Për të gjetur profesione interesante që do të punësohen pa diplomë, kërkuam faqet e kërkimit të punës. Disa vende të lira pune ku mund të punoni pa arsim special rezultuan kaq të lezetshme saqë mund të dërgoni CV-në tuaj tani.

Puna për ushqim

Grupi i parë i profesioneve për të cilat nuk nevojiten certifikata lidhen ekskluzivisht me talentin natyror. Për t'u bërë një shijues, keni nevojë për receptorë të ndjeshëm dhe një dashuri për ushqimin. Punët më tërheqëse kanë të bëjnë me ëmbëlsirat dhe me çfarë t'i lani ato.

Shijues i kekut

Fabrika e ëmbëlsirave e Christoph Laermans po kërkonte një person që mund të hante 2.5 kg ëmbëlsira në ditë. Për punësim, kërkohej një kartelë mjekësore dhe mungesë alergjie, dhe kompania siguronte një rrogë, një zbritje në produktet e fabrikës dhe paguante anëtarësimin në palestër.

Testues çaji

Një shijues çaji është një person që shijon çajin. Punonjës të tillë nevojiten kur një kompani do të blejë një grup mallrash: ata përcaktojnë se si ofrojnë furnizuesit e çajit me cilësi të lartë. Dhe për këtë ju duhet të udhëtoni në Indi, Afrikë, Kinë dhe në përgjithësi në të gjitha vendet prodhuese të çajit.

Testuesi gjithashtu pi çaj pas blerjes: ai kontrollon nëse shija ka ndryshuar pas transportit dhe paketimit në fabrikë.

Kur na u krijua ky vend vakant për të përzgjedhur një kandidat, kërkesat ishin si më poshtë: së pari, të donim çajin, së dyti, të kishim një ndjeshmëri të caktuar fiziologjike, aftësi për të përcaktuar astringencën dhe aromën. Duhet theksuar se pagat janë të larta: ky profesion është i rrallë.

Natalia Storozheva, Drejtore e Përgjithshme e agjencisë së rekrutimit Perspektiva

Nuk ka asnjë trajnim për një profesion askund në Rusi, kështu që vetë kompania rekruton njerëz dhe i dërgon për të studiuar jashtë vendit. Atëherë gjithçka që ju nevojitet është përvojë dhe më shumë përvojë.

Puna për udhëtime

Jo të gjithë mund të jenë shijues nëse çaji nga një qese nuk ka shije të ndryshme nga çaji i rrallë me gjethe të lirshme. Për t'u bërë udhëtar, ju duhet shumë më pak talent natyral, nëse keni dëshirë.

Menaxher i turizmit

Një vend i lirë pune mjaft i zakonshëm për të cilin nuk kërkohet arsim special. Është pikërisht kjo lloj pune “e pistë” në turizëm që do të bëhet zëvendësim për çdo universitet.

Një plus i punës është mundësia për të shkuar në udhëtime të veçanta studimore, të cilat zakonisht mbahen jashtë sezonit. Ana negative është paga e ulët fillestare, por ka një mundësi për t'u zhvilluar dhe për t'u bërë ekspert në fusha.

Olga Evstratova, drejtore tregtare e kompanisë Caribbean Club

Menaxheri komunikon me klientët, studion ofertat nga hotelet dhe guidat në vende të ndryshme dhe sigurohet që pritshmëritë e klientëve të përkojnë me aftësitë e hostit.

Drejtor i rekreacionit

Kjo është me sa duket faza më e lartë e zhvillimit për një menaxher turizmi. Kompania One to Trip u ofron të gjithëve mbi 18 vjeç me pasaportë të huaj dhe anglisht të kalueshme për të kryer detyra të çmendura. Atëherë duhet të raportoni për udhëtimin, jo tek eprorët tuaj, por tek e gjithë bota: tregoni detajet dhe jepni këshilla abonentëve të kompanisë.

Udhëtar profesionist

Një vend vakant i ngjashëm me një drejtor rekreacioni: kërkohet një person me njohuri të gjuhës angleze, me pasaportë të huaj, aktiv dhe i shoqërueshëm.

Udhëtari duhej të dorëzonte shkoza (porosi nga përdoruesit tanë), të komunikonte me klientët dhe të bënte intervista me ta, të shkruante një blog për blerjet fitimprurëse jashtë vendit, këshilla dhe përvoja të përdoruesve tanë, të krijonte përmbajtje për rrjetet tona sociale dhe të ndihmonte udhëtarët e tjerë.

Daria Rebenok, themeluesja e Grabr

Një pikë shtesë në kërkesat e punës është dashuria për. Ne kemi nevojë për një person për të cilin "Black Friday" nuk është emri i një filmi horror, por ngjarja e vitit.

Punoni për interes

Të fitosh para nga një hobi nuk ka të bëjë vetëm me prodhimin e sapunit dhe pjekjen e ëmbëlsirave me porosi. Ka edhe opsione të papritura.

Navigator i makinave

Për këtë profesion foli Roman Gerasimov, bashkëdrejtues i ekipit të Trofeut FONBET, autor dhe prezantues i projektit “Motorsport in Faces”.

Për t'u bërë lundërtar, duhet fillimisht të arrish në garën më të afërt si kushdo: një spektator për të kuptuar nëse të pëlqen ky lloj sporti motorik, një ndihmës gjyqtar për të zbuluar se si organizohet gara nga brenda, një pilot nëse ke të tutën. makinë. Gjëja kryesore është të kuptoni se jeni gati të duroni të gjitha këto.

Roman Gerasimov

Në bastisjet e trofeut, navigatori është "sytë" e ekuipazhit, ai është ai që di ku të shkojë, dhe gjithashtu monitoron kohën, instrumentet dhe punon me dokumente sportive. Përveç kësaj, nëse makina ngec, bashkëdrejtuesi punon me një çikrik elektrik, fole dhe lopatë për të liruar makinën.

Në fazën fillestare, ju duhet të studioni pajisjet e navigimit, rregullat e konkurrencës, kushtet dhe mjetet. Është e rëndësishme të punoni për aftësinë tuaj fizike, sepse lëvizja nëpër këneta është e vështirë.

Pagesa për punën e një naviguesi në fazën fillestare mund të jetë e vogël, kjo varet nga përvoja dhe reputacioni i secilit specialist. Përfaqësuesit e shquar mund të vihen re nga ekipet kryesore sportive dhe të punësohen përgjithmonë. Ngarkesa e punës së navigatorit është sporadike, zakonisht në fundjavë, kur bastisjet e trofeve janë më të zakonshme. Kjo është, ju mund ta kombinoni atë me punë të tjera.

Profesioni pa emër

Kjo është një punë për ata, hobi i të cilëve është përtacia.

Alexander Malafeev, drejtor i burimeve njerëzore të kompanisë Urgent Money, thotë: "Disa muaj më parë, një nga miqtë e mi në Facebook publikoi një vend të lirë pune si pjesë e projektit të tij sociologjik. Ai nuk mundi të gjente një emër për këtë vend vakant, sepse përgjegjësia kryesore funksionale e këtij pozicioni ishte se duhet të ulesh në një tavolinë bosh zyre gjithë ditën dhe të mos bësh asgjë. Ishte e nevojshme të kuptohej se sa kohë do të duronte një qytetar i zakonshëm mesatar për para, si dhe cili ishte motivimi i tij. Unë do të them menjëherë se kishte mjaft përgjigje.”

Mbreti i Partisë

Në prill 2016, aplikacioni celular JoyME ishte në kërkim të një kandidati për pozicionin “Party King”. Përgjegjësitë: di gjithçka për argëtimin, shfaqjet e modës, crossfit, garat dhe festat në Moskë. Mbreti i partive duhej të merrte pjesë në të gjitha këto ngjarje (edhe pse kjo nuk është gjithmonë e lehtë), të krijonte kontakte dhe të tërhiqte përdoruesit e aplikacioneve, dhe në të njëjtën kohë të kërkonte partnerë për zhvillimin e mëtejshëm të biznesit. Arsimi nuk kishte rëndësi, por aftësia për të kaluar çdo kontroll të fytyrës ishte e nevojshme.

Puna që ndihmon

Ekziston një profesion i tillë - të ndihmosh njerëzit. Për shembull, kujdesuni për qenin ndërsa pronarët janë larg, ecni nëse pronarët janë të zënë, krehni dhe madje mësoni qenin të flasë. Shërbimi YouDo.com ndihmoi në zgjedhjen e profesioneve të tilla, ku ata shpesh kërkojnë ndihmës të pazakontë:

• Një person që bën miq midis një mace dhe një qeni.
• Një burrë i përgjegjshëm që do t'ju kujtojë tre herë në ditë se është koha për të marrë ilaçet tuaja.
• Një vajzë gazmore që do të luajë rolin e një personi të rëndësishëm përpara të afërmve në një mbrëmje familjare.
• Një dashnor i muzikës që mund të krijojë një listë dëgjimi origjinale me komente.
• Një person i zellshëm që plotëson një enigmë të madhe.

Dhe kjo nuk po numëron kërkesat standarde për të marrë një kthesë ose për të ndihmuar me pastrimin. Nuk ka gjasa të bëni një karrierë në këtë fushë, por nëse ju pëlqen të ndihmoni njerëzit, atëherë pse të mos fitoni para prej saj.

HR është e kundërta

Specialistët e rekrutimit mësojnë menjëherë "në terren", ku duhet të vlerësojnë njerëzit. Në mënyrë tipike, një menaxher i burimeve njerëzore punon me aplikantët. Por ndonjëherë kërkohet HR "e gabuar".

Elena Sentsova, menaxhere e burimeve njerëzore në STS Group, thotë: “Grupi STS është i specializuar në kontraktimin dhe dhënien me qira të personelit, si dhe në punë të jashtme. Puna me turne është e zakonshme në ambientet tona. Ndërrimi zgjat 45, 60 ditë ose më shumë - sipas zgjedhjes së personit. Pastaj kontrata e punës me të mbyllet.

Kjo bëhet nga punonjës të një profesioni të pazakontë - menaxherë për të punuar me njerëz të pushuar nga puna. Menaxheri i punës me të larguarit është e kundërta e sekretarit. Ai largon punëtorët e turnit me pushime dhe e bën procesin sa më komod. Më vonë ai telefonon njerëzit dhe i ofron vazhdimin e bashkëpunimit. Ky lloj kujdesi jep fryte: më shumë se gjysma e specialistëve kthehen.”

Ju mund të punoni si menaxher për punëtorët e pushuar nga puna pa arsim. Kërkesat kryesore për specialistë të tillë janë një këndvështrim pozitiv për jetën, shoqërueshmërinë dhe aftësinë për të vendosur kontakte me njerëz edhe me karakterin më kompleks.

Ne i gjetëm të gjitha profesionet e listuara në më pak se një javë. Dhe këto nuk janë të gjitha pozicionet e lezetshme që nuk kërkojnë një diplomë. Na tregoni në komente se cilat vende të lira për "injorantët" keni parë.

Qëllimi i ndihmës së profesioneve është të përfitojë shoqëria dhe përfaqësuesit e saj specifik. Prandaj, specialistët e profesioneve të kësaj kategorie ofrojnë vullnetarisht (ose, nëse është e nevojshme, janë të gatshëm të ofrojnë) ndihmë, pavarësisht nga natyra e saj, për çdo person që aplikon. Me fjalë të tjera, ata përfshihen në veprime të motivuara prosocialisht. Sipas përkufizimit të J. Reikovsky, këto janë veprime që synojnë "ruajtjen, mbrojtjen, lehtësimin e funksionimit ose promovimin e zhvillimit të një ose një tjetër "objekti shoqëror" (një person tjetër, grup, kolektiv).

Sipas klasifikimit të propozuar nga E.A. Klimov, profesionet që përfshijnë punë të vazhdueshme me njerëzit dhe komunikim të rregullt gjatë aktiviteteve profesionale i përkasin sistemit "person-to-person", domethënë një grupi profesionesh të një lloji shoqëror (klasifikimi i J. Holland). Fushat kryesore të veprimtarisë së këtij lloji profesional janë më së shpeshti fusha e arsimit (mësues, edukator, trajner, tutor etj.), fusha e kujdesit mjekësor (mjek, infermier, etj.), fusha e mbrojtjes ligjore (avokat. , inspektor vendor etj.), sfera e shërbimeve të konsumatorit (kamerier, shitës, parukier etj.). Për më tepër, ka fusha të caktuara të veprimtarisë që mund të klasifikohen gjithashtu si "profesione ndihmëse", pasi ato shoqërohen me ofrimin e ndihmës për individët dhe grupet e njerëzve (psikolog, logoped, patolog i të folurit, etj.).

Nuk është për t'u habitur që njerëzit që punojnë në këtë kategori profesionesh janë më të ndjeshëm ndaj sindromës së djegies emocionale (EBS), pasi mjeti i punës këtu është drejtpërdrejt personaliteti i vetë specialistit, tiparet e tij të karakterit dhe aftësitë e tij. Gjithashtu, kushtet për veprimtarinë e “profesioneve ndihmëse”, në terminologjinë e E.A. Klimov janë të lidhur me rritjen e përgjegjësisë morale.

Në letërsinë moderne nuk ka një përkufizim të qartë të SEV: çdo autor, në interpretimin e tij, fokusohet në një aspekt që është më i rëndësishëm për të. Më saktë, për mendimin tim, thelbi i këtij fenomeni pasqyron përkufizimin e formuluar nga një psikoterapist, trajner ndërkombëtar në psikoterapi pozitive, mësues i Akademisë Ndërkombëtare të Psikoterapisë Pozitive dhe Terapisë Familjare Transkulturore, P.A. Frolov: "Sindroma e djegies emocionale është një emër kolektiv për reagimet emocionale dhe të sjelljes që lindin si përgjigje ndaj organizimit irracional të aktiviteteve dhe konsistojnë në ndryshime në përfshirjen emocionale të aktiviteteve profesionale."

Në të vërtetë, puna me njerëz pothuajse gjithmonë kërkon interesin personal të një specialisti, zhytjen e tij të plotë në aktivitet. Në këtë rast, kufijtë emocionalë dhe kohorë të specialistit shpesh mund të shkelen, si me kërkesën e tij ashtu edhe me kërkesën e punëdhënësit. Në të njëjtën kohë, specialisti nuk është në gjendje të rivendosë burimet e humbura për shkak të "rasteve interesante" dhe "domosdoshmërisë së prodhimit" që lindin vazhdimisht. Kështu, specialisti kalon gradualisht dhe vazhdimisht në të gjitha fazat e SEV.

Ekzistojnë tre faza të sindromës së djegies:

Së pari - faza e tensionit. Duke qenë në këtë fazë, një person bëhet i shqetësuar, nervoz, vazhdimisht ndihet i lodhur, shpejt lodhet, stresi emocional rritet me çdo ditë pune pasuese dhe arrin kufirin e tij deri në fund të javës së punës. Në të njëjtën kohë, një person shpesh mendon për punën në kohën e tij të lirë dhe në fundjavë, dhe e merr punën në shtëpi.

Si rregull, shumica e njerëzve ia atribuojnë simptomat që shfaqen në ritmin e vendosur të jetës. Sigurisht, organizatat ndonjëherë kanë periudha të rritjes së ngarkesës së punës, për shembull, paraqitjen e raporteve, certifikimin, etj. Megjithatë, ato zgjasin një kohë të shkurtër dhe nëse punonjësi di të shpërndajë siç duhet orët e punës, trupi ka kohë të rikuperohet dhe të kthehet në normalitet.

Nëse një person nuk i vëren shenjat e fazës së tensionit dhe qëndron në të për një kohë të gjatë, atëherë ai gradualisht kalon në fazën e dytë - faza e rezistencës (rezistencës).

Fazë rezistencës ndryshon në atë që ulet përfshirja emocionale e punonjësit në punë. Për më tepër, ajo ndikon në botëkuptimin profesional të një personi dhe ndjenjën e vetvetes si profesionist. Në psikoterapi pozitive, ekziston një model i formimit të identitetit (konceptet e "unë", "ti", "ne" dhe "ne") që na ndihmon të kuptojmë Si një person lidhet me veten dhe botën përreth tij, Si ndërvepron me të. Duke e transferuar këtë model në fushën e veprimtarisë, mund të kuptohet se cili është botëkuptimi profesional i një personi të caktuar. Ky model duket si ky.

Koncepti "unë" pasqyron qëndrimin e individit ndaj vetes si profesionist. Kur një person është në fazën rezistente të SEW, ka një vlerësim të ulët të punës së tij, dhe zakoni i punëtorit për t'u mbështetur në përvojën e vjetër nuk bën të mundur shikimin e perspektivave të punës së tij, të menduarit krijues zhduket dhe specialisti refuzon. të marrë përgjegjësinë për rezultatet e punës së tij.

Koncepti "Ti" pasqyron qëndrimin e një profesionisti ndaj klientëve dhe kolegëve në punë. Faza e rezistencës CMEA manifestohet në gjendjen e vazhdueshme të cinizmit profesional të punonjësit, mungesën e përfshirjes në problemet dhe gjendjen emocionale të klientit (nxënës, student, etj.). Një person ka një qëndrim negativ ndaj klientëve të tij, duke shfaqur në mënyrë të pandërgjegjshme agresionin e tij ndaj tyre, ndërsa përjeton lehtësim kur klienti nuk vjen. Një specialist mund të jetë vonë për një takim me klientët, t'i lejojë vetes t'i diskutojë ato me kolegët e tij pa pëlqimin e vetë klientëve dhe në të njëjtën kohë të ketë një qëndrim negativ ndaj shumicës së tyre. Megjithatë, një specialist mund të përjetojë një ndjenjë faji nëse kupton se ka treguar agresion ndaj personit që ka kërkuar ndihmë. Në të njëjtën kohë, një profesionist i tillë është xheloz për sukseset e kolegëve të tij dhe i lejon vetes të shkelë etikën e korporatës duke dhënë vlerësime të papranueshme për kolegët e tij kur komunikon me klientët.

Koncepti "ne" pasqyron qëndrimin e punonjësit ndaj ekipit të punës. Rënia e cilësisë së punës së një specialisti subjekt i SEV-it në fazën e rezistencës, vonesa e shpeshtë dhe largimet e hershme nga puna po bëhen gjithnjë e më të dukshme. Gjatë procesit të punës, specialisti harxhon gjithnjë e më shumë kohë në pushime, sikur e saboton atë, por njëkohësisht ndjen vazhdimisht mungesën e kohës për të kryer detyrat e tij imediate. Ekziston një ndjenjë se punonjësi është kundër organizatës, se ai vazhdimisht përballet me të. Gjatë kësaj periudhe CMEA, punonjësit mund të përfshihen në intriga në vendin e punës, duke organizuar koalicione kundër dikujt, më shpesh kundër kolegëve më të suksesshëm.

Koncepti "prime-ne" pasqyron qëndrimin e punonjësit ndaj rëndësisë së aktiviteteve të tij, se sa kuptimplotë dhe i vlefshëm është. Në fazën e rezistencës, një specialist humbet kuptimin e aktiviteteve të tij, ai nuk është në gjendje të vlerësojë frytet e punës së tij, gjë që e bën të vështirë për të që të bëjë plane për të ardhmen në lidhje me rritjen e karrierës ose trajnimin e avancuar. Për më tepër, motivi i vetëm për të mbajtur një vend pune është shpërblimi material për punën.

Faza e tretë e sindromës së djegies quhet rraskapitje. Karakterizohet nga shterimi i burimeve psikologjike të specialistit, shfaqen çrregullime psikosomatike (një person fillon të vuajë shpesh si nga ftohjet ashtu edhe nga sëmundjet e sistemit kardiovaskular, traktit gastrointestinal, etj.). Së bashku me simptoma të ngjashme, një person zhvillon çrregullime neurotike në formën e depresionit, fobive, etj. Gjatë kësaj periudhe, individi është i ndjeshëm ndaj llojeve të ndryshme të varësive (alkool, drogë, lojëra, etj.).

Sindroma e Burnout mund të shkaktohet në dy mënyra: së pari, përmes vetëorganizimit të kushteve të padurueshme të punës dhe së dyti, për shkak të politikave të ashpra dhe të paarsyeshme të menaxhmentit të ndërmarrjes.

Nuk është për t'u habitur, por një punonjës është në gjendje të sjellë në mënyrë të pavarur psikikën e tij në një gjendje lodhjeje emocionale, ai do të kalojë nëpër të gjitha fazat e përshkruara më lart një nga një nëse, gjatë aktiviteteve të tij, ai fillon të organizojë marrëdhënie formale me; aplikantët, nuk janë në gjendje të ruajnë kufijtë në marrëdhëniet me klientët dhe kolegët, të luajnë role reciproke ekskluzive në komunikim me ta, do të bëhen tepër aktivë në punë (ose, anasjelltas, të jenë joaktivë), pa u përpjekur të vlerësojnë aftësitë dhe kufizimet e tyre reale. Ai nuk do të ketë ide të qarta për kriteret e vlerësimit të punës së tij dhe nuk do t'i diskutojë ato me menaxhmentin e tij, që do të thotë se nuk do të ketë mundësi të vlerësojë veten si profesionist.

Përveç shkaqeve të brendshme të sindromës së djegies profesionale, ka edhe të jashtme, të cilat më së shpeshti varen nga marrëdhënia mes menaxhmentit të kompanisë dhe specialistëve. Nuk janë të rralla rastet kur drejtuesit e institucioneve të ndryshme zgjedhin një stil lidershipi autoritar, i cili manifestohet në mungesë interesi për propozimet e reja nga punonjësit. Ka edhe kritika të ashpra publike me kërcënime dhe ndëshkime të shpeshta me shpërblime të rralla, duke ruajtur frikën dhe ndjenjën e fajit tek punonjësit. Për më tepër, kompania nuk u beson punonjësve të saj, i bën ata objekt manipulimi, duke i ndarë në grupe, duke shfaqur mospërputhje dhe kaos në kërkesat e saj, duke shkuar përtej kufijve të përshkrimit të punës dhe duke refuzuar punonjësit të njohin tiparet dhe meritat e tyre pozitive.

Çfarë duhet të bëni nëse e vini re veten në një nga fazat e SEV?

Komuniteti profesional është një burim shumë i vlefshëm për një specialist, ndaj specialistët duhet të ndjekin ngjarje të ndryshme profesionale dhe të kenë mundësinë të diskutojnë hapur si aspektet pozitive ashtu edhe ato negative të veprimtarisë profesionale.

Përveç komunikimit të rregullt me ​​kolegët, për të parandaluar SEV-in, është e nevojshme të keni aftësi për menaxhimin e stresit. Është shumë e rëndësishme të jeni në gjendje të dalloni, të dalloni emocionet tuaja dhe të njerëzve të tjerë, të zotëroni teknikat e relaksimit, të kuptoni nevojat tuaja dhe të ndjeni rëndësinë tuaj.

Vetë-edukimi i vazhdueshëm, trajnimi i avancuar dhe shfaqja e interesit për shfaqjen e teknologjive, metodave dhe teknikave të reja të punës në një mjedis profesional, ndihmojnë në ruajtjen e të kuptuarit të rëndësisë së dikujt si profesionist.

Në fakt, "profesionet e ndihmës" janë tërheqëse për mundësitë e tyre të ndryshme për të komunikuar me njerëzit dhe ndonjëherë mund të zënë një pjesë mbresëlënëse të jetës së një specialisti. Sidoqoftë, ekuilibri është i nevojshëm në gjithçka, dhe çdo fushë e jetës duhet të mbushet me vëmendje afërsisht të barabartë. Përveç sferës aktivitetet, në të cilën ne përpiqemi të arrijmë rezultate të rëndësishme, ka një fushë trupi, të cilat, duke u kujdesur për të cilat, i sigurojmë vetes burimin e trupit fizik, sferën kontaktet na jep mbështetje emocionale nga miqtë dhe të dashurit, sfera fantazitë ndihmon për t'i dhënë kuptim ekzistencës sonë dhe për të bërë plane për jetën. Prandaj, harmonizimi i të katër sferave në jetën e një personi është kaq i rëndësishëm.

Është e pamohueshme që kujdesi për veten është një aftësi profesionale për një punëtor në një profesion ndihmës, pasi objekti i punës së këtyre specialistëve është drejtpërdrejt personaliteti i këtyre specialistëve, i cili duhet të jetë i shëndetshëm dhe i gatshëm për të punuar, ashtu si një sëpatë e mprehtë. i një druvari është gati për të copëtuar një pyll.

Bibliografi

1. Goncharov M.A. Operacionalizimi i konflikteve në Psikoterapinë Pozitive. - Khabarovsk. SH.PK "OMEGA-PRESS", 2013
2. Klimov, E.A. Psikologjia e një profesionisti. - M.: Shtëpia botuese "Instituti i Psikologjisë Praktike", Voronezh: NPO "MODEK", 1996. - 400 f.
3. Klimov E.A. Psikologjia e vetëvendosjes profesionale: Libër mësuesi. ndihmë për nxënësit më të larta ped. teksti shkollor institucionet / Evgeniy Aleksandrovich Klimov. - M.: Qendra botuese "Akademia", 2005. - 304 f.
4. Milakova V.V. Karakteristikat psikologjike të vetëvendosjes profesionale të specialistëve të ardhshëm në ndihmë të profesioneve të llojit socionomik: abstrakt i tezës. dis. ...cand. psikol. Shkencë. Astrakhan, 2007
5. Pezeshkian N. Psikosomatika dhe psikoterapia pozitive: Trans. me të. - M.: Mjekësi, 1996. - 464 f.;
6. Reikovsky Ya. Aktiviteti prosocial dhe koncepti i "Unë" të vet // Vestn. Moska un-ta. - Ser.14. - 1981. - Nr. 1. - F. 14-22.

Mirëdita miq! Sot do të flasim se si të zgjedhim një profesion - për herë të parë ose përsëri. Ne do të diskutojmë faktorët kryesorë që ndikojnë në vetëvendosjen, do të shqyrtojmë disa teknika të orientuara drejt karrierës dhe, si gjithmonë, do të ndihmojmë me këshilla të mira.

• rehati personale,
• vektor i vetë-zhvillimit,
• mirëqenia materiale,
• mjedisi.

Arsyet për zgjedhjen e një profesioni të caktuar

Duket se vendosmëria profesionale ndikohet vetëm nga interesat. Pse një person zgjedh këtë apo atë profesion? Në fakt, ka shumë faktorë për të zgjedhur:

• Prestigj, modë

Në vitet '60 të gjithë donin të ishin astronautë, në vitet '90 të gjithë donin të ishin juristë dhe ekonomistë. Tani në piedestal janë specialistë të IT-së, menaxherë të lartë dhe zyrtarë të lartë. Por nuk duhet të udhëhiqeni vetëm nga këto kritere: ndryshon moda, zbehet prestigji dhe ndoshta kjo do të ndodhë para se të mbaroni universitetin.

• Mirëqenia financiare

Profesionet më të paguara përfshijnë kapitenin e linjës oqeanike, pilotin, top menaxherin, specialistin e IT-së, tregtarin, etj. Kur zgjidhni një "minierë ari", mbani parasysh që vetë profesioni nuk do të sjellë shumë para. Për të pasur një pagë të lartë, duhet të jeni specialist i mirë dhe kjo kërkon njohuri dhe përvojë shtesë.

• Këshilla nga miqtë dhe të njohurit

Ndonjëherë të rinjtë zgjedhin një rrugë në jetë "për shoqëri". Shoku im më i mirë shkon të bëhet veteriner pas klasës së 11-të - çfarë nuk është arsyeja për ta ndjekur atë? Është më interesante së bashku. Ndonjëherë funksionon, por përgjithësisht një veprim i tillë i nxituar çon në zhgënjim profesional.

• Mendimi i prindërve

Do të duket, kush e njeh fëmijën e tyre më mirë se mami dhe babi? Megjithatë, një numër i madh shkrimtarësh të mëdhenj dolën pasi refuzuan të ndiqnin rrugën e babait të tyre dhe hynë fshehurazi në një institut letrar. Shpesh, prindërit në këshillat e tyre nuk i bazojnë këshillat e tyre në aftësitë e djalit ose vajzës së tyre, por në konsiderata të prestigjit ose dëshirave të tyre të paplotësuara.

Padyshim që ia vlen të dëgjohet mendimi i tyre, por çdo këshillë duhet vlerësuar me maturi. Kur jeni në dyshim, dëgjoni mendimet e të rriturve të tjerë që respektoni, si për shembull një mësues. Të huajt janë të lirë nga shqetësimet për fatin tuaj dhe kotësinë e panevojshme, kështu që ata do të japin këshilla më të ekuilibruara.

• Dëshira e vet

Ju duhet të dëgjoni zërin e intuitës. Vështirësia është se nuk dallohet gjithmonë nga një teka e çastit. Ju mund t'i besoni një ëndrre të testuar me kohë, por nëse ajo ka marrë zjarr vetëm kohët e fundit, jetoni me të për një kohë dhe shikoni më nga afër.

Çfarë të bëni nëse nuk keni ide?

Jo të gjithë nxënësit e shkollave të mesme kanë vendosur për profesionin e tyre të ardhshëm në kohën kur ata hyjnë në universitet. Çfarë të bëni nëse shpirti juaj nuk i përket asgjëje?

1. Kuptoni veten, vlerësoni aftësitë tuaja. Mundohuni të mendoni në mënyrë analitike për atë që mund të bëni.
2. Dilni me disa opsione dhe studioni ato tërësisht. Ndoshta të gjithë do të bien si të papërdorshëm dhe diçka e vlefshme do të vijë në këmbim.
3. Nëse nuk mund të bëni fare një zgjedhje, por jeni gati të filloni të studioni, keni disa mundësi: a) shkoni atje ku ju thonë prindërit ose ku ju ftojnë miqtë tuaj, b) zgjidhni diçka më të thjeshtë dhe më afër shtëpisë, c) prisni. një vit dhe kuptoni vetë (dhe, natyrisht, për të punuar).
4. Provoni të gjitha aktivitetet e mundshme për veten tuaj. Kamerier, korrier, menaxher - gjithçka që është e mundur. Do të njihni më mirë pikat tuaja të forta dhe të dobëta, do të forconi karakterin tuaj, do të bëni njohje të reja dhe do të bëni një zgjedhje.

Nuk ka asnjë garanci se nuk do të gaboni. Por gabimi kryesor është mosveprimi. Cilido qoftë profesioni që preferoni, kjo është rruga juaj dhe patjetër do t'ju sjellë dobi.

A është e mundur të zgjidhni një biznes që ju pëlqen për pjesën tjetër të jetës tuaj?

Sipas sondazheve, pothuajse 60% e rusëve punojnë jashtë specialitetit të tyre. Një e treta e të anketuarve hezitojnë të punojnë. 16% të tjerë ndryshojnë punë çdo vit. A është e mundur të zgjidhni një biznes që ju pëlqen për pjesën tjetër të jetës tuaj? Po, ndonjëherë ka njerëz me fat që e menduan fatin e tyre që nga fëmijëria.

Si rregull, ata i tregojnë menjëherë hobet e tyre dhe mbeten të interesuar për to për një kohë të gjatë. Prandaj, nëse fëmija juaj ka trajtuar kotele endacake për disa vite me radhë, me shumë mundësi ai tashmë ka bërë një zgjedhje.

Lyuba e vogël luajti mësuese që në moshë të re. Tashmë si adoleshente, ajo u shpjegonte rregullisht shokëve të klasës problemet e vështira, për të cilat vinte në shkollë shumë përpara fillimit të orëve. Dhe kjo pa asnjë udhëzim nga mësuesi! Gjëja më e mahnitshme është se miqtë e paarritshëm nxitonin të shkonin në shkollë në dritën e parë për të forcuar njohuritë e tyre në matematikë.

Lyubov shkoi, natyrisht, në institutin pedagogjik. Pasi mbarova, fillova të jap mësim. Ishte një kohë kur Lyuba pothuajse shkoi të punonte në një fabrikë, por fati e ktheu atë në rrugën e duhur.

Lyubov Ivanovna ishte një mësues i preferuar për disa breza. Gjatë përvojës së saj 25 vjeçare, ajo ka grumbulluar shumë çmime. Dhe tani, në moshën 82-vjeçare, ajo vazhdon të shpjegojë problemet e vështira, por si mësuese.

Zgjedhja e profesionit të duhur është e vështirë edhe për ata që kanë një lëndë të preferuar shkollore. Le të themi se një adoleshent e do biologjinë dhe ajo hap një gamë të gjerë zgjedhjesh: veteriner, agronom, biolog, mësues etj. Prandaj, të gjykosh prirjen profesionale nga preferencat e shkollës nuk është plotësisht e saktë.

Kur qëndron në një udhëkryq, të duket se ka shumë rrugë përpara. Por, duke studiuar hartën, kupton se njëra prej tyre është e mbyllur për trafik, e dyta ekziston vetëm virtualisht, e treta është shumë e copëtuar nga kalimtarët, e katërta është e mbushur me shkurre dhe vetëm disa nga të tjerët kanë asfalt. shtruar. Askush nuk pretendon se duhet të ecësh ekskluzivisht në asfalt. Princi depërtoi nëpër gëmusha për të zgjuar bukuroshen e fjetur. Vendosni se çfarë është më afër jush: çfarë është më e lehtë apo më joshëse.

Është e njëjta gjë në jetë: fillon të analizosh të gjitha opsionet dhe arrin në përfundimin se nuk të pëlqen një specialitet, i dyti nuk i përshtatet cilësive të tua personale, nuk mund të përballosh të zotërosh një të tretë dhe thjesht nuk kanë aftësinë për të zotëruar një të katërt. Kanë mbetur disa, është më e lehtë të zgjedhësh prej tyre.

Një qasje kompetente për të ardhmen tuaj do të thotë që ju duhet të merrni parasysh jo vetëm modën dhe aspiratat tuaja. Përveç kësaj, ia vlen të vlerësohet:

• aftësitë,
• cilësitë personale,
• perspektivat e mundshme.

Le të themi se ju ëndërroni të bëheni një lojtar profesionist hokej dhe tashmë nuk humbisni asnjë lojë të vetme, por trajneri juaj thotë se nuk jeni mjaftueshëm i fortë. Vlen të dëgjosh mendimin e tij dhe të zgjedhësh një profesion të lidhur me sportin. Por ju mund të jeni kokëfortë dhe të shkoni drejt ëndrrës suaj, sepse ajo mund të bëjë mrekulli.

Ose dëshironi të bëheni inxhinier dizajni, mendimi juaj teknik dhe krijues është i shkëlqyer, por, për shembull, ju mungon këmbëngulja. Mendoni me kujdes nëse mund të uleni para kompjuterit për 8 orë, 5 ditë në javë, apo nëse do të dëshironi të arratiseni pas një muaji.

Perspektivat për një profesion të caktuar janë të vështira për t'u vlerësuar (duket se dhëndërit dhe prodhuesit e sobave janë harruar, dhe tani këta njerëz ia vlejnë peshën e tyre në ar), por gjithmonë mund të lexoni parashikime, të merrni pjesë në seminare dhe panaire të ndryshme pune.

Cilat profesione do të jenë të kërkuara në të ardhmen?

Kështu, ekspertët nga Skolkovo premtojnë se shumë shpejt do të shfaqen profesione krejtësisht të reja, si menaxher i turizmit hapësinor dhe dizajner i botës virtuale. Analistët thonë se specialistët e IT, menaxherët dhe menaxherët e tjerë dhe ndërtuesit nuk do të humbasin rëndësinë e tyre në të ardhmen e afërt.

Është e qartë se mësuesit dhe mjekët do të nevojiten gjithmonë. Vajzat nuk do të mbeten pa punë në mësimdhënie (shkollë, kopsht, arsim shtesë), në fushën e mikpritjes dhe bukurisë.

Me rritjen e globalizimit, turizmi do të zhvillohet, që do të thotë se adhuruesit e udhëtimeve do të gjejnë punë. Njerëzit që ofrojnë shërbime të ndryshme personale (për shembull,) dhe punojnë në sektorin e internetit do të jenë në kërkesë. Parashikimet e mbetura (në lidhje me zëvendësimin e inxhinierëve, kontrolluesve dhe ngarkuesve me robotë) janë të natyrës probabiliste.

Në çdo rast, nëse mendoni se keni një thirrje për diçka, mos u largoni prej saj. Specialistët e mirë vlerësohen gjithmonë.

Testet për të ndihmuar

Sot, shumë metoda dhe teste janë zhvilluar për t'ju ndihmuar të zgjidhni një profesion.

Socionika është koncepti i llojeve të personalitetit sipas parametrave të mëposhtëm: ekstraversion/introversion, logjikë/intuitë, logjikë/etikë, racionalitet/irracionalitet. Kombinimi i këtyre karakteristikave jep 16 psikotipe, secila prej të cilave rekomandohet për një sërë profesionesh. Për shembull, kam marrë një foto si kjo. Një portret mjaft i saktë.

Zyrtarisht, jo të gjithë e njohin socionikën si shkencë, por testimi jep rezultate interesante.

Pyetësori Holland

Ndarja e njerëzve në lloje (realiste, intelektuale, sociale, artistike, iniciative, konvencionale) është paksa si testi i mëparshëm. Pyetësori Holland ju lejon të kuptoni cilësitë personale, të vlerësoni aftësitë e komunikimit dhe të merrni disa rekomandime të përafërta.

Teknika e Klimovit

Akademik E. A. Klimov ia detyrojmë testet që në një kohë mbushnin të gjitha qendrat e punësimit. Pas përgjigjes së 20 pyetjeve të testit, subjekti merr llojin e profesionit që i përshtatet - këto janë të njëjtat "njeri - njeri", "njeri - natyrë", "njeri - teknologji", "njeri - sistemi i shenjave" dhe "njeri - artistik". imazh”. Kohët e fundit, grupi "person - vetë-realizim" i është shtuar këtij klasifikimi (po flasim, për shembull, për atletët).

Duke përdorur këtë metodë, ju mund të përcaktoni zonën e përafërt të aplikimit të talentit, por vlen të merret parasysh se që nga krijimi i saj, lista dhe përmbajtja e profesioneve kanë ndryshuar.

Matrica e zgjedhjes së karrierës

Avantazhi i kësaj teknike është numri i vogël i pyetjeve dhe qartësia e rezultateve. Pasi të keni zgjedhur 2 opsionet që ju nevojiten, gjeni kryqëzimin e tyre në tabelë dhe merrni rekomandime profesionale. Disavantazhi është përzgjedhja e kufizuar e këshillave.

Si ta ndihmoni fëmijën tuaj të vendosë për një profesion?

Prindërit priren t'i mbrojnë fëmijët e tyre nga gabimet, por drejtimi i karrierës duhet të jetë zgjedhja e tyre e pavarur. Si të mentorojmë siç duhet brezin e ri dhe të ndihmojmë një fëmijë të vendosë për një profesion?

1. Flisni më shpesh me adoleshentin tuaj, zbuloni jo vetëm prirjet, por edhe parakushtet e tyre. Pyesni për çfarë arsye fëmija juaj preferon këtë apo atë aktivitet - në këtë mënyrë do të mësoni jo vetëm motivet e tij, por edhe nivelin e tij të ndërgjegjësimit për profesionin.
2. Përpiquni të thelloni kuptimin e punës së adoleshentit: sugjeroni literaturën, prezantojeni atë me njerëzit që merren me këtë punë. Serialet për mjekët dhe hetuesit bëjnë tablo idealiste, por polici i lagjes do të tregojë të gjithë të vërtetën ashtu siç është.
3. Më ndihmo të gjej testet e orientimit në karrierë, por shpjegoni se ato nuk pasqyrojnë plotësisht realitetin, por japin vetëm disa udhëzime.
4. Mos insistoni të shkoni në kolegj. Së pari, ndonjëherë një shkollë teknike ose kurse janë të mjaftueshme për të zotëruar me sukses një specialitet. Së dyti, kur një i ri të rritet, ai vetë do të ndiejë nevojën për arsim të lartë, që do të thotë se do të bëjë zgjedhjen e duhur dhe do t'i trajtojë studimet me më shumë përgjegjësi.
5. Zbuloni se cilat specialitete mund të merrni në rajone të tjera. Së pari, do të mësoni për të gjitha tendencat e reja, dhe së dyti, ndonjëherë në një rajon fqinj mund të mësoni falas atë për të cilën do të duhet të paguani shumë në qytetin tuaj. Nëse djali ose vajza juaj është gati të shkojë larg për hir të një të ardhmeje të suksesshme, mos i pengoni: ata do të largohen gjithsesi herët a vonë.
6. Jepini adoleshentit tuaj mundësinë të provojë dorën e tij në ndonjë industri. Nëse ai dëshiron të bëhet mësues, le të pranojë të zhvillojë mësime me një mësues nëse ëndërron për biznesin e restoranteve, këshillojeni atë të marrë një punë në McDonald's.
7. Jepini atij një shans për të marrë vendimin e tij. Lëreni adoleshentin të thyejë pyjet, të fitojë aftësi të vlefshme dhe mësime të mira, por ai nuk do t'ju fajësojë për jetën e tij të dështuar. Ju gjithmonë mund të ndryshoni profesionin tuaj, është më e vështirë të rifitoni besimin e humbur.

Ndërrimi i profesionit pas 30 vitesh

Tema e orientimit në karrierë është e rëndësishme jo vetëm për të rinjtë. Për arsye të ndryshme (ndryshime në tregun e punës, zhvendosje, rrethana personale), njerëzit në çdo moshë po mendojnë të ndryshojnë vendin e punës. Një nga më të njohurat është pak më shumë se 30 vjeç, nuk është më kot që kjo periudhë konsiderohet krizë.

Çfarë të zgjidhni nëse vendosni të ndryshoni profesionin në moshën 30-vjeçare? Nuk është e lehtë për njerëzit me familje dhe një histori të mirë pune të guxojnë të ndërmarrin këtë hap. Ne kemi përshkruar tashmë rastet kur është vërtet e nevojshme. Nëse keni dyshime, analizoni jetën tuaj dhe besoni zërit të intuitës suaj.

Nëse vendosni t'i thoni lamtumirë vendit tuaj të vjetër, por frika po ju pengon, thuani vetes sa vijon:

1. Unë nuk jam tashmë, por ende mbi 30. Jam i ri, plot forcë dhe do t'ia dalim.
2. Unë i njoh nevojat dhe aftësitë e mia më mirë sesa në moshën 18-vjeçare.
3. Psikologët e konsiderojnë këtë moshë të përshtatshme për ndryshime jetësore, pasi ruhet freskia e të menduarit dhe në të njëjtën kohë ka maturi gjykimi dhe përvojë të konsiderueshme.
4. Të gjitha aftësitë e mia mbeten me mua. Do të jetë mirë nëse ato janë të dobishme për mua në një vend të ri, por nëse jo, prapë mund të kthej gjithçka.

Ndryshimet janë të mundshme sipas skenarëve të mëposhtëm:

• Zënë një vend të kërkuar - zotëroni një profesion të ri.
• Zhvilloni aftësitë e fituara në një drejtim të ri - bëni një tranzicion të qetë në një aktivitet të ri, bazuar në atë që bëni më mirë.
• Kthejeni pasionin tuaj në punë - dëgjoni thirrjen e shpirtit tuaj.

Dy pikat e para zgjidhen, siç thonë ata, nga mendja, dhe e treta - nga zemra. Cilat janë të mirat dhe të këqijat e secilit?

1. Përparësitë e opsionit të parë janë të dukshme: nëse një profesion është në kërkesë, specialistët janë në kërkesë të madhe. Kjo është veçanërisht e vërtetë për industritë e reja. Këtu paga është zakonisht më e lartë. Por ekziston rreziku që zhvillimi të mos jetë aq i suksesshëm sa do të donim. Por derisa të provoni, nuk do ta dini, apo jo?
2. Qasja e dytë duket të jetë më e arsyeshme: nuk humbisni asgjë duke u zhvilluar në aktivitete të lidhura, dhe tranzicioni është i qetë dhe pa dhimbje. Nëse mendoni se kërcimet e papritura nuk janë për ju, zgjidhni këtë rrugë.
3. Skenari i tretë është i përshtatshëm për njerëzit entuziastë që janë të mërzitur të bëjnë gjëra që nuk u pëlqejnë. Ana pozitive: profesioni do t'ju pëlqejë. Negativ: nuk është fakt që do të mund të bëni të ardhura nga hobi juaj.

konkluzioni

Secili zgjedh rrugën e vet. Dhe gjithmonë do të gjeni histori të njerëzve që ndryshuan me sukses profesionin e tyre në blogun tonë. Sigurisht, sepse vetë krijuesi i saj, Vasily Blinov, u tha lexuesve për të.

Nëse e lidhni të ardhmen me fitimet në distancë, shikoni dhe zgjidhni një aktivitet sipas dëshirës tuaj. Dhe kursi do t'ju ndihmojë të filloni të fitoni para me kënaqësi.

Djema, ne vendosëm shpirtin tonë në sit. Faleminderit per ate
që po e zbuloni këtë bukuri. Faleminderit për frymëzimin dhe nxitjen.
Bashkohuni me ne Facebook Dhe Në kontakt me

Komunikoni me klientët, krijoni kafe në një turk, bëni ekskursione për fëmijët - sot mund të zgjidhni çdo profesion dhe të bëheni vërtet të lumtur. Por midis listës së madhe të vendeve të lira, ka pozicione që kanë një ndikim më të fortë se të tjerët mbi një person dhe gjendjen e tij mendore. Në këtë artikull do t'ju tregojmë se si të kuptoni se fusha e zgjedhur është "toksike" dhe cilat profesione mund të na ndryshojnë përtej njohjes.

Një profesion që të gjithë e lidhin me tarifa të mëdha dhe tapete të kuqe, në fakt nuk është aq tërheqës. Një studim i kryer nga psikologë nga Londra tregoi se shumica e aktorëve nuk e jetojnë jetën e tyre, por ngecin në kthesat e komplotit të personazheve të lidhur me ta.

Shkencëtarët e kanë cilësuar këtë fenomen si "sindroma e zotërimit", d.m.th. artisti mësohet aq shumë me rolin e tij, saqë vazhdon të aktrojë edhe jashtë skenës.

Shkencëtarët kanë identifikuar gjithashtu një model: njerëzit që punojnë në industrinë e filmit ose studiojnë në shkollat ​​e dramës kanë më shumë gjasa se të tjerët të vuajnë nga një çrregullim personaliteti dhe të ankohen për kriza nervore. Të punosh deri në kufirin e aftësive është fati i çdo aktori.

2. Artist

Sot, shumica e interpretuesve krijues janë profesionistë të pavarur, sepse jo të gjithë arrijnë të gjejnë një punë në një kompani. Në vitin 2007, një studim u krye në Universitetin e Arteve në York në lidhje me fitimet e artistëve. Doli se sfera krijuese nuk është gjithmonë e gatshme të përkëdhelë interpretuesit me tarifa luksoze.

Artistët e pavarur pajtohen me këtë pagesat e paqëndrueshme i mbajnë ato në avantazh. Pasiguria për të ardhmen çon pa ndryshim në stres dhe emocione negative.

Ndërsa punon në studio, artisti thith vazhdimisht pigmente toksike të bojës, të cilat jo vetëm që mund të shkaktojnë acarim dhe helmim, por edhe të ndikojnë në funksionin e trurit. Vetëm mendoni se si vuajtën gjenitë e Rilindjes kur pikturuan pikturat e tyre "toksike" për disa vjet!

3. Sportist

Industria e lojrave po fiton me shpejtësi vrull. Dhe nëse më parë askush nuk e dinte se personazhet e lojërave imagjinare mund të merrnin pjesë në gara, sot më shumë se 145 milionë njerëz shikojnë betejat e ekipit.

Megjithatë, nëse vendosni të filloni një karrierë si lojtar eSports, përgatituni të uleni para një kompjuteri për rreth 12 orë në ditë. Të qenit vazhdimisht në një hapësirë ​​lojrash jo vetëm që do të përkeqësojë shëndetin tuaj, por do të ketë edhe një ndikim në psikikën tuaj. Nuk do të jetë e lehtë të mësohesh me foton e pikselezuar që ka zëvendësuar realitetin.

4. Jurist

Një karrierë e gjatë si avokat lë gjithashtu një gjurmë të prekshme te një person. Kujdesi i tepruar, rigoroziteti dhe përpikëri janë faktorët që janë të nevojshëm për menaxhim të suksesshëm të biznesit.

Njerëzit nuk kërkojnë mbrojtje nga një jetë më e mirë dhe për këtë arsye një avokat duhet të jetë jo vetëm një specialist i mirë, por edhe një psikolog, dhe bisedat me klientët nuk shkojnë gjithmonë pa probleme. Pjesëmarrja në konflikte të shpeshta në punë dobëson sistemin nervor dhe dëmton mbrojtjen imune të trupit.

Ndonjëherë avokatët marrin kërcënime dhe letra të zemëruara, dhe kjo është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt ankthit dhe madje apatisë. Qoftë duke mbrojtur klientin e tij apo duke trajtuar një çështje të profilit të lartë, specialisti nuk e ndalon punën edhe jashtë zyrës.

5. Specialisti i PR

6. Atlet

Atletët profesionistë duhet të përballojnë jo vetëm kërkesat fizike të përditshme, por edhe presionet e konkurrencës dhe emocionet e tyre. Shfaqjet në kampionate kërkojnë përqendrim, perfeksionizëm dhe stabilitet moral.

Nga ana e tij, konkurrenca e vazhdueshme zgjon shpirtin e konkurrencës tek një person- një atlet gjithmonë do të përpiqet për kampionatin në jetën e zakonshme.

Përveç kësaj, çdo sportist duhet të ruajë statusin e klubit ose organizatës, që do të thotë se ai duhet të shikojë se çfarë bën dhe çfarë thotë. Profesionistët që buzëqeshin në televizion bëhen modele, kështu që çdo atlet mban një barrë të madhe përgjegjësie jo vetëm ndaj vetes, por edhe ndaj njerëzve të tjerë.

Mirëmbajtja e përditshme e statusit tuaj , konkurrenca e ashpër, lëndimet dhe stresi herët a vonë çojnë në djegie emocionale dhe shkatërrim.

7. Stilist

Kimikatet me të cilat punon çdo ditë një stilist mund të shkaktojnë acarim ose reaksion alergjik me kalimin e kohës. Dhe pas disa vitesh të kaluara në këmbë, madje edhe në një pozicion të pakëndshëm, Jo vetëm që fillon t'ju dhemb shpina, por edhe bërrylat dhe gjunjët, dhe mund të shpërthejë edhe një migrenë.

Shumë klientë vijnë në sallon jo vetëm për një model flokësh të ri, por edhe për mbështetje psikologjike, duke e parë karrigen e stilistit si divanin e një terapisti. "Trajnime" të tilla të paplanifikuara ditore mund të çojnë në stres dhe depresion emocional, sepse jo çdo mjeshtër është i gatshëm të dëgjojë vazhdimisht ankesat e njerëzve të tjerë.

Si të kuptoni se është koha për të ndryshuar punën tuaj dhe si ta bëni atë

• Sugjerimet dhe idetë tuaja nuk vlerësohen në ekip. Nuk mund të jesh vetvetja. Nëse mendimi juaj nuk merret parasysh në mbledhje dhe mbledhje të përgjithshme dhe në fund të ditës merrni reagime të këqija, ka të gjitha mundësitë që të jeni në vendin e gabuar.
• Ju jeni mërzitur pa pushim. Lëvizja nëpër burimet e mediave sociale dhe ngecja në lojëra celulare nuk është qartë ajo që duhet të bëni në vendin e punës.
• Puna nuk kontribuon në arritjen e ambicieve dhe qëllimeve tuaja personale. Për shembull, nëse dëshironi të botoni një libër dhe në të njëjtën kohë të punoni si shkrimtar ose redaktor lajmesh, kjo do të ndihmojë në përmirësimin e aftësive të nevojshme. Por nëse mbani pozicionin e një banakieri me të njëjtën ëndërr për të shkruar një roman, mund të mos prisni rritje personale.
• Ju vazhdimisht ndiheni të stresuar. Nëse pas një dite pune nuk jeni në gjendje të relaksoheni dhe trupi juaj jeton në çdo sekondë tension, kjo është një shenjë se është koha për të kërkuar një punë të re.
Nëse një person nuk i pëlqen fëmijët, por vazhdon të punojë si mësues i shkollës fillore, ai vazhdimisht do të përjetojë stres, i cili sigurisht do të ndikojë në gjendjen e tij të përgjithshme mendore.
• Ju nuk po rriteni. Mund të jetë fisnike të kalosh 15 vjet pa promovim, por definitivisht nuk është premtuese.
• Nuk mund ta imagjinoni veten në këtë pozicion për më shumë se një vit. Kur aplikoni për një pozicion, pyesni veten nëse jeni gati të zhvilloheni me kompaninë dhe të punoni në këtë fushë për një kohë të gjatë.

Në shumicën e rasteve, ne nuk na pëlqejnë vetëm disa aspekte të pozicionit që mbajmë. Mund t'ju pëlqejë të jepni trajnime, por urreni të plotësoni raportet në fund të muajit. Dhe kjo është në rregull.

Por nëse jeni dakord me gjysmën (ose më shumë) të deklaratave në listë, mendoni për ndryshimin e vendeve të punës. Në fakt, të heqësh dorë nga një aktivitet i padashur dhe të futesh në të panjohurën nuk është aq e frikshme sa duket në shikim të parë.

Përcaktoni fushën në të cilën dëshironi të fitoni përvojë. Merrni disa trajnime falas. Lexoni libra për një temë që ju intereson. Mos kini frikë të bëni njohje të reja - pyesni dhe merrni përgjigje.

Studioni kriteret me të cilat punëdhënësit vlerësojnë kandidatët në mënyrë që të bëheni ai punonjës i ri dhe i dobishëm në të ardhmen. Po, do të jetë e vështirë, por nëse kjo është ajo që ju ndriçon, shkoni për të.

Çfarë vlerësoni më shumë në punën tuaj?