Чому після пологів болить криж. Як позбутися болю в крижах під час вагітності? Можливі причини болю у сідницях у вагітної

Вагітна жінка постійно відчуває значне навантаження, відчуває біль то тут, то там. В організмі відбувається багато змін, і у жінки можуть з'явитися нові захворювання або загостритися старі. Дуже неприємно відчувати біль у спині під час очікування своєї дитини. З цим стикаються більше половини вагітних жінок. Консультація з особистим гінекологом при болю в області куприка обов'язкова. Якщо лікар не виявив нічого небезпечного, то хвороби відчуття в куприку в цьому випадку – варіант нормального стану. Медичні працівники радять просто перетерпіти цей стан або спробувати способи полегшення болю.

Дитина в утробі матері швидко розвивається, постійно набирає вагу. Живіт поступово у жінки збільшується у розмірах і стає важчим. Вона може почати скаржитися на біль у крижах. Хрестець знаходиться на початку хребта. Не всі жінки можуть похвалитися відмінним самопочуттям при виношуванні малюка.

Область куприка не виконує серйозних функцій. Незважаючи на це, бере важливу участь у функціонуванні опорно-рухової системи. Забезпечує правильний рух тазостегнових суглобів та підтримує нормальне розташування органів кишечника та сечовидільної системи. Чинить на рухливість і розбіжність тазового дна протягом пологів. Допомагає правильно розподіляти навантаження на хребет. Важливо зайвий раз не пошкоджувати куприка, оскільки в майбутньому при вагітності у жінки можуть з'явитися серйозні проблеми.

Причини появи недуги:

Усунення центру тяжкості в організмі;
Дитина знаходиться на задній стінці матки;
Запальні процеси в органах статевої системи;
Порушення гормонів;
Нестача вітамінів, кальцію, магнію чи інших елементів;
Відкладення солей;
наявність хвороб, таких як геморой або анальні тріщини;
Запалення сечостатевої системи;
Стрес;
Діарея;
Запори;
Анальна невралгія;
Сутички «Брекстона-Хікса».

Можна подолати неприємні відчуття за допомогою розслаблюючого масажу. Якщо болить криж при вагітності на ранніх термінах,потрібно зменшити фізичні навантаження, більше гуляти на чистому свіжому повітрі, відпочивати тільки на спеціальному ортопедичному матраці, правильно харчуватися, особливо багатими на продукти калієм. Краще сходити до особистого гінеколога чи терапевта. Іноді потрібно відвідати невролога, уролога чи гастроентеролога.

Вагітним не можна проходити рентгенографічне обстеження, МРТ, комп'ютерну томографію. Спочатку потрібно провести "безпечні" обстеження, але, якщо є велика необхідність, можна вдатися до апаратної діагностики. Огляд займе трохи більше 40 хвилин. Лікар може досліджувати тонус деяких м'язів, рефлекси, чутливість периферичних нервів. Складно самостійно зрозуміти причину болю, адже легко можна помилитися.

Лікування допоможе оптимально розподілити навантаження з матки на зв'язки, кістки та м'язи. Можна зробити м'яку корекцію хребта та тонусу м'язів. Цим займатиметься сам лікар. Достатньо від 4 до 6 сеансів. Будинки вам порадять займатися гімнастикою. Вправи не складні, спеціально для жінок у положенні та підбираються індивідуально. Вони не займуть багато часу, абсолютно безпечні та ефективні. Такі методи значно зменшать неприємні болючі відчуття.

Гострий біль не можна зазнавати, щоб не було важких наслідків. Особливо якщо біль супроводжується дивними виділеннями і підвищенням температури. Це не є нормою для жіночого організму.

Поради, щоб попередити сильний біль:

не допускаючи великих навантажень
на стільці спиратися лише на спину
носити комфортне взуття на невисоких підборах свого розміру
Якщо потрібно підняти річ з підлоги – присідають навпочіпки
Не спати на дуже м'якому ліжку
Добре відпочивати
Не можна вживати анальгетики
Приймати полівітамінні комплекси
Не користуватися знеболюючими мазями, якщо особистий лікар цього не призначав

Постійне неприємне почуття у крижовому відділі хребта – причина бити на сполох.

Болить криж при вагітності у другому триместрі

Починаючи з 12 тижнів – золотий період, який не протікає без проблем. Можуть виникнути деякі проблеми. У цей час токсикоз сходить нанівець, так само проходять і часті болі в кишечнику, докладніше про це. Ближче до 15 тижня вже відчутні рухи малюка.

Причини больових відчуттів у крижах у другому триместрі можуть супроводжуватися масою інших неприємностей:

Біль у ходьбі. Суглоби між кістками тазу стають м'якшими. Матка збільшується, через що змінюється хода вагітної. Щоб болю не виникало – відводьте плечі. Відпочивайте сидячи.
Біль в животі. Кругла зв'язка розтягується і викликає різкі болючі відчуття, може з'явитися судома внизу живота. Якщо в минулому у вас була операція на животі, то біль з'являється в операційних швах. Допоможе помірно тепла ванна та релаксація.
Біль в попереку. Необхідно дотримуватися дієти, багатої кальцієм (перебуває у молоці, горіхах, рибі, мисі, зелені), приймати карбонат. Подушка для сну повинна мати анатомічну форму. Дехто ходить на плавання, аеробіку. Якщо високий тиск, тьмяний колір сечі – сходіть до гінеколога.
Біль у боці. Жінок розпирає у правому підребер'ї. З'являється нудота, печія, здуття, відрижка, відсутність апетиту, перевтома, біль голови. Організм більше виробляє прогестерон, який розслаблює матку, щоб уникнути загрози викидня.
Преекламсія. Підвищується кров'яний тиск. У жінки з'являється набряклість та білок у сечі.

Якщо біль пов'язаний із вагітністю, вам пропишуть вітаміни або певні лікувальні засоби. Потрібно носити бандаж і робити спеціальні нескладні вправи, які тільки сприяють зняттю напруги попереково-крижових м'язів. Вагітній жінці бажано постійно підтримувати своє здоров'я.

Якщо виникає біль у крижах останніх стадіях, це може означати наближення пологів. Несвоєчасні пологи супроводжуються перервними повторними болями. Підвищується тонус матки. Тренувальні сутички – нормальний робочий процес. Якщо турбуєтеся за малюка - сходіть до гінеколога. Він зробить певні аналізи (наприклад, мазок чи аналіз крові, сечі), розпитає про відчуття проведе огляд. Можливо у вас перенапруга поперекового відділу хребта. Наприклад, це виникає через довгі піші прогулянки або підняття тяжкості.

Дуже болить криж при вагітності

Причини гострого болю:

Позаматкова вагітність;
Мочекам'яна хвороба;
Небезпека втрати дитини;
Завмерла вагітність.

При будь-яких перерахованих вище симптомах необхідне термінове втручання медиків.

Якщо болить криж при 7 тижнях вагітності

Малюк на 7 тижні – майже сформована дитина. Цей тиждень найвідповідальніший. У вагітної можуть виникнути неприємні відчуття. У цей період потрібно убезпечити себе від емоційних стресів і пити більше рідини. Не можна приймати гарячі ванни. Потрібно постійно спостерігатися у гінеколога, щоб не було викидня або інших серйозних проблем. На консультації вас можуть надіслати до іншого лікаря. Можливо криж вразила інфекція.

Відео на тему «»

Біль в області крижів при вагітності може турбувати навіть молодих здорових жінок, які раніше не скаржилися на хворобливі відчуття у спині. Незважаючи на те, що куприк і криж не виконують серйозних функцій життєзабезпечення, залишати без уваги тривожні симптоми не можна. Своєчасне звернення до лікаря для з'ясування причини болю допоможе виключити ймовірність розвитку небезпечних патологій та позбутися болю, якщо він спровокований фізіологічними змінами організму.

Причини болю в крижах при вагітності

У переважній більшості випадків дискомфорт у попереку пов'язаний з фізіологічними змінами організму майбутньої матері і не становить особливої небезпеки її здоров'ю та життю плода. Однак повідомити лікаря про біль, що виник, все-таки варто. У групі ризику є жінки, які ще до вагітності стикалися з проблемами дискомфорту в попереку.

Ранні терміни

На початку вагітності біль у районі крижів може бути спровокований:

розтягненням зв'язок, викликаним впливом на зв'язковий апарат релаксину – гормону, що викликає біль у крижах у вагітних;
підвищеним тонусом матки;
утиском нервового корінця;
сечокам'яною хворобою;
позаматковою вагітністю;
гормональний дисбаланс;
зміною положення хребців;
недоліком кальцію, магнію та інших мікроелементів;
стресом, викликаним усвідомленням факту вагітності, токсикозом та ін.

Якщо болить криж при вагітності на ранніх термінах, це може бути однією з ознак загрози переривання виношування плода. Дискомфорт у попереку у разі супроводжуватиметься болем у нижній частині живота, спазмами черевного преса, темними виділеннями. При вагітності, що завмерла, жінок часто турбує біль, що віддає в область прямої кишки.

Пізні терміни

Активне зростання плода у другому та третьому триместрах може провокувати й інші фактори виникнення болю. До причин, з яких болить криж при вагітності на пізніх термінах, належать:

тиск плода на тазові кістки, причому у разі потиличного передлежання тиск голівки малюка на криж набуває постійного характеру;
підвищення тиску на криж і зв'язки через зміну постави жінки: на пізніх термінах вагітності жінки ходять, прогинаючись у попереку та відкидаючи плечі назад;
розходження тазових кісток для полегшення процесу родової діяльності;
підвищення активності плода та стрімкі зміни форми та розмірів матки не дозволяють кісткам та зв'язкам вчасно адаптуватися;
проблеми з дефекацією та хвороби прямої кишки;
відкладення солей та запальні процеси в області куприка та крижів;
розвиток бактеріальних та грибкових інфекцій статевих органів, що виникають через зниження імунітету.

Однією з причин болю в крижах на пізніх термінах можуть бути тренувальні сутички, що виникають внаслідок підготовки м'язового апарату до процесу пологів. Не варто нехтувати тривожним симптомом, коли сильно болить криж у третьому триместрі. Різкий біль може стати провісником передчасних пологів.

Після пологів

Найчастіше біль у попереку спровокований саме розвитком та перебігом вагітності, тому тривожна симптоматика в нормі зникає через пару тижнів після появи малюка. Якщо довго болить криж після пологів, дискомфорт не минає або навіть починає посилюватися, причиною може стати зміщення крижів.

До інших провокуючих факторів відносяться:

травма або перелом крижів під час пологів, до яких можуть призвести неправильне розташування плода або його великі розміри;
рецидив старих травм;
сколіоз;
травми промежини;
інфекції сечостатевої системи;
геморой, анальні тріщини;
запалення органів малого тазу;
дефіцит кальцію в організмі;
хребетна грижа;
дисфункція внутрішніх органів;
вивих хребців;
защемлення сідничного нерва;
остеохондроз.

Під час хворобливих сутичок і пологів жінки часто не відчувають іншого болю, тому надмірна напруга та неконтрольовані потуги можуть призвести до усунення або вивиху крижів.

Характерні симптоми

Залежно від провокуючих факторів виникнення болю основними симптомами є:

тягнуча ломота в районі попереку зі збільшенням навантаження на криж через зростаючу матку і плод;
сильний різкий біль віддає у задній прохід при загрозі переривання вагітності;
виражений больовий синдром нападоподібного характеру турбує під час сидіння та при дефекації при зміщенні крижів;
ломота в крижах, що іррадіює в стегно та ноги при нестачі мікроелементів;
несильний біль, що відступає після відпочинку в лежачому положенні або прогулянки на свіжому повітрі при тренувальних сутичках;
різкий біль при кожній зміні положення та рухах при защемленні нерва;
тягнучі ниючі болі, які можуть турбувати навіть у стані спокою при зміщенні поперекового хребця.

У разі рецидиву бактеріальних або вірусних інфекцій тупий біль в області крижів супроводжується дискомфортом в області статевих органів, специфічними виділеннями з піхви та сильним свербінням.

Діагностика

Жінкам при вагітності протипоказані більшість доступних методів діагностики. Тому основним способом визначення причини болю в крижах є опитування пацієнтки і візуальним огляд фахівцем. Лікар досліджує тонус деяких груп м'язів, рефлекси, чутливість периферичних нервів. Крім цього лікар може призначити здачу загального та біохімічного аналізу крові та сечі, крові на рівень глюкози та вміст гормонів.

З інструментальних методів діагностики вагітним жінкам є лише УЗД. Таке дослідження дозволяє визначити причину болю та виключити можливість розвитку патології. У поодиноких випадках допускається проведення МРТ.

Методи лікування

Масаж можна довіряти лише досвідченому фахівцю

Під час вагітності небажаним є прийом медикаментів. Під забороною також знаходяться знеболювальні мазі та гелі.

Фізіопроцедури, масаж та лікувальну гімнастику для лікування болю в попереку використовувати можна лише за призначенням лікаря. Усі маніпуляції мають виконуватися під контролем фахівця, який має досвід роботи з вагітними жінками. Неправильні дії масажиста чи тренера можуть призвести до передчасних пологів.

Найчастіше лікування дискомфорту, якщо він спричинений виключно фізіологічними причинами, проходить у домашніх умовах. Головною метою терапії є рівномірний розподіл навантаження з матки на кістки, м'язи та зв'язки.

Жінкам допомагає повноцінний відпочинок, міцний сон, легкий масаж поперекового відділу, плавання та лікувальна фізкультура. При виборі комплексу вправ важливо, щоб гімнастика відповідала терміну вагітності.

Істотно полегшити біль дозволяє застосування сухого тепла. Можливість використання такого методу терапії необхідно узгодити із гінекологом. До низу спини прикріплюється мішечок з теплою сіллю або піском. Зверху потрібно обернутися вовняною хусткою або сховатися ковдрою.

При вагітності в жодному разі не можна використовувати гарячі грілки та ванни для прогрівання хворого місця. Такі дії призведуть до розширення судин, надмірного притоку крові до органів малого тазу і навіть викидня.

Зняти біль у ділянці попереку допоможуть спортивні гімнастичні м'ячі. Жінкам рекомендується використовувати спеціальні ортопедичні подушки для вагітних, які дозволять прийняти зручне становище під час сну.

Профілактика

Бандаж суттєво знижує навантаження на хребет та суглоби.

Зменшити ймовірність виникнення болю в крижах при вагітності допоможуть такі поради:

більше відпочивати – в положенні лежачи м'язи в ділянці спини розслаблюються, знижується навантаження на зв'язки та мускулатуру попереку;
частіше гуляти на свіжому повітрі – прогулянки не повинні бути тривалими та стомлюючими, щоб зайво не навантажувати спину;
виконувати спеціальні комплекси фізичних вправ для вагітних, займатися йогою, плаванням;
масажувати поперек - легкі рухи, що погладжують, сприяють зняття напруги і поліпшенню припливу крові до органів малого таза;
стежити за харчуванням – до раціону обов'язково необхідно включити продукти з високим вмістом заліза, кальцію, магнію та калію;
носити допологовий бандаж і спеціальну білизну для вагітних - такі пристрої дозволять рівномірно розподілити навантаження від живота, що збільшився;
носити зручне взуття та одяг;
делегувати частину своїх обов'язків на близьких родичів;
відвідувати масажні процедури у кваліфікованого спеціаліста, який має досвід роботи з вагітними;
уникати навантажень, нервового перенапруги та стресів;
не піднімати тяжкості;
приймати вітамінні комплекси – необхідні препарати, які призначаються гінекологом, дозволять заповнити дефіцит мікроелементів.

Перераховані вище заходи профілактики допоможуть, якщо біль у крижах викликаний фізіологічними причинами процесу виношування малюка. Якщо хворобливі відчуття спровоковані розвитком або рецидивом патологій, щоб уникнути загрози переривання вагітності, необхідно коректне лікування.

З настанням вагітності жінці доводиться змінювати звичний життєвий уклад і переглядати багато переваг. І в основному це пов'язано з процесами, що відбуваються у її організмі. Нове життя, що зародилося всередині, вимагає перебудови практично кожної системи, включаючи опорно-рухову. Більшість змін важко не помітити, а часом жінка відчуває їх досить яскраво. До симптомів, які не назвеш приємними, відносять і біль у крижах при вагітності.

Причини

Незалежно від походження, болючі відчуття в крижової зоні називають сакродинією. Це не самостійне захворювання, а симптомокомплекс, зумовлений різними процесами в порожнині малого тазу та прилеглих областях. На пізніх термінах вагітності подібне явище непокоїть практично кожну жінку, вписуючись у категорію фізіологічних змін. Якщо лікар підтвердить такий стан речей, то жінці хвилюватися нема про що - все прийде в норму після народження малюка. Але бувають інші ситуації, пов'язані з акушерською патологією:

Невиношуванням (мимовільний аборт, передчасні пологи).
Позаматковою вагітністю.
Плацентарними ускладненнями (відшарування).

У цих випадках важливо вчасно помітити загрозливий стан та поспішити за медичною допомогою, адже існує досить серйозний ризик для плода та самої жінки. А крім причин, пов'язаних із вагітністю, біль у крижах провокується патологією інших структур:

Хребта (остеохондроз із радикулопатією, остеопороз, спондилолістез, травми, аномалії).
Сечових шляхів (пієлонефрит, цистит).
Статевих органів (аднексит, ендометрит).
Кишечника (коліт).

Отже, дізнатися, чому болить криж, можна лише за результатами комплексного обстеження та після консультації фахівця. У жодному разі не можна терпіти біль, адже невідомо, чим він викликаний, а багато патологічних процесів хоч і не пов'язані з вагітністю безпосередньо, але виразно ускладнюють період виношування дитини.

Сакродиния стає результатом процесів, які відбуваються безпосередньо під час вагітності, або ознакою інших захворювань.

Симптоми

На первинному етапі, коли жінка лише звернулася до лікаря, причину болю допоможе встановити клінічне обстеження. Під час опитування з'ясовуються можливі передумови розвитку сакродинії та інші симптоми, які турбують вагітну. А при огляді (клінічному та гінекологічному) встановлюють об'єктивні ознаки того чи іншого стану. Досвідчений лікар вже на підставі цього вкаже на ймовірну причину, а додаткові методи діагностики підтвердять його припущення.

Фізіологічні зміни

Якщо болить криж при вагітності у третьому триместрі, то, швидше за все, подібне явище обумовлено збільшенням розмірів матки. В результаті відбувається зміщення центру тяжкості всього тіла, а люмбосакральний відділ хребта стає точкою найбільшої напруги. Через це жінки відчувають постійну втому у спині, їм важко знайти становище, в якому можна розслабитися. Зі збільшенням терміну все сильніше натягуються внутрішні зв'язки та тазові м'язи, що створює додатковий дискомфорт.

Незадовго до пологів жінка починає відчувати провісники закінчення вагітності. Серед таких симптомів важливе значення мають помилкові сутички (Брекстон-Хігс). Вони свідчать про підготовку матки до подальших подій і найчастіше виявляються дискомфортом у животі чи крижах. Але від справжніх сутичок такі скорочення відрізняють:

Найменша тривалість та частота.
Відсутність прогресування.
Періодичність виникнення.
Мінімальна інтенсивність.
Зникнення після ходьби чи зміни становища тіла.

Якщо ж болі, що тягнуть, набувають більш поширеного характеру, наростає їх частота і тривалість, виливаються навколоплідні води, то можна думати про початок родової діяльності.

Дискомфорт або болючі відчуття в крижах у жінок у третьому триместрі вагітності частіше обумовлені фізіологічними процесами: збільшенням навантаження на хребет, натягом зв'язково-м'язових структур, провісниками пологів.

Акушерська патологія

Криж може хворіти і на ранніх термінах. Але в цьому випадку слід шукати зв'язок із акушерською патологією. При позаматковій вагітності болі локалізуються внизу живота (праворуч або ліворуч), нерідко віддаючи в спину або пряму кишку. Якщо відбудеться розрив труби, то можлива внутрішня кровотеча з відповідними симптомами: загальною слабкістю, блідістю, зниженням тиску та прискоренням пульсу.

Невиношування вагітності також характеризується больовим синдромом у крижової області. Залежно від стадії мимовільного аборту виникають такі симптоми:

Переймоподібні або ниючі болі.
Кров'янисті виділення.
Почастішання сечовипускання та дефекації.

При цьому шийка матки розкривається, а плодове яйце починає виштовхуватися назовні. Неповний аборт характеризується затримкою ембріональних тканин у порожнині органу, що створює передумови для інфікування чи кровотечі.

Іншою важливою проблемою при вагітності вважають плацентарні ускладнення, зокрема передчасне відшарування. Вона може статися на будь-якому терміні, тому дуже важливо вчасно виявити патологію. Основними симптомами будуть:

Болі у місці відшарування або поширені.
Підвищення маткового тонусу.
Кровотеча з піхви (не завжди).
Дистрес-синдром плода.

Остання ознака говорить про порушення стану дитини, адже страждає на кровообіг, а отже, забезпечення киснем та поживними речовинами. Якщо відшаровується більше половини плаценти, то плід гине.

Акушерська патологія на ранньому чи пізньому терміні може призвести до переривання вагітності та навіть створити небезпеку для самої жінки.

Патологія хребта

Враховуючи підвищене навантаження на осьовий скелет під час вагітності, жінкам часто доводиться стикатися з проблемами хребта. Найчастіше вони були й раніше, але з виявлялися чи пропускали з уваги. Найчастіше основним джерелом болю, що стріляє або ниє, в попереково-крижовому відділі доводиться констатувати остеохондроз з корінцевим синдромом. Неприємні відчуття можуть віддавати в одну або обидві ноги, що ускладнює і так обмежене пересування жінки на пізньому терміні. Але, крім болю, клінічна картина включає й інші симптоми:

Оніміння, поколювання, повзання «мурашок».
Зниження чутливості.
Слабкість у нижніх кінцівках.
Зміна рефлексів.

В області попереку відзначається напруга навколохребцевих м'язів, точки виходу корінців болючі. Найчастіше спостерігається згладженість фізіологічного лордоза, а рухи у ураженому відділі обмежені.

Захворювання сечовивідного тракту

Болі, що віддають у попереково-крижову зону - не рідкість при патологічних процесах в органах сечовиділення. В основному йдеться про запальні процеси ниркової та міхурової локалізації (пієлонефрити та цистити). Більше того, вагітність стає обтяжуючим фактором, оскільки на пізніх термінах відбувається відтіснення органів заочеревинного простору та малого тазу. З урахуванням клінічного діагнозу, симптоми можуть включати:

Болі в поперековій або надлобковій ділянці.
Часте сечовипускання.
Зміна забарвлення сечі.
Підвищення температури.

Якщо вчасно не лікувати гостру патологію, вона перейде у хронічну форму. А тривалий перебіг пієлонефриту може спровокувати порушення ниркової функції (недостатність).

При появі болю в попереково-крижовій ділянці слід подумати і про запалення сечовивідних шляхів, що є досить поширеною ситуацією у вагітних.

Гінекологічні проблеми

Запальні захворювання виникають у системі сечовиділення, а й статевих органах. І хоча змінений гормональний фон жінки знижує ризик подібної патології, але при вагітності все ж таки зустрічаються аднексити і навіть ендометрити. При цьому можливий розвиток наступних проявів:

Ниючі болі внизу живота і паху, що віддають у криж.
Патологічні виділення із піхви.
Підвищення температури.
Загальна слабкість.

Тому, помітивши щось подібне, жінка має звернутися до гінеколога. Несвоєчасне лікування може стати причиною поширення запального процесу на навколишні тканини та плодові оболонки. А це має вже найнесприятливіші наслідки.

Хвороби кишечника

Збільшена матка тисне на органи черевної порожнини, відсуваючи їх догори. І це, безумовно, не проходить безвісти для травного тракту. Страждає шлунок, приводячи до печії та нудоті. Але біль у крижах може виникати при патології кишечника – колітах. Найчастіше йдеться про поразку кінцевого відділу, тобто низхідної ободової, сигмовидної та прямої кишки. А запалення виявлятиметься такими симптомами:

Запори чи проноси.
Бурчання та здуття живота.
Патологічні домішки у калі (слиз, гній, прожилки крові).

Посилена перистальтика кишечника може створювати умови для підвищення маткового тонусу, що є небезпечним у плані невиношування вагітності. Тому будь-яка діарея має насторожити жінку та привести на прийом до лікаря.

При вагітності може страждати і кишечник, а запальні зміни у стінці проявляються болем.

Додаткова діагностика

Щоб точно визначити причину больових відчуттів у крижової області, необхідно пройти додаткове обстеження. Перелік необхідних лабораторно-інструментальних тестів визначається попереднім діагнозом лікаря. Він може включати:

Загальний та біохімічний аналіз крові.
Аналізи сечі (загальний, за Нечипоренком та Зимницьким)
Мазок із піхви.
Копрограма.
Ультразвукове дослідження.

Оскільки деякі дослідження протипоказані під час вагітності, використовують лише ті, що не впливають на стан плода. Крім того, слід проконсультуватися у суміжних спеціалістів: невролога, травматолога, уролога. А коли стане зрозумілою повна картина проблеми, призначаються відповідні заходи щодо її усунення. Знову ж таки, лікувальна програма включає лише безпечні методики, які не становлять небезпеки для майбутньої матері та її дитини.

Кажуть, що вагітність – це не хвороба, а тому майбутня мама в нормі має почуватися добре. Тим не менш, немає, напевно, такого органу, який би «не мав права» хворіти просто так, без патологічних причин, лише тому, що жінка перебуває в положенні і весь її організм схильний до величезних масштабів змін, аж до трансфігурації кісткових тканин .

Серед інших можуть виникати і біль у крижах при вагітності у відповідь на процеси, що відбуваються. Але небезпека таких симптомів полягає в тому, що вони здатні супроводжувати і більш небезпечні стани. Втім, хвилюватися немає причин: найчастіше це явище носить тимчасовий безневинний характер. Якщо виявиться якась патологія, то кваліфікований лікар зможе полегшити і навіть зняти біль у крижах під час вагітності.

Незважаючи на те, що біль у крижах виникає досить часто, далеко не всі з нас розуміють, про що йдеться. По-перше, багато хто плутає криж і куприк; по-друге, біль може розтікатися по всьому поперековому відділу, зачіпаючи навколишні криж суглоби, зв'язки та зчленування, віддаючи навіть у цю кістку, тоді як джерело болю знаходиться в зовсім іншому місці. А тому спершу давайте конкретизуємо.

Криж - це велика кістка, яка разом з іншими утворює тазове кільце. Вона знаходиться позаду на стику інших кісток. Верхня частина крижів з'єднується з останнім (поперековим) хребцем, нижня - з куприком, а бічні - з тазовими кістками. Сам криж має трикутну форму.

Місце його розташування призводить до того, що в період виношування малюка в цій галузі нерідко відчуваються хворобливі відчуття внаслідок зростання маси тіла в цілому та ваги живота зокрема. У міру збільшення терміну такі відчуття виникатимуть дедалі частіше. А ось поява подібних болів на ранніх термінах може бути загрозливою ознакою. Втім, поговоримо про це докладніше.

Чому болить криж при вагітності: причини

Насправді існує безліч причин, через які жінка в положенні може відчувати подібні відчуття. Найчастіше вони безпечні, мають фізіологічний характер, і після пологів все минає. Ось чому гінекологи нерідко відповідають такі скарги просто: потерпіть.

Однак терпіти можливо не завжди, тому що іноді криж болить дуже сильно, біль гострий, різкий. І в такому разі необхідно обов'язково звертатися до лікаря. Тільки фахівець здатний визначити причину крижових болів у вагітної. Це можуть бути:

Підвищення навантаження на попереково-крижовий відділ . Чим більше зростає плід та матка, тим сильніше зміщується центр тяжкості та зростає навантаження на поперек. Ця причина найбільш актуальна у другому триместрі та на пізніх термінах вагітності. Для підтримки рівноваги жінка мимоволі вигинає хребет таким чином, що криж зазнає підвищених навантажень. Погіршують ситуацію гормональні зміни, внаслідок яких, крім іншого, розм'якшуються зв'язки та сухожилля, розходяться кістки, у тому числі і в попереково-крижової зони.
Неправильне положення плода . Іноді дитина впирається потилицею в крижову кістку, чинячи на неї сильний тиск, або приймає інше «незручне» розташування в матці. Мати при цьому може відчувати болі різної інтенсивності.
Порушення фосфорно-кальцієвого обміну . При недостатності кальцію і магнію в організмі вагітної жінки розпушується кісткова тканина, що може призвести до множинних ускладнень. Болі в крижах, спині, куприці, ногах - один з можливих наслідків мінерального дефіциту. При остеопорозі вони зазвичай тривалі, але тупі, несильні.
Загроза переривання вагітності . Біль, що віддає в криж, може вказувати на існуючу загрозу викидня. У такому випадку вона зазвичай поєднується з іншими небезпечними ознаками: болями, що тягнуть внизу живота і його напругою, скам'яненням, коричневими або червоними виділеннями з піхви. Крім того, при позаматковій та завмерлій вагітності теж можуть з'являтися болі, що віддають у криж і задній прохід. Тому така ознака на ранніх термінах вагітності має стати приводом для термінового звернення до лікаря. Слід прислухатися до власних відчуттів і на пізніх термінах, оскільки біль у крижах може виникати також при загрозі передчасних пологів. Насторожити повинні спазмові болі, що виникають у животі і «розпливаються» навколо спини, які посилюються, наростають і починають повторюватися частіше. Живіт при цьому твердне.
Тренувальні сутички Брекстона-Хікса . А от якщо сутички виникають лише епізодично, без тенденції до посилення та почастішання, то це, швидше за все, так звані помилкові сутички. Вони безпечні і навіть корисні, не вимагають жодних спеціальних дій. Біль у такому разі зазвичай буває несильним, не завдає великого дискомфорту, але полегшити свій стан можна, прилігши і відпочивши. Комусь допомагає повільна прогулянка, іншим – склянка води чи трав'яного чаю.
Защемлення нерва . Ця неприємність може статися, з ким завгодно, а вагітні схильні до ризику затискань ще більше. Як правило, у такому разі біль виникає або посилюється при зміні положення тіла.
Зміщення поперекового хребця супроводжується в основному ниючими болями в області крижів.
Травми та анатомічні особливості . Вагітні жінки зазвичай поводяться обережно і намагаються не виконувати фізично важку роботу. Однак саме зараз про себе можуть нагадати колишні травми в області крижів. Біль виникає також, якщо є будь-які відхилення в анатомічній будові крижово-поперекового відділу.
Запальні процеси в органах малого тазу . Урологічні інфекції та гінекологічні патології також часто супроводжуються болями в попереку та крижах. Неприємні відчуття під час сечовипускань, сексу та інші супутні симптоми швидше за все пов'язані з цим.
Порушення травних процесів , зокрема хронічні запори та загострення коліту теж призводять до хворобливих відчуттів різної локалізації.

Існують й інші причини, які провокують біль у крижах під час вагітності. Однак вони зустрічаються набагато рідше. Серед таких, наприклад, ураження або пошкодження м'язово-зв'язувального апарату в цій галузі, хронічний задній параметрит, варикоз вен у малому тазі, відкладення солей, стафілокок, туберкульоз та ін.

Існує дуже висока ймовірність того, що дискомфорт, що відчувається Вами, пов'язаний з фізіологічними змінами, що відбуваються зараз в організмі. Його значно можна зменшити, більше прогулюючись, частіше відпочиваючи, краще харчуючись (наголосивши насамперед на кальційсодержащих продуктах) і носячи бандаж, якщо це схвалить провідний вагітність гінеколог.

Він може порадити приймати вітамінні добавки, а також запропонує способи, як можна полегшити та зняти біль у крижах при вагітності. Полегшення приносить легкий акуратний масаж у хрестовій ділянці, теплі нетривалі ванни, сухе тепло, відвідування басейну, іплікатор Кузнєцова, але в кожному разі необхідно проконсультуватися з лікарем.

Сказати йому про болі, що турбують Вас, неодмінно потрібно (особливо, якщо виникають дуже сильні, різкі болі), тому що в точності визначити їх причину самостійно дуже непросто, якщо не сказати, що неможливо. У разі потреби гінеколог чи терапевт направлять Вас до вужчого фахівця. Це може бути остеопат, невропатолог, уролог, іноді навіть гастроентеролог.

При виявленні якого захворювання лікар призначить безпечне в даний період лікування. Нерідко вагітним радять прості вправи від болю в крижах. Дуже добре допомагають вправи на фітболі: просто сядьте крижом на м'яч і перекочуйтеся з боку на бік.

Щоб болі в цій зоні не докучали Вам, виключіть фізичні навантаження та підняття ваги, відмовтеся від сидіння на м'яких меблях і не робіть різких рухів/поворотів.

Спеціально для - Лариса Незабудкіна

Під час вагітності організм жінки відчуває суттєве навантаження. У цей час починають загострюватися хронічні хвороби або з'являтися нові, які в «невагітному» стані ніколи не давалися взнаки. Крім того, іноді жінка, яка перебуває в «цікавому» становищі, може відчувати болі то тут, то там. Це пов'язано зі змінами, що відбуваються під час вагітності, і в багатьох випадках, від цього нікуди не дінешся. Ось, наприклад, нерідко жінки скаржаться на біль у крижах. Що провокує такий стан?

Хрестець- це велика кістка, що має форму трикутника. Вона розташована в основі хребта між двома тазовими кістками та утворює верхню задню частину порожнини таза. Своєю верхньою частиною криж з'єднується з останнім поперековим хребцем, а нижньою частиною - з куприком.

Біль у крижах під час вагітності

Під час вагітності болі в крижах виникають з різних причин. Наприклад, вони можуть бути викликані зміщенням центру тяжкості в організмі жінки, що особливо відчувається. Вагітна все більше прогинає спину в поперековому відділі, що позначається на стані її здоров'я, викликаючи певні болі, у тому числі і в попереково-крижовому відділі.

Так звані тренувальні (битви Брегстона-Хікса) нерідко проявляються болем у поперековому та тазовому відділі. Особливо біль локалізується у районі крижів. У цьому випадку не вживають жодних особливих заходів, адже ця «репетиція» дійсно потрібна організму перед «головним виступом». Інша річ, якщо дискомфорт чи біль стають нестерпними. Тоді потрібно постаратися максимально розслабитись, можливо, поспати. Добре допомагає розслаблюючий. Якщо є хтось поруч, попросіть його про допомогу. Також ви можете випити або трав'яний чай, іноді допомагає легке «перекушування».

На пізніх термінах вагітності болючі відчуття в районі крижів можуть свідчити про початок. Якщо таке спостерігається, особливо якщо при цьому відзначається напруга матки, а болі носять переймоподібний періодичний характер, потрібно терміново звернутися до лікаря.

До речі, іноді біль у крижах при вагітності може з'являтися, якщо дитина знаходиться в задньому положенні (або потиличному). У цьому випадку потилицю дитини тисне на криж.

Можливо, що біль, що проявився під час вагітності, зовсім не пов'язаний з цим станом. Причиною їх виникнення можуть бути, наприклад, аномалії розвитку хребта, патологічні процеси в м'язах сідничної області, ураження крижово-клубових зв'язок, а також інфекційне ураження крижів. Також нерідко причиною болю в крижах буває якесь гінекологічне захворювання.

Оскільки причин виникнення болю в крижах під час вагітності може бути безліч, якщо є необхідність, потрібно звернутися до гінеколога або терапевта. Після консультації лікар, якщо цей випадок буде не в його компетенції, відправить жінку до вужчого фахівця: невролога, уролога, гастроентеролога.

Можливо, жінці доведеться носити допологовий, що підтримує живіт і полегшує навантаження, що припадає на хребет. Загальні рекомендації в таких ситуаціях полягають у помірних фізичних навантаженнях, прогулянках на свіжому повітрі, корекції харчування (зі збільшенням продуктів, багатих на кальцій), відпочинку на ортопедичному матраці.

Спеціально для- Ольга Павлова

Категорії

Популярне