Народні засоби від застуди: огляд найефективніших засобів. Як швидко вилікувати застуду народними засобами? Якими народними засобами можна вилікувати застуду

Застуда - це досить поширене і водночас дуже неприємне захворювання. Вона раптово може наздогнати будь-яку людину, коли вона зовсім не готова, тим самим доставляючи величезну кількість проблем. Найдієвішим методом боротьби з усіма формами нездужань є грамотна профілактика, але, якщо проблема все ж таки застигла зненацька, її варто відразу лікувати.

Тільки своєчасне лікування допоможе швидко впоратися з недугою. Часто достатньо кількох днів лікування народними засобами, щоб обійтися без дорогих лікарських препаратів.

Терапія народними засобами лікування ефективна не тільки на початковій стадії захворювання, але і при більш запущених формах. Не тільки в цьому полягає основна перевага такого методу лікування. Кошти народної медицини є більш дієвими і водночас більш доступні за вартістю та придбання. За багатьма з них не потрібно йти в аптеку або магазин, багато необхідних компонентів знаходяться вдома.

У цій статті можна ознайомитися з найефективнішими та найпоширенішими методами лікування, які допоможуть позбавитися проблеми досить швидко. Всі представлені увагу методи лікування вимагають лише трохи більше старанності, але мінімальна кількість коштів та побічних ефектів.

Найпростіші рецепти

Лікування перерахованими нижче методами варто почати відразу після появи перших ознак нездужання. Чим раніше розпочати терапію, тим більш ефективного та швидкого результату можна буде досягти. Отже, ось ефективні засоби та методи лікування, які допоможуть швидко прийти до норми.

Ванни для ніг

При застуді, що починається, дуже добре допоможе ванна для ніг, виконана на основі гірчиці. Для приготування потрібно взяти ложку сухого порошку гірчиці і розвести в 5 літрах гарячої води, попередньо налитої в тазик. Ноги потрібно відпускати у воду такої температури, щоб вона була досить гарячою, але не обпалювала. Коли вода охолоне і ноги розчервоніються, їх можна витягувати, добре витерти і надіти шкарпетки із чистої вовни.

Лікування імбиром

Імбир ідеально справляється із застудою. Для лікування застуди із нього потрібно приготувати корисний напій. Робиться він дуже просто - необхідно взяти свіже коріння імбиру, дрібно порубати і заварювати в обсязі три ложки на літр води. Відвар потрібно довести до кипіння та залишити для наполягання. Для підвищення ефективності напій можна додати невелику кількість спиртного напою, що знаходиться вдома. Наприклад, на літр чай можна додати три ложечки коньяку. Багато для покращення смакових якостей додають у чай гвоздику, корицю та мед. Таким чином, можна не просто підвищити загальні смакові якості, але також зробити його ще кориснішим.

Імбирний чай – це унікальний засіб від різних форм застуд та інфекцій.

Глінтвейн від застуди

Це ще один досить корисний та ефективний напій. Є кілька методик його приготування, але нижче буде описано найпростіший. Для приготування напою необхідно взяти такі компоненти:

червоне вино 500мл;
яблучний та апельсиновий сік 300 мл;
кілька часточок свіжих плодів апельсин та яблука;
кардамон, гвоздика, імбир, аніс та кориця до смаку;
цукор чи мед – за власною перевагою.

Напій доводиться до кипіння та його можна відразу пити. Позитивний ефект ґрунтується на тому, що вино дуже добре зігріває горло. Лікувальний ефект значно посилюється за рахунок натуральних олій апельсину та яблука. Напій дозволяє не тільки швидко перемогти в організмі інфекцію, але також полегшити болючі відчуття в горлі.

Лікування харчовою содою

Добре при застуді допомагає сода, яка завжди є у будинку. Метод дуже давній, доступний та досить дієвий. Для лікування можна використовувати гаряче молоко із невеликою кількістю соди, тобто чайна ложка соди на склянку молока. Весь обсяг випивається за один раз дрібними ковтками.

Не менш ефективна сода при полосканні горла. Якщо не можна пити молока чи немає бажання приймати її внутрішньо, можна приготувати розчин для полоскання. Для цього береться півсклянки води, у ньому розчиняється половина ложки соди. Отриманим складом слід проводити процедуру полоскання. Захід проводиться по кілька разів на добу, так можна досягти більш швидкого лікувального ефекту.

Лікування прополісом

Такий продукт бджільництва, як прополіс, є досить дієвою натуральною речовиною, що позбавляє великої кількості недуг, від застуди, в тому числі. Багато фахівців відзначають, що застосування прополісу дозволяє за одну ніч позбутися застуди. Для отримання лікувального засобу необхідно додати невелику кількість прополісу в підігріте молоко і потім бажано відразу спати. Якщо застуда проявляється болем у горлі, можна робити полоскання на основі прополісу.

Гаряче пиво

Цей засіб може здатися незвичайним, але він дуже ефективний. Для приготування лікувального корисного засобу потрібно просто підігріти напій на водяній бані та бажано одразу, у гарячому вигляді його випити. Процедуру краще проводити у вечірній час, тобто одразу лягти спати. Як показала практика, застуду гарячим пивом можна вилікувати досить швидко.

Перекис водню

Цією аптечною речовиною потрібно полоскати горло. Для приготування суміші необхідно взяти дві ложки перекису та розвести їх у 50 мл води. Полоскати горло потрібно 2-3 рази на день і робити так, поки ознаки застуди повністю не підуть.

Лікування калиною

Ягода може надати унікальну лікувальну дію. Для отримання позитивного ефекту продукту можна робити відвар, використовуючи для цього ложку ягід на склянку води. Пити отриманий морс бажано у теплому вигляді та з медом.

Перевагою калини є те, її можна використовувати вагітним жінкам, маленьким дітям і мамам, які годують груддю.

Горілка з перцем

Ця суміш ідеально справляється з усіма простудними формами захворювання. Лікуватися даним методом дуже просто – у чарку просто додається ложка червоного перцю. Все випивається швидко, за один раз. Це дуже гострий засіб і не всім під силу перенести процедуру. Щоб зменшити рівень гостроти, червоний перець можна замінити чорним. Ще одним методом є розжовування перцю чилі та запивання його чаркою горілки.

Лікування трав'яним збором

Застуду у всіх формах її розвитку можна ефективно лікувати трав'яним збиранням. Рецептів такого плану існує досить багато, але найдієвішим є відвар з таких компонентів, як:

Ромашка.
Полин.
М'ята.
Звіробій.
Первоцвіт.
Солодка.
Деревій.

Це оптимальний варіант складу, тому якщо чогось не виявиться в розпорядженні, позитивний ефект все одно може бути отриманий. Ці трави лікують і окремо. Щоб приготувати відвар, усі трави змішуються, потім береться пара ложок складу та заливається гарячою водою. Після кількох годин настоювання в термосі засіб повністю готовий до вживання. Настій можна покращувати за допомогою меду, а також можна не тільки приймати всередину, але також полоскати. Для тих, хто не хоче пити пігулки – це унікальний засіб.

Ефективні засоби від кашлю

Щоб швидко позбутися кашлю, варто використовувати настій з мікстури цибулі. Для приготування потрібно взяти 10 невеликих цибулин та зубчик часнику і перекрутити через м'ясорубку. Суміш розбавляється в молоці і вариться на не сильному вогні приблизно 40 хвилин. До готового складу додається на мед за смаком. Для усунення кашлю варто пити засіб по ложці тричі на день і перед їжею.

Позбутися кашлю можна за допомогою засобу, заснованого на одній частині гліцерину, меду та лимонного соку. Усі компоненти змішуються, а отримана суміш приймається по ложці тричі на день.

При дуже сильному кашлі, що виснажує, добре допомагає свіжий сік редьки, який потрібно приймати всередину. Це ідеальний протизапальний засіб, який одночасно з усуненням запалення дає ще й ефект, що відхаркує. Щоб приготувати ліки, потрібно взяти частину соку чорної редьки, змішати її з двома частинами меду. Приймається по одній столовій ложці три-п'ять разів на день. Не менш дієвим методом усунення кашлю є редька, нарізана тонкими скибочками. Їх потрібно посипати цукром і потім закрити кришкою. Приблизно через 10 годин скибочки дають сік, який потрібно приймати по ложці і бажано щогодини.

Кошти від нежитю

Якщо застуда проявляється сильною нежитью, оптимальним рішенням буде промивання носа теплою водою з доданою до неї содою. Можна використати спеціальні інгаляції. Дихати можна над ромашкою, над окропом. Добре знімає запалення в носі сік свіжих буряків.

При нежиті можна використовувати методи прогрівання. Наприклад, можна на сковороді нагріти велику сіль, зсипати її на тканину, зав'язати у вигляді невеликого мішечка і прикладати до перенісся. Так само можна використовувати варене яйце. Ці продукти відрізняються тим, що довго тримати тепло. Добре допомагає подрібнений часник у кількості 5-6 зубчиків та розведений у склянці молока. Приймається засіб по невеликій ложці 5-6 разів на добу.

Даний засіб потрібно застосовувати з обережністю, оскільки він дратівливий діє на шлунок.

Біль в горлі

Якщо при застуді сильно лупить горло, якщо воно болить, з проблемою можна впоратися за допомогою звичайного полоскання трав'яними відварами. Можна віддати перевагу одній з цих трав:

фіалка триколірна;
ромашка;
шавлія.

Відвар готується за наступним рецептом – ложка трави заварюється однією склянкою води. Все це має наполягати протягом 20 хвилин. Отриманим розчином горло потрібно полоскати приблизно 4-5 разів на добу. Для отримання вищого результату настій можна приймати внутрішньо. Полоскати горло можна придбаним вже у готовому вигляді налаштуванням евкаліпта. Це ідеальна протизапальна суміш, яка швидко прибирає всі запалення у горлі.

Відмінним народним засобом у процесі лікування застуди є склад з меду, яблук та подрібненої цибулі. Все ретельно змішується і приймається по чайній ложці тричі на день.

Мало вибрати той чи інший народний засіб, потрібно ще грамотно підходити до лікувального процесу. Це допоможе ще швидше позбутися застуди. Ось основні правила лікування:

Не можна заважати у процесі лікування своєї імунної системи. Якщо застуда починається з невеликого підвищення температури, яку не рекомендується збивати. Не слід заважати організму боротися з інфекцією. Потрібно продовжувати лікування народними засобами, але не застосовуючи прогрівання. Варто трохи зазнати температури і нездужання, яке вона викликає, і застуда швидко пройде.
Також не варто відразу прагнути позбутися кашлю. Це певний захисний ефект організму, який допомагає позбутися інфекції. Кашель потрібно лікувати тільки в тих ситуаціях, якщо він триває більше тижня.
Під час хвороби дуже важливо багато пити. Це допоможе вивести з горла і легенів мокроту, що накопичилася, також вода, чаї і морси серйозно покращують кровообіг і розширюють судини.

Якщо дотримуватися цих правил і порад, можна швидко позбутися проблем, пов'язаних із сезонними нездужаннями. При грамотному підході можна без проблем вилікувати досить тяжкі хворобливі стани без прийому медикаментозних препаратів.

Підбиваючи підсумки

Всі засоби народної медицини відрізняються високими показниками ефективності, а також дуже прості в процесі приготування. Щоб використати, не потрібно витрачати багато часу та коштів. зазвичай все вже є вдома в кухонних шафах та в холодильнику. Для лікування в домашніх умовах досить просто вибрати максимально відповідний засіб, зручніший і приємніший за особистими уподобаннями.

Різні ефективні народні методи лікування – це спосіб швидко позбутися застуди. Лікувати проблему можна в домашніх умовах, не вдаючись до вживання різних лікарських засобів. Достатньо просто виявити трохи терпіння та регулярності і можна швидко відчути себе краще.

Зміст

Небезпечні перепади температури, сльота навесні та восени, промоклі ноги, переохолодження стають причиною простудних захворювань. Багато хто губиться з появою патологічних симптомів. Що робити? Бігти в аптеку по ліки, просто відлежати вдома, сподіваючись, що все пройде самостійно? Тим часом, ефективні народні рецепти від застуди, на основі компонентів, які є в кожному будинку, допоможуть упоратися з недугою. Корисно взяти в скарбничку ідеї приготування засобів для лікування в домашніх умовах і швидко видужати.

Що таке застуда

Людський організм улаштований так, що в ньому вживаються шкідливі та корисні мікроорганізми. Триває це до певного часу, поки на варті здоров'я стоїть імунна система. Переохолодження провокує ослаблення захисних сил, як наслідок виникають сприятливі умови у розвиток вірусів, появи застуди. Приводом для безконтрольного розмноження шкідливих мікроорганізмів є:

хронічні захворювання – алергія, тонзиліт, риніт;
розлад роботи системи травлення;
неправильне харчування;
вживання алкоголю;
стресові ситуації;
недостача сну.

Застуда - узагальнена простонародна назва групи респіраторних інфекцій, що протікають у гострій формі. Захворювання починається із запалення верхніх дихальних шляхів як результат різкого звуження судин при охолодженні. При цьому порушуються обмінні процеси в носі, можуть набрякнути слизові. Для застуди характерно:

зараження контактно-побутовим, повітряно-краплинним способом;
інкубаційний період до двох днів;
повне одужання протягом тижня, за умови боротьби із хворобою;
поява ускладнень – отиту, бронхіту, гаймориту, трахеїту – за відсутності лікування.

Щоб уникнути небезпечних наслідків, важливо розпочати протидію недугою з появи перших симптомів. Цьому допоможуть народні засоби. Застуда, на відміну респіраторних інфекцій, характеризується менш вираженими ознаками. При розвитку недуги у людини спостерігаються:

температура не вище 385 градуса;
нежить - при ураженні слизових носа;
кашель – при переході інфекції у нижні дихальні шляхи, частіше на третій день;
легке нездужання;
невелика слабкість;
почервоніння горла, першіння;
закладеність носа;
пітливість;
озноб;
чхання;
головний біль.

Лікування застуди народними засобами в домашніх умовах

Навіть лікарі рекомендують при появі простудних симптомів розпочати лікування з використанням рецептів народних цілителів. Потрібно дати організму час активізації власного імунітету без застосування таблеток. Народні засоби при застуді допомагають впоратися із симптомами вже з перших днів. Для лікування використовуються:

відвари лікарських трав, рослин;
інгаляції;
назальні краплі;
засоби для полоскання горла;
масажні ефірні олії;
склади для промивання носа;
рідини для натирання при кашлі;
мазі для носа;
компреси;
ванни для рук, ніг.

Щоб швидше впоратися із захворюванням, за наявності температури рекомендується дотримуватися постільного режиму. Ефективне лікування застуди можливе за дотримання низки правил. Якщо вдома хворий, необхідно:

регулярно провітрювати відвідування;
щодня робити вологе прибирання з використанням дезінфікуючих засобів;
підтримувати у кімнаті температуру близько 22 градусів;
організувати харчування, що включає вітаміни, мінерали, корисні речовини;
давати йому велику кількість рідини - відварів, морсів, води, чаю;
виділити хворому окремий посуд, рушник.

Якщо регулярно займатися гартуванням, можна уникнути простуди. Але коли хвороба настала, важливо дотримуватись особистої гігієни для виключення інфікування інших членів сім'ї. Бажано використовувати марлеві пов'язки. З появою перших ознак захворювання рекомендується:

одночасно розпочати лікування народними засобами;
промивати ніс, щоб унеможливити поширення інфекції;
полоскати горло видалення хвороботворних мікробів;
тепло одягатися для запобігання переохолодженням;
попаритися у лазні;
більше спати.

Народні рецепти від застуди включають безліч різноманітних інгредієнтів. Широке застосування знаходять:

лікарські трави – ромашка, шавлія, брусниця, календула;
рослини - липа, алое, волоський горіх, дуб, сосна;
овочі – цибуля, часник, буряк, капуста;
ягоди – журавлина, малина, смородина;
продукти бджільництва – прополіс, мед;
спирт, горілка, вино, пиво;
яйця;
імбир;
лимон;
червоний перець;
морська сіль;
ефірні масла;
молоко;
сода;
хрін.

Народні засоби від нежитю та застуди

Накопичення слизу в носі призводить до поширення інфекції в ділянку бронхів, легень. При нежиті необхідно регулярно промивати носа. Народні цілителі рекомендують використовувати спринцівку - впорскувати склад в одну ніздрю, щоб він випливав з іншого разом зі слизом, що містить віруси та бактерії. Від такої процедури зменшується набряк, відновлюється дихання, чисті слизові оболонки краще вбирають лікарські засоби. Рекомендують промивати ніс:

розчином морської солі – чайна ложка на склянку води;
слабким відваром шавлії, ромашки;
лужною мінералкою.

Щоб упоратися з нежиттю під час простудних захворювань, корисно використати народні засоби. Хорошою результативністю відрізняються:

сік алое в ніс - по 3 краплі закопувати в кожну ніздрю до усунення симптомів;
прогрівання пазух гарячим вареним яйцем, обгорненим бавовняною тканиною, – активізує кровообіг;
склад для прийому внутрішньо - 5 подрібнених часточок часнику на склянку молока, закип'ятити, дати настоятися протягом години, остудити, пити по ложці кілька разів на день.

Для полегшення дихання під час закладеності носа роблять турунди з використанням народних засобів. Відрізняється ефективністю суміш рівних частин меду та алое – тампони тримають 2 години. При появі нежиті рекомендують зробити склад, нанести на турунди, вставити на 10 хвилин носові проходи. Курс лікування – до двох тижнів. Рівні частини компонентів нагріваються на водяній бані. Склад включає:

рослинна олія;
господарське мило;
спирт;
молоко;

Лікування при застуді з температурою

Лікарі не рекомендують у перші дні хвороби використовувати жарознижувальні засоби, щоб організм сам упорався з інфекцією. При появі симптомів інтоксикації – сильного головного болю, ломоти у суглобах, нудоти, допускається застосовувати народні засоби від застуди. Покращує стан, знижує температуру:

відвар із ягід та листя малини – ложку сировини залити склянкою окропу, настояти, пити на ніч з медом;
липовий колір, змішаний із шкіркою яблука, заварити, витримати 30 хвилин, вживати кілька разів на день замість чаю.

Щоб зменшити температуру дорослої людини, народні цілителі рекомендують такий рецепт. Потрібно зробити відвар, до якого входять рівні частини м'яти, звіробою, липового кольору, ромашки, березових бруньок. Одну ложку сировини залити склянкою окропу, витримати годину, процідити. Далі потрібно:

випити 150 мл відвару із ложкою меду;
через 30 хвилин прийняти 50 мл горілки;
тепло одягнутися;
залізти під ковдру;
пропотіти.

давати журавлинний морс із цукром чи медом;
робити компреси з відваром деревію;
надягти шкарпетки, змочені розчином води з оцтом у рівних пропорціях;
покласти на лоб листя капусти;
поставити клізму з розчином соди - чайна ложка на склянку води або відваром ромашки.

Народний засіб швидкої дії

Бувають ситуації, коли необхідно терміново впоратися із застудними симптомами. На допомогу прийде алое. Потрібно зробити ватяні турунди, змочити їх свіжим соком, поставити в носа на півгодини. Процедуру повторювати до п'яти разів на день. Можна за добу позбутися недуги, якщо зробити пекуче розтирання. Захворілому на ніч натирають груди та спину, дають чай з малиною, загортають. Для приготування складу слід:

взяти склянку олії;
покласти 2 ложки червоного меленого перцю;
перемішати;
витримати на водяній бані 30 хвилин;
використовувати у охолодженому вигляді.

Швидко впоратися з інфекцією допомагають народні засоби від застуди. Корисно випити перед сном чай із додаванням меду та імбиру або заварити сушену ехінацею. Оперативно усунути ознаки інфекції допоможе цілющий склад з урахуванням пива. Його вживають на ніч у гарячому вигляді, закутуються, щоб пропотіти і вранці почуватися здоровим. За рецептом необхідно:

розтерти 2 ложки цукру із двома жовтками;
підігріти півлітра світлого пива до 50 градусів;
додати цедру лимона;
половину чайної ложки кориці;
дві гвоздики;
змішати із жовтковою масою;
проварити 5 хвилин|мінути|.

За ніч впоратися із застудними симптомами допомагає лікувальний коктейль. Усю кількість напою слід випити протягом двох годин перед сном. Через 30 хвилин укутатися, лягти спати. Щоб зробити коктейль, потрібно:

взяти 1,5 літра теплої води;
покласти ложку кухонної солі;
додати 1 г аскорбінової кислоти з аптеки;
влити сік одного лимона;
всі компоненти перемішати.

Засоби від горла та застуди

Почервоніння, першіння, проблеми з ковтанням - часті супутники простудних захворювань. Впоратися з цими симптомами допомагають регулярні полоскання. Рекомендується використовувати народні засоби лікування застуди, які знімають запальні процеси у горлі:

полоскання до п'яти разів на день з відваром ромашки, шавлії;
гарячі ванни для ніг перед сном;
вживати по чайній ложці тричі на день суміш рівних частин натертих яблук, цибулі з медом;
проводити зрошення з розчином соди та солі – по ложці на 0,5 літра води.

Корисно випивати за день по три склянки гарячого лікувального засобу, для приготування якого потрібно подрібнити часникову головку і відварити її в склянці яблучного соку. Народні цілителі рекомендують засоби полоскання хворого горла. Процедуру проводять кожні дві години. Корисно використовувати:

спиртову аптечну настойку прополісу – ложка на склянку води;
проварену суху чорницю – 100 грамів на півлітра окропу, кількість повинна зменшитися на третину;
настоянку кори дуба на горілці, витриманий тиждень - чайна ложка на дві склянки, розводять водою - 20 крапель на 200 мл.

Якщо при простудних захворюваннях немає температури, горло лікують за допомогою парових інгаляцій. Тривалість дихання над гарячим складом – 10 хвилин. Розчин наливають у ємність, пацієнта накривають зверху ковдрою. Для процедури використовуються:

пар від звареної картоплі;
додані до гарячої води ефірні олії м'яти, сосни, евкаліпта;
розчин соди, солі з додаванням кількох крапель йоду;
відвар кори дуба, ромашки, шавлії - чайна ложка суміші на склянку окропу.

Лікування травами

Лікарські рослини при застуді використовують як відварів. Їх приймають внутрішньо, використовують для інгаляцій, полоскання горла. Для приготування засобу на ложку трави потрібно 200 мл окропу. Народні цілителі рекомендують при хворобі відвар із рослин:

мати й мачуха- Знімає запалення, викликає потовиділення, п'ють по 1/3 склянки протягом доби;
деревій– натуральний антибіотик – вживають щогодини по ложці, полощуть горло;
ромашка аптечна– антибактеріальний засіб для інгаляцій, прийому внутрішньо, зрошення ротової порожнини, промивання носа.

Впоратися з кашлем при простудних хворобах допомагає трава багно. Рослина сприяє розрідженню, відходженню слизу, має антисептичну дію. При використанні багна важливо дотримуватись дозування, заборонено лікувати травою вагітних через наявність у складі отруйних компонентів. Для приготування настою:

взяти 300 мл окропу;
запарити по 5 грам ромашки, багна;
витримати годину;
процідити;
випити за три прийоми протягом дня.

Рецепти з горілкою

Народні засоби з використанням алкоголю рекомендують на початку захворювання, коли немає температури. Ліки з горілкою мають зігрівальну дію, активізують кровообіг, сприяють виведенню токсинів. Горілчаний коктейль п'ють перед сном, загортаються в ковдру, щоб пропотіти і вранці відчути себе краще. Для приготовлення:

беруть чарку горілки – 50 мл;
додають 3 краплі соку редьки, що має антибактеріальну дію.

Під час простудного захворювання впоратися з недугою допоможе настоянка із молодих соснових шишок. Вона має відхаркувальну, дезінфікуючу, протимікробну дію, піднімає імунітет. Приймають ліки по ложці тричі на добу. Для приготування необхідно:

взяти 100 г зелених, молодих шишок;
подрібнити;
залити горілкою;
витримати у темному теплому місці 2 тижні;
процідити.

Горілку при застудних захворюваннях не обов'язково приймати внутрішньо. Народні цілителі рекомендують:

Зробити компрес, що зігріває, при хворому горлі. Розвести горілку наполовину водою, змочити серветку, додати, зверху обмотати теплим шарфом.
Виконати розтирання спини та грудей за високої температури. Необхідно змішати у рівних пропорціях воду, оцет, горілку.

Рецепти з медом

Цей продукт присутній у численних засобах народних цілителів завдяки антибактеріальним, протизапальним, загальнозміцнюючим властивостям, наявності у складі мікроелементів та вітамінів. Мед при поєднанні з іншими продуктами застосовується за простудних симптомів. Корисно зробити цілющу суміш, яку приймають по чайній ложці раз на добу для профілактики та тричі для лікування. Для приготовлення:

пропустити через м'ясорубку 300 г імбиру;
великий лимон очистити від шкірки, подрібнити;
додати|добавляти| 200 г меду;
перемішати;
покласти у банку з кришкою.

Поєднання меду з часником допомагає впоратися із застудними ознаками, зміцнити імунітет, протидіяти більшості шкідливих мікроорганізмів. Корисно протягом тижня вживати народний засіб по ложці перед сном. Готують лікувальний склад у такій послідовності:

подрібнюють часник;
додають рівну кількість меду;
кладуть на 3 години у холодильник.

Хрін завдяки антибактеріальним властивостям, наявності вітамінів і мікроелементів допомагає впоратися з проявами застуди. Додавання меду підвищує ефективність ліків. Засіб вживають вранці та вечорами по ложці. Для його приготування потрібно:

провернути через м'ясорубку 0,5 кг хрону;
додати|добавляти| 100 мл води;
витримати під кришкою 2:00;
віджати через кілька шарів марлі;
покласти таку ж кількість меду;
перемішати.

Рецепти з молоком

Не всі дорослі можуть використовувати цей продукт через непереносимість лактози. Молоко містить потрібні організму під час застуди вітаміни, білки. Воно входить до багатьох рецептів народних засобів. При захворюванні корисно на ніч випити склянку теплого молока, до якої додано 10 крапель соку часнику. Цілющі властивості має напій, приготовлений за рецептом:

натерти середню цибулину;
віджати через марлю сік;
розігріти 200 мл молока;
додати чайну ложку соку;
випити перед сном.

Застосування гарячого молока з медом допомагає усунути симптоми захворювання, якщо прийняти його та лягти спати. При сухому кашлі корисно приготувати лікувальний засіб, що має пом'якшувальну дію. Використовують його вечорами до усунення симптомів. Слід розігріти склянку молока та додати до нього компоненти (у чайних ложках):

харчова сода – 0,5;
мед – 1;
вершкове масло – 1.

Лікувальні чаї

Народні методи лікування застуди мають на увазі вживання великої кількості рідини для виведення токсинів. Цілющі чаї мають протизапальну, жарознижувальну, загальнозміцнюючу дію в залежності від компонентів. Добре справляється із застудою напій із шипшини. Для його приготування потрібно:

розтерти висушені плоди;
залити 5 ложок ягід літром води;
прокип'ятити 10 хвилин;
залишити на ніч у закутаному вигляді;
пити замість чаю, додаючи мед.

Підняти захисні сили при застуді допомагає напій із противірусними властивостями. Лікувальний чай має потогінний ефект, полегшує дихання при закладеності носа. П'ють його по третій частині склянки вранці, вдень та перед сном. За рецептом потрібно:

закип'ятити півлітра води;
покласти до неї 2 ложки протертого імбиру;
потримати на вогні 10 хвилин;
додати по дрібці кориці, ванілі, коріандру;
наполягти 10 хвилин.

Улюблений багатьма чай, що допомагає впоратися із застудою, підвищує захисні сили організму. Компоненти цього напою – чайна ложка тертого імбиру, часточка лимона. Все заварювати окропом у склянці, витримувати під кришкою, вживати з медом. Чай, що має протизапальну, протикашльову дію, готують на основі лікарських трав, п'ють тричі на день по 200 мл. На склянку окропу кладуть по ложці:

м'яти перцевої;
квітів ромашки;
материнки.

Дієта при застуді

Деякі фахівці рекомендують у перші дні хвороби провести голодування, щоб мобілізувати внутрішні сили організму. Перед цим слід виконати очищення кишківника, щоб уникнути інтоксикації продуктами розпаду. Дієтологи радять при застудних захворюваннях:

їсти їжу з легкозасвоюваними вуглеводами, щоб забезпечити організм енергією – рисову, вівсяну кашу, солодкі фрукти;
Використовувати тваринний білок на підтримку вироблення антитіл, підвищення бактерицидної активності сироватки крові – сир, яйця, кисломолочні продукти, нежирне м'ясо, рибу.

Важливу роль при застуді грає питний режим. Разом із сечею з організму виводяться токсини. Корисно пити відвар шипшини, морс із журавлини, чай зі смородиною, малиною, лимоном, соки, відвари овочів. У раціоні повинні бути:

антиоксиданти, що містяться у волоських горіхах, цибулі, часнику, броколі, шпинаті;
вітамін С – квашена капуста, болгарський перець, яблука, апельсини, ківі;
продукти, що містять цинк – печінка: сочевиця, яловичина, насіння льону;
бета-каротин – курага, буряк, гарбуз, помідори;
вітамін А – вершкове масло, яєчний жовток, твердий сир, печінку.

При хворобі поряд з народними засобами від застуди необхідний вітамін D, що стимулює імунітет. Якщо немає можливості бувати на сонці, слід їсти морську рибу – скумбрію, лосось, оселедець – печінку тріски, ікру. Не обійтися без вітамінів групи В. Корисно вживати:

рибофлавін (В 2) – покращує клітинний імунітет, міститься у сирі, сирах, мигдалі, родзинках;
піридоксин (6) – активізує білковий обмін, входить у гречку, картопля, квасоля, пшоно, дріжджі.

Існує низка продуктів, застосування яких заборонено під час застуди. Рекомендується зменшити вживання солі, маринадів, що утримують в організмі рідину – для виключення набряків. Під забороною перебувають:

груші, виноград, капуста, що підсилюють процеси бродіння;
напої, що містять кофеїн – чорний, зелений чай, кава;
молоко, що підвищує утворення слизу;
жирна, копчена їжа;
гостра їжа;
спеції.

Відео

Знайшли у тексті помилку?
Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Позбутися неприємних симптомів за лічені дні дозволяють народні засоби від застуди та нежиті. Особливо ефективне таке лікування у перші дні хвороби. При застуді корисно пити трав'яні відвари, приймати зілля на основі меду та розтирати спину тваринними жирами. Якщо лікування розпочато своєчасно, то хворобу можна зупинити на початковому етапі та уникнути розвитку низки ускладнень. Народними рецептами можна доповнити медикаментозне лікування, прописане лікарем.

Причини виникнення нежитю

Нежить виникає при розширенні кровоносних судин у носі та набряку слизової. Подібний стан спостерігається при таких захворюваннях та станах:

Найчастіше люди страждають від нежиті при застуді. У такому разі на слизову оболонку потрапляють віруси і дратують її. Це призводить до надмірного виділення слизу.

Причиною нежиті може стати і вдихання тютюнового диму. Токсичні речовини, що містяться в ньому, сильно дратують слизову і призводять до її набряку.

Найефективніші народні рецепти

Нежить можна швидко вилікувати перевіреними народними засобами. Народні знахарі зібрали чимало ефективних методів лікування застуди та нежиті. У народних рецептах використовуються лише натуральні компоненти. Перевага такого лікування в тому, що лікарські засоби не викликають звикання та їх можна використовувати тривалий час.

Промивання водним розчином солі

Звузити судини в носі без застосування крапель можна за рахунок сольового розчину. Цим розчином потрібно промивати порожнину носа кілька разів на добу. Готують із чайної ложки морської солі та склянки кип'яченої води. Замість морської солі можна купувати кухонну. Дорослим до сольового розчину можна додати 2 краплі йодної настойки.

Або одноразового шприца без голки. Можна використовувати маленьку гумову грушу, але в такому разі важче контролювати тиск води. Процедури проводять так:

Можна набирати сольовий розчин у долоню та втягувати його по черзі ніздрями. Після промивання ніс слід гарненько висморкати і осушити м'якою хусткою.

Промивання носа рекомендується проводити кілька разів на день. У такий спосіб можна не лише лікувати нежить, а й попередити його появу. У період спалаху респіраторних захворювань лікарі рекомендують промивати носа сольовим розчином після відвідування людних місць.

Для промивання носа можна використовувати фізрозчин або інші аптечні препарати, виготовлені на основі морської солі. Для лікування дітей та дорослих можна застосовувати Аква Маріс або Аквалор.

Готувати сольовий розчин потрібно безпосередньо перед застосуванням. Важливо, щоб сіль була чистою, без добавок та ароматизаторів.

Прогрівання носа

Замінити різні судинозвужувальні краплі можна прогріваннями. Варто враховувати, що гріти ніс допускається лише в тому випадку, якщо немає гнійної течії. В іншому випадку є великий ризик поширення інфекції здорових тканин. Прогрівання можна проводити різними способами:

Відварюють два курячі яйця, загортають їх у бавовняну хустку і прикладають з двох сторін до перенісся. Тримають доти, доки яйця не охолонуть. Завдяки такій процедурі вдається швидко усунути закладеність та нормалізувати носове дихання.
На сухій сковороді підігрівають дві столові ложки солі, пересипають у бавовняний мішечок і прикладають до носа. Тримати нагріту сіль на носі потрібно щонайменше 20 хвилин.
Прогріти ніс можна і. Прилад тримають на відстані 30-40 см від обличчя, тепло має бути комфортним. Відстань між лампою та носом регулюють самостійно, спираючись на свої відчуття.

Після прогрівань ніс швидко пробивається і кількість слизу, що відокремлюється, помітно зменшується. Прогрівати носову порожнину рекомендується кілька разів на день, але востаннє обов'язково перед сном.

Дітям гріють носик з обережністю, у них ніжна шкірка, тому велика ймовірність виникнення опіків.

Прогрівання та компрес для ніг

За допомогою народних рецептів досить швидко можна усунути всі прояви не лише застуди, а й грипу. Традиційно при застуді, що починається, хворому рекомендують попарити ноги. Ніжні ванни можна робити різними способами:

У велике відро наливають 7 літрів води. Додають 2 столові ложки гірчичного порошку і опускають в отриманий розчин ноги так, щоб водою були вкриті ікри. Зверху прикривають ноги та відро ковдрою. Процедура може тривати до півгодини, у відро регулярно доливають гарячу воду.
У гарячій воді розчиняють 0,5 чайної ложки бальзаму Золота зірка та в отриманому розчині парять ноги протягом 20 хвилин.
Для ванни для ніг можна використовувати і ефірні масла. У воду додають олії хвойних дерев, а також олію чайного дерева.

Після ноги витирають насухо, розтирають скипидарною маззю і надягають бавовняні шкарпетки. Добре, якщо після прогрівання ніг хворий вирушить під ковдру.

При перших симптомах застуди добре допомагає сухий компрес для ніг. У бавовняні шкарпетки насипають по 2 столові ложки гірчичного порошку і надягають на ноги. Зверху необхідно надіти вовняні шкарпетки. Таку процедуру бажано проводити на ніч, важливо щоб ноги були сухі, інакше є ймовірність опіків.

Після переохолодження організму уникнути застуди допоможуть розтирання горілкою. Розтирати слід ноги до колін та спину.

Чайна терапія риніту

Першим засобом при застуді є малиновий чай. Готувати його нескладно, досить у склянці води розвести 3-4 чайні ложечки малинового варення. Пити такий напій слід невеликими ковтками.

При застудних захворюваннях добре допомагають трав'яні збори. Використовуються трави з антисептичною та протизапальною дією:

Добре допомагає відвар із квіток бузини та ромашки. Беруть по чайній ложці цих трав на склянку води. Пити відвар слід двічі на день, по половині склянки. Попередньо напій додають за смаком мед.
Заварюють трави – гілочки малини, листя чорної смородини, подорожник, ромашку та чебрець. Усіх трав беруть по чайній ложці на літр води. Такий чай п'ють по склянці, тричі на день. Відвар як зменшує закладеність носа, а й знижує температуру тіла.
Беруть по столовій ложці трави календули та м'яти, додають чайну ложку деревію. Заварюють збирання, п'ють по половині склянки 3 рази на день, додавши трохи меду.

Трави від сильного нежитю можна заварювати не тільки у вигляді чаю, такі відвари можна капати в ніс. Лікування травами рекомендується проводити лише в тому випадку, якщо немає алергії на рослинність.

При застуді корисно пити гаряче молоко з додаванням меду та соди. Такий засіб особливо добре при виснажливому кашлі.

Інгаляції

Швидко вилікувати нежить допоможуть інгаляції. При респіраторних захворюваннях можна проводити як парові інгаляції, і через небулайзер. Для парових інгаляцій відварюють картоплю чи заварюють відвар трав. Далі хворий схиляється над каструлею з гарячим відваром та вдихає пари протягом 15 хвилин. Голову при цьому потрібно накрити великим рушником.

Можна проводити інгаляції, розчинивши у гарячій воді трохи бальзаму. Таким методом можна лікуватися дітям та дорослим, якщо немає алергії на компоненти лікарського препарату.

У контейнер небулайзер можна залити фізрозчин або мінеральну воду без газу. Тривалість процедури через небулайзер – 20 хвилин.

Ефективні засоби при вагітності

У період вагітності небажано застосовувати лікарські препарати, оскільки можна нашкодити дитині. Рецепти народної медицини теж слід використовувати з обережністю та лише за погодженням з лікарем. Вагітним можна:

прогрівати ніс;
промивати носові проходи відваром ромашки;
полоскати горло сольовим чи содовим розчином;
пити чай з малиною та чорною смородиною;
пити інжирне молоко.

За перших ознак простудних захворювань вагітної необхідно часто пити гаряче молоко з додаванням соди та меду. Такий засіб добре прогріває носоглотку та сприяє швидкому одужанню.

Масаж для лікування нежитю

Швидко усунути закладеність носа допоможе масаж. Робити його рекомендується кілька разів на добу:

Вказівні пальці ставлять на крила носа і здійснюють ними обертальні рухи протягом хвилини.
Вказівними пальцями обережно постукують по крилах носа 20 секунд.
Розтирають перенісся протягом 20 секунд великим пальцем правої руки.

Масаж можна робити лише за нормальної температури тіла. Якщо температура тіла підвищена, то масажу варто відмовитися.

Народні методи лікування можна використовувати самостійно або на додаток до медикаментозної терапії. Не варто нехтувати рекомендаціями лікаря та відмовлятися від прийому лікарських препаратів.

Коли настає холодна і сира пора року, багато людей (особливо володарі слабкого імунітету) починають страждати від застуди та вірусних респіраторних захворювань. Деякі з них відразу ж впадають у паніку і вирушають за допомогою до лікарів, які одразу виписують їм купу дорогих ліків, а іноді навіть до антибіотиків доходить справа. Інша категорія людей, більш розсудлива, надає перевагу більш доступному та безпечному лікуванню – народні засоби від застуди, нежиті та кашлю з натуральних продуктів та засобів. Отже, як лікувати застуду народними засобами у домашніх умовах?

У чому полягає лікування «бабусиними» методами?

Вважається, що звичайну застуду імунітет людини має подолати сам, без застосування ліків. Це за умови, що у людини не грип і не щось гірше. Описані нижче рецепти допоможуть організму впоратися із хворобою швидше і не «виконуватимуть всю роботу імунітету», як це роблять ліки. Розглянемо докладніше способи, які допоможуть позбавитися симптомів захворювання, зміцнити імунітет та полегшити загальний стан хворого. Якщо на губі виліз герпес, як лікуємо застуду на губах народними засобами ми вже писали.

Лікуємо нежить

Нежить, що раптово виник, - це не тільки перший симптом хвороби, що починається, але і сигнал SOS для вас, який дозволить вжити заходів і не допустити погіршення стану. І зовсім не обов'язково витрачатися на медикаменти. Обліпихова, оливкова або ментолова олії - перший засіб при застуді. Народні засоби діють м'яко та заспокійливо, стимулюють працювати імунітет та мають легкий судинозвужувальний ефект. Якщо їх належним чином приготувати, вийде чудова заміна аптечним краплях. Ще народні засоби від нежитю та застуди:

Часникові краплі

Береться 2-3 зубчики часнику, подрібнюються до однорідної маси, після чого заливаються 50 мл окропу. Потім розчин міститься в тепле місце, де деякий час (1-2 години) настоюється. По парі крапель в кожну ніздрю 3-4 рази на день і дихати ви набагато краще. Аналогічну дію має і цибульний сік (розбавляється з водою в пропорції крапля/столова ложка), але його можна закопувати набагато частіше, хоч через кожну годину. Ще про часник:

Медові краплі

Якщо у вас є баночка липового меду, його можна використовувати для боротьби з нежиттю. Розбавте мед кип'яченою водою в пропорції (1:2) і закопуйте його чотири рази на день по п'ять-вісім крапель у кожну ніздрю. До речі, найефективніший засіб.

Сік алое

Мабуть, почати лікування застуди народними засобами в домашніх умовах найкраще від нього. Ця непоказна рослина недарма стоїть на підвіконнях та балконах багатьох квартир та приватних будинків. Його корисні властивості дозволяють впоратися з ранами та виразками, зміцнити імунітет, знизити рівень токсинів в організмі. Список можна продовжувати та продовжувати. Але найвідоміша його властивість – здатність за лічені хвилини прочистити навіть найзабитіший ніс, дозволивши його власнику деякий час вільно дихати. Пари крапель свіжого соку 4 рази на день буде достатньо. Зверніть увагу! Найбільш корисними є зрілі нижні листя рослини, які слід зрізати в першу чергу. Також рекомендується використовувати сік одразу. Якщо його довго зберігати, корисні властивості зникнуть.

Ще гроші від нежитю:

Біль у горлі при застуді

Часто Орві та застуда супроводжуються тим, що у багатьох викликає дискомфорт. Приготувавши настій, в якому будуть змішані ромашка, календула, шавлія та подорожник, ви зможете полегшити свій стан і запобігти виникненню ангіни. Якщо хвороба не так запущена (пройшло не більше 1-2 діб з моменту погіршення самопочуття), горло рекомендується почати полоскати настойкою евкаліпта, готувати содово-сольовий розчин, кілька разів на день ковтати по парі ложок свіжого бурякового соку.

З цим симптомом добре бореться часник. Потрібно натерти його на тертці, залити гарячою водою, процідити через марлю та розбавити водою. Смакові якості у таких ліків, м'яко кажучи, залишають бажати кращого, тому має сенс підсолодити масу, що вийшла, кількома ложками меду.

Небагато цікавої інформації як відрізнити грип від застуди:

Як впоратися із кашлем?

Самим виснажливим різновидом застуди прийнято вважати застуду з кашлем. Приступи сухого кашлю заважають нормально їсти, б'ють горло і іноді навіть не дають заснути. У мокрому кашлі з рясним виділенням мокротиння теж мало приємного. На щастя, народна медицина тут приходить на допомогу. Горло та трахея пом'якшуються за допомогою пиття теплого молока з медом та полоскання содовим розчином. Також рекомендується налягати на цибулю, часник та іншу їжу, яка особливо корисна при застудних захворюваннях. Про те, як відрізнити бронхіт від банального кашлю. Отже, народні засоби від кашлю від застуди:

Редька з медом

Рецепт від кашлю, який здобув найбільшу популярність у країнах колишнього СРСР, надзвичайно простий. Берете звичайну чорну редьку, вирізуєте з неї серцевину і заправляєте порожнину, що утворилася, чайною ложкою меду. Незабаром там утворюється рідина, яку слід пити як мікстуру. Докладно як зробити цей засіб ми писали.

«Макове молоко»

від надсадного кашлю добре допомагає макове молочко. Певна кількість товченого маку поєднується з окропом (визначається на око), після чого дають субстанції деякий час настоятися. Після неї можна пити.

Морквяний сік

У склянку свіжого морквяного соку додається столова ложка меду, а потім розбавляється водою в пропорції 1:1. Такий розчин для полоскання допоможе пом'якшити біль у горлі і позбутися нападів кашлю, що накочують.

Гірчичний компрес

Гірчичний порошок, сік редьки та мед (кожного інгредієнта порівну) змішуються в однорідну масу, після чого завертаються в марлю і притуляється до грудей. Поверх можна намотати вовняний шарф.

Картопля+горілка

Дорослим також підійде компрес із змішаного з горілкою картопляного пюре. Такі коржики не надто рідкої, але й не надто сухої консистенції загортаються в целофанові пакети, після чого прикладаються у грудну зону та на спину. Щоб все щільно прилягало, можна обмотатися довгим рушником або одягнути светр, що облягає.

Ще рецепти:

Рецепти для дітей

Лікувати застуду народними засобами дитині часто непросто. Маленькі пацієнти часто відмовляються їсти цибулю, часник, капати в ніс краплі, що щипають, і робити компреси. Нічого страшного – у народній медицині є вирішення цієї актуальної проблеми:

вершкове масло та мед змішуються в пропорції 1 до 1, до суміші можна додати щіпку ваніліну. Давати хворому протягом дня по одній чайній ложці;
цукерка від кашлю. Береться столова ложка цукру та тримається над вогнем до розплавлення. Темно-коричнева субстанція, що вийшла, змішується з молоком і остуджується. Готову цукерку слід покласти до рота і розсмоктувати;
приємно п'ються і добре знімають температуру, а також полегшують загальний стан, наступні ягоди та трави – малина, калина, смородина, ромашка, м'ята, меліса. Маленьким дітям до 7 років вистачить добової порції в 200мл на одну кавову ложку трав/ягід. Готуються вони однаково – основа заливається окропом, деякий час настоюється, після чого випивається в теплому вигляді до і після їди;
малинові та ромашкові чаї краще не давати схильним до алергії дітям, тому має сенс замінити їх на не менш ефективний настій з кропиви. Не менш універсальний липовий чай – його можна не тільки пити, але й закопувати в ніс, використовувати як полоскання для рота та горла.

Народні засоби лікування застуди у дітей необхідно застосовувати з обережністю. Спочатку переконайтеся, що дитина не має алергії на даний продукт. Безконтрольне застосування будь-яких «бабусиних» методів може призвести до специфічних ускладнень. Зокрема, наприклад, до .

Як лікувати застуду при вагітності народними засобами?

«У положенні» жінці потрібно особливо побоюватися вірусів та інфекцій, оскільки часто такі захворювання можуть впливати і на розвиток малюка. теж необхідно лікувати під суворим наглядом лікаря. Якщо у вас банальна застуда без температури, спробувати «бабусині засоби» можна і навіть потрібно. Про те, як лікувати нежить, ми писали. А про боротьбу з кашлем -. Не варто лякатися, але вжити заходів, щоб не розвинулися, необхідно одразу.

Профілактичні заходи щодо боротьби з застудою та ГРВІ

До застуди справа взагалі може не дійти, якщо завчасно подбати про її попередження. Комплекс стандартних профілактичних заходів включає:

уникнення переохолодження та людних місць. Тут все зрозуміло - потрібно одягатися тепліше, нехай навіть вам і здається, що в шубі і шапці ви будете виглядати некрасиво, та й перебувати довгий час у сирому взутті і одязі, що промерзло, точно не варто. У людних місцях, коли повсюдно вирує епідемія вірусних захворювань, краще не з'являтися - інфекція швидко поширюється повітряно-краплинним шляхом. Далеко не всі імунітет може впоратися із захворюванням і погасити його в зародку;
робота над своїм тілом. Сюди можна зарахувати багато практик – загартовування, фізичну активність, правильний раціон харчування. Здорові та фізично розвинені люди рідше стикаються з необхідністю лікування та роками не з'являються на прийомі у лікарів;
імуностимулятори. Настоянка ехінацеї, прополіс, женьшень, китайський лимонник - вживання всього перерахованого сприятиме зміцненню імунітету. Приймати їх рекомендується навіть якщо захворювання вже почалося, як додаткова підтримка засобів народної медицини;
промивання пазух носа підсоленою водою. Сольовий розчин ефективно очищає слизову від мікробів, що потрапили на неї. Пройшлися містом, повернулися додому, взяли приготований теплий сольовий розчин та прочистили носові канали за допомогою середнього розміру шприца. Ризик захворювання суттєво зменшиться.

Симптоми підуть швидше, якщо організм буде належним чином підготовлений. Хоча лікування застуди народними засобами дозволяє позбутися хвороби протягом тижня, краще все-таки не допускати їх виникнення. Почніть готуватися до холодної та сирої пори року ще з літа – приділяйте час водним та сонячним процедурам, налягайте на сезонні ягоди, свіжі овочі та фрукти, стежте за своєю вагою та правильно харчуйтеся. Тоді ніяка застуда не буде вам страшна.

Ну і найголовніше, що слід пам'ятати – вилікувати застуду народними засобами швидко неможливо, кілька днів доведеться «зазнати» незручності. І не можна покладатися на народну медицину як на єдине правильне рішення, якщо ви виявили у себе небезпечні симптоми – температуру вище 39 градусів, наявність крові в мокроті, напади тривалого кашлю, що незатухає, тощо. З такими проблемами слід звертатися до медичного закладу.

Корисне відео

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/originalPDEAGUS8-630x4201..jpg 630w, https://prostudych.ru/wp- content/uploads/2016/11/originalPDEAGUS8-630x4201-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 296px) 100vw, 296px">
Коли з'являється нежить та інші неприємні симптоми, допомогти справитися з ними можуть народні засоби від застуди. Вони ефективні як на початкових стадіях захворювання, так і на пізніх, тільки тоді їх слід використовувати як частину комплексного лікування.

Часто під час застуди люди самостійно без попередньої консультації з лікарем набувають тих чи інших медикаментів, проте вони не завжди є дієвими. До того ж слід враховувати і те, що вони можуть спричинити побічні ефекти. Цього не можна сказати про народні засоби, які добре справляються з ознаками ГРВІ.

Які народні засоби допомагають

Якщо немає можливості звернутися до лікаря, то не варто вважати, що захворювання пройде самостійно, оскільки можуть виникнути ускладнення. Тому слід звернути увагу на народні засоби, які можна з легкістю приготувати до будинків, використовуючи інгредієнти, які є на кухні.
.jpg" alt="sovet-chay-s-limonom1" width="299" height="168" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/sovet-chay-s-limonom1..jpg 300w" sizes="(max-width: 299px) 100vw, 299px"> !} Отже, насамперед народне лікування має на увазі вживання чаю. Цей спосіб є найпростішим. Достатньо заварити звичайний чай і додати|добавляти| в нього шматочок лимона, поклавши трохи меду замість цукру. Такий чай потрібно пити у необмеженій кількості. Тільки важливо розуміти, що при застуді гарячі напої не можна пити, чай повинен бути теплим. До речі, медом можна не лише підсолоджувати чай, його можна ще й повільно розсмоктувати не запиваючи. Він діятиме так само, як льодяники для горла, що продаються в аптеці.

Чому звичайний чай з додаванням лимона вважається таким цілющим? Річ у тім, що рідина у теплому вигляді, яка до того ж містить танін та кофеїн, здатна розширювати судини, через що активізується потовиділення, а лимон вважається природним антисептиком. До його складу входить вітамін С. А ось мед, який відомий своїми лікувальними властивостями, здатний надавати бактерицидний ефект, допомагає засвоюватися вітамінам і приводить у норму обмін речовин.
.jpg" alt="miniatyura-listya-malinyi-detyam1" width="155" height="171"> !} Лікування застуди народними засобами може бути смачним, оскільки домашня терапія передбачає використання малини, з якої готується чай. Для цього треба взяти 100 г цієї ягоди, якщо немає такої можливості, підійде малинове варення (2 ст. л.), можна взяти листя або плоди в сушеному вигляді і залити 200 мл окропу. Напій наполягає протягом 15 хвилин. Такий засіб вважається потогінним та жарознижувальним.

Головним принципом лікування простудного захворювання є рясне питво теплої рідини. Це знижує рівень інтоксикації, а рясна рідина стимулює потовиділення, що допомагає відновити нормальну терморегуляцію та вивести токсини. У цей період важливо подбати про вітамінізацію, особливу увагу слід приділити продуктам, які містять вітамін С. Це допоможе підтримати імунітет організму. Не варто збивати температуру нижче за 38°С. Приміщення повинне регулярно провітрюватися.

Чай з малини важливо пити під час застуди через те, що до складу ягоди входить природний аспірин, тобто саліцилова кислота. Її дія м'якша, якщо порівнювати з аспірином. До того ж мало хто знає, що ті речовини, які містяться в малині та її листі, не дозволять розвинутися локальному запальному процесу. Тому рекомендується не тільки вживати чай з малини, а й полоскати горло. Такий чай містить багато вітаміну С.

Дієві домашні засоби від застуди

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/i0563081.jpg" alt="i0563081" width="263" height="187" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/i0563081..jpg 300w" sizes="(max-width: 263px) 100vw, 263px"> !} Як застуди у дорослих, так лікування дітей рекомендується використовувати молоко. Так, треба взяти 1 л молока та додати до нього до 5 ст. л. меду. Потім сюди додається трохи ванілі, кориці та мускату, невелика кількість лаврового листа та кілька горошин запашного перцю. Компоненти змішуються та поміщаються на вогонь. Суміш довести до кипіння, а потім наполягати протягом 5 хвилин. Такий засіб вважається дуже дієвим, оскільки в молоці міститься триптофан, який виступає заспокійливим, а також він багатий на різні ферменти, що підтримують імунітет.

При застуді для дорослих застосовується такий смачний напій, як глінтвейн. Необхідно взяти 1 л солодкого червоного вина і додати в нього трохи гвоздики, солодкого перцю, кілька ложок цукру або меду, невелика кількість мускатного горіха. Часто для смаку додають напій корицю, кардамон та інші спеції. Після цього береться несолодке яблуко і ріжеться. Це треба зробити і з лимоном. Ці фрукти додаються у пряне вино. Коли всі компоненти будуть змішані, ємність поміщається на плиту і рідина доводиться до кипіння. Настоюється глінтвейн протягом 25 хвилин. Цей напій треба пити у теплому вигляді. Даний засіб можна ефективно використовувати і як профілактику від застуди.
.jpg" alt="flu-41" width="409" height="237" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/flu-41..jpg 300w" sizes="(max-width: 409px) 100vw, 409px"> !}
Якщо постало питання, чому глінтвейн використовується для лікування застуди, то все пояснити дуже просто. Справа в тому, що вино завжди вважалося відмінним антисептиком, звичайно ж, у розумній кількості. До того ж цей напій багатий на корисні амінокислоти та вітаміни. Спеції допоможуть розігрітися і покращать кровообіг, а кисле яблуко з лимоном теж вважаються корисними, тому що в них багато вітаміну С. Такий засіб вважається комплексним, оскільки всі його компоненти позитивно діють на здоров'я хворого. Але в той же час міцні алкогольні напої для лікування застуди не варто використовувати, оскільки вони завдадуть шкоди ослабленому організму.

Деякі фахівці з народної медицини рекомендують у перші два дні, коли починається застуда, повністю відмовитись від їжі. Вони вважають лікування ГРВІ голодуванням дуже ефективним. Рідина, звичайно, весь цей період пити дозволяється. Якщо деякий час в організм не надходитиме їжа, то це активізує його захисні сили і направить їх на усунення хвороби.

Але з таким методом лікування категорично не згодна традиційна медицина: лікарі стверджують, що побороти вірусні інфекції за рахунок голодування неможливо, оскільки в цей період організм гостро потребує вітамінів, мікроелементів, поживних речовин. При їхньому дефіциті організм ослабне, і це негативно позначиться на здоров'ї.

Читайте також: Список антибіотиків для дітей при застуді, ГРЗ та ГРВІ

Дієвий метод

Data-lazy-type="image" data-src="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/336198-985chilly_pepper1..jpg 500w, https://prostudych.ru/wp- content/uploads/2016/11/336198-985chilly_pepper1-300x203.jpg 300w" sizes="(max-width: 338px) 100vw, 338px">
Лікування ГРЗ народними засобами здійснюється з використанням червоного перцю. Такий рецепт почав застосовуватися дуже давно. Так, треба взяти половину гіркого перцю і розжувати його, а потім запитати горілкою (50 г). Можна взяти стільки ж горілки і додати до неї трохи меленого перцю, а потім випити залпом. Але такий засіб не можна приймати тим, хто страждає на захворювання серця. Якщо є проблеми із печінкою чи серцем, тоді перець можна додати до чаю. Цей компонент допомагає від застуди, тому що він має судинорозширювальний ефект. До того ж він містить вітамін С. А горілка – це анестетик, який здатний згладити неприємні відчуття, що виникають від печіння перцю. Якщо прийняти алкоголь у невеликій кількості, то він також допоможе розширити судини, завдяки чому покращиться кровотік, а хворий почуватиметься краще.

Але важливо розуміти, що деякі народні методи мають протипоказання. Особливо обережними потрібно бути людям, у яких проблеми із шлунково-кишковим трактом, оскільки їм засоби із лимоном протипоказані. Це стосується й червоного перцю, часнику. Малиновий відвар не варто пити сердечнику та гіпертоніку. Тому у разі хронічних захворювань або при поганому самопочутті не варто вдаватися до самолікування. У такій ситуації найкраще звернутися по допомогу до лікаря.

Народні рецепти

Народна медицина має безліч різних рецептів від застуди, які є ефективними та дієвими. Головне, підібрати для себе найбільш підходящий.

Щоб приготувати наступний засіб, слід взяти ложку цукрового піску і потримати його на вогні, дочекавшись, коли стане темно-коричневого кольору. Після цього цукор у розплавленому вигляді виливається у молоко. Такий льодяник треба тримати в роті до повного розсмоктування. Цей метод допоможе при сухому кашлі.
.jpg" alt="tomillo1" width="319" height="167" srcset="" data-srcset="https://prostudych.ru/wp-content/uploads/2016/11/tomillo1..jpg 300w" sizes="(max-width: 319px) 100vw, 319px"> !}
Можна приготувати корисний напій, для якого знадобиться листя подорожника, конюшина, чебрець, м'ята, материнка, конюшина лучна, мати-й-мачуха, дика яблуня (плоди та листя), корінь алтею, оману, солодки.

Для ще одного засіб знадобиться сік з алое (15 г), який поєднується з внутрішнім салом (гусячим або свинячим), вершковим маслом, медом і какао (50 г). Ця кашка вживається разом із гарячим молоком двічі на день по 1 ст. л.

Категорії

Популярне