ревматолога.Додатково призначається апаратна та лабораторна діагностика з метою уточнення попереднього діагнозу або його спростування.

Якщо загальна слабкість з'явилася після травми голови, пацієнтка попрямує на рентген-діагностику черепа. Найефективніший метод діагностики з виявлення причин виникнення загальної слабкості будуть: магнітно-резонансна томографія (МРТ) та комп'ютерна томографія (КТ). Проводиться така процедура в обласних та деяких районних медичних центрах.

Вартість проведення магнітно-резонансної томографії у Москві лабораторії «СкліфЛаб» становить, загалом, 5000 крб. Ціна обстеження залежить від рівня оснащення медичного закладу та контрастних речовин, за допомогою яких проводиться діагностика.

Вартість КТ дешевше (від 1200 руб. на "МедСкан", м. Москва), Проте деталізація органів прокуратури та систем менш виражена, ніж під час проведення МРТ.Що краще підійде пацієнтці для виявлення основної патології, що призвела до появи загальної слабкості, вирішить лікар.

Коли необхідно звернутися до лікаря

Слабкість в організмі (причини у жінок, які є патологічними) потребує негайного медичного втручання. Така слабкість триває більше 3 діб, не зникає тривалий час та супроводжується такою симптоматикою: задишка, кашель, озноб, раптова втрата ваги, різка зміна настрою.

Якщо слабкість відзначається як основна чи єдина скарга, таку пацієнтку обстежує лікар-терапевт.Якщо загальна слабкість супроводжується болем у животі, неприємною печією та відрижкою після прийому їжі або втратою апетиту, то така хвора прямує до лікаря-гастроентеролога.

Якщо загальна слабкість розвинулася на тлі головного болю, запаморочення, слід звертатися до невропатолога. Втома, пов'язана з болем чи дискомфортом у серці, зміною артеріального тиску – показано консультацію кардіолога. Якщо загальне нездужання зростає із втратою ваги, потрібна консультація гінеколога та онколога.

Профілактика слабкості в організмі у жінок

Як профілактичні заходи слабкості у жінок, достатньо:

вести активний спосіб життя;
відмовитись від шкідливих звичок;
поліпшення харчування (прийом їжі, багатої на вітаміни і білки);
спокійне емоційне тло;
прогулянки на свіжому повітрі.

Для того щоб не допустити прояву патологічної слабкості, важливо приділяти увагу здоров'ю, лікувати супутні захворювання, які можуть призвести до такого стану та зміцнювати імунну систему. Не варто забувати про можливість отримання черепно-мозкової травми внаслідок дорожньо-транспортної аварії чи побутових умов.

Методи лікування слабкості в організмі у жінок

Слабкість в організмі (причини у жінок, пов'язані з ураженням певного органу чи системи, класифікуються за медичними спеціальностями) буває:

Кардіологічна.
Неврологічна.
Психіатрична.
Травматологічна.
Онкологічна.
Ендокринологічна.
Гінекологічна.

З великої кількості можливих причин виникнення загальної втоми, єдиної тактики ведення таких хворих відсутня. Курс лікувальних заходів підбирають для кожного пацієнта індивідуально, посилаючись на його вік, стать, вагу, зростання, анамнез життя та захворювання.

Вузькі фахівці вищезгаданих спеціальностей проведуть відповідне лікування захворювань нервової, ендокринної, серцево-судинної, сечостатевої систем. Якщо в лікуванні було призначено седативний препарат, який вплинув на виникнення загальної слабкості пацієнтки, такий засіб виключають з листа призначень.

Лікарські засоби

Якщо причиною слабкості у жінки стали рясний або тривалий менструальний цикл або артеріальна кровотеча внаслідок отримання травми, то метою лікувальних заходів стане зупинка кровотечі та заповнення втраченої рідини. лікування анемічного синдрому:

препарат заліза Ферроплекс – 200мг/добу. до покращення загального стану;
гемостатична губка або гемостатики внутрішньовенно або всередину (етамзилат 10-15 мг/кг в 3 прийоми) до зупинки кровотечі;
при втраті великого об'єму крові – заповнення сольовими розчинами (Трисоль – 250 – 500 мл одноразово внутрішньовенно, крапельно).

Важливо! Внутрішньовенні ін'єкції виконує швидка медична допомога. Самолікування у такому разі небезпечне!

При депресії чи раптовому відчутті тривоги – препарат «Тенотен» по 1-2 таб. 2 р/добу. Ціна - 300 руб. При підвищеній дратівливості, агресивному стані - "Гліцин" по 2-3 таб. 3 р/добу. Вартість "Гліцину" - 250-350 руб.

У разі постменструального синдрому (ПМС) та неврозоподібних станах, а також міастенії – препарат «Грандаксин» по 50-100 мг (1-2 таб.) 1-3 р/добу. Максимальна доза на добу – 300 мг.

Як зміцнювальна терапія – вітамінно-мінеральний комплекс «Вітрум», який включає повний набір вітамінів різних груп. Приймати під час їди, 1 р/добу, 2 тижні. Ціна - 1000 руб. за упакування.

Народні методи

Народна медицина пропонує безліч варіацій трав'яних зборів та настоїв, але варто виділити кілька найактуальніших з них:

Вино, мед та алое.Склад: 300-400 мл червоного солодкого вина, 200 мл соку алое та 2 ст.л. меду. Настоюють перемішаний склад холодному, темному місці протягом тижня. Приймають по 1 ст. 2-3 р/добу.
Липовий чай– ефективний спосіб «заспокоїти нерви». Заварювати в окропі 5 хвилин|мінути| і приймати 2-3 р/добу.
Суміш із соку лимона, меду та оливкової олії.Інгредієнти: сік лимона – 1 ч.л., оливкова олія – 1 ст.л., мед – 1 ст.л. Отриману суміш приймати вранці, натще, 1 р/добу.
Настойка елеутерококу з женьшенем- Відмінний, що стимулює до роботи народний засіб. Приймати по 30 крапель 1 р/добу.

Інші методи

рясне питво, т.к. зневоднення є прямим фактором появи слабкості;
дотримання режиму роботи та відпочинку у співвідношенні 1:2;
фітотерапія;
загальнозміцнюючий масаж;
корекція харчування;
усунення подразнюючого фактора;
провітрювання приміщення;
помірні фізичні навантаження.

Лікувальні заходи (лікарські препарати, народні методики та правильний спосіб життя) разом зможуть дати позитивний результат за короткий період часу. Не варто забувати про рекомендації лікаря!

Можливі ускладнення

Відео про причини та методи усунення слабкості в організмі у жінок

Причини хронічної втоми:

Як позбавитися від слабкості в організмі:

Категорії

Популярне