Poklici, povezani s pomočjo ljudem. Ste prepričani, da ste izbrali pravi poklic? Ne samo solze

Psihologija pomoči [Altruizem, egoizem, empatija] Iljin Evgenij Pavlovič

9.4. Psihično zdravje delavcev v pomočnih poklicih

Pomočna dejavnost je vključena v skupino poklicev z veliko prisotnostjo dejavnikov duševne napetosti. Polna je številnih ne le pozitivnih, ampak tudi negativnih čustev, ko zaposleni komunicirajo s strankami. To je tudi posledica dejstva, da se ženske v glavnem ukvarjajo s pomožnimi dejavnostmi, zato imajo povečano čustveno razdražljivost, okužbo s čustvi drug drugega, vključno z negativnimi. Poleg tega duševni sestav ljudi, ki so izbrali pomočne poklice - šibek živčni sistem, nizka čustvena stabilnost, nagnjenost k občutku krivde, tesnoba, nizka odpornost na stres - prispeva k nastanku psihosomatskih bolezni pri njih.

To se jasno kaže pri učiteljih (Smolova L.V., 1999; Turenko E.A., 2011), med zdravstvenimi delavci (Koshcheeva N.A., 2010).

Dinamika sprememb integralnih značilnosti osebnosti učiteljev z različnimi delovnimi izkušnjami v šoli je naslednja: v prvih 10–15 letih dela se povečajo kazalniki usposobljenosti, osredotočenosti, fleksibilnosti, nato se trend spremeni. Nasprotno: za učitelje z delovnimi izkušnjami 15–20 let ali več je značilno močno zmanjšanje vseh kazalnikov. Obdobje stagnacije je določeno z zmanjšanjem kazalnika stopnje socialne prilagoditve pri tretjini učiteljev na raven bolnikov z nevrozo. Zato je ena osrednjih nalog izobraževalnega sistema ohranjanje poklicnega zdravja učitelja.

Mitina L. M., 2008

Po G. A. Vinogradova (1999) 97% učiteljev, ne glede na starost, trpi za različnimi psihosomatskimi boleznimi. Med njimi "vodijo" hipertenzija in hipotenzija (dve osebi od treh), nevroze, osteohondroza (vsak drugi) in želodčne razjede (eden od petnajstih). Vrhunec bolezni pade na starost 30 let.

Pojav teh bolezni vodi do sprememb v psihi, vedenju in vpliva na učinkovitost pedagoške dejavnosti. Na primer, duševne motnje, povezane s hipertenzijo (motnje spomina, nihanje razpoloženja, utrujenost), lahko povzročijo težave v odnosih in konflikte s študenti, njihovimi starši in sodelavci.

Kot je razkril R. M. Khusainov (2006), več kot 80% učiteljev na stopnji poklicne zrelosti doživlja stalni strah pred morebitnimi težavami. Hkrati se glede na starost v negativnih izkušnjah kaže določena specifičnost.

Učitelji, stari od 31 do 40 let, so izrazito nezadovoljni in se pogosto pritožujejo nad utrujenostjo. Učitelji se v starosti od 41 do 50 let močno zavedajo vsakodnevnih stroškov poklica, so nad rezultati svojih dejavnosti globoko razočarani in se od njih ne morejo oddaljiti za dolgo časa. Vedno večji je občutek, da so drugi srečnejši od njih. Najvišjo anksioznost imajo učitelji, starejši od 50 let.

Visoka kakovost pedagoškega dela se doseže praviloma s povečanjem delovnega časa. S takšno intenzivnostjo dela so najbolj obremenjeni najboljši učitelji, ki so dosegli mojstrstvo na svojem področju. Pri svojem delu mora učitelj opravljati več kot sto funkcijskih nalog. Pedagoška dejavnost je tesno povezana s komunikacijskimi preobremenitvami. Samo z učenci različnih starosti se učitelj pogovarja 6-10 ur na dan. Za 45 minut delovnega časa učitelj v povprečju postavi več kot sto zahtev študentom. Študije so pokazale odvisnost vpliva komunikacijske preobremenjenosti učiteljev od njihove starosti in delovne dobe. Tako med učitelji z izkušnjami do treh let 8,3% trpi zaradi preobremenjenosti, z izkušnjami nad osemnajst let - trikrat več - 24,2%. Posledično pomanjkanje energetskih virov vodi do motenj v prilagoditvenih procesih posameznika in prispeva k nastanku trajnih stanj neprilagojenosti tako v poklicnih dejavnostih kot zunaj delovnega življenja; 73,6% učiteljev poroča o motnjah v čustveni sferi, ki se kažejo v zmanjšanem razpoloženju, razdražljivosti, tesnobi, povečani zameri; 91,1 % učiteljev ugotavlja prisotnost bolezni ali motenj različnih organov ali telesnih sistemov. Več kot 80 % učiteljev na stopnji poklicne zrelosti doživlja strah pred morebitnimi težavami.

OsnitskyA. V., 2001

Učitelji z 10–15-letnimi izkušnjami doživljajo nevrotizem, zmanjšanje empatije (postane enako normi za moške), poveča se dominanca, zaradi česar postanejo avtoritarni (Alekseeva E. E., 2000).

To besedilo je uvodni del. avtor Iljin Evgenij Pavlovič

Poglavje 9. Poklicno uničenje osebnosti delavcev v pomočnih poklicih 9.1. Profesionalna destrukcija in dejavniki, ki jo povzročajo Profesionalna destrukcija je uničenje, sprememba ali deformacija obstoječe psihološke strukture osebnosti v

Iz knjige Psihologija pomoči [Altruizem, Egoizem, Empatija] avtor Iljin Evgenij Pavlovič

9.2. Poklicna deformacija delavcev v pomožnih poklicih Pojma "poklicna deformacija" v psiholoških slovarjih ni, kar ustvarja precej raznoliko razumevanje tega psihološkega fenomena, včasih preširoko. ... Beseda

Iz knjige Psihologija pomoči [Altruizem, Egoizem, Empatija] avtor Iljin Evgenij Pavlovič

Metode za ugotavljanje poklicne deformacije delavcev v pomožnih poklicih Metodologija "Profesionalna deformacija učiteljev" Metoda je avtorska modifikacija vprašalnikov, ki so na voljo v psihološki literaturi, in je namenjena učiteljem z

Iz knjige Fiziognomija in izražanje čustev avtor Mantegazza Paolo

Poglavje XVIII. Mimikrija ras in poklicev Ker sem deset let večino svojega časa in dela posvečal študiju antropologije in etnologije, bi moralo biti to poglavje najmanj nepopolno v celi knjigi. Na žalost gradiva, ki so jih zbrali popotniki

avtor Iljin Evgenij Pavlovič

III. DEL Psihološke značilnosti različnih poklicev Znanstveno utemeljen psihološki opis različnih poklicev in specialnosti je praktično nemogoče zaradi njihovega velikega števila na eni strani in slabega znanja na drugi strani. Lahko samo

Iz knjige Diferencialna psihologija poklicne dejavnosti avtor Iljin Evgenij Pavlovič

POGLAVJE 9 Diferencialno-psihološke značilnosti osebnosti in dejavnosti delavcev poklicev tipa "oseba - oseba" 9.1. Diferencialnopsihološke značilnosti osebnosti in dejavnosti učiteljev

Iz knjige Diferencialna psihologija poklicne dejavnosti avtor Iljin Evgenij Pavlovič

11. POGLAVJE Diferencialno-psihološke značilnosti delavcev v intelektualnih poklicih 11.1. Psihološki profili delavcev v intelektualnih poklicih Intelektualnih poklicev je veliko. Njihova delitev po klasifikaciji E. A. Klimova in študija o njih

Iz knjige Psihologija inteligence in nadarjenosti avtor Ušakov Dmitrij Viktorovič

Inteligenca predstavnikov različnih poklicev Vsi do sedaj predstavljeni podatki so govorili o vlogi inteligence pri predstavnikih enega poklica. Vendar se znotraj poklica že izkaže, da so ljudje do neke mere enaki po inteligenci. Če je v eni

Iz knjige Žeja po smislu. Človek v ekstremnih situacijah. Meje psihoterapije avtorica Wirtz Ursula

2. Kriza smisla pomoči strokovnjakom Izgoreli in »ranjeni« bolniki so drla. Pacienti so samo tam, da nam pustijo živeti, in to so stvari, iz katerih se učimo. Ne moremo jim pomagati. Iz Freudovega pisma Ferencziju Dvom v poklic S pogledom na to

Iz knjige Delo in osebnost [Deloholizem, perfekcionizem, lenoba] avtor Iljin Evgenij Pavlovič

8.3. Katere poklice najbolj prizadene deloholizem? Med deloholiki prevladujejo ljudje, ki se ukvarjajo z intelektualnim delom in ustvarjalnostjo. Toda nagnjenost k fizičnemu delu je med deloholiki izjemno redka, k deloholizmu so najbolj nagnjene tri kategorije ljudi.

Iz knjige Šola preživetja v gospodarski krizi avtor Ilyin Andrej

Obvladovanje novih poklicev Najboljše od vsega ... Kdo je rekel - dokončati poklicne tečaje? Si rekel? Narobe. Oziroma načeloma je pravilno, saj te bodo tam še kaj naučili. A le oni se bodo učili zelo hitro in zato slabo. Za denar. In ne

Iz knjige Praktični management. Metode in tehnike dejavnosti vodje avtor Satskov N. Ya.

Iz knjige Kako se znebiti manjvrednostnega kompleksa avtorja Dyer Wayne

Nekaj ​​strategij, kako narediti skrivnostno in neznano del svojega življenja Občasno poskusite poskusiti nekaj novega, tudi če se vam zdi lažje pustiti vse po starem. Na primer, naročite novo jed v restavraciji. Za kaj? Da, samo zato

Iz knjige Zoofizika religij avtor Rozov Aleksander Aleksandrovič

Iz knjige Mavrica znakov. Psihotipi v poslu in ljubezni avtor Karnaukh Ivan

Iz knjige Antifragility [Kako izkoristiti kaos] avtor Taleb Nassim Nicholas

Da bi našli zanimive poklice, ki se bodo zaposlili brez diplome, smo pobrskali po iskalnikih zaposlitve. Nekatera prosta delovna mesta, kjer lahko delate brez posebne izobrazbe, so se izkazala za tako kul, da bi morali vsaj zdaj poslati svoj življenjepis.

Delo za hrano

Prva skupina poklicev, za katere skorje niso potrebne, je povezana izključno z naravnim talentom. Če želite postati degustator, potrebujete občutljive receptorje in ljubezen do hrane. Najprivlačnejša prosta delovna mesta so povezana s sladkarijami in sladkimi pijačami.

Degustator torte

kristofcakes.ru

Tovarna slaščic Christopha Laermansa je iskala osebo, ki je sposobna pojesti 2,5 kg sladkarij na dan. Za zaposlitev je bila potrebna zdravstvena knjižica in odsotnost alergij, podjetje pa je dalo plačo, popust na tovarniške izdelke in plačalo članstvo v telovadnici.

tester čaja

Degustator čaja je oseba, ki okuša čaj. Takšni zaposleni so potrebni, ko bo podjetje kupilo serijo blaga: določajo, kako kakovosten čaj ponujajo dobavitelji. In za to morate potovati v Indijo, Afriko, Kitajsko in na splošno v vse države, ki proizvajajo čaj.

Preizkuševalec čaj pije tudi po nakupih: preveri, ali se je okus spremenil po transportu in pakiranju v tovarni.


Ko smo dobili to prosto mesto za izbor kandidata, so bile zahteve naslednje: prva je imeti rad čaj, druga je določena fiziološka občutljivost, sposobnost določanja trpkosti in arome. Treba je opozoriti, da so plače visoke: ta poklic je redek.

Natalia Storozheva, generalna direktorica kadrovske agencije Perspektiva

V Rusiji tega poklica nikjer ne učijo, zato podjetje samo zaposluje ljudi in jih pošilja na študij v tujino. Vse kar potrebujete so izkušnje in še več izkušenj.

Delo za potovanja

Ne more biti vsak degustator, če se čaj iz vrečke ne razlikuje od okusa redkega sipkega čaja iz listov. Če želite postati popotnik, potrebujete veliko manj naravnih podatkov, obstajala bi želja.

Vodja turizma

Precej pogosto prosto delovno mesto, za katerega posebna izobrazba ni potrebna. Prav tako »grobo« delo v turizmu bo postalo nadomestek za vsako fakulteto.

Prednost dela je možnost odhoda na posebna študijska potovanja, ki so običajno izven sezone. Minus - nizka začetna plača, vendar obstaja priložnost za razvoj in postati strokovnjak na področjih.

Olga Evstratova, komercialna direktorica Caribbean Cluba

Vodja komunicira s strankami, proučuje ponudbe hotelov in vodnikov v različnih državah ter skrbi, da pričakovanja strank sovpadajo z zmožnostmi gostitelja.

Direktor prostega časa

Zdi se, da je to najvišja stopnja v razvoju turističnega menedžerja. Podjetje One to Trip ponuja vsem starejšim od 18 let s potnim listom in spodobno angleščino opravljanje norih nalog. Potem se prepričajte, da poročate o potovanju, vendar ne oblastem, ampak vsemu svetu: povejte podrobnosti in svetujte naročnikom podjetja.

Profesionalni popotnik

Prosto delovno mesto podobno direktorju rekreacije: zahteva se oseba z znanjem angleščine, potnim listom, aktivna in družabna.


Popotnik je moral dostaviti gabre (naročila naših uporabnikov), komunicirati s strankami in opraviti razgovore z njimi, blogati o ugodnih cenah v tujini, nasvetih in izkušnjah naših uporabnikov, ustvarjati vsebine za naša družbena omrežja in pomagati drugim popotnikom.

Daria Child, ustanoviteljica Grabra

Dodatna postavka v delovnih zahtevah je ljubezen do. Potrebujemo osebo, za katero "črni petek" ni ime grozljivke, ampak dogodek leta.

Delo za obresti

Zaslužek s hobijem ni samo izdelava mila in peka peciva po naročilu. Obstajajo tudi nepričakovane možnosti.

avtomobilski navigator

O tem poklicu je spregovoril Roman Gerasimov, navigator ekipe FONBET Trophy-Team, avtor in voditelj projekta Motorsport in Faces.

Če želite postati navigator, morate najprej priti na naslednje tekmovanje s strani katerega koli: gledalca, da razumete, ali vam je ta vrsta motošporta všeč, pomočnika sodnika, da ugotovite organizacijo dirke od znotraj, pilota, če imate svojega avto. Glavna stvar je razumeti, da ste pripravljeni vse to prenašati.

Roman Gerasimov

Pri trofejnih napadih je navigator "oči" posadke, on je tisti, ki ve, kam iti, poleg tega pa spremlja čas, instrumente in dela s športnimi dokumenti. Tudi v primeru, da se avto zagozdi, navigator deluje z električnim vitlom, dvigalko in lopato, da izvleče avto.

Na začetni stopnji morate preučiti navigacijske naprave, pravila tekmovanja, pogoje in orodja. Pomembno je delati na fizični pripravi, saj je premikanje po močvirjih težko.

Plačilo za delo navigatorja v začetni fazi je lahko majhno, odvisno od izkušenj in ugleda vsakega posameznega strokovnjaka. Izjemne predstavnike lahko opazijo velike športne ekipe in jih zaposlijo za stalno. Zaposlitev navigatorja je občasna, običajno ob koncih tedna, ko se pogosteje izvajajo trofejne racije. To pomeni, da lahko kombinirate z drugim delom.

Poklic brez imena

To je delo za tiste, katerih hobi je zapletanje.

Alexander Malafeev, kadrovski direktor pri Srochnodengi, pravi: »Pred nekaj meseci je eden od mojih prijateljev na Facebooku objavil prosto delovno mesto v okviru svojega sociološkega projekta. Imena za to prosto delovno mesto si ni mogel izmisliti, ker je bila glavna funkcionalna dolžnost tega delovnega mesta ves dan sedeti za prazno pisarniško mizo in ne delati ničesar. Treba je bilo razumeti, koliko lahko navaden povprečen državljan prenese takšno mučenje za denar in kakšna je bila njegova motivacija. Takoj bom rekel, da je bilo odzivov dovolj.”

Kralj zabave

Aprila 2016 je mobilna aplikacija JoyME iskala kandidata za mesto Party Kinga. Odgovornosti: vedeti vse o zabavi, modnih revijah, crossfitu, dirkah in zabavah v Moskvi. Kralj zabave se je moral udeleževati vseh teh dogodkov (čeprav to ni vedno enostavno), sklepati prijateljstva in privabljati uporabnike aplikacije ter hkrati iskati partnerje za nadaljnji razvoj posla. Izobrazba ni bila pomembna, vendar je bila potrebna sposobnost prenesti kakršno koli kontrolo obraza.

Delo, ki pomaga

Obstaja takšen poklic - pomagati ljudem. Na primer, pazi, ko je lastnikov zdoma, sprehajaj, če so lastniki zaposleni, počeši in celo nauči psa govoriti. Storitev YouDo.com je pomagala pri izbiri takih poklicev, kjer pogosto iščejo nenavadne pomočnike:

  • Človek, ki se spoprijatelji z mačkom in psom.
  • Odgovoren moški, ki vas bo trikrat na dan opomnil, da je čas, da spijete zdravilo.
  • Veselo dekle, ki bo na družinskem večeru odigralo vlogo sorodne duše pred sorodniki.
  • Ljubitelj glasbe, ki zna sestaviti izviren seznam predvajanja s komentarji.
  • Marljiva oseba, ki dokonča veliko uganko.

In to ne šteje standardnih prošenj, da pridejo v vrsto ali pomagajo pri čiščenju. Na tem področju verjetno ne boste naredili kariere, a če radi pomagate ljudem, zakaj ne bi s tem zaslužili.

HR obratno

Strokovnjaki za zaposlovanje se učijo takoj »na terenu«, kjer morajo oceniti ljudi. Običajno s kandidati dela kadrovik. Toda včasih je potreben "napačen" HR.

Elena Sentsova, vodja kadrovske službe pri skupini STS, pravi: »Skupina STS je specializirana za zunanje izvajanje in najem osebja ter najem zunanjih sodelavcev. V naših obratih je izmenski način dela običajen. Ura traja 45, 60 dni in več - po izbiri osebe. Potem se pogodba o zaposlitvi z njim zaključi.

To počnejo zaposleni nenavadnega poklica - odpuščalci. Vodja odpuščanja je obratna tajnica. Spremlja izmenske delavce na počitnice in poskrbi, da je proces čim bolj udoben. Kasneje pokliče ljudi, ponudi nadaljevanje sodelovanja. Takšna skrb obrodi sadove: več kot polovica specialistov se vrne.”

Brez izobrazbe lahko delate kot vodja odpuščanj. Glavne zahteve za takšne strokovnjake so pozitiven pogled na življenje, družabnost, sposobnost vzpostavitve stika z lastniki tudi najbolj zapletenega značaja.

Vse naštete poklice smo našli v manj kot tednu dni. In to niso vsi kul položaji, ki ne zahtevajo diplome. V komentarjih nam povejte, katera prosta delovna mesta za "nevedneže" ste videli.

Namen pomočnih poklicev je korist družbe in njenih posameznih članov. Zato strokovnjaki v poklicih te kategorije prostovoljno nudijo (ali, če je potrebno, so pripravljeni zagotoviti) pomoč, ne glede na njeno naravo, kateri koli osebi, ki se prijavi. Z drugimi besedami, izvajajo prosocialno motivirana dejanja. Po definiciji J. Reikovskega so to dejanja, katerih cilj je "ohranjanje, varovanje, olajšanje delovanja ali spodbujanje razvoja enega ali drugega "družbenega objekta" (druge osebe, skupine, kolektiva)" .

Po klasifikaciji, ki jo je predlagal E.A. Klimov, poklici, ki vključujejo stalno delo z ljudmi in redno komunikacijo med poklicno dejavnostjo, spadajo v sistem "človek-človek", to je v skupino poklicev družbenega tipa (razvrstitev J. Hollanda). Glavna področja delovanja te poklicne vrste so najpogosteje področje izobraževanja (učitelj, vzgojitelj, trener, mentor ipd.), področje zdravstvene oskrbe (zdravnik, medicinska sestra ipd.), področje pravnega varstva (odvetnik). , okrajni inšpektor itd.) itd.), potrošniške storitve (natakar, prodajalec, frizer itd.). Poleg tega obstajajo ločena področja dejavnosti, ki jih lahko uvrstimo tudi med »pomožne poklice«, saj so povezana s pomočjo človeku in skupinam ljudi (psiholog, logoped, defektolog itd.).

Ni presenetljivo, da so ljudje, ki delajo v tej kategoriji poklicev, najbolj nagnjeni k sindromu izgorelosti (EBS), saj je orodje dela tukaj neposredno osebnost samega strokovnjaka, njegove značajske lastnosti, njegove sposobnosti. Poleg tega so pogoji za dejavnost "pomožnih poklicev", v terminologiji E.A. Klimov so povezani s povečano moralno odgovornostjo.

V sodobni literaturi ni jasne definicije CMEA: vsak avtor se v svoji interpretaciji osredotoča na zanj pomembnejši vidik. Najbolj natančno po mojem mnenju odraža bistvo tega fenomena definicija, ki jo je oblikoval psihoterapevt, mednarodni trener pozitivne psihoterapije, učitelj Mednarodne akademije za pozitivno psihoterapijo in transkulturno družinsko terapijo, P.A. Frolov: "Sindrom izgorelosti je skupno ime za čustvene in vedenjske reakcije, ki se pojavijo kot odgovor na neracionalno organizacijo dejavnosti in so sestavljene iz sprememb v čustveni vključenosti poklicnih dejavnosti."

Dejansko delo z ljudmi skoraj vedno zahteva osebni interes specialista, njegovo popolno potopitev v dejavnost. V tem primeru se lahko čustvene in časovne meje specialista pogosto kršijo tako na lastno željo kot na željo delodajalca. Hkrati specialist nima možnosti obnoviti izgubljenih virov zaradi nenehno pojavljajočih se "zanimivih primerov" in "potreb po proizvodnji". Tako postopoma in dosledno gre specialist skozi vse stopnje SEV.

Obstajajo tri stopnje sindroma izgorelosti:

prvi - stopnja stresa. Na tej stopnji postane oseba tesnobna, razdražljiva, stalno utrujena, hitro izčrpana, čustveni stres raste z vsakim naslednjim delovnim dnem in doseže svojo mejo do konca delovnega tedna. Hkrati pa človek v prostem času pogosto razmišlja o delu, ob koncu tedna pa delo nosi domov.

Praviloma večina ljudi pripisuje simptome, ki so se pojavili, prevladujočemu ritmu življenja. Seveda imajo organizacije včasih obdobja povečane delovne obremenitve, na primer poročanje, certificiranje itd. Trajajo pa kratek čas in če si zaposleni zna pravilno razporediti delovni čas, ima telo čas, da si opomore in vstopi v normalno pot.

Če oseba ne opazi znakov stopnje napetosti in je v njej dlje časa, potem postopoma preide v drugo stopnjo - stopnja odpornosti (rezistenca).

Stopnja odpornost razlikuje v tem, da se zmanjša čustvena vključenost zaposlenega v delo. Poleg tega vpliva na poklicni pogled osebe, občutek sebe kot strokovnjaka. V pozitivni psihoterapiji obstaja model oblikovanja osebnosti (koncepti "jaz", "ti", "mi" in "veliko-mi"), ki nam pomaga razumeti kakočlovek se navezuje nase in na svet okoli sebe, kako komunicira z njim. S prenosom tega modela na področje dejavnosti lahko razumemo, kakšen je poklicni pogled na svet te osebe. Ta model izgleda takole.

Koncept "jaz" odraža odnos posameznika do sebe kot strokovnjaka. Ko je oseba v odporni fazi CMEA, opazimo nizko oceno njegovega dela in navada zaposlenega, da se zanaša na stare izkušnje, ne omogoča videti možnosti za njegovo dejavnost, ustvarjalno razmišljanje izgine, specialist noče prevzema odgovornost za rezultate svojega dela.

»Vi« koncept odraža odnos strokovnjaka do strank in sodelavcev. Stopnja odpornosti CMEA se kaže v stalni prisotnosti zaposlenega v stanju profesionalnega cinizma, nevpletenosti v težave in čustveno stanje stranke (učenca, študenta itd.). Oseba ima negativen odnos do svojih strank, nezavedno kaže svojo agresijo do njih, medtem ko občuti olajšanje, ko stranka ne pride. Specialist lahko zamuja na sestanek s strankami, si dovoli, da se o njih pogovarja s svojimi kolegi brez soglasja samih strank, medtem ko ima do večine negativen odnos. Vendar se lahko specialist počuti krivega, če ugotovi, da je bil do osebe, ki je zaprosila za pomoč, agresiven. Hkrati je tak strokovnjak ljubosumen na uspeh svojih sodelavcev in si dovoli kršitev korporativne etike, dajanje nesprejemljivih ocen svojim kolegom pri komunikaciji s strankami.

»Mi« koncept odraža odnos zaposlenega do delovnega kolektiva. Zmanjšanje kakovosti dela specialista, podvrženega SEB v fazi odpora, njegove pogoste zamude in zgodnji odhodi z dela postajajo vse bolj opazni. V procesu dela specialist preživi vedno več časa na odmorih, kot da bi ga sabotiral, hkrati pa nenehno čuti pomanjkanje časa za opravljanje svojih neposrednih nalog. Obstaja občutek, da zaposleni nasprotuje organizaciji, da se nenehno konfrontira z njo. V tem obdobju CMEA s strani zaposlenih so možne spletke na delovnem mestu, organiziranje koalicij proti nekomu, najpogosteje proti uspešnejšim sodelavcem.

Koncept »Pr-we« odraža odnos zaposlenega do pomena lastne dejavnosti, do tega, kako pomembna in vredna je. V fazi odpora specialist izgubi pomen lastne dejavnosti, ne zna ceniti sadov svojega dela, zaradi česar težko načrtuje prihodnost v zvezi s karierno rastjo ali izpopolnjevanjem. Poleg tega je edini motiv za ohranitev zaposlitve materialno plačilo za delo.

Tretja stopnja sindroma izgorelosti se imenuje izčrpanost. Zanj je značilno osiromašenje psiholoških virov specialista, pojavijo se psihosomatske motnje (človek pogosto začne zbolevati tako za prehladi kot za boleznimi srca in ožilja, prebavil itd.). Skupaj s podobnimi simptomi se pri človeku razvijejo nevrotične motnje v obliki depresije, fobij itd. V tem obdobju je posameznik nagnjen k različnim vrstam odvisnosti (alkohol, droge, igre na srečo itd.).

Sindrom izgorelosti je mogoče dobiti na dva načina: prvič, zaradi neodvisne organizacije nevzdržnih delovnih pogojev, in drugič, zaradi stroge in nerazumne politike vodstva podjetja.

Ni presenetljivo, vendar je zaposleni sposoben samostojno spraviti svojo psiho v stanje čustvene izčrpanosti, eno za drugo bo šel skozi vse zgoraj opisane faze, če med svojim delom začne organizirati formalne odnose s tistimi. ki se je prijavil, ne bo mogel spoštovati meja v odnosih s strankami in sodelavci, igrati medsebojno izključujoče vloge v komunikaciji z njimi, bo postal pretirano aktiven pri delu (ali, nasprotno, neaktiven), ne bo poskušal oceniti svojih resničnih zmožnosti in omejitve. Ne bo imel jasnih predstav o merilih za ocenjevanje svojega dela in se o njih ne bo pogovarjal s svojim vodstvom, kar pomeni, da se ne bo mogel ocenjevati kot strokovnjak.

Poleg notranjih vzrokov sindroma poklicnega izgorelosti obstajajo tudi zunanji, ki so najpogosteje odvisni od vzpostavljanja odnosov med vodstvom podjetja in strokovnjaki. Ni redkost, da se vodje različnih institucij odločijo za avtoritaren stil vodenja, ki se kaže v nezanimanju novih predlogov zaposlenih. Najde se tudi ostra javna kritika z grožnjami in pogostimi kaznovanji z redkim spodbujanjem, ohranjanjem strahu in krivde pri zaposlenih. Poleg tega podjetje ne zaupa svojim zaposlenim, jih naredi za predmet manipulacije, jih deli v skupine, kaže nedoslednost in naključje v svojih zahtevah, presega meje opisa delovnega mesta, zavrača priznanje zaposlenih za njihove pozitivne lastnosti in zasluge.

Kaj storiti, če opazite, da ste na eni od stopenj CMEA?

Zelo dragocen vir za specialista je strokovna skupnost, zato se morajo specialisti udeleževati različnih strokovnih dogodkov, imeti možnost odkrito razpravljati o pozitivnih in negativnih vidikih poklicne dejavnosti.

Poleg redne komunikacije s sodelavci je za preprečevanje SEB potrebno imeti veščine obvladovanja stresa. Zelo pomembno je, da znamo prepoznati, razlikovati svoja in tuja čustva, obvladati tehnike sproščanja, razumeti svoje potrebe in začutiti svoj pomen.

Nenehno samoizobraževanje, izpopolnjevanje in manifestacija zanimanja za nastanek novih tehnologij, metod in tehnik dela v poklicnem okolju pomagajo ohranjati razumevanje lastnega pomena kot strokovnjaka.

Pravzaprav so "pomožni poklici" privlačni zaradi svojih raznolikih možnosti komuniciranja z ljudmi in včasih lahko zavzemajo velik del življenja specialista. Vse pa potrebuje ravnotežje in vsako področje življenja mora biti približno enako napolnjeno z vašo pozornostjo. Onkraj sfere aktivnosti v katerem poskušamo doseči pomembne rezultate, obstaja področje telo, ki si s skrbjo za katero zagotovimo vir fizičnega telesa, sfero kontakti nam daje čustveno podporo prijateljev in bližnjih, obseg fantazije pomaga izdati smisel našega obstoja, kovati načrte za življenje. Zato je usklajevanje vseh štirih področij človekovega življenja tako pomembno.

Nesporno je, da je samooskrba poklicna veščina delavca v pomočnem poklicu, saj je predmet dela teh strokovnjakov neposredno osebnost teh strokovnjakov, ki mora biti zdrava in pripravljena na delo, kot je drvarjeva ostra sekira. pripravljen posekati gozd.

Bibliografija

  1. Gončarov M.A. Operacionalizacija konfliktov v pozitivni psihoterapiji. - Habarovsk. OMEGA-PRESS LLC, 2013
  2. Klimov, E.A. Psihologija strokovnjaka. - M .: Založba "Inštitut za praktično psihologijo", Voronež: NPO "MODEK", 1996. - 400 str.
  3. Klimov E.A. Psihologija poklicne samoodločbe: Proc. dodatek za študente. višji ped. učbenik ustanove / Evgenij Aleksandrovič Klimov. - M .: Založniški center "Akademija", 2005. - 304 str.
  4. Milakova V.V. Psihološke značilnosti poklicne samoodločbe bodočih strokovnjakov v pomočnih poklicih socionomskega tipa: avtor. dis. … kand. psihol. znanosti. Astrahan, 2007
  5. Pezeshkian N. Psihosomatika in pozitivna psihoterapija: Per. z njim. — M.: Medicina, 1996. — 464 str.;
  6. Reikovsky Ya. Prosocialna dejavnost in koncept lastnega "jaz" / Ya. Reikovsky // Vestn. Moskva univerza - Serija 14. - 1981. - št. 1. - S. 14-22.

Dober dan prijatelji! Danes se bomo pogovarjali o tem, kako izbrati poklic – prvič ali naslednjič. Razpravljali bomo o glavnih dejavnikih, ki vplivajo na samoodločanje, razmislili o nekaterih poklicno usmerjenih metodah in, kot vedno, pomagali z dobrimi nasveti.

  • osebno udobje,
  • vektor samorazvoja,
  • materialno bogastvo,
  • okolju.

Razlogi za izbiro določenega poklica

Zdi se le, da na strokovno opredelitev vplivajo izključno interesi. Zakaj se človek odloči za ta ali oni poklic? Pravzaprav lahko izbirate med številnimi dejavniki:

  • prestiž, moda

V 60. letih so vsi želeli biti astronavti, v 90. letih so želeli biti pravniki in ekonomisti. Zdaj so na piedestalu IT strokovnjaki, najvišji menedžerji, visoki uradniki. Vendar vas ne smejo voditi le ta merila: moda se spreminja, prestiž odhaja in morda se bo to zgodilo, preden boste končali srednjo šolo.

  • finančno blaginjo

Najbolj plačani poklici vključujejo kapitana čezoceanske ladje, pilota, top managerja, IT specialista, tržnika itd. Pri izbiri »zlatega rudnika« upoštevajte, da sam poklic ne bo prinesel veliko denarja. Če želite imeti visoko plačo, morate biti dober strokovnjak, to pa zahteva dodatno znanje in izkušnje.

  • Nasveti prijateljev in znancev

Včasih se mladi odločijo za življenjsko pot »za podjetje«. Najboljši prijatelj po 11. razredu gre k veterinarju - zakaj mu ne bi sledili? Skupaj je bolj zanimivo. Včasih uspe, večinoma pa takšno nepremišljeno dejanje vodi v poklicno razočaranje.

  • Mnenje staršev

Zdi se, kdo pozna svojega otroka bolje kot mama in oče? Kljub temu je veliko število velikih pisateljev nastalo po tem, ko niso sledili očetovi poti in na skrivaj vstopili v literarni inštitut. Pogosto starši v svojih nasvetih ne izhajajo iz sposobnosti svojega sina ali hčere, temveč iz premisleka prestiža ali lastnih neizpolnjenih želja.

Nedvomno je njihovo mnenje vredno poslušati, vendar morate vsak nasvet trezno oceniti. Če ste v dvomih, poslušajte druge odrasle, ki jih spoštujete, na primer učitelja. Tujci so brez skrbi za vašo usodo in nepotrebne nečimrnosti, zato bodo dali bolj uravnotežene nasvete.

  • Lastna želja

Prisluhniti morate glasu intuicije. Težava je v tem, da je ni vedno mogoče ločiti od trenutne kaprice. Lahko zaupate časovno preizkušenim sanjam, a če je pred kratkim zagorelo, nekaj časa živite z njimi in jih poglejte pobližje.

Kaj storiti, če ni idej?

Vsi srednješolci se do vpisa na univerzo še niso odločili za bodoči poklic. Kaj pa, če duša ničemur ne laže?

  1. Razumejte sebe, ocenite svoje sposobnosti. Poskusite analitično razmišljati o tem, kaj bi lahko storili.
  2. Vnesite nekaj možnosti, temeljito jih preučite. Morda bodo vsi odpadli kot neuporabni, v zameno pa bo prišlo nekaj vrednega.
  3. Če se nikakor ne morete odločiti, pa ste tik pred začetkom študija, imate več možnosti: a) pojdite, kamor vam rečejo starši ali kamor vas pokličejo prijatelji, b) izberite nekaj preprostejšega in bližje domu, c) počakajte eno leto in ugotovite sami (in seveda delajte).
  4. Preizkusite vse možne aktivnosti zase. Natakar, kurir, vodja - vse, kar je mogoče. Bolje boste spoznali svoje prednosti in slabosti, utrdili svoj značaj, pridobili nova poznanstva in se odločili.

Nobenega zagotovila ni, da ne boste naredili napake. Toda glavna napaka je neukrepanje. Ne glede na poklic, ki ga imate najraje, je to vaša pot, ki vam bo zagotovo koristila.

Ali je mogoče za vse življenje izbrati posel po svojih željah?

Po anketah skoraj 60% Rusov ne dela po svoji specialnosti. Tretjina vprašanih nerada dela. Nadaljnjih 16 % jih zamenja službo vsako leto. Ali je mogoče za vse življenje izbrati posel po svojih željah? Da, včasih se najdejo srečneži, ki že od otroštva ugibajo svojo usodo.

Praviloma takoj pokažejo svoje hobije in se zanje dolgo časa zanimajo. Torej, če vaš otrok že več let zapored zdravi potepuške mucke, se je najverjetneje že odločil.

Mala Lyuba je že od malih nog igrala učiteljico. Kot najstnica je sošolcem redno razlagala težke probleme, zaradi katerih je prihajala v šolo veliko pred začetkom pouka. In to brez navodil učitelja! Najbolj presenetljivo je, da so se neuspešni prijatelji ob zori mudili v šolo, da bi okrepili svoje znanje matematike.

Ljubezen je šla seveda na Pedagoški inštitut. Ko je končala, je začela poučevati. Bilo je čas, ko je Lyuba skoraj odšla delati v tovarno, a jo je usoda vrnila na pravo pot.

Lyubov Ivanovna je bila najljubša učiteljica več generacij. Za 25 let izkušenj je nabrala številne nagrade. In zdaj, pri 82 letih, še naprej razlaga težke probleme, a že kot mentorica.

Izbira pravega poklica je težka tudi za tiste, ki imajo najljubši šolski predmet. Recimo, da ima najstnik rad biologijo, kar odpira široke možnosti izbire: veterinar, agronom, biolog, učitelj itd. Zato ni povsem pravilno soditi o poklicni nagnjenosti po šolskih preferencah.

Ko stojiš na razpotju, se zdi, da je pred tabo veliko cest. Toda, ko preučujete zemljevid, razumete, da je eden od njih zaprt za promet, drugi obstaja le virtualno, tretji je preveč razbit s strani mimoidočih, četrti je poraščen z grmovjem, le nekaj preostalih pa ima položen asfalt . Nihče ne trdi, da morate iti izključno po asfaltu. Princ se je prebil skozi goščavo, da bi zbudil spečo lepotico. Odločite se, kaj vam je bližje: kaj je lažje ali kaj bolj mamljivo.

Enako je v življenju: začneš analizirati vse možnosti in prideš do zaključka, da ti ena posebnost ni všeč, druga ne ustreza tvojim osebnostnim lastnostim, tretje si ne moreš privoščiti, da bi obvladal in za četrto enostavno nimaš sposobnosti. Nekaj ​​jih je ostalo, med njimi je že lažje izbirati.

Kompetenten pristop k lastni prihodnosti pomeni, da je treba upoštevati ne le modo in lastne želje. Poleg tega je vredno oceniti:

  • zmogljivosti,
  • osebne kvalitete,
  • možne perspektive.

Recimo, da sanjate o tem, da bi postali profesionalni hokejist in ne izpustite že nobene tekme, a vaš trener pravi, da niste dovolj močni. Vredno je poslušati njegovo mnenje in izbrati soroden poklic, povezan s športom. Lahko pa ste trmasti in greste k svojim sanjam, saj lahko delajo čudeže.

Ali pa želite postati inženir oblikovanja, vaše tehnično in kreativno razmišljanje je na vrhuncu, manjka pa vam na primer vztrajnosti. Dobro premislite, ali lahko sedite za računalnikom 8 ur 5 dni v tednu ali želite čez mesec pobegniti.

Težko je oceniti možnosti določene specialnosti (zdi se, da so ženini in pečarji pozabljeni, zdaj pa so ti ljudje vredni zlata), vendar lahko vedno preberete napovedi, se udeležite različnih seminarjev in zaposlitvenih sejmov.

Po katerih poklicih bo povpraševanje v prihodnosti?

Tako strokovnjaki iz Skolkova obljubljajo, da se bodo zelo kmalu pojavili povsem novi poklici, na primer vodja vesoljskega turizma in oblikovalec virtualnih svetov. Analitiki pravijo, da IT strokovnjaki, menedžerji in drugi menedžerji, gradbeniki v bližnji prihodnosti ne bodo izgubili pomembnosti.

Jasno je, da bodo učitelji in zdravniki vedno potrebni. Dekleta ne bodo ostala brez dela v pedagogiki (šola, vrtec, dodatno izobraževanje), na področju gostinstva in lepote.

S krepitvijo globalizacije se bo razvijal turizem, kar pomeni, da bodo ljubitelji potovanj našli svojo uporabo. Iskani bodo ljudje, ki opravljajo različne osebne storitve (npr.) in so zaposleni na internetu. Preostale napovedi (o zamenjavi inženirjev, krmilnikov in nakladalcev z roboti) so verjetnostne narave.

V vsakem primeru, če čutite, da vas nekaj kliče, se temu ne izogibajte. Dobri strokovnjaki so vedno cenjeni.

Testi za pomoč

Do danes je bilo razvitih veliko metod in testov, s katerimi lahko izberete poklic.

Socionika je koncept tipov osebnosti glede na parametre: ekstravertnost/introvertiranost, logika/intuicija, logika/etika, racionalnost/iracionalnost. Kombinacija teh značilnosti daje 16 psihotipov, od katerih se vsakemu priporoča več poklicev. Na primer, dobil sem takšno sliko. Precej natančen portret.

Uradno socionike ne priznavajo vsi kot znanost, vendar testiranje daje zanimive rezultate.

Hollandov vprašalnik

Delitev ljudi na tipe (realistični, intelektualni, socialni, umetniški, podjetni, konvencionalni) je nekoliko podobna prejšnjemu testu. Hollandov vprašalnik vam omogoča, da razumete osebne lastnosti, ocenite komunikacijske sposobnosti in dobite nekaj grobih priporočil.

Klimova tehnika

Za teste, ki so naenkrat napolnili vse zaposlitvene centre, se zahvaljujemo akademiku E. A. Klimovu. Po odgovorih na 20 testnih vprašanj subjekt prejme vrsto poklica, ki mu ustreza - to so isti "človek - človek", "človek - narava", "človek - tehnologija", "človek - sistem znakov" in "človek - umetnost". slika«. Nedavno je bila ta klasifikacija dopolnjena s skupino »človek – samouresničitev« (govorimo npr. o športnikih).

S to metodo lahko določite približen obseg uporabe talentov, vendar je treba upoštevati, da sta se od njenega nastanka seznam in vsebina poklicev spremenila.

Matrica izbire poklica

Prednost te tehnike je v majhnem številu vprašanj in vidnosti rezultatov. Ko izberete 2 potrebni možnosti, poiščite njihovo presečišče v tabeli in pridobite strokovna priporočila. Pomanjkljivost je omejena izbira nasvetov.

Kako lahko otroku pomagate najti kariero?

Starši sicer otroke ščitijo pred napakami, vendar naj bo poklicna orientacija njihova samostojna izbira. Kako pravilno poučiti mlajšo generacijo in pomagati otroku pri odločitvi za poklic?

  1. Pogosteje se pogovarjajte z najstnikom, ugotovite ne le nagnjenja, ampak tudi njihove predpogoje. Zanimajte se, zakaj ima otrok raje ta ali oni posel - tako boste izvedeli ne le njegove motive, ampak tudi stopnjo zavesti o poklicu.
  2. Poskusite poglobiti najstnikovo razumevanje dela: povejte mi literaturo, predstavite ljudi, ki se ukvarjajo s tem delom. Serije o zdravnikih in preiskovalcih slikajo idealistične slike, a soseski policist bo povedal vso resnico, kakršna je.
  3. Pomagajte najti teste za poklicno orientacijo, vendar razložite, da ne odražajo v celoti realnosti, ampak le dajejo nekaj smernic.
  4. Ne vztrajajte, da greste na kolidž. Prvič, včasih je tehnična šola ali tečaj dovolj za uspešno obvladovanje specialnosti. Drugič, ko bo mladostnik odrasel, bo tudi sam čutil potrebo po višji izobrazbi, kar pomeni, da se bo pravilno odločil in bo do študija ravnal bolj odgovorno.
  5. Ugotovite, katere specialitete je mogoče dobiti v drugih regijah. Prvič, spoznali boste vse nove trende, in drugič, včasih se lahko v sosednji regiji brezplačno naučite, za kar boste v svojem mestu morali plačati veliko. Če sta sin ali hči pripravljena oditi v daljne dežele zaradi uspešne prihodnosti, ju ne zadržujte: prej ali slej bosta vseeno odšla.
  6. Naj se vaš najstnik preizkusi v kakšni industriji. Želi postati učitelj - naj se dogovori o vodenju pouka z učiteljem, sanja o restavraciji - svetuje mi, naj se zaposlim v McDonald'su.
  7. Dajte mu priložnost, da se sam odloči. Naj najstnik lomi drva, pridobi dragocene veščine in dobre lekcije, potem pa vas ne bo krivil za neuspešno življenje. Vrsto dejavnosti je vedno mogoče spremeniti, težje je povrniti izgubljeno zaupanje.

Sprememba poklica po 30 letih

Karierna orientacija ni pomembna le za mlade. Zaradi različnih razlogov (spremembe na trgu dela, selitev, osebne okoliščine) ljudje v kateri koli starosti razmišljajo o zamenjavi službe. Ena izmed najbolj priljubljenih je nekaj več kot 30, ne brez razloga se to obdobje šteje za krizno.

Kaj izbrati, če se pri 30 letih odločite za zamenjavo poklica? Ljudem z družino in dostojnimi delovnimi izkušnjami ni lahko narediti tega koraka. Opisali smo že primere, ko je to res potrebno. Ko ste v dvomih, analizirajte svoje življenje in zaupajte glasu intuicije.

Če se odločite posloviti od nekdanjega mesta, a vas strahovi motijo, si povejte naslednje:

  1. Nisem še, ampak še vedno sem čez 30. Sem mlad, poln moči in uspelo mi bo.
  2. Sem boljši kot pri 18 letih, poznam svoje potrebe in priložnosti.
  3. Psihologi menijo, da je ta starost primerna za življenjske spremembe, saj se ohranja svežina razmišljanja, hkrati pa obstaja treznost presoje in veliko izkušenj.
  4. Vse moje sposobnosti ostajajo z mano. Super bo, če mi bodo koristili na novem mestu, če ne, lahko še vedno vse vrnem.

Spremembe so možne po naslednjih scenarijih:

  • Zasedti iskano nišo - obvladati nov poklic.
  • Razvijte pridobljene veščine v novo smer – naredite nemoten prehod na novo dejavnost, ki temelji na tem, kar najbolje znate.
  • Spremeniti hobi v delo pomeni poslušati klic duše.

Prvi dve točki sta izbrani, kot pravijo, z umom, tretja pa s srcem. Kakšne so prednosti in slabosti vsakega?

  1. Prednosti prve možnosti so očitne: če je poklic v povpraševanju, so strokovnjaki v velikem povpraševanju. To še posebej velja za nove industrije. Tukaj je plača običajno višja. A obstaja tveganje, da razvoj ne bo tako uspešen, kot bi si želeli. Ampak ne boste vedeli, dokler ne poskusite, kajne?
  2. Drugi pristop se zdi najbolj razumen: z razvojem v sorodnih dejavnostih nimate česa izgubiti, prehod pa je gladek in neboleč. Če menite, da ostri skoki niso za vas, izberite to pot.
  3. Tretji scenarij je primeren za navdušene narave, ki jim je dolgčas početi neljubo stvar. Pozitivna stran: poklic bo prijeten. Negativno: ni dejstvo, da bo mogoče pridobiti dohodek iz hobija.

Zaključek

Vsak si izbere svojo pot. In na našem blogu boste vedno našli zgodbe ljudi, ki so uspešno zamenjali svoj poklic. Še vedno, ker je njen ustvarjalec Vasilij Blinov sam povedal bralcem o tem.

Če prihodnost povezujete z zaslužkom na daljavo, preverite in izberite aktivnost po svojem okusu. In tečaj vam bo pomagal začeti služiti z veseljem.

Fantje, v spletno mesto smo vložili svojo dušo. Hvala za to
za odkrivanje te lepote. Hvala za navdih in kurjo polt.
Pridružite se nam na Facebook in V stiku z

Komuniciranje s strankami, kuhanje turške kave, vodenje izletov za otroke - danes lahko izberete kateri koli poklic in postanete resnično srečni. Toda med ogromnim seznamom prostih delovnih mest so položaji, ki na osebnost in njeno duševno stanje vplivajo bolj kot drugi. V tem članku vam bomo povedali, kako razumeti, da je izbrano področje "strupeno", in kateri poklici nas lahko spremenijo do neprepoznavnosti.

Poklic, ki ga vsi povezujejo z ogromnimi honorarji in rdečimi preprogami, pravzaprav ni tako privlačen. Študija, ki so jo izvedli psihologi iz Londona, je pokazala, da večina igralcev ne živi svojih življenj, ampak se vrti v zapletih, ki jim jih pripisujejo liki.

Znanstveniki so tak pojav označili kot "sindrom posesti", tj. umetnik se tako vživi v svojo vlogo, da nadaljuje z igro tudi zunaj odra.

Poleg tega so znanstveniki odkrili vzorec: ljudje, ki delajo na področju kinematografije ali študirajo v dramskih šolah, pogosteje kot drugi trpijo za osebnostno motnjo in se pritožujejo zaradi živčnih zlomov. Delati na mejah svojih zmožnosti je usoda vsakega igralca.

2. Umetnik

Danes je večina kreativnih izvajalcev svobodnjakov, saj se vsem ne uspe zaposliti v podjetju. Leta 2007 je York University of the Arts izvedla raziskavo o zaslužkih umetnikov. Izkazalo se je, da ustvarjalna sfera ni vedno pripravljena razvajati izvajalcev z elegantnimi honorarji.

S tem se strinjajo tudi samostojni umetniki nestanovitna izplačila jih držijo na trnih. Negotovost glede prihodnosti vedno vodi v stres in negativna čustva.

Med delom v studiu umetnik nenehno vdihava strupene barvne pigmente, ki lahko povzročijo ne le draženje in zastrupitev, ampak tudi vplivajo na možgane. Samo pomislite, kako so trpeli renesančni geniji, ko so več let slikali svoja »strupena« platna!

3. Kibernetski športnik

Igralniška industrija hitro pridobiva zagon. In če prej nihče ni vedel, da lahko izmišljeni liki iger sodelujejo na tekmovanjih, danes več kot 145 milijonov ljudi gleda ekipne bitke.

Če pa se odločite začeti kariero esport igralca, bodite pripravljeni na dejstvo, da boste morali za računalnikom sedeti približno 12 ur na dan. Stalna prisotnost v igralnem prostoru ne bo le poslabšala zdravstvenega stanja, ampak bo vplivala tudi na psiho. Ne bo se lahko odvaditi pikselizirane slike, ki je nadomestila realnost.

4. Pravnik

Dolgoletna odvetniška kariera pusti na človeku tudi otipljiv pečat. Pretirana previdnost, strogost in natančnost so dejavniki, ki so nujni za uspešno poslovanje.

Ljudje ne iščejo zaščite pred boljšim življenjem, zato mora biti odvetnik ne samo dober strokovnjak, ampak tudi psiholog, pogovori s strankami pa ne potekajo vedno gladko. Sodelovanje v pogostih delovnih konfliktih sprošča živčni sistem in slabi imunsko obrambo telesa.

Včasih odvetniki prejmejo grožnje in jezna pisma, kar je neposredna pot do tesnobe in celo apatije. Specialist, ki ščiti svojega oddelka ali se ukvarja z odmevnim primerom, ne preneha delati niti zunaj pisarne.

5. PR specialist

6. Športnik

Profesionalni športniki se morajo spopadati ne le z vsakodnevnimi fizičnimi zahtevami, ampak tudi s pritiskom tekmovanja, pa tudi z lastnimi čustvi. Nastopi na prvenstvih zahtevajo zbranost, perfekcionizem in moralno stabilnost.

po svoje, nenehno tekmovanje v človeku prebudi tekmovalni duh- športnik in v običajnem življenju si bo vedno prizadeval za premoč.

Poleg tega mora vsak športnik ohraniti status kluba oziroma organizacije, kar pomeni, da mora paziti, kaj dela in kaj govori. Profesionalci, ki se nasmejijo s televizijskih zaslonov, postanejo vzorniki, zato na ramenih vsakega športnika leži veliko breme odgovornosti ne samo do sebe, ampak tudi do drugih ljudi.

Dnevno vzdrževanje vašega statusa , huda konkurenca, poškodbe in stres prej ali slej privedejo do čustvena izgorelost in opustošenje.

7. Stilistka

Kemični izdelki, s katerimi stilist dnevno dela, lahko sčasoma povzročijo draženje ali alergijsko reakcijo. In po nekaj letih, preživetih na nogah in celo v neudobnem položaju, ne začne boleti samo hrbet, ampak tudi komolci, kolena, lahko se pojavi tudi migrena.

Številne stranke pridejo v salon ne samo zaradi nove frizure, ampak tudi zaradi psihološke podpore, saj menijo, da je stol stilista kot kavč za terapevta. Tako vsakodnevno nenačrtovano "trening" lahko povzroči stres in čustveno preobremenitev, saj ni vsak mojster pripravljen nenehno poslušati pritožbe drugih ljudi.

Kako razumeti, da je čas za zamenjavo službe in kako to storiti

  • Vaših predlogov in idej ekipa ne ceni. Ne moreš biti sam.Če vašega mnenja na sestankih in občnih zborih ne upoštevajo in na koncu dneva dobite slabe povratne informacije – obstaja velika verjetnost, da niste na pravem mestu.
  • Neizprosno se dolgočasiš. Pomikanje po virih družbenih omrežij, vztrajanje v mobilnih igrah očitno ni tisto, kar morate početi na delovnem mestu.
  • Delo ne prispeva k doseganju vaših osebnih ambicij in ciljev. Na primer, če želite izdati knjigo in hkrati delati kot tekstopisec ali urednik novic, vam bo to pomagalo razviti potrebne veščine. Toda če imate položaj barmana z enakimi sanjami o pisanju romana, ne morete pričakovati osebne rasti.
  • Nenehno se počutite pod stresom.Če se po delovnem dnevu ne morete sprostiti in vaše telo živi v vsakosekundni napetosti, je to znak, da je čas za iskanje nove službe.
  • Če oseba ne mara otrok, hkrati pa še naprej dela kot učitelj v osnovni šoli, bo nenehno doživljala stres, kar bo zagotovo vplivalo na njegovo splošno duševno stanje.
  • Ne rasteš. Previjanje 15 let brez povišice je morda plemenito, vsekakor pa ne obetavno.
  • Ne morete si predstavljati, da bi bili na tem položaju več kot eno leto. Ko se prijavljate na delovno mesto, se vprašajte, ali ste pripravljeni rasti s podjetjem in delati na tem področju dolgo časa.

V večini primerov nam niso všeč le nekateri vidiki položaja, ki ga zasedamo. Morda radi trenirate, vendar sovražite izpolnjevanje mesečnih poročil. In to je v redu.

Če pa se strinjate s polovico (in več) trditvami z zgornjega seznama, razmislite o zamenjavi službe. Pravzaprav opustiti neljubo dejavnost in stopiti v neznano ni tako strašljivo, kot se zdi na prvi pogled.

Določite področje, na katerem želite pridobiti izkušnje. Udeležite se nekaj brezplačnih treningov. Preberite knjige o temi, ki vas zanima. Ne bojte se sklepati novih poznanstev – vprašajte in dobite odgovore.

Preučite kriterije, po katerih delodajalci ocenjujejo kandidate, da bi v prihodnosti postali prav tisti novi, koristni zaposleni. Da, težko bo, a če je ravno to tisto, kar vas vznemirja, izvolite.

Kaj pri svojem delu najbolj cenite?