Lëvizjet bazë polka (foto, video). Mozaik kërcimi
Le të përpiqemi të mësojmë së bashku disa lëvizje bazë polka që përdoren në shumë salla ballore dhe valle popullore. Kjo valle shpesh përfshihet në repertorët e sallës së ballit të fëmijëve dhe grupeve koreografike.
Hapi i kërcimit
Lëvizja më karakteristike për polkën është hapi i kërcimit, i cili duhet të kryhet lehtësisht. Përveç polka pas, vallja përdor edhe galop pas, ajo kryhet shpesh duke lëvizur me shpejtësi përgjatë vijës së kërcimit. Për të kryer kërcime lehtësisht dhe me ajër, provoni të praktikoni lëvizjet e kërcimit të përbërë:Ngritja e gjysmë gishtit kryhet në dy të katërtat e një rrahjeje. Në "i" të rrahjes, bëni një mbledhje të vogël; drejtoni papritmas gjunjët dhe ngrihuni mbi gishtat e këmbëve; Uleni butësisht në "dy" dhe qetësoni gjunjët.
Përkulja e këmbëve kryhet me një çerek rrahje. Në "dhe" të rrahjes, pushoni gjunjët; Drejtoni "një herë" gjurin e këmbës së majtë dhe përkulni këmbën e djathtë në kyçin e këmbës; në "dhe" - vendosni këmbën tuaj të djathtë në një pozicion me topin e të gjithë këmbës. Pas kësaj, relaksoni gjunjët.
Kur kryeni këtë lëvizje, sigurohuni që gjunjët tuaj të jenë të relaksuar vetëm pasi herën e fundit të keni ulur thembrën në dysheme. Në pozicionin gjysmë gishti, këmba duhet të prekë dyshemenë me të gjithë rrafshin e jastëkut; dhe trupi duhet të mbajë një pozicion të drejtë.
Duke shkelur
Kryhet në një masë. Në "dhe" të rrahjes, përkulni këmbën tuaj të djathtë dhe ngrini këmbën tuaj të majtë mbi gishtërinjtë; në numërimin e "një" ju duhet të bëni një hap me këmbën tuaj të djathtë në vend; pastaj në numërimin "dhe" - hap me këmbën e majtë në vend; në numërimin e "dy" - hap me këmbën e djathtë në vend; Në "dhe" uleni këmbën e majtë në pozicion. Hapat kryhen në mënyrë alternative me këmbën e djathtë dhe të majtën, si dhe me avancimin. Në këtë rast, hapi i parë kryhet përpara, djathtas, majtas ose prapa. Hapi i dytë kryhet si hap i prefiksit.Olga Krikun
Vizatimi i vallëzimit "Polka e Vitit të Ri" (L. Ducomin)
Fëmijët qëndrojnë në çifte anash pemës, me duart në rripat e tyre. Unë zakonisht i vendos djemtë më afër qendrës së pemës ("ata i mbrojnë vajzat nga hala me gjemba", pasi zakonisht kostumet e vajzave janë më elegante dhe kërcimi duket më i favorshëm.
Pjesa e pare e muzikes.
Ju mund të kaloni 4 masat e para, duke zëvendësuar lëvizjet me harqe përshëndetëse dhe në këtë mënyrë t'i lejoni fëmijët të përgatiten për fillimin e lëvizjes, pasi ndonjëherë është e vështirë për parashkollorët të kapin menjëherë një ritëm të shpejtë. polka.
Ju mund ta ndani pjesën e parë në një galop (1-16 masa) dhe rrotullimi në varka (17-24 bare, si një ndërlikim valle, në varësi të nivelit të studentëve tuaj.
1-2 shufra - duke u rrotulluar në gishtat e këmbëve në vend. Ndaloni përballë njëri-tjetrit.
Pjesa e dytë.
1-8 rrahje - galop anash përgjatë drejtimit të lëvizjes në varka.
1-8 rrahje - galop anash kundër drejtimit të lëvizjes në varka.
1-8 masa – rrethimi me kërcime në varka në të djathtë.
Rrahjet 1-8 - duke u rrotulluar me kërcime në të majtë.
Pjesa e tretë e muzikës.
1-24 masa – galoponi me ndërrim të këmbës çdo 2 numërime. Duart në rrip.
1-4 masa – hidhuni anash me dorën e lirë që lëviz anash dhe kthehet në vend.
1-2 shufra - duke u rrotulluar në gishtat e këmbëve në vend. Ndaloni përballë njëri-tjetrit. Përkuluni për rrahjen e fundit.
Publikime mbi temën:
Regjistrimi tregon një provë për diplomim. Prezantimi. Dëgjojmë 6 herë akordin e parë dhe më pas trekëndëshat e vegjël. 1 pjesë. I mora ato të kristalta.
Kopshti ynë "Skazka" në qytetin e Yadrin festoi muajin e sigurisë në shtator. Një nga detyrat kryesore të së cilës ishte edukimi.
Vjeshta është koha më e bukur, edhe pse pak e trishtuar. Jemi të trishtuar për verën e kaluar, për diellin e nxehtë, për notin në lumë, për ato të ngrohta të gjata.
Vizatimi i vallëzimit "Vajzat-Djemtë" Fëmijët qëndrojnë në çifte përballë audiencës, nëse bie shi në oborr, - 3 hapa nga këmba e djathtë në 4 - majtas anash në thembër.
Vizatimi i vallëzimit "Fokat e borës po rrotullohen" Vallja e fjollave të borës (“Fokjet e borës po rrotullohen”) Vargu 1 Duke dalë nga prapa pemës në majë të gishtave, shtëllunga në duar Lëvizim në formë rrethi përpara pemës ose përreth.
Vizatim i vallëzimit “Marinar” (muzikë dhe tekst nga O. Gazmanov) Fëmijët qëndrojnë në dy rreshta pranë murit qendror. Hyrje Pjesa 1 Djemtë duartrokasin Vajzat rreshtohen përgjatë anës së djathtë.
Vizatim i kërcimit të bufonit (muzika “Polka e Vitit të Ri” nga I. Strauss) 1-16 Dalja nga prapa pemës duke u kërcyer në një rreth para pemës dhe vrapimi duke kërcyer në një rreth (mundeni rreth pemës...
Vizatimi i vallëzimit "Edukator, ju jeni mësuesi ynë i parë" Dance “Educator” Fëmijët kanë një top xhel pas shpine. Për pjesën e dytë të hyrjes, fëmijët kërcejnë në mënyrë alternative në 3 lidhje, vargu 1. Prindërit.
Raste te perdorimit
1. Kur konsolidojnë një lëvizje të mësuar, fëmijëve u kërkohet të zgjedhin atë të emërtuar nga disa modele dhe ta tregojnë atë.
2. Në një lojë në natyrë: udhëheqësi tregon një model lëvizjeje - fëmijët e kryejnë atë.
3. Për t'u njohur me përbërjen e vallëzimit: mësuesi shtron imazhet e modeleve në një rend të caktuar - fëmijët tregojnë lëvizjet dhe i kryejnë ato. Mundësia e kundërt është e mundur: pasi të njihen me kërcimin, vetë fëmijët parashtrojnë një model të përbërjes së tij.
4. Në krijimtarinë e kërcimit, fëmijët (një ose dy çifte) krijojnë një kërcim nga modelet e lëvizjes dhe më pas ua tregojnë vetë fëmijëve të tjerë. Detyrë loje për dy çifte: secili çift kompozon një kompozim për një kërcim të ri për çiftin tjetër, duke e përfaqësuar atë me modele. Çifti rival studion modelin e propozuar dhe kërcen. Çifti tjetër bën të njëjtën gjë. Fëmijët-spektatorë vlerësojnë kërcimin e kujt ishte më interesant dhe më harmonik.
5. Lojë "Gess the dance": prezantuesi tregon modelin - fëmijët emërtojnë zhanrin.
6. Fëmija merr në mënyrë të pavarur modelin e lëvizjes që iu kërkua të zotëronte (ose ai vetë donte ta përsëriste), dhe e kryen atë ose kërkon ndihmë nga mësuesi ose fëmijët e tjerë.
7. Me kërkesën e tyre, fëmijët organizojnë lojën “A mund ta bësh këtë?”: i tregojnë njëri-tjetrit modelet një nga një dhe ai që u tregua kërcen.
Prodhimi i manualit
Manuali është dosje, e cila do të kërkojë pesë fletë kartoni (27 x 35 cm) – duhet të lidhen me njëra-tjetrën me film vetëngjitës.
Në anën e demonstrimit të dosjes, një "xhep" transparent plastik është ngjitur në secilën fletë me një shirit pa ngjyrë të dyanshme në të.
Të njëjtat "xhepa" janë ngjitur në pjesën e pasme të dosjes për ruajtjen e grupeve me vizatime të modeleve të llojeve të ndryshme të vallëzimeve: vallëzim rus, vals, polka.
Vizatimet përshkruajnë figurat e një vajze dhe një djali në poza të ndryshme kërcimi duke përdorur linja. Për çdo valle ka disa modele, të cilat fëmijët mund t'i rregullojnë në mënyrën e tyre në "xhepa" në anën demonstruese të dosjes së palosshme, duke kryer një detyrë krijuese (kompozimi i një kompozimi për një vallëzim të veçantë).
WALTZ
Përbëhet nga pesë letra me modele të lëvizjeve të mëposhtme:
– hap anësor në çifte (“varkë”);
– lëkundje;
– “yll”;
- “jakë”;
- duke u rrotulluar rreth djalit.
POLKA
1. "Shigjeta"
2. Hapi Polka
3. Duartrokitje majtas dhe djathtas përballë njëri-tjetrit
4. Qarkullimi rreth djalit në një hap polka
5. Kërcimi
KËLLIM RUS
1. Zgjedhës
2. "Topi"
3. Rrotullimi me një krah
4. "Jelek"
5. Winter
Imazhe dhe fotografi
Modele kërcimi
Si duket një e veçantë?
Si përdoret manuali
Emri:
Pas (frëngjisht) - hap
Polka - valle popullore çeke
Pas polka (Polka Pa) - hapi polka, lëvizja kryesore e vallëzimit Polka.
Muzikë
Madhësia muzikore 2/4.
Hapi polka merr 1 bar.
Rezultati: Dhe-1-Dhe-2
Ushtrime përgatitore
- Transferimi i peshës trupore nga dy në një.
- Ngritja e këmbës mbi gishtin e këmbës - tendu battement - battman tandu në 3 pozicione me një kryq, një nga një (këmba e djathtë dhe këmba e majtë).
- Ngritja në gjysmë gishtash (relevé - releve) në 3 pozicione.
- Pozicioni i këmbës në pozicionin sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) përpara dhe mbrapa: këmbë - në kyçin e këmbës mbështetëse me gishtin e nxjerrë jashtë, gjuri është i përkulur dhe i vendosur. mënjanë. Sur le cou-de-pied (frëngjisht) fjalë për fjalë - "në qafën e këmbës" (në kyçin e këmbës).
- Hedhja e këmbës me gjurin drejt dhe gishtin e theksuar - jeté (jeté).
POLKA PËRPARA
Pozicioni fillestar:
1 masë - Polka hap përpara nga këmba e djathtë:
Përshkrimi i lëvizjes |
|
| Zatakt (I) | Me një kërcim të lehtë në këmbën e majtë, këmba e djathtë hidhet përpara me një gju të drejtuar dhe një gisht të mprehtë (jeté). Këmba ngrihet poshtë mbi dysheme. |
| 1-DHE-2 |
Në ndjekje me këmbën e djathtë përpara: Numërimi 1 - Pa glissé (hap rrëshqitës) me këmbën e djathtë përpara në 4 pozicione. nga gishti në të gjithë këmbën. Gjuri i këmbës së djathtë zbutet pak. Këmba e majtë mbetet në gishtin prapa (në 4 pozicione). Gjuri i këmbës së majtë drejtohet. Numërimi I - Drejtimi i gjurit të këmbës së djathtë, me një lëvizje rrëshqitëse të gishtit përgjatë dyshemesë, tërhiqeni këmbën e majtë drejt këmbës së djathtë në 3 poza. (prapa këmbës së djathtë) dhe ngrihuni mbi gishtat e të dy këmbëve. Gjunjët janë pothuajse të drejtë. Numërimi 2 - Pa glissé i dytë (hap rrëshqitës) me këmbën e djathtë përpara në 4 pozicione. nga gishti në të gjithë këmbën. Gjuri i këmbës së djathtë zbutet pak. Këmba e majtë mbetet në gishtin prapa (në 4 pozicione). Gjuri i këmbës së majtë drejtohet. |
Bar 2 - Polka shkon përpara nga këmba e majtë:
Shënime:
- Kur kryeni Pa Polka përpara, gjuajtja e këmbës përpara në rrahje - jeté (jeté) duhet të jetë e ulët dhe e përmbajtur. Gjuri drejtohet, gishti i këmbës është tërhequr prapa.
- Kur kryeni hapin polka përpara, koka kthehet pak drejt këmbës që po kryen hapin.
PA POLISH BACK
Pozicioni fillestar:
Valltarët qëndrojnë në një rreth, përballë vijës së vallëzimit.
Këmbët – në 3 pozicione (këmba e djathtë përpara).
Duart - në rrip ose në pozicionin e sallës së ballit.
1 bar - Polka tërhiqet nga këmba e majtë:
Përshkrimi i lëvizjes |
|
| Zatakt (I) | Përpara se të filloni lëvizjen, zbutni pak gjurin e këmbës së djathtë mbështetëse. Me një kërcim të lehtë në këmbën e djathtë, këmba e majtë ngrihet nga dyshemeja dhe mbetet prapa kyçit të këmbës së djathtë mbështetëse me gjurin e përkulur dhe gishtin e theksuar - në pozicionin sur le cou-de-pied (sur-le -cou-de-pied) prapa. Gjuri i këmbës së majtë drejtohet anash. |
| 1 | Duke e drejtuar këmbën e majtë mbrapa dhe pak në të majtë (shputën e zgjatur në dysheme), kryeni një hap të vogël rrëshqitës me këmbën e majtë prapa në 4 poza. në gjysmë gishtërinjtë e ulët. Trupi kthehet pak në të majtë. Koka mbetet në pozicionin e plotë të fytyrës. |
| DHE | Me një lëvizje rrëshqitëse të gishtit përgjatë dyshemesë, tërhiqni këmbën e djathtë drejt këmbës së majtë përpara në 3 poza. (përpara këmbës së majtë) në gjysmë gishtërinjtë e ulët. Pesha transferohet në këmbën e djathtë. |
| 2 | Merrni një hap të dytë të vogël rrëshqitës me këmbën tuaj të majtë përsëri në 4 poza. në gjysmë gishtërinjtë e ulët. Këmba e djathtë me gishtin në dysheme tërhiqet përpara drejt këmbës së majtë në 3 poza. (përpara këmbës së majtë) në gjysmë gishtërinjtë e ulët. Pesha mbetet në këmbën e majtë. |
Bar 2 - Polka tërhiqet nga këmba e djathtë:
Shënime:
- Hapat e pasme polka kryhen në gjysmë gishtërinj të ulët.
- Gjatë kryerjes së hapit polka të pasme, trupi kthehet pak drejt këmbës që kryen lëvizjen (në të djathtë - kur kryhet me këmbën e djathtë, në të majtë - kur kryhet me këmbën e majtë). Koka mbetet në pozicionin e plotë të fytyrës.
POLET PA NE KTHIM NE DJATHTAS
Pozicioni fillestar:
Valltarët qëndrojnë në një rreth, përballë qendrës.
Këmbët - në pozicionin e tretë (këmba e djathtë përpara)
Duart - në rrip ose në pozicionin e sallës së ballit.
Lëvizja merr 2 rrahje shoqërimi muzikor.
Përshkrimi i lëvizjes |
|
| Zatakt (I) | Përpara se të filloni lëvizjen, zbutni pak gjurin e këmbës së majtë mbështetëse. Me një kërcim të lehtë në këmbën e majtë, këmba e djathtë hidhet përpara / anash me gjurin e drejtuar dhe gishtin e theksuar - jeté (jet). Këmba ngrihet poshtë mbi dysheme. Koka kthehet në të djathtë. |
| 1 | Duke filluar të ktheni trupin në të djathtë, bëni një hap të vogël rrëshqitës me këmbën e djathtë përpara/anash (përgjatë vijës së kërcimit) mbi gishtërinjtë e ulët të gjysmës së gishtave. Zhvendoseni peshën në këmbën tuaj të djathtë. |
| DHE | Me një lëvizje rrëshqitëse të gishtit të këmbës përgjatë dyshemesë, tërhiqeni këmbën e majtë përsëri në 3 poza. (prapa këmbës së djathtë) në gjysmë gishtërinjtë e ulët. |
| 2 | Hidhni një hap të dytë të vogël rrëshqitës me këmbën tuaj të djathtë përpara/në anën (përgjatë vijës së kërcimit) mbi gishtërinjtë e ulët të gjysmës së gishtave. Zhvendoseni peshën në këmbën tuaj të djathtë. Këmba e majtë mbetet përsëri në gishtin e këmbës. Zbutni pak gjurin e këmbës së djathtë mbështetëse. |
| DHE | Me një kërcim të lehtë në këmbën e djathtë, gjysma e parë e kthesës 180 gradë në të djathtë përfundon. (deri në pozicion - me shpinë në qendër). Gjatë kërcimit, këmba e majtë përkulet në gju dhe tërhiqet drejt kyçit të këmbës së djathtë nga pas (shishti i zgjatur i këmbës së majtë pothuajse prek dyshemenë). Këmba e majtë është në pozicionin sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) prapa këmbës së djathtë mbështetëse. Koka kthehet në të majtë. |
| 3 | Duke vazhduar të ktheni trupin në të djathtë, bëni një hap të vogël rrëshqitës me këmbën tuaj të majtë përpara/në anën (përgjatë vijës së kërcimit) mbi gishtërinjtë e ulët të gjysmës së gishtave. Zhvendosni peshën në këmbën tuaj të majtë. |
| DHE | Me një lëvizje rrëshqitëse të gishtit të këmbës përgjatë dyshemesë, tërhiqeni këmbën e djathtë përsëri në 3 poza. (prapa këmbës së majtë) në gjysmë gishtërinjtë e ulët. |
| 4 | Hidhni një hap të dytë të vogël rrëshqitës me këmbën tuaj të majtë përpara / anash (përgjatë vijës së kërcimit) në gjysmë gishtërinjtë e ulët. Zhvendoseni peshën në këmbën tuaj të majtë. Këmba e djathtë mbetet përsëri në gishtin e këmbës. Zbutni pak gjurin e këmbës së majtë mbështetëse. |
| DHE | Me një kërcim të lehtë në këmbën e majtë, gjysma e dytë e kthesës 180 gradë në të djathtë përfundon. (deri në drejtim të qendrës). Këmba e djathtë është e përkulur në gju dhe e tërhequr me gishtin përgjatë dyshemesë deri në kyçin e këmbës së majtë përpara (gishti i zgjatur i këmbës së djathtë pothuajse prek dyshemenë). Këmba e djathtë - në pozicionin sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) përpara këmbës së majtë mbështetëse Koka kthehet në të djathtë. |
Shënime:
- Hapat e Polkas në një kthesë kryhen në gjysmë gishtërinj të ulët.
- Kur kryeni Pa Polka në një kthesë, këmba e punës kryen lëvizjen jeté vetëm në fund të rrahjes së parë (në kërcimin e parë në këmbën mbështetëse). Në masat e mbetura, në rrahje jashtë (në kërcime), këmba e lirë duhet të tërhiqet drejt këmbës mbështetëse në pozicionin sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied).
- Kur kryeni një polka pa në një kthesë në një palë në kërcime, këmba e lirë është gjithashtu në pozicionin sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied).
- Kur kryeni Pa Polka në një kthesë, pjesa më e madhe e kthesës kryhet në kërcim.
Në këtë rast, këmba e majtë tërhiqet në pozicionin sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) pas këmbës së djathtë mbështetëse, dhe këmba e djathtë tërhiqet në pozicionin sur le cou-de -pied (sur-le-cou-de-pied) përpara këmbës së majtë mbështetëse.
Këmba nxirret jashtë në drejtim të lëvizjes menjëherë përpara se të ekzekutohet hapi.
Kur kryeni Pa polka në një kthesë, koka kthehet në drejtim të lëvizjes.
Komentet e Përgjithshme:
- Në të gjitha rastet, kur kryeni Pa Polka, fillimisht kryhet një lëvizje para-rrahje - një kërcim në këmbën mbështetëse dhe përgatitja e këmbës së punës për hapin.
- Kërcimet Polka janë të vogla dhe të lehta.
- Para se të hidheni, sigurohuni që të zbutni pak gjurin e këmbës mbështetëse.
- Kërcimi kryhet me një rrëshqitje të lehtë në drejtim të lëvizjes.
- Kur kryeni Pa polka, nuk duhet të theksoni lëkundjet elastike lart/poshtë. Lëvizja është horizontale, përgjatë dyshemesë.
- Këmba e lirë bartet përpara ose prapa afër këmbës mbështetëse me gjurin pak të përkulur.
- Të gjitha hapat fillojnë në gishtin e këmbës. Këmbët janë kthyer nga brenda.
Letërsia
- "Vallëzim modern i sallës së ballit". Një manual për studentët e instituteve kulturore, studentët e shkollave kulturore dhe arsimore dhe drejtuesit e grupeve të vallëzimit të sallës së ballit. Redaktuar nga V.M. Striganov dhe V.I. Uralskaya. M., "Iluminizmi", 1978.
- "Valle historike dhe e përditshme". Libër mësuesi. I. Voronin. M., "Arti", 1980.
- "Dhom kercimi" Sarikojumu dejas. Lasman Milda. Shtëpia botuese Latvia Valsts Izdevnieciba, Riga (Riga), 1954
- "Vallëzimi". Libër mësuesi për universitetet e teatrit (në vallëzim skenik). Vasilyeva E.D. M., Art, 1968.
- Rekomandime edukative dhe metodologjike për organizimin e punës me të gjithë klasën në shkollën fillore mbi ritmin, ritmoplastikën dhe vallëzimin e sallës së ballit. Shutikov Yu.N. Shën Petersburg, 2006
- "Ritmi në shkollë, ora e tretë e edukimit fizik". Manual edukativ dhe metodologjik. Zh.E. Firilyova, A.I. Ryabchikov, O.V. Zagryadskaya, Rostov-on-Don "Phoenix", 2014.
shënim
Sipas përshkrimit në literaturë, polka pa përpara kryhet në gjysmë gishtërinj të ulët.
Ky përshkrim i lëvizjes jepet në interpretimin e Kondratenko G.M., kreut të Shoqatës Metodologjike të Qytetit të Mësuesve të Vallëzimit në Sallat e Ballit në Pallatin e Qytetit të Shën Petersburgut të Krijimtarisë Rinore.
Polka hapat përpara në vallëzimin klasik të sallës së ballit janë një lëvizje rrëshqitëse (jo stakato) dhe kryhen si një ndjekje Pa Shih DANCE ELEMENTS me një kërcim paraprak Shih DANCE ELEMENTS në këmbën mbështetëse.
Video për elementin e kërcimit "Hapat Polka"
Elementi i vallëzimit të Pa polka mbrapa dhe mbrapa demonstrohet nga Galina Mikhailovna KONDRATENKO, drejtuese e Shoqatës Metodologjike të Qytetit të Mësuesve të Vallëzimit në Sallat e Ballit në Pallatin e Qytetit të Shën Petersburgut të Krijimtarisë Rinore.
Regjistrimet janë bërë në seminaret e Shoqatës Metodologjike të Qytetit të Mësuesve të Vallëzimit të Pallatit të Shën Petersburgut dhe në seminaret dhe seminaret e vallëzimit të Këshillit Ndërkombëtar të Vallëzimit të UNESCO-s në Shën Petersburg, viti akademik 2014-2015.
Regjistrimet video të hapave polka përpara, prapa dhe në një kthesë në çifte u bënë në seminaret dhe seminaret e kërcimit të Këshillit Ndërkombëtar të Vallëzimit të UNESCO-s në Shën Petersburg, viti akademik 2014-2015, dhe në Konkursin e Qytetit të Interpretuesve rusë të vallëzimit studentë dhe të moshuar në 2015, Shën Petersburg.