Основні рухи польки (фото, відео). Танцювальна мозаїка
Спробуємо разом розучити деякі основні рухи польки, які використовуються у багатьох бальних та народних танцях. Цей танець часто включається до репертуарів дитячих бальних та хореографічних колективів.
Крок з підскоком
Найхарактернішим для польки рухом є крок із підскоком, який треба виконувати легко. Крім па польки, в танці також використовується па галопу, воно частіше виконується у стрімкому просуванні по лінії танцю. Для того щоб виконувати підскоки легко та повітряно, спробуйте потренуватися у виконанні складових рухів підскоку:Підйом на напівпальці здійснюється на дві чверті такту. На "і" затакту зробіть невелике присідання; раз різко випряміть коліна і підніміться на напівпальці; на «два» м'яко опустіться і розслабте коліна.
Згинання ноги виконується однією чверть такту. На "і" затакту розслабте коліна; на «раз» випряміть коліно лівої ноги, а права нога згинається в положенні біля щиколотки; на "і" - праву ногу поставте в позицію з подушечки на всю ступню. Після цього коліна розслабте.
Під час виконання цього руху слідкуйте, щоб коліна були розслаблені лише після останнього опускання підбора на підлогу. У положенні на напівпальцях ступня повинна торкатися підлоги всією площиною подушечки; а корпус повинен зберігати пряме положення.
Переступання
Виконуються однією такт. На «і» затакту зігніть праву ногу та підйом на півпальці лівої ноги; з цього приводу «раз» потрібно зробити крок правою ногою на місці; потім щодо «і» – крок лівою ногою дома; щодо «два» – крок правою ногою дома; на "і" ліву ногу опустіть у позицію. Переступання виконуються по черзі з правої ноги та з лівої ноги, а також з просуванням. При цьому перший крок виконується вперед, праворуч, ліворуч або назад. Другий крок виконується як крок-приставка.Ольга Крикун
Малюнок танцю «Новорічна полька» (Л. Дюкомен)
Діти стоять у парах боком до ялинки, руки на поясі. Зазвичай я ставлю хлопчиків ближче до центру-ялинки ("вони захищають дівчаток від колючих голок", тому що зазвичай костюми дівчаток більш ошатні і танець виглядає виграшніше.
Перша частина музики.
Можна пропустити перші 4 такти, замінивши рухи на вітальні поклони і тим самим дати дітям підготуватися до початку руху, оскільки іноді дошкільнятам складно відразу зловити швидкий темп. польки.
Можна розділити першу частину на галоп (1-16 такти)і кружляння в човниках (17-24 такти, як ускладнення танцю, Залежно від рівня Ваших вихованців.
1-2 такти - кружляння на шкарпетках на місці. Зупинитися обличчям один до одного.
Друга частина.
1-8 такти - бічний галоп по ходу руху в човниках.
1-8 такти-бічний галоп проти ходу руху в човниках.
1-8 такти - кружляння підскоками в човниках праворуч.
1-8 такти - кружляння підскоками в ліву сторону.
Третя музика.
1-24 такти - галоп зі зміною ноги через кожні 2 рахунки. Руки на поясі.
1-4 такти - випад у бік з відведенням вільної руки в бік і повернення на місце.
1-2 такти - кружляння на шкарпетках на місці. Зупинитися обличчям один до одного. Уклін на останній такт.
Публікації на тему:
На записі – репетиція до випускного. Вступ. Перший акорд слухаємо і потім маленький трикутник 6 разів. 1 частина. Я підібрала кришталеві.
нашому дитячому садку "Казка" міста Ядрін проходив у вересні місяці місячник безпеки. Одним із головних завдань якого було виховання.
Осінь-найкрасивіша пора, хоч і сумна небагато. Ми сумуємо за минулим літом, спекотним сонцем, купаннями в річці, довгими теплими.
Малюнок танцю «Дівчата-хлопчаки» Діти стоять парами обличчям до глядачів Якщо дощ на подвір'ї, - 3 кроки з правої ноги на місці на 4 - ліву у бік на п'яту Якщо калюжі у вересні.
Малюнок танцю «Кружляться сніжинки» Танець Сніжинок («Кружляться сніжинки») 1 куплет Вихід із-за ялинки на носочках, в руках султанчики Рух по колу перед ялинкою або навколо.
Малюнок танцю «Морячка» (музика та слова О. Газманова) Діти стоять у двох шеренгах біля центральної стіни. Вступ 1 частина Хлопчики аплодують Дівчатка перебудовуються в шеренгу вздовж правої бічної.
Малюнок танцю скоморохів (музика «Новорічна полька» І. Штраус) 1-16 Вихід через ялинку підскоками по колу перед ялинкою і біг підскоками по колу (можна навколо ялинки.
Малюнок танцю «Вихованець, ви – перший наш учитель» Танець «Виховник» У дітей за спиною гелева куля. На 2-у частину вступу діти підскоками виходять по черзі у 3 ланки 1 куплет Батьки.
Варіанти використання
1. При закріпленні розученого руху дітям пропонується із кількох моделей вибрати назване та показати його.
2. У рухомий грі: ведучий показує модель руху – діти виконують його.
3. Для знайомства з композицією танцю: педагог викладає у певному порядку зображення моделей – діти показують рухи та виконують їх. Можливий обернений варіант: після знайомства з танцем діти самі викладають модель його композиції.
4. У танцювальній творчості діти (одна-дві пари) з моделей рухів складають танець, а потім показують його самі іншим дітям. Ігрове завдання для двох пар: кожна пара складає для іншої пари композицію нового танцю, представивши його моделями. Пара-суперник вивчає запропоновану модель і танцює. Те саме робить інша пара. Діти-глядачі оцінюють, чий танець був цікавішим, гармонійнішим.
5. Гра "Вгадай танець": ведучий показує модель - діти називають жанр.
6. Дитина самостійно бере модель того руху, який йому було запропоновано освоїти (або вона сама захотіла його повторити), і виконує її або звертається з проханням про допомогу до вихователя чи інших дітей.
7. За своїм бажанням діти організовують гру «А ти так можеш?»: Показують один одному почергово моделі, а той, кому показали, – танцює.
Виготовлення посібника
Посібник є папку-розкладачку, для якої потрібно п'ять листів картону (27 х 35 см) – їх потрібно з'єднати між собою плівкою, що самоклеїться.
З демонстраційного боку папки до кожного аркуша двостороннім безбарвним скотчем прикріплюється прозора пластикова «кишеня» – в нього вставляється малюнок із зображенням моделі.
До зворотного боку папки прикріплюються такі ж «кишені» для зберігання комплектів з малюнками моделей різних видів танців: танці, вальсу, польки.
На малюнках лініями зображуються постаті дівчинки та хлопчика у різних танцювальних позах. На кожен танець – кілька моделей, які діти можуть розкладати по-своєму у «кишені» на демонстраційному боці папки-розкладачки, виконуючи творче завдання (складаючи композицію того чи іншого танцю).
ВАЛЬС
Складається з п'яти карток із моделями наступних рухів:
– приставний крок у парі («човник»);
- Похитування;
– «зірочка»;
– «комірки»;
- кружляння навколо хлопчика.
ПОЛЬКА
1. «Стрілочка»
2. Крок польки
3. Бавовна вправо-вліво один до одного
4. Акруження навколо хлопчика кроком польки
5. Поскоки
РОСІЙСЬКИЙ ТАЧОК
1. Килимочка
2. «М'ячик»
3. Аварія на одній руці
4. «Розпашонка»
5. Моталочка
Зображення та фотографії
Схеми танців
Як виглядає п особисті
Як використовується посібник
Назва:
Pas (фр.) - крок
Polka – народний чеський танець
Pas polka (Па польки) – крок польки, основний рух танцю Полька.
Музика
Музичний розмір 2/4.
Па польки займає 1 такт.
Рахунок: І-1-І-2
Підготовчі вправи
- Перенесення ваги тіла із двох ніг на одну.
- Виведення ноги на носок - battement tendu - баттман тандю по 3 позиції хрестом по одному (правою ногою та лівою ногою).
- Підйом на напівпальці (relevé – релеві) по 3 позиції.
- Положення ноги в позиції sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є) спереду та ззаду: ступня - біля щиколотки опорної ноги з відтягнутим носком, коліно зігнуте та відведене убік. Sur le cou-de-pied (фр.) буквально - "на шиї ноги" (на щиколотці).
- Кидок ноги з випрямленим коліном та відтягнутим носком - jeté (жете).
ПА ПОЛЬКИ ВПЕРЕД
Вихідне положення:
1 такт - Па польки вперед з правої ноги:
Опис руху |
|
| Затакт (І) | З невеликим підскоком на лівій нозі права нога кидком піднімається вперед з випрямленим коліном і відтягнутим носком (jeté - жете). Нога піднімається невисоко над підлогою. |
| 1-І-2 |
Па шасі з правої ноги вперед: Рахунок 1- Па гліссе (ковзний крок) правою ногою вперед у 4 поз. зі шкарпетки на всю ступню. Коліно правої ноги трохи пом'якшується. Ліва нога залишається ззаду на носінні (в 4 поз.). Коліно лівої ноги випрямлене. Рахунок І- Випрямляючи коліно правої ноги, ковзним рухом носком по підлозі підтягнути ліву ногу до правої ноги в 3 поз. (ззаду правої ноги) і піднятися на півпальці обох ніг. Коліна майже випрямлені. Рахунок 2- Друге Па гліссе (ковзний крок) правою ногою вперед у 4 поз. зі шкарпетки на всю ступню. Коліно правої ноги трохи пом'якшується. Ліва нога залишається ззаду на носінні (в 4 поз.). Коліно лівої ноги випрямлене. |
2 такт - Па польки вперед з лівої ноги:
Зауваження:
- При виконанні Па польки вперед кидок ноги вперед на затакт - jeté повинен бути невисоким і стриманим. Коліно випрямлене, носок відтягнутий.
- При виконанні Па польки вперед голова трохи повертається у бік тієї ноги, яка виконує крок.
ПА ПОЛЬКИ НАЗАД
Вихідне положення:
Танцюючі стоять у колі, обличчям по лінії танцю.
Ноги – у 3 позиції (права нога спереду).
Руки – на поясі чи бальній позиції.
1 такт - Па польки назад з лівої ноги:
Опис руху |
|
| Затакт (І) | Перед початком руху трохи пом'якшити коліно опорної правої ноги. З невеликим підскоком на правій нозі, ліва нога піднімається від підлоги, і залишається позаду біля щиколотки опорної правої ноги з зігнутим коліном і відтягнутим носком - у позиції sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є) ззаду. Коліно лівої ноги спрямоване убік. |
| 1 | Випрямляючи ліву ногу назад і трохи вліво (відтягнутий носок - на підлозі), виконати невеликий ковзний крок лівою ногою назад в 4 поз. на низькі напівпальці. Корпус трохи повертається вліво. Голова залишається в положенні – анфас. |
| І | Ковзаючим рухом носком по підлозі підтягнути праву ногу до лівої ноги вперед у 3 поз. (Перед лівою ногою) на низькі напівпальці. Вага переноситься на праву ногу. |
| 2 | Виконати другий невеликий ковзний крок лівою ногою назад у 4 поз. на низькі напівпальці. Права нога носком по підлозі підтягується до лівої ноги вперед 3 поз. (Перед лівою ногою) на низькі напівпальці. Вага залишається на лівій нозі. |
2 такт - Па польки назад з правої ноги:
Зауваження:
- Па польки тому виконується на низьких напівпальцях.
- При виконанні Па польки назад корпус злегка повертається у бік тієї ноги, яка виконує рух (вправо – при виконанні з правої ноги, вліво – при виконанні з лівої ноги). Голова при цьому залишається в положенні – анфас.
ПА ПОЛЬКИ У ПОВОРОТІ ВПРАВО
Вихідне положення:
Танцюючі стоять у колі, обличчям до центру.
Ноги – у 3 позиція (права нога спереду)
Руки – на поясі чи бальній позиції.
Рух займає 2 такти музичного супроводу.
Опис руху |
|
| Затакт (І) | Перед початком руху трохи пом'якшити коліно опорної лівої ноги. З невеликим підскоком на лівій нозі, права нога кидком піднімається вперед/убік з випрямленим коліном і відтягнутим носком - jeté (жете). Нога піднімається невисоко над підлогою. Голова повертається праворуч. |
| 1 | Починаючи поворот корпусу вправо, виконати невеликий ковзний крок правою ногою вперед/убік (лінією танцю) на низькі напівпальці. Перенести вагу на праву ногу. |
| І | Ковзаючим рухом носком по підлозі підтягнути ліву ногу назад у 3 поз. (Позаду правої ноги) на низькі напівпальці. |
| 2 | Виконати другий невеликий ковзний крок правою ногою вперед/убік (лінією танцю) на низькі напівпальці. Перенести вагу на праву ногу. Ліва нога залишається ззаду на носінні. Злегка пом'якшити коліно опорної правої ноги. |
| І | З невеликим підскоком на правій нозі закінчується перша половина повороту праворуч на 180 град. (До положення - спиною до центру). На підскоці ліва нога згинається в коліні і підтягується до щиколотки правої ноги ззаду (відтягнута шкарпетка лівої ноги майже стосується підлоги). Ліва нога – у позиції sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є) позаду опорної правої ноги. Голова повертається ліворуч. |
| 3 | Продовжуючи поворот корпусу вправо, виконати невеликий ковзний крок лівою ногою вперед/убік (лінією танцю) на низькі напівпальці. Перенести вагу на ліву ногу. |
| І | Ковзаючим рухом носком по підлозі підтягнути праву ногу назад у 3 поз. (ззаду лівої ноги) на низькі напівпальці. |
| 4 | Виконати другий невеликий ковзний крок лівою ногою вперед/убік (лінією танцю) на низькі напівпальці. Перенести вагу на ліву ногу. Права нога залишається ззаду на носінні. Злегка пом'якшити коліно опорної лівої ноги. |
| І | З невеликим підскоком на лівій нозі закінчується друга половина повороту праворуч на 180 град. (До положення обличчям до центру). Права нога згинається в коліні і підтягується носком по підлозі до щиколотки лівої ноги спереду (відтягнута шкарпетка правої ноги майже стосується підлоги). Права нога – у позиції sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є) спереду опорної лівої ноги Голова повертається праворуч. |
Зауваження:
- Па польки у повороті виконується на низьких напівпальцях.
- При виконанні Па польки в повороті працююча нога виконує рух jeté (жете) тільки на затакті першого такту (на першому підскоку на опорній нозі). В інших тактах на затакті (на підскоках) вільна нога повинна підтягуватися до опорної ноги у позицію sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є).
- При виконанні Па польки в повороті в парі на підскоках вільна нога також знаходиться в позиції sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є).
- При виконанні Па польки в повороті більшість повороту виконується на підскоці.
При цьому ліва нога підтягується в позицію sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є) позаду опорної правої ноги, а права нога підтягується в позицію sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку- де-п'є) попереду опорної лівої ноги.
Нога виводиться у бік руху безпосередньо перед виконанням кроку.
При виконанні Па польки в повороті голова повертається у бік руху.
Зауваження загальні:
- У всіх випадках при виконанні Па польки попередньо виконується затактовий рух - підскок на опорній нозі та підготовка працюючої ноги до виконання кроку.
- Підскоки Па польки – невеликі та легкі.
- Перед підскоком обов'язково трохи пом'якшити коліно опорної ноги.
- Підскок виконується з невеликим ковзанням у бік руху.
- При виконанні Па польки не слід підкреслювати пружні похитування вгору/вниз. Рух - горизонтальний, вздовж підлоги.
- Вільна нога проводиться вперед або назад близько до опорної ноги зі злегка зігнутим коліном.
- Всі кроки починаються в носіння. Ступні ніг – виворотно.
Література
- "Сучасний бальний танець". Посібник для студентів інститутів культури, учнів культурно-просвітницьких училищ та керівників колективів бального танцю. За редакцією В.М. Стриганова та В.І. Уральської. М., "Освіта", 1978 р.
- "Історико-побутовий танець". Навчальний посібник. І. Вороніна. М., "Мистецтво", 1980
- "Бальні танці". Sarikojumu dejas.Ласман Мільда. Видавництво Latvias Valsts Izdevnieciba, Riga (Рига), 1954
- "Танець". Навчальний посібник для театральних ВНЗ (за сценічним танцем). Васильєва Є.Д. М., Мистецтво, 1968 р.
- Навчально-методичні рекомендації щодо організації роботи з цілим класом у початковій школі з ритміки, ритмопластики та бальних танців. Шутіков Ю.М. С-Пб, 2006
- "Ритміка у школі, третій урок фізичної культури". Навчально-методичний посібник. Ж.Є. Фірілєва, А.І. Рябчиков, О.В. Загрядська, Ростов-на-Дону "Фенікс", 2014 р.
Примітка
За описом у літературі Па польки наперед виконується на низьких напівпальцях.
Цей опис руху дано в трактуванні Кондратенко Г.М., керівника Міського методичного об'єднання педагогів бальних танців при Санкт-Петербурзькому міському Палаці творчості юних.
Па польки вперед у класичних бальних танцях - рух ковзний (не стаккатированное) і виконується як Па шасе Див.
Відео до танцювального елементу "Па польки"
Танцювальний елемент Па польки вперед та назад демонструє КОНДРАТЕНКО Галина Михайлівна – керівник Міського методичного об'єднання педагогів бальних танців при Санкт-Петербурзькому міському Палаці творчості юних.
Записи виконані семінарами Міського методичного об'єднання педагогів бальних танців СПб, та на танцювальних Семінарах – практикумах Міжнародної танцювальної ради ЮНЕСКО у СПб, 2014-2015 навчальний рік.
Відео записи Па польки вперед, назад та в повороті в парі зроблено на танцювальних Семінарах – практикумах Міжнародної танцювальної ради ЮНЕСКО у СПб, 2014-2015 навчальний рік, та на Міському конкурсі виконавців вітчизняних бальних танців серед студентів та сеньйорів у 2015 р., СПб.