Norman Walker - juicebehandling. Dr Walker: En snabb och effektiv metod för att rengöra kroppen Animalisk fettvävnad är en sedimenteringstank för avloppsvatten

En man som har bevisat av egen erfarenhet fördelarna med en naturlig växtbaserad kost och råa grönsaks- och fruktjuicer, författaren till 10 pedagogiska böcker och helt enkelt en långlever - Norman Walker. I den här artikeln skulle vi vilja prata om denna ovanliga man och hans "live" diet

Ryskspråkiga resurser är inte överbelastade med information om Norman Walker, samma korta biografi återberättas på ett nytt sätt, och får mer eller mindre realistiska detaljer. Till exempel hävdar vissa källor att juiceterapins fader levde 113 år, medan andra insisterar på siffran 119! Men om man tittar på fakta visar det sig att Walker levde vid perfekt hälsa i 99 år, vilket inte heller är kort.

Norman Walker föddes den 4 januari 1886 i Genua. Han var det andra barnet i familjen till en lokal präst, en vanlig pojke som inte stack ut bland sina kamrater. Senare dök ytterligare 4 barn upp i familjen. 1910 emigrerade hela familjen till England.

Norman hade problem med arbetet, ändrade det ena jobbet efter det andra, den unge mannen insåg alltmer att han behövde öppna sitt eget företag. Dessutom lyckades killen gifta sig och få två charmiga döttrar. Familjen var tvungen att försörjas på något sätt, men verksamheten gav ingen stabil inkomst. Med tiden började Normans hälsa försämras.

Vid 30 års ålder kunde juiceterapins framtida fader plötsligt inte gå upp ur sängen en dag. Det finns alla tecken på ett nervöst sammanbrott från överarbete. En läkare som kom till patientens hem rådde Norman att gå i pension i minst 8-12 månader och flytta från staden till en av Frankrikes provinser. Läkaren rekommenderade också att gå i friska luften, gå och lägga sig tidigt och äta samma mat som de franska bönderna.

Efter att ha gjort upp med ett äldre franskt par, såg Norman Walker en dag hur värdinnan skalade morötter, fukten som kom fram under skalet verkade så önskvärd för honom att han bad om flera rotfrukter, skalade dem, krossade dem och kramade ut den första koppen av morotsjuice i mänsklighetens historia.

Under de kommande 8 veckorna experimenterar Walker, pressar och smakar grönsaks- och fruktjuicer. Han gillar den fräscha, uppiggande smaken så mycket att han ibland dricker upp till 4 liter färskpressad juice dagligen. Snart var Norman så utvilad och stark att han återvände till staden till sin behandlande läkares förvåning.

Den unge mannen dricker nu råa grönsaksjuicer varje dag och fortsätter att experimentera med sin egen hälsa, inklusive mer och mer naturlig mat i sin kost. Normans hälsa förbättras för varje dag, hans energi och kreativa tänkande kommer tillbaka och ger nya affärsidéer.

Efter att ha flyttat med sin familj till Long Beach, Kalifornien och hittat en likasinnad person, öppnar Norman den första "Fresh Juice Bar" någonsin, konsumenten reagerar med intresse på det ovanliga etablissemanget. Verksamheten växer och snart finns det en efterfrågan på färska juicer som ska levereras hem till kunderna.

År 1930 hade Walker och hans partner utvecklat flera dussin recept på färsk juice, som var mycket efterfrågade bland lokalbefolkningen. När verksamheten redan genererade goda intäkter förbjöd hälsoavdelningen försäljning av opastöriserade juicer och baren var tvungen att stängas.

Norman utvecklade under tiden en modell av en juicepress och lanserade sin massproduktion i Anaheim, Kalifornien. Trots stålbrist under andra världskriget stannade inte produktionen. Denna modell av juicepress, bestående av en kross och en press, tillverkas än idag.

Walker och hans partner gjorde ett andra försök att öppna en juicefabrik 1940 och köpte en gammal bomullsfabrik i Utah för detta ändamål, men återigen misslyckades idén på grund av strikta sanitära standarder. Walker sålde sin del av växten till en partner och ägnade sig åt att popularisera teorin om "levande" näring.

Walker ger ut en tidning dedikerad till naturlig näring och driver under flera år en hälsoranch i Arizona. Efter en tid drog han sig tillbaka från arbetet för att ägna all sin tid åt skrivandet och förmedla så mycket kunskap som möjligt till kommande generationer.

1970 dog doktor Margarets fru vid 80 års ålder. Efter att ha varit ledsen en tid, gifte sig naturläkarens grundare för andra gången. Och några år senare födde hans unga fru en son, vilket överraskade allmänheten mycket. "Detta bevisar till fullo effektiviteten av grönsaksjuicer!" – utbrast den glade 90-årige pappan.

Fram till de sista dagarna av sitt liv höll Walker sig till sin egen diet, mestadels vegetarisk, bestående av färska grönsaker, frukt, bär och nötter. Läkaren upprätthöll fysisk och mental aktivitet till slutet av sitt liv. Ett positivt humör och framtidstro är det som skilde honom från de flesta gamla.

Den här fantastiska mannen dog i sitt hem i Arizona, han gick bara och la sig en dag och vaknade inte. Detta hände den 6 juni 1985, när han var 99 år gammal. Vedaerna säger att endast de mest dygdiga människorna förtjänar en sådan död.

Grundläggande principer för hälsosam kost:

Norman Walker följde en exklusivt vegetarisk diet. Hans kunskap var av intuitiv karaktär i vår tid, skadan av rött kött, såväl som fläsk och fet fjäderfä, har redan bekräftats vetenskapligt. Naturläkaren rekommenderade starkt att ge upp alla typer av kött, fisk och skaldjur. Walker tillåter lite rå äggvita i vissa recept.

Walker antog helt riktigt att socker var ont. Det är inte svårt att märka att detta ämne orsakar bindning som liknar drogberoende. Det har observerats att en liten dos socker stimulerar mental och fysisk aktivitet och orsakar mild eufori, men efter några minuter ersätts det upprymda tillståndet av apati. Dessutom överbelastar överdriven konsumtion av godis bukspottkörteln och leder till diabetes. För att inte tala om att vitt raffinerat socker kan skada dina tänder. Walker föreslår att ersätta socker med honung, lönnsirap, svart melass och söta frukter.

Dessutom utesluter den "levande" kosten stärkelsehaltiga livsmedel: vitt bröd, pasta, kakor, pajer och bakverk, potatis och vissa spannmål.

Ersätter animaliskt fett med vegetabiliska oljor. Walker varnar läsarna mot att äta stekt mat. Vid upphettning ändrar oljor sin struktur och förvandlas från hälsosamma produkter till cancerframkallande. Detsamma gäller margarin och palmolja. Naturlig näring inkluderar många typer av kallpressade vegetabiliska oljor: linfrö, cederträ, majs, olivolja, solros, nötoljor, etc.

Kolsyrade drycker finns också på Dr. Walkers svarta lista, och det är inte förvånande, för förutom koldioxid, färgämnen och konserveringsmedel innehåller de även socker som inte är skala. Och som vi minns, svänger socker nervsystemet som en pendel: först stiga, eufori, kraft, sedan nedgång, letargi, letargi.

Dr Walkers diet utesluter komjölk, vilket kallar det en av de mest skadliga livsmedel. Samtidigt är det tillåtet att konsumera i små mängder: grädde, "unga" och schweiziska ostar, keso, smör. Getmjölk betraktas som en hälsosam produkt.

Renhet i tjocktarmen är nyckeln till hälsan hos kroppen som helhet. För att få en frisk tarm rekommenderar läkaren att du följer alla punkter som beskrivs ovan, äter bara rå, obearbetad mat och dricker färskpressad grönsaksjuice. Och utför även regelbundna rengöringsprocedurer i form av lavemang och juicefasta.

Då och då, av hälsoskäl, rekommenderas det att fasta på juice. Denna fasta varar från 3 till 7 dagar och gör att kroppen kan rena sig från allt onödigt och skadligt. Detaljerade instruktioner om hur man genomför juicefasta finns i Norman Walkers böcker.

Den "levande" kosten består av 100% ekologiska produkter: fullkorn som blötläggs över natten, färska grönsaker, frukt, örter, vilda ätbara örter, nötter, bär och rotfrukter, sjögräs, naturliga juicer. Högkaloritillskott till kosten inkluderar honung, bipollen, vissa mejeriprodukter och ibland äggulor.

Förutom mat inkluderar Walkers hälsosystem träning, regelbundna promenader i friska luften, en positiv attityd och en vänlig attityd mot sig själv och människorna omkring honom.

Norman Walker om sig själv:

En gång, redan som äldre man, sa läkaren: ”Efter att ha nått den här åldern kan jag uppriktigt erkänna att jag inte känner de år jag har levt. Jag har inte åldrats sedan jag blev vuxen, och jag kan försäkra er att jag idag känner mig mer energisk och glad än jag gjorde vid 30 års ålder. Jag firar inte födelsedagar eller tänker på ålder. Idag kan jag berätta för världen att jag har god hälsa och ett tillfredsställande liv. Jag är ålderslös!

Det kraftfulla citatet från Dr Walker som fastnade mest för mig var: "Att ta en smärtstillande medicin är som att klippa av dörrklockans tråd precis när din granne kommer för att berätta att ditt hus brinner."

Böcker av Norman Walker

Norman Walker lämnade ett dussintal böcker som ett arv för framtida generationer, som var så populära att de trycktes om mer än 100 gånger och översattes till 129 språk. Naturläkaren skapade också 3 pedagogiska affischer. Vi har sammanställt för dig en kort beskrivning av Dr Walkers böcker, som har översatts till ryska:

Bok: "Juice Treatment"

Den första boken, utgiven 1937, anses med rätta vara en bästsäljare inom näringslära. Den har tryckts om 12 gånger och har översatts till många språk runt om i världen.

Boken beskriver mer än 87 recept på råa grönsaks- och fruktjuicer. Detaljerad information tillhandahålls om behandlingsregimer för olika sjukdomar och fördelarna med varje växt som används i juiceterapi. Samt en lista över sjukdomar med rekommendationer och recept för behandling.

Du kan ladda ner boken på.pdfformat på länken: Norman

Bok: "172 recept för hälsa och lång livslängd från Dr. Walker"

Början av boken talar om farorna med den moderna "urban" kosten och fördelarna med naturlig näring. Därefter belyser författaren vad växtenzymer är och vad de behövs för. Författaren delar med sig av sitt eget recept på ”nyttigt” jästfritt bröd bestående av mandel, cashewnötter, morotsmassa och haricots verts.

Den andra delen innehåller tabeller över näringsvärde och produkters kompatibilitet, de viktigaste postulaten om "levande näring". Läsaren kan också dra nytta av en bekväm daglig meny byggd på principerna om "levande" näring och bli bekant med de grundläggande procedurerna för att rena blodet och mag-tarmkanalen.

Du kan ladda ner boken på.pdfformat från länken:

Bok: "Guide till dieter och sallader, kompletterad med färska juicer från grönsaker och frukter"

Denna kokbok blev en fantastisk framgång bland hemmafruar. När allt kommer omkring, för första gången i en tillgänglig form, beskrevs det hur man väljer och lagar hälsosam mat. Boken innehåller mer än 70 recept.

Bok: "Falkning mot alla sjukdomar"

Det här är vad en genomsnittlig person skulle vilja höra! Norman Walker lovar att använda läckra juicer för att läka sådana allvarliga sjukdomar som diabetes, reumatism och till och med syfilis. Boken innehåller användbar information om vitaminer och mikroelement, samt en beskrivning av sammansättningen av färskpressad juice. Förutom grönsaks- och fruktjuicer beskrivs effekterna av trädgårds- och vilda örter. Författaren presenterar sitt kunnande för allmänheten - terapeutisk juicefasta.

Du kan ladda ner boken på.pdfformat från länken:

Bok: "Den naturliga vägen till full hälsa"

Beskriver människokroppens struktur och nervsystemets, körtlarnas och inre organs funktioner. Boken innehåller inte för många rekommendationer om rätt kost, men den avslöjar hälsans främsta fiender: vitt mjöl, stärkelse, kolsyrade drycker, mättade fetter, socker och andra skadliga livsmedel.

Du kan ladda ner boken på.pdfformat från länken:

Du kan också hitta andra böcker av Norman Walker för fri försäljning och på Internet: "Dr Walker's Health System", "Diet for Health and Longevity", "Cleansing is the Sure Path to Health", "Control over the Body. Viktminskning. Att förbättra kroppen", "Bli yngre!", "Hur vatten kan hota hälsan" - den här boken nämns i olika källor, men artikelförfattaren hittade tyvärr varken en detaljerad beskrivning eller dessa böcker på ryska.

Slutsats

Ur en praktiserande läkares synvinkel kommer Norman Walkers argument att verka åtminstone naiva, om inte rent av löjliga. Men med sin goda hälsa och nästan 100 år av aktivt liv, bevisade ljuset av hälsosam kost att hans näringssystem förtjänar uppmärksamhet och respekt. Kanske borde var och en av oss läsa en av hans böcker och försöka följa rekommendationerna från den gamle mannen Norman i minst ett par månader för att jämföra vårt tillstånd på en vanlig diet och den levande näringen från "Doctor" Walker.

Du kanske också är intresserad av:

Denna bok av Dr Walker publicerades första gången 1936. Hon blev omedelbart populär i många länder runt om i världen. Idag kan det lätt betraktas som en klassiker inom alternativmedicin, och Norman Walker själv kan betraktas som en av ljuskällorna i denna trend. Naturligtvis, sedan den första publiceringen av boken, har mycket förändrats i världen, i en persons kunskap om sig själv, sin hälsa, metoder för att återställa och bevara den, men Dr Walkers råd förlorar inte sin relevans, tvärtom; effektiviteten av hans metod bekräftas alltmer och lockar miljontals nya följare som vill ta vägen till en hälsosam livsstil. Vi har tagit oss friheten att lägga till ett förtydligande till Dr Walkers text, med hänsyn till de senaste 70 årens framgångar och vår tids verklighet.

Kapitel 1
Vi är vad vi äter

Är du bekant med detta paradoxala uttalande? Det skulle kunna omformuleras: vi mår bara så bra som vi äter rätt. Alla vet att människokroppen består av miljarder levande celler. Och de behöver konstant näring, livlig och aktiv. Det beror bara på oss, på vår näring, hur bekväm vår kropp är, om den är hälsosam.

Alla förstår att kroppen måste äta för att fylla på sina biologiska resurser. Om vi inte tar mat kommer det att leda till utmattning och i slutändan döden. Men för att leva ett fullt liv räcker det inte att bara konsumera vissa livsmedel. Näringen måste vara korrekt och rimlig, annars kommer vi inte bara att dö innan vår tid, utan samtidigt kommer vi också att drabbas av olika sjukdomar.

Här bör det dock noteras att inte bara rätt kost upprätthåller vår hälsa. Även om en person förser sin kropp med många viktiga ämnen, kommer han inte att vara frisk och stark om han inte uppmärksammar sina tankar och själ.

Vi kan äta den bästa maten av högsta kvalitet, men det kommer inte att göra någon nytta om vi ständigt hemsöks av rädsla, ilska, ångest och avund. Negativa känslor kan förstöra även en mycket stark och motståndskraftig organism. De säger att i en frisk kropp finns ett friskt sinne. Vad ska en person som är glad, energisk och självsäker oroa sig för? Utan tvekan kan ett sådant förtroende bara ges till oss genom god hälsa, vilket är en nödvändig förutsättning för att tillfredsställa livets behov. Både familjeglädje och kreativ framgång beror på det. Därför är frågan om rätt kost som grund för att upprätthålla hälsan i själva verket, om man tänker efter, en fråga om mänsklig lycka.

Problemet med rätt näring är ett komplext och tvetydigt problem. Det finns ett stort antal teorier om rätt kost, och det skulle vara mer rimligt att inte tala om något "korrekt" system, utan om att följa principerna för hälsosam kost.

Med alla de olika rätta näringssystemen, kanske det inte finns någon där det inte skulle rekommenderas att aktivt äta grönsaker och frukter. Vi betraktar dem också som en viktig komponent i en hälsosam kost och kommer här att prata om de läkande egenskaperna hos grönsaks- och fruktjuicer.

Vad vegetabilisk mat ger kroppen - en källa till enzymer

De viktigaste kvalitetsegenskaperna för hälsosam mat är följande:

Hur många levande celler finns i det vi äter;

Hur många enzymer finns i maten (kallas annars enzymer).

Enzymer styr och reglerar ämnesomsättningen, främjar absorptionen av mat och påskyndar absorptionen av näringsämnen i blodet. Det är dessa ämnen som ger kroppen möjlighet att fylla på sina energiresurser så mycket som möjligt. Experter tror att enzymer kan "smälta" även cancerceller. Växtföda är särskilt rik på dem, de finns i betydande mängder i växternas frön och groddar, vilket utgör grunden för deras liv. Solen, mättande växter med energi, aktiverar verkan av enzymer. Efter att ha absorberat vital energi börjar de arbeta och omvandla oorganiska element till organiska, som innehåller viktiga näringskomponenter. Idag, tack vare vetenskapliga prestationer, kan en person identifiera dem, studera dem och, balansera dem, använda dem enligt sina behov.

Man bör komma ihåg att under kemisk eller högtemperaturbearbetning av livsmedel (det vill säga dessa tekniker används aktivt i livsmedelsindustrin), förlorar växtmat till stor del sin rikedom - enzymer eller enzymer. Eftersom enzymer är känsliga för höga temperaturer blir de vid 49 °C inerta och oförmögna att verka, och vid 54 °C dör de.

Intressant nog är enzymerna inte rädda för kylan. Dessa ämnen hittades i betydande mängder i kropparna av förhistoriska djur som hittats av arkeologer i permafrost. Men de dog i glaciala katastrofer för cirka 50 tusen år sedan! Så fort det hittade mammutkroppen tinades till normal temperatur, vaknade enzymerna omedelbart till liv, deras aktivitet intensifierades.

Dessa fakta indikerar vältaligt att enzymer kan utsättas för mycket låga temperaturer under lång tid, praktiskt taget utan att förlora sin aktivitet, som om de var i ett konserverat tillstånd. Eftersom de befinner sig i växtfrön verkar de vara i viloläge och kan under gynnsamma förhållanden behålla sina egenskaper i hundratals och till och med tusentals år. Detta är deras vitalitet och aktivitet! Av dessa fakta kan man bedöma hur hög den biologiska aktiviteten hos dessa ämnen är.

Så enzymer är i stor utsträckning "regulatorer" av metaboliska processer, katalysatorer som aktivt verkar inuti en levande organism. Detta gör det klart varför, för det första, ett rimligt val av livsmedel är nödvändigt och för det andra, varför det inte bör utsättas för värmebehandling, vilket förstör livet i det.

Vad vår kropp inte helt kan leva utan

Vi tittar på oss själva i spegeln och ser: här är huvudet, kroppen, armarna, benen... Och vi tänker inte på det faktum att vi bär de flesta av elementen i det periodiska systemet: förutom vatten, vi har syre, kalcium, natrium, klor, kol, fosfor, magnesium, fluor, väte, kalium, järn, kisel, kväve, svavel, jod, mangan. Detta är inte allt, utan bara de viktigaste delarna. Deras fullständiga närvaro eller brist avgör till stor del det övergripande tillståndet för vår hälsa.

Det är tydligt att vår mat, för att behålla hälsan och motstå sjukdomar, måste vara rik på dessa organiska element. Var kan jag få tag i dem? Alla dessa ämnen som är nödvändiga för människokroppen finns i färska grönsaker, frukter, nötter och frön.

Ett av de viktigaste elementen vi behöver för ett aktivt liv är syre. Låt oss komma ihåg att under termisk bearbetning av mat är det nästan helt förlorat, och efter det dör de flesta enzymer - och mat förlorar till stor del sin förmåga att stödja vår vitalitet. En person som bara äter mat som har värmebehandlats får inte de viktigaste delarna av näringen, tack vare vilken han kan vara frisk, aktiv och stark. Ja, mänskligheten har praktiskt taget inte konsumerat rå mat på länge. Människor har länge lärt sig att laga mat, gryta och steka, men är dessa färdigheter som civilisationen förde med sig så användbara? Många forskare tror att vanan att konsumera bearbetad mat inte har gjort oss friskare. Som ett resultat av dålig näring innehåller våra kroppar många avfall och gifter. Det är fullt möjligt att detta inte är den minsta anledningen till att sjukhusen är överfulla, diabetes, onkologi och hjärt-kärlsjukdomar är utbredda vi lider av tidig förlust av vital aktivitet och för tidig ålder.

Naturen har försett människokroppen med en fantastisk reserv av styrka. Men en person som under sin utveckling gjorde kolossala upptäckter, behärskade de mest komplexa färdigheterna, tyvärr aldrig lärde sig att ta hand om sin hälsa och, inklusive på grund av orimlig, felaktig, ohälsosam kost, rör sig aktivt mot sjukdomar och andra problem som allvarligt förgiftar honom livet.

Genom att konsumera mat som vår kropp inte behöver orsakar vi oss själva stor skada. Och så börjar vår kropp med hjälp av smärta och spasmer signalera oss om överhängande fara. Om du inte lyssnar på dessa signaler och inte vidtar nödvändiga åtgärder, kan du hamna i allvarliga problem - allvarliga sjukdomar.

Visst tar det lite tid från kroppens alarmerande reaktioner på allvarliga och ibland obotliga sjukdomar (tidpunkten är individuell för varje person och beror på olika orsaker relaterade till ärftlighet, levnadsförhållanden etc.), men straff för en oseriös inställning till kost är oundvikligt. Ja, vår kropp, som redan nämnts, har en viss reserv av styrka, den är verkligen tolerant, men smärtsamma reaktioner uppstår oundvikligen - om än efter många dagar, månader och kanske år - i vuxen ålder eller ålderdom, när en persons förmåga kämpar mot sjukdomar reduceras avsevärt.

Samtal om rätt kost, hälsosamma och ohälsosamma matvanor har pågått länge och aktivt. Det finns förmodligen inte en enda person i den civiliserade världen för vilken detta skulle vara en hemlighet eller en överraskning. Men vi, tyvärr, är slavar under våra matvanor och preferenser, slavar av modern matlagningsteknik - så snabbt och bekvämt vid första anblicken - och så destruktivt i grunden. Men även inte alltför djup kunskap om rätt kost, plus lust och vilja, kan hjälpa till att undvika för tidig och ofta smärtsam förstörelse av kroppen.

Om lagad och raw food

Den moderna människan lever i en komplex, föränderlig, dynamisk värld. Han blir bokstavligen attackerad av oroande och ibland tragiska nyheter som kommer från media. Han är mottaglig för stress och negativ miljöpåverkan. Intensiv mental och fysisk aktivitet kräver enorm styrka och energi. Han vet faktiskt inte hur han ska vila, rör sig lite och är föremål för många dåliga vanor. Och om en person, trots allt detta, ständigt konsumerar bearbetad "icke-levande" mat, leder detta i slutändan till en försvagning av kroppens skyddsfunktioner.

Vilken typ av mat behövs för att ge kroppen näring med välbehövlig styrka – fysisk och mental? Först och främst är dessa råa färska frukter och grönsaker, som bäst förser kroppens celler med alla nödvändiga element som snabbt och lätt absorberas. Livsmedelsprodukter som har genomgått termisk och kemisk bearbetning, även om de kan stödja mänsklig existens, är absolut oförmögna att mätta människokroppen med ämnen som ger verklig livskraft. Tvärtom leder konsumtion av "icke-levande" mat till degenerering av celler och vävnader och, som ett resultat, till sjukdomar, förlust av vital energi och försvagning av försvaret. Och det finns ingen medicin som skulle kunna mätta blodet med alla ämnen som kroppen behöver för att återställa och förnya celler som har "dödats" för ett aktivt liv. Vad behöver göras så att kroppen inte svälter, inte lider av bristen på de ämnen som kan skapa en barriär mot ålderdom och sjukdom? Det är nödvändigt att aktivt använda råa frukter och grönsaker i mat.

Rå vegetabilisk mat är en vanlig mänsklig basvara. Nästan var och en av oss äter färska grönsaker med stort nöje, för att inte tala om frukt.

Råa frukter och grönsaker består av flytande element och fibrer. Det flytande elementet innehåller de mikroelement som är nödvändiga för en hälsosam kost som säkerställer att kroppen fungerar aktivt. Fiber är också av stort värde: det främjar mättnad, aktiverar tarmens rörlighet och fungerar som ett adsorbent som absorberar och tar bort skadliga ämnen från kroppen. Men när maten tillagas förstör höga temperaturer fiberns vitalitet och upphäver dess positiva effekter. Kokt fiber, som passerar genom tarmarna, lämnar mycket ofta ett betydande lager av slagg på sina väggar, som ackumuleras, ruttnar och orsakar förgiftning. Som ett resultat blir tjocktarmen trög, olika förändringar sker i den, och en person blir benägen för kolit, divertikulos och andra störningar.

Så det är klart att rå grönsaks- och fruktmat är mycket hälsosammare än kokta grönsaker och frukter. Det är dock viktigt att lära sig att äta råa grönsaker och frukter på rätt sätt. De mest värdefulla komponenterna finns djupt i fibern, så de måste tuggas ordentligt.

Men det finns många matstereotyper som moderna människor har bestämt sig för och följer dem strikt, med en uthållighet som är värd bättre användning. Till exempel, av någon anledning är det allmänt accepterat att grönsaker måste kokas - kokta, stuvade, stekta. Många tror att rå vegetabilisk mat är hårt för magen, kan leda till matsmältningsbesvär, orsaka tyngd och andra obehagliga känslor och ibland bli en källa till patogena mikroorganismer. Vi är bokstavligen avvanda från barndomen för att äta råa grönsaker. Och det kan vara mycket svårt att ge upp denna långvariga vana att endast konsumera mat i kokt form. För vissa kan rå grönsaksmat inte verka tillräckligt välsmakande, ibland till och med grov, ibland motstår kroppen själv att ändra matvanor och stereotyper. Därför, för dem som bestämmer sig för att byta till att äta naturliga produkter, kan en förändring i kosten orsaka visst obehag. I det här fallet är det användbart att rådgöra med en läkare, och viktigast av allt, ha tålamod: kroppen kommer gradvis att anpassa sig till den nya typen av diet och svara på förändringarna med tacksamhet.

Naturligtvis måste en person som börjar bemästra något nytt tro på nyttan och betydelsen av sina ansträngningar - då kommer styrkan att visa sig för att övervinna de initiala svårigheterna och svårigheterna. Om du ändrar dina matvanor och byter till en hälsosam, "levande" kost är detta också sant. Och alla mindre svårigheter och problem under "övergångsperioden" kommer att löna sig med ränta när de nödvändiga och användbara reglerna och matvanorna bildas, och de gamla, ofta skadliga och destruktiva, blir ett minne blott.

Detta gäller särskilt personer som inte bryr sig så mycket om sin näring, utan föredrar halvfabrikat och snabbmat. De känner bara brist på de där levande elementen och vitaminerna som kroppen bara kan få från naturliga produkter. Därför är frågan särskilt akut för dem. De behöver, om inte att ändra sina matvanor och preferenser över en natt, så åtminstone ta vägen att berika sin dagliga kost med färska grönsaker och frukter. Men detta ensamt kommer inte att räcka. Det finns ett annat viktigt inslag i en hälsosam kost som bör vara rikt och varierat representerad i vår kost - grönsaks- och fruktjuicer.

Det är viktigt att betona att konsumtion av endast rå mat, utan att tillsätta en tillräcklig mängd av en mängd olika färska juicer, inte kommer att ge en så uttalad läkande effekt som kan uppnås om juice är allmänt representerad i kosten.

Så de som har bestämt sig för att byta till en hälsosam kost bör komma ihåg: de bör äta alla nyberedda juicer varje dag.

Varför juice?

Oavsett vad din huvuddiet består av är färska juicer från råa grönsaker ett välbehövligt tillskott till den. För de som inte är bekanta med vetenskapen bakom färska råjuicer är den naturliga frågan att ställa: "Varför inte bara äta dina grönsaker och frukter istället för att extrahera juicerna och slänga fibrerna?"

Svaret på detta är ganska enkelt: fast föda tar längre tid att smälta, och deras absorption tar inte bara längre tid, utan kräver också mycket mer energiförbrukning. Fiber i sig har praktiskt taget inget näringsvärde, dess effekt kan jämföras, kanske bara med en kvast, som förhindrar smält mat från att stanna kvar i kroppen under lång tid, vilket ökar tarmens motilitet. Det är därför det också är nödvändigt att konsumera råa frukter och grönsaker tillsammans med juice. Juicer absorberas av kroppen mycket snabbt, ibland inom några minuter, och matsmältningssystemet förbrukar ett minimum av energi. Naturligtvis vittnar allt detta till förmån för juice, och inte bara färsk frukt och grönsaker.

Låt oss upprepa ännu en gång: färska grönsaker och frukter innehåller stora mängder enzymer, som är katalysatorer för matsmältning och andra metaboliska processer. Således används en betydande andel av atomerna som utgör näringsämnena i råa livsmedel av matsmältningsorganen som matsmältningsstimulerande medel. Matsmältningsprocessen, inklusive råa grönsaker och frukter, varar vanligtvis 3-5 timmar efter att ha ätit. Dessa näringsämnen konsumeras aktivt under matsmältningen, och endast en liten andel av dem finns kvar i kroppen för att återställa celler och vävnader.

När vi dricker juice från råa grönsaker uppstår en helt annan situation: juicerna smälts och absorberas lätt och snabbt, inom 10–15 minuter, och deras energiresurser används helt för att ge näring och återställa celler i vävnader, körtlar och organ.

Det är osannolikt att dessa förklaringar kommer att lämna något tvivel om huruvida råa frukter och grönsaker eller deras juice är att föredra för människokroppen. Valet är självklart. Genom att konsumera juice säkerställer vi den snabbaste och mest effektiva absorptionen av mat, rik på vital energi, med minimal stress på matsmältningsorganen.

Atomer och molekyler av näringsämnen som är nödvändiga för kroppen finns mellan fibercellerna. Tack vare dessa ämnen - enzymer som finns i juicer, är cellerna snabbt och maximalt mättade med vital energi.

Juicer erhållna från färska, råa grönsaker och frukter kan mest effektivt förse celler och vävnader med alla nödvändiga element och enzymer som kroppen behöver, och samtidigt presenterar juicer dem i den mest tillgängliga formen för absorption.

Fruktjuicer kan rena människokroppen, men frukterna från vilka sådana hälsosamma juicer framställs måste vara mogna. Fruktjuicer bör inte (med några få undantag) konsumeras med livsmedel som innehåller stärkelse och socker. Ju mer varierad en persons fruktdiet är, desto bättre kommer kroppen att förses med alla nödvändiga kolhydrater och sockerarter.

Grönsaksjuicer är återställande och helare för kroppen. De innehåller alla aminosyror, mineralsalter, enzymer och vitaminer som är nödvändiga för människor, men bara om de är beredda av färska råa grönsaker, utan användning av några livsmedelstillsatser, konserveringsmedel eller smakämnen.

Alla vet att människokroppens organ består av mikroskopiska celler som innehåller alla kemiska element som är nödvändiga för kroppen. I människolivets process bildas celler ständigt och dör. För att celler ska kunna regenereras behöver en person levande ekologisk mat som innehåller stora mängder mineraler och salter.

Det mest effektiva och prisvärda sättet att fylla på kroppen med saknade element är att konsumera grönsaks- och fruktjuicer.

En diet som består av livsmedel som saknar vitalitet kommer säkerligen att leda till en nedbrytning av cellers regenerativa funktion. Om celler inte förnyas leder det till olika sjukdomar. I det här fallet, för att återställa de nedsatta funktionerna i kroppen, måste den först rengöras noggrant och först efter det börja intensivt näring med hjälp av råa grönsaksjuicer.

Om vi vill hitta orsakerna till någon sjukdom behöver vi inte leta länge. Det är burkar med konserver, mjöl och mjölprodukter, spannmål, socker, konfektyr och läsk. Det är i dessa produkter som just de ämnen som innehåller döda atomer som den moderna civilisationen har skapat för att ge näring åt människokroppen finns. Om du tänker efter kan du förstå varför de inte innehåller levande element. Ingen konserverad produkt får trots allt säljas förrän alla spår av liv i den har förstörts, annars kan maten ruttna.

Värmebehandling dödar också levande celler. Men varken bröd eller bearbetade spannmål äts utan värmebehandling.

Vägen ut ur denna situation är denna. Även om vi är rädda för att konsumera rå mat på grund av miljöhänsyn behöver vi fortfarande dricka mer färska grönsaks- och fruktjuicer. Grönsaksjuicer fungerar som byggmaterial för kroppen, eftersom de innehåller en relativt hög andel proteinelement, medan fruktjuicer renar den från rötprodukter och gifter och ger energi som finns i kolhydratföreningar.

Intressant nog utvecklar människor som uteslutande äter färska vegetabiliska livsmedel med tillsats av en tillräcklig mängd olika juicer inte cancer. Många observationer visar att även patienter som drabbats av denna sjukdom upplevde betydande lättnad när de bytte till en strikt vegetarisk kost med tillsats av morotsjuice.

Genom att rengöra kroppen genom att tvätta tarmarna och äta rå vegetabilisk mat dagligen med en tillräcklig mängd av en mängd olika färska juicer, kan en person bli av med många sjukdomar. Juicer är utan tvekan den bästa näringen för människokroppen, och deras konsumtion hjälper till att förbättra hälsan och förlänga livet.

Kapitel 1
Vi är vad vi äter

Med alla de olika rätta näringssystemen, kanske det inte finns någon där det inte skulle rekommenderas att aktivt äta grönsaker och frukter.

Vi betraktar dem också som en viktig komponent i en hälsosam kost och kommer här att prata om de läkande egenskaperna hos grönsaks- och fruktjuicer.

Vad vegetabilisk mat ger kroppen - en källa till enzymer

De viktigaste kvalitetsegenskaperna för hälsosam mat är följande:

Hur många levande celler finns i det vi äter;

Hur många enzymer finns i maten (kallas annars enzymer).

Vad vår kropp inte helt kan leva utan

Om lagad och raw food

Rå vegetabilisk mat är en vanlig mänsklig basvara. Nästan var och en av oss äter färska grönsaker med stort nöje, för att inte tala om frukt.

Så de som har bestämt sig för att byta till en hälsosam kost bör komma ihåg: de bör äta alla nyberedda juicer varje dag.

Varför juice?

Det mest effektiva och prisvärda sättet att fylla på kroppen med saknade element är att konsumera grönsaks- och fruktjuicer.

Värmebehandling dödar också levande celler. Men varken bröd eller bearbetade spannmål äts utan värmebehandling.

ALLFALFA JUICE

Alfalfa är den mest värdefulla baljväxten. Den är rik på alla de viktigaste mineraler och kemiska grundämnen som behövs för kroppen och innehåller dessutom många sällsynta ämnen som alfalfa extraherar från jordens djup tack vare sitt utvecklade rotsystem.

Alfalfa (i de proportioner som krävs av människor) innehåller ämnen som kalcium, mangan, fosfor, klor, natrium, kalium och kisel. Alla dessa element är nödvändiga för att olika organ i människokroppen ska fungera korrekt. Hittills har alfalfa inte varit uppskattad och används ofta bara som foderväxt, men för människor är den av stort värde som råvara för att få färsk juice från den.

Om det inte är möjligt att köpa färsk alfalfa, rekommenderas det att äta (särskilt på vintern) lätt grodda frön, som också är mycket hälsosamma.

Som jag redan sa har naturen försett växter med den fantastiska förmågan att omvandla och återuppliva oorganiska ämnen, förvandla dem till levande celler och vävnader. Dessutom absorberar alla växter, innan vi startar återupplivningsprocessen, oorganiska element från luften, vattnet, jorden, ackumulerar dem i sig själva och syntetiserar dem först sedan till organiska; Växter får kväve och kol från luften, syre och väte från vatten och kväve, mineraler och salter från marken.

Solens strålar hjälper också till i denna omvandling, tack vare vilken ett speciellt grönt pigment produceras i växternas blad - klorofyll.

I mitten av klorofyllmolekylen finns en magnesiumatom, omgiven av kol-, väte-, kväve- och syreatomer. Intressant nog har mänskliga röda blodkroppar samma struktur, bara i mitten istället för magnesium finns en järnatom. Forskare vet ännu inte vad som förklarar denna fantastiska likhet, men de föreslår att det är därför klorofyll är så fördelaktigt för människokroppen. Åtminstone har det bevisats att vegetarianer som föredrar råa frukter och grönsaker, färska juicer, inklusive gröna växtjuicer, har betydligt bättre hälsa och har en längre förväntad livslängd jämfört med de som äter lagad mat. Förklaringen till detta är att vid värmebehandling förstörs många värdefulla växtämnen, inklusive klorofyll.

Alfalfa är en växt unikt rik på klorofyll. Vill du behålla hälsa, styrka och energi tills du blir äldre? Vill du skaffa dig varaktig immunitet som skyddar dig från alla infektioner? Drick alfalfajuice.

Det är bäst att dricka färsk alfalfajuice tillsammans med morotsjuice. Detta är den mest effektiva kombinationen som kommer att förbättra de gynnsamma effekterna av var och en av dessa juicer. Denna kombination är särskilt användbar för dem som lider hjärt-kärlsjukdomar Och åderförkalkning.

Att äta mat rik på klorofyll, inklusive alfalfajuice, hjälper till att återställa försämrade funktioner i andningsorganen. Slem som täpper till våra luftvägar och ansamlas i bihålorna leder till utveckling av sjukdomar som t.ex. kronisk trakeit Och bronkit, bronkial astma, bihåleinflammation Och hösnuva. Men klorofyll jag hjälper oss att hantera alla dessa sjukdomar. De som följer en strikt vegetarisk kost, som utesluter mejeriprodukter, mjölprodukter och livsmedel med hög sockerhalt, lider praktiskt taget inte av luftvägssjukdomar. Detta gäller särskilt för människor som har levt denna livsstil sedan barndomen. Dessa är experimentellt bevisade fakta som inte lämnar något utrymme för tvivel.

Men bli inte upprörd om du inte har varit vegetarian sedan barndomen. Även i hög ålder kan du bli av med dessa åkommor om du gör växtföda och levande juice till basen i din kost. Och du behöver inte ta till operation eller svälja piller.

Slemmet som bildas i våra luftvägar är resultatet av kroppens försvar. Det är så vår kropp reagerar på risken att drabbas av en virusinfektion. Tyvärr är slemmet i sig också mycket skadligt, så det måste tas bort. Men istället för att göra detta naturligt försöker vi torka ut slemmet med antibiotika och andra kemikalier som kommer att göra mycket mer skada än nytta. Detta erkänns även av läkare som kallar sådana läkemedel virulenta (giftiga, farliga). Det är sant att deras destruktiva effekt kommer att visas mycket senare, även om den rinnande näsan kommer att försvinna nästa dag. Är du villig att betala detta pris?

Kom ihåg: de toxiner som bildas till följd av infektion av patogena mikrober och de läkemedel som vi använder mot dem är lika farliga. De orsakar den största skadan på kroppen.

Människokroppen har ett unikt system för att ta bort gifter från kroppen, och om dess arbete störs beror det bara på att vi inte tar väl hand om den.

Det är nödvändigt att skydda lungorna från förorenad luft och tobaksrök så att de säkerställer normalt gasutbyte. Det är nödvändigt att ta hand om huden ordentligt så att gifter och sönderfallsprodukter från lymfan tas bort genom porerna. Du måste ta hand om dina njurar utan att skada dem med alkohol och livsmedel som innehåller urinsyra. Slutligen behöver du rensa tarmarna från avfall och gifter som har samlats där under många år. Och då kommer kroppens reningssystem att arbeta med full styrka.

Men det är bara halva historien. Du ska inte bara göra dig av med det som är skadligt och onödigt, utan också ge kroppen näring med de ämnen som är nödvändiga för dess normala funktion. Vi måste förse alla celler och vävnader i vår kropp med levande ekologisk mat. Men värmebehandling och moderna metoder för rengöring och bearbetning av produkter förstör helande levande energi. Vi borde sluta äta sådana produkter. Du kan lära dig hur man lagar levande mat från min bok "Näring och sallader." Tusentals människor, efter att ha läst boken och tagit till sig mina råd, skickade svar med ord av uppskattning och tacksamhet.

En blandning av alfalfa-, morots- och salladsjuice kommer att ge alla de näringsämnen som behövs för normal hårväxt och förstärkning av hårrötterna. Om du dricker en halv liter av denna juiceblandning dagligen kommer du inte bara att stärka ditt hår, utan också säkerställa dess snabba tillväxt.

SPARGSJUICE

Sparris innehåller en ganska stor mängd av en mycket viktig alkaloid för vår kropp som kallas asparagin Den består av kol, väte, kväve och syre. Alkaloider är viktiga för växter eftersom de är ämnen som säkerställer tillväxt. Alkaloider är inte mindre viktiga för människor.

När sparris kokas eller konserveras förstörs sparrisen. Väte och syre försvinner, och de naturliga salterna som bildas som ett resultat av kombinationen av denna alkaloid med andra element förstörs.

Sparrisjuice används som ett effektivt diuretikum, men det rekommenderas att dricka det endast med morotsjuice, eftersom dess effekt på njurarna är för stark.

Sparrisjuice är indicerat för njursjukdomar, och även kl patologi av körtlarna. Som en extra komponent i juiceblandningar används sparrisjuice till anemi Och diabetes. I det här fallet blandas det med juicer som specifikt rekommenderas för behandling av dessa sjukdomar. Mer information om detta finns i avsnittet "Sjukdomar och recept".

En annan fördelaktig egenskap hos sparrisjuice är att hjälpa till att bryta ner oxalsyra i njurarna och musklerna i vår kropp. Detta gör det oumbärligt i behandlingen reumatism, neurit och andra sjukdomar orsakade av överskott av urea. Faktum är att överdriven konsumtion av kött och mjölprodukter leder till att kroppen inte kan absorbera de så kallade kompletta proteinerna som erhålls från dessa produkter. Njurarna och andra utsöndringsorgan klarar inte heller av sitt arbete på grund av överbelastning. Som ett resultat utsöndras inte urinsyra från kroppen, utan ackumuleras i musklerna, vilket orsakar reumatism. Att dricka sparrisjuice hjälper till att bli av med denna obehagliga sjukdom.

En annan sjukdom för vilken sparrisjuice kan vara särskilt fördelaktig är: inflammation i prostatakörteln. I det här fallet konsumeras det tillsammans med morots-, betor- och gurkjuice. Övning bekräftar att sparrisjuice är en verkligt effektiv behandling för denna sjukdom.

RÖDBETSJUICE

Rödbetsjuice ökar hemoglobinet och förbättrar generellt blodsammansättningen - detta är dess huvudsakliga läkande egenskap.

Det är särskilt användbart för kvinnor - de behöver dricka minst en halv liter morots-rödbetsjuiceblandning per dag. Att dricka ren betorjuice till en början är inte önskvärt, eftersom det har en för stark renande effekt. Du kan känna dig lätt yr eller lätt illamående när du tar det. Om du använder det i en blandning med andra juicer (oftast med morotsjuice, som kommer att ligga till grund för juiceblandningen), kan oönskade symtom undvikas. Gradvis, när du vänjer dig, måste mängden rödbetsjuice i blandningen ökas. Den dagliga konsumtionen av betorjuice är 1-1,5 glas 2 gånger om dagen.

Rödbetsjuice rekommenderas för kvinnor under menstruationen de bör ta ett halvt glas 2-3 gånger om dagen. Du kan också dricka det under klimakteriet. Ibland har det en mer bestående effekt än mediciner och kan till och med fungera som ett substitut för hormonbehandling. Åtminstone är du garanterad mot störningar i samband med kroppens försök att ta bort skadliga oorganiska ämnen som ligger till grund för mediciner och syntetiska hormoner.

Det finns ett tillräckligt antal naturliga sätt att upprätthålla hälsa, energi och vitalitet som inte motsäger naturen. Och människan har ett sinne som kan förstå dessa naturlagar. Men ibland tenderar vi att leta efter enklare sätt att uppnå mål som tar oss längre bort från naturen. Bara vi glömmer att resultaten kanske inte visas omedelbart och kanske inte är så rosa som vi trodde först. Därför är det mycket viktigt att förstå vad vi vinner och vad vi förlorar genom att använda sådana fördelar med civilisationen som bearbetad mat och kemiska läkemedel.

Rödbetor innehåller inte mycket järn, men trots detta bidrar de till att öka antalet röda blodkroppar, vilket är oerhört viktigt för att upprätthålla blodets funktion. Förhållandet mellan natrium (50%) och kalcium (5%) i betor är också optimalt. Detta är förhållandet som behövs för att hjälpa till att lösa upp överskott av kalcium som ackumuleras i blodkärlen som ett resultat av att konsumera tillagad mat. Allt detta gör betjuice särskilt användbar för åderbråck, tromboflebit Och störningar i blodkoagulationssystemet, hypertoni Och andra sjukdomar i det kardiovaskulära systemet.

Andra användbara ämnen som finns i betor inkluderar kalium (20%), nödvändigt för alla fysiologiska funktioner i kroppen, och klor (8%), vilket är ett utmärkt sätt att rengöra levern, njurarna och gallblåsan och stimulerar också aktiviteten hos lymfsystemet.

En blandning av morot och betor förser också kroppen med en tillräcklig mängd fosfor och svavel. Vitamin A, som är ganska rikligt i denna blandning, är den bästa naturliga stimulatorn för tillväxt av röda blodkroppar och förbättrar generellt blodsammansättningen.

En blandning av morots-, betor- och kokosjuice används som ett effektivt medel för att rengöra njurarna och gallblåsan. Om den förbereds korrekt kommer den att innehålla en stor mängd alkaliska element: kalium, natrium, kalcium, magnesium, mycket järn, fosfor, svavel, kisel och klor, och i optimala proportioner.

Morot-beta-gurka-blandning är ett utmärkt botemedel för att ta bort sand och stenar från gallblåsan och njurarna.

Stenar och sand som bildas i gallblåsan och njurarna är bevis på att kroppen inte kan ta bort det oorganiska kalcium som samlats i den.

När vi pratar om mängden kalcium i kroppen måste vi ha följande i åtanke. Levande organiskt kalcium är viktigt för hela kroppen. Det är kalcium av organiskt ursprung som kan lösas upp i vatten och därför kan absorberas av kroppen. Organiskt kalcium finns dock bara i rå, färsk frukt, grönsaker och deras juicer.

Men kalcium, som finns i koncentrerad stärkelse och socker, förvandlas till oorganiskt som ett resultat av värmebehandling och förlorar sin förmåga att lösas upp i vatten. Det kan inte längre absorberas och måste därför elimineras genom flödet av blod och lymfa. Oorganiskt kalcium ackumuleras ofta i "döda" ändar av blodkärlen. Om de är belägna i bukhålan leder detta till bildandet av tumörer. Skador på kärlen i anus leder till bildandet av hemorrojder. En annan "svag punkt" är gallgången och gallblåsan.

All mat vi äter bearbetas i matsmältningskanalen, och de resulterande näringsämnena kommer in i blodomloppet. De transporteras i blodet till levern för vidare bearbetning. Men om spannmåls- eller mjölprodukter har genomgått värmebehandling kan de inte helt utnyttjas en del av ämnena kan kroppen ta upp, andra inte. De är olämpliga för att mata celler och vävnader de innehåller inte längre levande kraft.

Dessa inkluderar stärkelsemolekyler som inte kan lösas upp i vatten. Men oavsett om dessa ämnen är nyttiga eller skadliga kommer de in i blodet och måste passera genom levern. Det är så överskott av kalcium ansamlas i levern, varifrån det sedan bildas stenar och sand.

Kom ihåg! Konstant konsumtion av värmebehandlade spannmål och mjölprodukter leder till bildning av stenar och sand på grund av ackumulering av oorganiskt kalcium i kroppen.

Vi erbjuds att ta bort dessa formationer kirurgiskt. I de flesta fall (förutom i livshotande nödsituationer) är detta inte nödvändigt. Det finns naturliga behandlingsmetoder, med vilka du kan uppnå utmärkta resultat.

För att bli av med sand och stenar i gallblåsan måste du ta citronsaft pressad i ett halvt glas varmt vatten 2-3 gånger om dagen och även 3-4 gånger om dagen ett halvt glas morot-rödbeta-gurka juiceblandning. I Beroende på antalet och storleken på stenarna tar behandlingen från flera dagar till flera veckor.

Här är ett exempel.

En 40-årig man konsulterade läkare med klagomål på akut smärta. Det visade sig att han hade haft mer eller mindre svår smärta i 20 år Efter att ha genomfört en undersökning upptäckte läkarna stenar i gallblåsan, som var tydligt synliga på röntgen. Läkare ansåg att operation var den enda möjliga behandlingen. Rädslan för operationen tvingade dock mannen att leta efter alternativa behandlingar. Efter att ha lärt sig om möjligheterna med juiceterapi och efter att ha läst en av de tidiga utgåvorna av den här boken vände han sig till mig för att få hjälp. Jag berättade för honom hur han skulle gå tillväga, men varnade för att intensiv juicebehandling kunde orsaka ännu mer smärta än vad han tidigare upplevt. Det är sant att dessa smärtor inte kommer att vara så långa att de kan vara från flera minuter till 1 timme. När överskottet av kalcium löser sig kommer smärtan att försvinna.

Min patient var bestämd. Han drack 10-12 glas varmt vatten med saften av 1 citron om dagen och ungefär en och en halv liter morot-rödbeta-gurkablandning. Redan den andra dagen började han få smärtsamma attacker som varade i 10-15 minuter. I slutet av veckan satte en kris in. Smärtan var så kraftig att mannen rullade på golvet. Och plötsligt stannade allt. Snart kom stenarna ut. För min patient var detta en andra förlossning. Han kände sig 20 år yngre. Dagen efter åkte han och jag med bil från New York till Washington och sedan till Kanada. Han tröttnade aldrig på att bli förvånad över enkelheten i behandlingen och naturens mirakulösa kraft.

Och detta är bara ett fall av tusentals liknande. Över hela världen accepterar människor som har upplevt de gynnsamma effekterna av juiceterapi, botat sjukdomar som plågat dem i åratal, tacksamt denna naturgåva - levande juicer.

En blandning av morots-, betor- och gurkajuice är ett utmärkt rengöringsmedel för gallblåsan, levern, njurarna, såväl som prostata och andra könskörtlar.

Njursjukdomar är förknippade med överskott av urinsyra, som inte hinner elimineras från kroppen. Som jag skrev ovan är detta en konsekvens av överdriven konsumtion av köttprodukter. Men morot-beta-gurka-blandningen kan hjälpa oss även i det här fallet.

När du utför rengöringsprocedurer med juiceterapi är det också nödvändigt att normalisera kosten, avstå från konsumtion av koncentrerat socker, stärkelse och kött, för att tillåta kroppen att återgå till ett normalt tillstånd. Vanligtvis kommer att kombinera juiceterapi med en rätt kost snabbt ge de önskade resultaten, vilket förbättrar din hälsa. Men vi vet alla att efter att hälsan har återställts är det mycket lätt att det försämras igen. För att göra detta är det tillräckligt att återgå till den vanliga kosten baserad på konsumtionen av icke-levande mat. Men långsiktiga, hållbara resultat kan bara uppnås när en korrekt och hälsosam livsstil blir normen. Det är mycket uppmuntrande att fler och fler människor i världen börjar förstå denna enkla sanning.

BRYSSELSGROUNDSJUICE

En blandning av brysselkålsjuice med morotsjuice, salladsjuice och gröna bönor har en sammansättning som hjälper till att normalisera bukspottkörtelns funktioner.

Det har konstaterats att dessa juicer är extremt fördelaktiga för diabetes.

Den helande effekten uppnås endast om all koncentrerad stärkelse och sockerarter utesluts från kosten, och tarmarna rengörs regelbundet från ackumulerade gifter med lavemang.

VITKÅLSJUICE

Kåljuice är känd inom folkmedicinen främst för det faktum att med dess hjälp var det möjligt att behandla förvånansvärt snabbt duodenalsår. Den enda olägenheten med denna behandling är bildandet av gaser, vilket förklaras av en kemisk reaktion i samband med den intensiva nedbrytningen av ruttnande produkter som ackumuleras i tarmarna. I sådana fall rekommenderas rengörande lavemang, vilket hjälper till att avlägsna både gaser och gifter.

Kåljuice är ett utmärkt rengöringsmedel. Det kommer också att hjälpa dig att gå ner i övervikt. Den renande funktionen hos kåljuice uppnås på grund av innehållet av svavel och klor, vars kombination hjälper till att rengöra slemhinnan i magen och tarmarna. Dessutom innehåller kåljuice en ganska hög andel jod.

Om, efter att ha druckit kåljuice, en stor mängd gas bildas eller obehag känns, är dina tarmar troligen igensatta av gifter. I sådana fall, innan du börjar dricka kåljuice, bör du rengöra dina tarmar för att inte skada den. För att göra detta rekommenderas det att konsumera antingen morotsjuice eller dess blandning med spenatjuice dagligen i två eller tre veckor och göra ett renande lavemang. När tarmarna absorberar kåljuice väl, fungerar den senare som en idealisk rengöring, särskilt i fall av överdriven fetma.

En blandning av morots- och kåljuice är en utmärkt källa till vitamin C. Denna blandning kommer inte bara att rena kroppen, utan kommer också att hjälpa till att hantera tandköttssjukdomar, i synnerhet periodontal sjukdom. Men så fort du kokar eller konserverar kål kommer denna kraftfulla effekt av enzymer och mineraler att försvinna. Sedan till och med 50 kg kål sett till mängden näringsämnen den innehåller

ämnen kommer inte att kunna konkurrera med bara 300 g rå, färskpressad kåljuice, särskilt om den är tillagad enligt alla regler. Kåljuice är mycket effektiv vid behandling tumörer. Dessutom är det en utmärkt behandling förstoppning Och eftersom förstoppning är den främsta orsaken till olika hudproblem, såsom utslag, används även kåljuice för dessa ändamål. Om du vill ha normal matsmältning och klar hud, drick kåljuice. Vissa människor tror att tillsats av salt till kåljuice avsevärt förbättrar dess smak. Kanske. Men bara av detta går juicens helande egenskaper katastrofalt förlorade. Att tillsätta salt till kål eller dess juice förstör inte bara dess läkande egenskaper, utan skadar också kroppen.

MOROTS JUICE

En person kan konsumera från 0,5 till 3-4 liter rå morotsjuice per dag, beroende på hans tillstånd. Denna juice hjälper kroppen att normalisera alla dess funktioner. Morotsjuice är den rikaste källan till vitamin A, som är perfekt smältbar. Den innehåller även stora mängder vitaminer B, C och D . Morotsjuice förbättrar aptiten och matsmältningen, och har också en gynnsam effekt på tändernas tillstånd.

En kvinna som ammar bör dricka det dagligen i stora mängder. Ibland händer det att bröstmjölken saknar livsviktiga näringsämnen. Morotsjuice hjälper till att förbättra mjölkens kvalitet genom att normalisera dess sammansättning. Att konsumera rå morotsjuice under de sista månaderna av graviditeten minskar sannolikheten för sepsis under förlossningen. Daglig konsumtion av bara en halv liter av denna juice ger stora fördelar för den blivande mammans kropp.

Rå morotsjuice kan läka sår och till och med eliminera cancertumörer. Det förbättrar immuniteten och stimulerar binjurarna, hjälper till att förbättra synen och bota ögonsjukdomar som oftalmi och konjunktivit. Det normaliserar andningsorganens funktion och hjälper till att bli av med sjukdomar i ansiktets bihålor i skallen. Morotsjuice stärker nervsystemet. Detta är en unik källa till energi och styrka.

Vissa lever- och tarmsjukdomar är förknippade med bristen på ämnen som vi hittar i rå morotsjuice. Det kan drickas för att rengöra levern, det hjälper också till att lösa upp ämnen som täpper till gallgångarna. Som ett resultat av verkan av morotsjuice uppnås en kraftfull renande effekt som är svår att uppnå på andra sätt. Ibland, som ett resultat av rengöring, blir huden blek. Detta beror på att avfallet som utsöndras från kroppen innehåller ett orange eller gult pigment, vilket ger huden en gulaktig nyans. När detta avfall tas bort blir huden blek. Denna blekhet indikerar att levern genomgår en reningsprocess, och den försvinner därefter. Men självklart kan blek hudfärg också vara en konsekvens av andra orsaker, till exempel sömnbrist, överansträngning eller kronisk trötthet.

De endokrina körtlarna, särskilt binjurarna och könskörtlarna, kräver de näringsämnen som finns i rå morotsjuice. Ibland hjälper det till och med att bota infertilitet. Det kan vara svårt att tro, men ibland är orsaken till infertilitet långvarig konsumtion av kokt eller pastöriserad mat.

Morotsjuice förbättrar hudens tillstånd, hjälper till att hantera dermatit och andra hudsjukdomar, som också orsakas av brist på vissa näringsämnen som finns i morotsjuice.

Rätt beredd juice från färska morötter av god kvalitet är en produkt rik på levande organiska alkaliska grundämnen som natrium och kalium. Dessutom innehåller den mycket kalcium, magnesium och järn. Alla dessa element kombineras perfekt med organisk fosfor, svavel, kisel och klor, vilket ger en gynnsam effekt på människokroppen.

När morotsjuice upptäcktes hjälpa till att läka sår och cancer, kallades det ett mirakel. XX århundrade. Men för att uppnå en läkande effekt måste juicen vara ordentligt förberedd. Dessutom, medan du konsumerar morotsjuice, bör all mat som innehåller koncentrerat socker, stärkelse och alla typer av mjöl helt uteslutas.

Det har konstaterats att en av orsakerna till uppkomsten av sår och cancertumörer är stress, som barn är särskilt känsliga för. Långvarig nervspänning i barndomen kan visa sig många år senare som dessa fruktansvärda sjukdomar. Därför bör cancerprevention börja med att ta hand om det normala psykologiska klimatet i familjen. Behandling är omöjlig utan att eliminera orsakerna som orsakar ett nervöst sammanbrott, annars kommer inga metoder, även de mest effektiva, att hjälpa.

Ibland orsakar den intensiva rengöringen av kroppen efter att ha druckit stora mängder morotsjuice viss oro. Denna process är dock helt naturlig. Han säger att kroppen har börjat frigöra sig från gifter och avfall som samlats i den.

Morotsjuice är den optimala formen av organiskt vatten. Den innehåller sådana näringsämnen som kroppens celler och vävnader behöver särskilt akut.

En blandning av morots- och spenatjuice hjälper till att återställa tjocktarmens funktion. Detta är extremt viktigt inte bara för matsmältningsprocesser utan också för kroppens allmänna tillstånd. Få människor vet att dåligt kolontillstånd kan orsaka konstant trötthet, ångest och nervös spänning. Min forskning har visat att tjocktarmen inte kan fungera ordentligt så länge kosten baseras på tillagad och processad mat. Det är nästan omöjligt att hitta en person vars kolon är helt frisk. Så vad ska man göra? Börja med att rengöra tarmarna. Det första steget om du mår dåligt är att utföra en serie lavemang och sköljningar. Först efter detta kan färska råa grönsaksjuicer effektivt påverka processen för att återställa vitala funktioner i kroppen. Så, efter att ha rengjort tarmarna, använd morot-spenatjuice för att äntligen förbättra din tarmfunktion. Recepten hittar du i slutet av boken.

Man bör komma ihåg att kvaliteten på juicen beror på metoden för dess beredning. Juice av hög kvalitet innehåller mer näringsämnen, så den kan konsumeras i mindre mängder. Så om juicen erhålls med en juicepress som fungerar enligt principen om en centrifug, är behovet av det högre, och om du använder en kvarn eller hydraulisk press, är behovet lägre.

Juicer är utan tvekan den bästa näringen för människokroppen, och deras konsumtion hjälper till att förbättra hälsan och förlänga livet.

Morotsjuice är ett utmärkt botemedel för att normalisera synen. Jag minns ett fall. En gång hade jag möjlighet att träffa en grupp ungdomar som inte antogs till en flygskola på grund av dålig syn. Jag rådde dem att dricka morotsjuice. Efter flera veckor av att ha druckit stora mängder färsk morotsjuice undersöktes de på nytt och alla befanns vara i form.

Som nämnts ovan är morotsjuice extremt effektiv vid behandling av olika sår och cancer. Vanliga människor som inte har något med medicin att göra blir rädda av tanken på dessa fruktansvärda sjukdomar och tror att det är omöjligt att skydda sig från dem. I verkligheten är det mycket enkelt att förstå orsakerna till deras förekomst och utveckling. Människan slutade äta levande mat och ersatte den med surrogat som var mer välsmakande och lättare att tillaga och berövade därmed sin kropp på många ämnen som var nödvändiga för dess normala funktion. I brist på levande ämnen förlorar kroppens halvsvälta celler sin förmåga att fungera korrekt. Försvagade vävnadsceller börjar kollapsa eller degenerera, vilket resulterar i sår eller cancertumörer.

Det är inte förvånande att dessa sjukdomar är så vanliga i vårt samhälle, eftersom cellerna i vår kropp ständigt svälts till följd av att de konsumerar bearbetad, icke-levande mat. De kan dock återgå till ett hälsosammare tillstånd om morotsjuice används som basföda och kompletteras med noggrant utvalda och beredda råa vegetabiliska livsmedel.

Naturligtvis skulle det vara oförsiktigt att säga att sår och cancer är resultatet av enbart dålig kost. Det noterades redan ovan att dessa sjukdomar, liksom många andra, kan vara resultatet av konstant stress orsakad av avund, rädsla, hat, ångest etc. Man bör dock inte bortse från det faktum att dålig kost säkert också kan bidra till deras utveckling .

Min forskning visar också att orsaken till cancer i första hand är mat som saknar levande beståndsdelar. Felaktig näring leder till förorening av kroppen med gifter. Detta innebär att förebyggande och behandling av cancer bör syfta till att rena kroppen från gifter, så att de giftiga ämnen som samlas i den inte stör naturens kreativa krafter. Dessutom bör våra vävnader och organ förses rikligt med levande element för cellåterställning. Först kommer detta att hjälpa till att stoppa ytterligare förstörelse av kroppen, öka motståndet och sedan återställa cellernas förmåga att regenerera.

Om vi vill hitta orsakerna till någon sjukdom behöver vi inte leta länge. Det är burkar med konserver, mjöl och mjölprodukter, spannmål, socker, konfektyr och läsk. Det är i dessa produkter som just de ämnen som innehåller döda atomer som den moderna civilisationen har skapat för att ge näring åt människokroppen finns. Om du tänker noga så förstår du varför de inte innehåller levande element. Ingen konserverad produkt får trots allt säljas förrän alla spår av liv i den har förstörts, annars kan maten ruttna.

Värmebehandling dödar också levande celler. Men varken bröd eller bearbetade spannmål äts utan att genomgå värmebehandling.

Var är vägen ut? Jag tror att han är tydlig. Även om vi är rädda för att konsumera rå mat på grund av miljöhänsyn bör vi fortfarande dricka mer färska grönsaks- och fruktjuicer. Grönsaksjuicer fungerar som byggmaterial för kroppen, eftersom de innehåller en relativt hög andel proteinelement, medan fruktjuicer renar den från rötprodukter och gifter och ger energi som finns i kolhydratföreningar.

Du kommer att vara intresserad av att veta att människor som äter uteslutande färska vegetabiliska livsmedel med tillsats av en tillräcklig mängd olika juicer inte utvecklar cancer. Många observationer visar att även patienter som drabbats av denna sjukdom upplevde betydande lättnad när de bytte till en strikt vegetarisk kost med tillsats av morotsjuice.

Min livserfarenhet, min forskning ledde mig till idén att genom att rena kroppen genom kolonsköljning och äta rå vegetabilisk mat dagligen med en tillräcklig mängd av en mängd olika färska juicer, kan vi bli av med alla sjukdomar.

Sellerijuice

Den mest värdefulla egenskapen hos rå selleri är dess exceptionellt höga andel biologiskt aktivt organiskt natrium, vilket är nödvändigt för att bibehålla kalcium i löst tillstånd.

Rå selleri innehåller fyra gånger mer organiskt natrium än kalcium. Detta faktum gör juicen som erhålls från den till en av de mest användbara för människor som ständigt konsumerar koncentrerat socker och stärkelse. Dessa inkluderar bröd, kakor, bakverk, pasta, ris, spannmål, potatis, etc. Allt industriellt bearbetat socker, såväl som livsmedel som innehåller det, inklusive godis, läsk, glass och T etc. är koncentrerade kolhydrater. Alla dessa produkter är destruktiva för kroppen, och deras långvariga användning leder till ett stort antal sjukdomar.

Kalcium är ett viktigt inslag i vår kost. Det måste dock vara biologiskt aktivt, det vill säga organiskt. När det rengörs eller tillagas omvandlas kalcium till ett oorganiskt ämne som är olösligt i vatten. I det här fallet förlorar det sitt näringsvärde eftersom det inte längre kan fungera som mat för de celler som behöver det för att återställa det. Dessutom, vid en temperatur på 54 ° C, förstörs enzymer, som ett resultat förvandlas livsmedelsprodukten till en död substans.

Sådan mat har en skadlig effekt på kroppen och orsakar sjukdomar som t.ex artrit, diabetes, kranskärlssjukdom, åderbråck, hemorrojder, gallsten Och njurar etc.

Ansamlingar av oorganiska kalciumavlagringar ökar med tiden och om inget görs blir de fler och fler. Men med hjälp av biologiskt aktivt organiskt natrium och med hjälp av andra element kan dessa avlagringar avlägsnas från kroppen.

Natrium har stor betydelse för förekomsten av olika fysiologiska processer i våra celler och vävnader. Till exempel förhindrar det blod från att tjockna för mycket, vilket normaliserar dess koagulering. Men bara organiskt natrium erhållet från färska grönsaker och frukter är värdefullt för oss. Andra fakta talar till hans fördel. Det normaliserar kroppstemperaturen och förbättrar det allmänna välbefinnandet. Till exempel är torrt varmt väder lättare att bära om du dricker ett glas färsk sellerijuice på morgonen och lika mycket på eftermiddagen, mellan måltiderna.

Natrium är ett av de grundämnen som gör att koldioxid avlägsnas från kroppen. Brist på organiskt natrium orsakar sjukdomar i andningsorganen, som förvärras av inverkan av olika främmande ämnen, såsom tobaksrök. Brist på organiskt natrium är den viktigaste orsaken för tidig ålder, speciellt hos kvinnor. Om någon av dem också röker. Enligt vissa rapporter tar 5 år av rökning 15 år av livet.

Rökare brukar säga att en cigarett lugnar dem. Detta är en djup missuppfattning. Tvärtom är nikotin till stor del ansvarigt för slitna nerver. Rökning hjälper inte bara inte att lindra detta tillstånd, utan förvärrar det också. Och "lugnande" är bara resultatet av förslag. Ett visst lugn kan dock bero på att spänningar lindras på grund av vävnadsdegeneration. Tobaksrök undertrycker också smakkörtlarnas funktioner.

Förstörelse av nervfiberhöljet kan leda till allvarliga nervösa störningar. I det här fallet är det till stor hjälp att dricka morots- och sellerijuice, vilket resulterar i att nervfibrerna återställs.

En blandning av sellerijuice med andra juicer ger fantastiska resultat när vitaminbrist. Att konsumera juiceblandningar med selleri gav betydande lättnad för patienter i alla åldrar.

Selleri är rikt på magnesium och järn, vilket är nödvändigt för att ge näring till blodkropparna. Många sjukdomar i cirkulationssystemetär en konsekvens av att oorganiska mineralämnen och salter införs i kroppen, som inte kan tas upp och därför bara förorenar kroppen. Jag kommer inte att tröttna på att upprepa att för att bevara och bibehålla hälsan är det nödvändigt att se till att den kemiska sammansättningen av de livsmedel som konsumeras är balanserad.

Således, om maten saknar svavel, järn och kalcium, eller om de tillförs i tillräckliga mängder, men med död mat som saknar vitalitet, sjukdomar som t.ex. astma, reumatism, hemorrojder. Ett felaktigt förhållande av svavel och fosfor kan orsaka tillstånd av irritabilitet, neurasteni och ännu allvarligare nervösa störningar. Många sjukdomar som hittills har tillskrivits förekomsten av för stora mängder urinsyra i kroppen kan uppstå genom att äta mat som är för rik på fosforsyra men låg på svavel.

En blandning av morots- och sellerijuice ger den perfekta kombinationen av alla dessa organiska ämnen och tjänar till att förhindra nämnda sjukdomar.

GURKASAFT

Gurkor är ett utmärkt diuretikum, men de har också många andra värdefulla egenskaper. På grund av sitt höga innehåll av kisel och svavel förhindrar gurkjuice, särskilt i kombination med morots-, spenat- och salladsjuice, håravfall och leder till intensiv tillväxt. Det stärker också dina naglar och förhindrar att de spricker.

Gurkor innehåller mer än 40 % kalium, 10 % natrium, 7,5 % kalcium, 20 % fosfor, 7 % klor.

En blandning av gurka och morotsjuice är användbar för reumatiska smärtor, som är en följd av ansamling av urinsyra i kroppen. Om du tillsätter lite rödbetsjuice till denna blandning kommer läkningsprocessen att gå ännu snabbare.

Den höga kaliumhalten i gurkor gör dem mycket värdefulla för blodtrycksrubbningar. Dessutom är det intressant att gurkajuice sänker högt blodtryck och ökar lågt blodtryck, det vill säga det hjälper till att normalisera det.

Gurkajuice är välgörande för tandsjukdomar Och tandkött, till exempel när periodontal sjukdom.

Goda resultat uppnås som ett resultat av regelbunden konsumtion av gurkjuice med tillsats av morots- och salladsjuice för många hudsjukdomar. I vissa fall ökade dess effektivitet genom att lägga till en liten mängd alfalfajuice till denna blandning.

Maskrosjuice

Detta är en av de bästa tonic och stärkande åtgärder. Det hjälper till att neutralisera den översura miljön och normaliserar kroppens alkaliska balans.

Maskrosjuice innehåller exceptionellt höga andelar kalium, kalcium och natrium. Det är också den rikaste källan till magnesium och järn.

Vi behöver magnesium för att stärka vårt skelett. Detta är särskilt viktigt under graviditeten. När fostrets ben bildas börjar den blivande mamman ofta få problem med sina tänder. Detta är förståeligt. Tillförseln av magnesium och kalcium i kroppen är begränsad, så det utvinns där det "ligger dåligt" (allt det bästa går till barn!). För att barnet ska ha starka ben och mamman ska ha friska tänder är det under graviditeten nödvändigt att öka intaget av magnesium och kalcium. Maskrosjuice hjälper till med detta.

Organiskt magnesium i rätt förhållande till kalcium, järn och svavel är nödvändigt för bildandet av blodkroppar. Det används också som byggmaterial för restaurering av lungvävnad och nervsystemet.

Som med andra mineraler kan organiskt magnesium endast fås från färska växter som inte har kokats eller konserverats. Organiskt magnesium ska inte förväxlas med magnesiumtillskott, som är ett oorganiskt mineral. Alla magnesiumkemikalier leder till avlagring av oorganiskt avfall i kroppen. Ja, dessa läkemedel har en snabb effekt, men tillfällig förbättring kommer att få negativa konsekvenser senare. Är det inte bättre att hålla fast vid en vis princip: "Det är bättre att vara försiktig och försiktig än att omvända sig senare." Till skillnad från kemiska magnesiumtillskott är organiskt magnesium från färska grönsaksjuicer ett mycket viktigt näringsämne för kroppen.

Rå maskrosjuice, som erhålls från kaviarblad, i kombination med morotsjuice och kålrotsjuice hjälper till med olika sjukdomar i ryggraden och andra skelettsjukdomar, och ger också styrka till tänderna, förhindrar uppkomsten av karies.

Bland gröna juicer är maskrosjuice en av de rikaste källorna till vitamin A.

En blandning av morots-, selleri- och maskrosjuice är mycket effektiv i astma Och hösnuva. En god effekt uppnås när de koststörningar som orsakar dessa sjukdomar elimineras. Först och främst måste du sluta konsumera mjölk och mejeriprodukter, koncentrerad stärkelse Och sockerarter

Maskrosjuice blandad med selleri och persiljajuice är till stor hjälp för anemi Och funktionella hjärtsjukdomar. Det är också extremt användbart för mjälte.

CIKORI-ENDIVIA JUICE

Cikoriaendive är en lockig växt som liknar sallad. Det är också känt som escarole och cikoria. Det är en nära släkting till maskrosen, och deras kemiska sammansättning är i stort sett lika. Förutom, Cikoria innehåller näringsämnen som ögats optiska system behöver akut.

En juiceblandning av cikoria, morötter, persilja och selleri ger fantastiska resultat vid återhämtning synfel. I detta fall får synnerven och ögats muskelsystem alla de näringsämnen som är nödvändiga för normal funktion. Daglig konsumtion av 250-500 g av denna juiceblandning i flera månader återställer ofta synen till det normala, och i många fall försvinner behovet av att bära glasögon.

Här är ett fall som hände med en kvinna som bor i West Virginia, söder om Pittsburgh.

En kvinna förlorade synen helt efter att ha utvecklat grå starr. Läkarna ställde en nedslående diagnos de var säkra på att hon aldrig skulle ses igen. Den här kvinnan hade hört mycket om de mirakulösa fördelarna med råa grönsaksjuicer och bestämde sig för att prova juiceterapi.

Efter att ha genomgått en allmän rensning av kroppen började hon bara äta råa frukter och grönsaker (utan koncentrerad stärkelse och socker) och drack 250 g av en juiceblandning av morötter, selleri, persilja och cikoria dagligen; 250 g morotsjuice; 250 g av en blandning av morot, selleri, persilja och spenatjuice; 250 g morot-spenatjuiceblandning. Behandlingen var lång men lyckad. Inom ett år återställdes hennes syn till en sådan grad att hon kunde läsa tidningar och tidskrifter med hjälp av ett förstoringsglas.

Fänkålsjuice (SÖT DILL)

Det finns två typer av fänkål - vanlig, trädgård, som också kallas söt dill, och florentinsk, känd som "finocchio" (särskilt populär bland italienare).

Trädgårdsfänkål är en ört och lämpar sig inte för att utvinna juice den används oftast som smaksättare. Men florentinsk fänkål, som tillhör sellerifamiljen, producerar utmärkt juice, och den är mycket sötare och mer aromatisk än selleri.

Fänkålsjuice stimulerar blodbildningsprocesser Och därför särskilt användbar för menstruationsrubbningar. I I det här fallet kan den användas separat eller blandas med morots- och betorjuice.

VITLÖKSSAFT

Många människor gillar inte vitlök på grund av dess obehagliga lukt, men det är extremt fördelaktigt för människor. Vitlök är rik på senapsolja och andra element som leder till ökad utsöndring av magsaft, vilket resulterar i förbättrad aptit. Andra metaboliska processer i kroppen aktiveras också, och tarmens motilitet förbättras. Vitlöksjuice har en urindrivande effekt.

De eteriska oljorna som finns i vitlök hjälper till att rena lungorna och bronkerna från slemansamling, samt tar bort gifter från kroppen genom porerna.

När du lagar vitlöksjuice, kom ihåg att din juicepress kommer att behålla sin vitlökssmak i flera dagar efter att du har gjort juicen.

LÖKSAFT

Det som sades om vitlök gäller även lök, även om lökjuice har en mindre stickande lukt än vitlöksjuice. Men detta minskar inte dess välgörande egenskaper, och det är utan tvekan ett hälsofrämjande medel.

POLOJÖSJUICE

Purjolöksjuice liknar i sin kemiska sammansättning och effekt på kroppen som lök- och vitlöksjuice, även om dess effekt är något svagare.

PAPPARSAFT

Pepparrotsjuice konsumeras inte i sin rena form, eftersom den innehåller mycket starka essentiella ämnen. Pepparrot används vanligtvis i form av en pasta, tillsätter citronsaft. För 150 g pepparrotsmassa - juice av 2-3 citroner. Detta är det mest effektiva förhållandet. Den resulterande blandningen ska tas på fastande mage, 2 gånger om dagen, en halv tesked.

Denna blandning irriterar inte njurarna, gallblåsan eller slemhinnan i mag-tarmkanalen, men är extremt effektiv för att befria kroppen från ansamlat slem, vilket är mycket viktigt under behandlingen bronkit, bihåleinflammation, ont i halsen etc.

Dessutom är pepparrotsvälling med citronsaft ett starkt diuretikum, särskilt användbart för svullnad och vattnig.

JORD PÄRONSAFT

Malet päron är rikt på alkaliska mineraler, särskilt kalium, som står för mer än 50% av alla grundämnen det innehåller.

Det är en solrosväxt och odlas allmänt i Italien, där den är känd som carciofo eller irciciofo.

I sin råa form innehåller denna grönsak enzymet inulas och en stor mängd insulin. Mald päronjuice är mycket nyttigt och gott, antingen ensamt eller blandat med morotsjuice. Drick päronjuice när diabetes mellitus, hjärtsjukdomar, åderförkalkning, leversjukdomar Och njure

SALLADSJUICE (SALAD)

Salladsjuice innehåller stora mängder järn och magnesium. Det första av dessa element uppvisar den största aktiviteten i kroppen, och därför är det viktigt att det förnyas oftare än alla andra. Järn lagras främst i levern och mjälten och används sedan vid behov. Till exempel, vid allvarlig blodförlust eller blödning, används järn för intensiv syntes av röda blodkroppar. Järnet som samlas i levern och mjälten används också när kroppen inte får tillräckligt med det från maten som konsumeras. Järnlagren i mjälten är som ett batteri som laddar blodet.

Magnesium, som också finns i sallad, har en enorm livgivande kraft. Det är särskilt värdefullt för muskelvävnad, hjärna och nerver. Organiska magnesiumsalter fungerar som byggmaterial främst för celler i nervsystemet och lungvävnaden. De hjälper också till att upprätthålla normal blodcirkulation och ett antal andra funktioner, utan vilka korrekt ämnesomsättning är omöjlig.

Som jag redan har sagt är kalcium också nödvändigt för effektiv användning av magnesiumsalter. Det finns också i salladen i tillräckliga mängder, och det är denna kombination av mikroelement som gör salladen till en exceptionellt värdefull grönsak. Så förhållandet mellan huvudmineralerna i salladen är som följer: mer än 38% kalium, 15% kalcium, lite mer än 6% järn och cirka 6% magnesium. Dessutom innehåller den mer än 9% fosfor - ett av huvudelementen i hjärnan och mycket svavel, som är en del av hemoglobin och spelar rollen som ett oxidationsmedel. Många sjukdomar i nervsystemet är förknippade med det faktum att ovanstående element kommer in i kroppen i oorganisk form, till exempel genom köttmat och spannmål.

Tillsammans med kisel, som är mer än 8% i sallad, är svavel och fosfor nödvändiga för normala tillstånd av hud, senor och hårväxt. Överdrivet intag av dessa element i kroppen i oorganisk form från spannmål och lagad mat är den främsta orsaken till skallighet. Att dricka en blandning av morots-, sallads- och spenatjuice dagligen kan stoppa denna process eller förhindra den helt.

Ett annat effektivt sätt att förbättra hårväxten och återställa sin naturliga färg är en blandning av morots-, sallads-, grönpeppar- och alfalfajuice.

När den blandas med morotsjuice, berikas sallad med vitamin A som finns i morötter, såväl som natrium, vilket hjälper till att bibehålla kalcium i upplöst tillstånd.

När du förbereder salladsjuice, var uppmärksam på färgen på bladen. Det är bättre att använda mörkgröna blad, eftersom de innehåller mycket mer klorofyll och andra vitala element än ljusgröna.

Salladsjuice är mycket användbar för människor som lider av tuberkulos Och magsjukdomar. Det är också ett bra diuretikum. Salladsjuice är användbar inte bara för vuxna, utan också för barn, även mycket unga.

ROMAIN SALLADSJUICE

Även om romaine tillhör salladsfamiljen är dess kemiska sammansättning helt annorlunda än kål. Dess hemland är ön Kos, en del av den grekiska ögruppen. I Storbritannien är det känt som cos sallad.

Romainesallatsjuice med en liten tillsats av tångpulver aktiverar binjurebarken och förbättrar utsöndringen av hormonet adrenalin, nödvändig för det normala förloppet av metaboliska processer i kroppen. En speciell egenskap hos denna sallad är dess höga innehåll natrium, vilket är 60 % mer än det kalium som finns här. Denna omständighet gör romainejuice till ett av de mest värdefulla läkemedlen vid behandling av sjukdomar som t.ex. bronssjukdom, där binjurarna påverkas.

Positiva resultat noterades med dagligt intag av stora mängder färska juicer där natrium dominerade över kalium. Under behandlingsperioden uteslöts all koncentrerad stärkelse och sockerarter, alla typer av kött och köttprodukter samt alla grönsaker som innehöll mer kalium än natrium (sålunda rödbetor, selleri, romansallad, spenat) från kosten. Patientens kost innehöll granatäpplen, jordgubbar, vildsmultron, tomater, fikon, mandel och boknötter. En positiv effekt noterades när morotsjuice sattes till alla ovanstående juicer.

SENAPSLIVSAFT

Senapsblad bör endast användas i sallader, eftersom deras juice, som innehåller en stor mängd senapsolja, kan orsaka inflammation i matsmältningskanalen och njurarna.

Senapsblad innehåller ganska mycket oxalsyra, så de bör aldrig ätas kokta (vid värmebehandling förvandlas organisk oxalsyra till död oorganisk oxalsyra, som binder kalciumsalter, vilket främjar bildandet av sand och stenar i njurarna och urinblåsan) .

Även om enbart senapsbladsjuice kan orsaka visst obehag, är en viss mängd av den blandad med morots-, spenat- och kålrotsjuice bra att behandla hemorrojder.

PERSIJAJUICE

Persilja producerar en av de mest potenta juicerna, så i sin rena form bör den aldrig konsumeras mer än 30-60 g. Det blir bättre om du blandar den angivna dosen med juicen av morötter, sallad, spenat eller selleri.

Listan över sjukdomar som bör behandlas med persiljajuice är ganska stor och varierad. Rå färsk persiljajuice hjälper till att förbättra syreomsättningen och bibehålla normala funktioner i binjurarna och sköldkörteln. Dessutom stärker elementen i denna juice blodkärlen, särskilt kapillärer och artärer. Persiljajuice är det mest effektiva botemedlet för behandling sjukdomar i det genitourinära systemet. Det är mycket användbart i fall där du behöver ta bort njursten Och blåsa. Persiljajuice har framgångsrikt använts för att behandla nefrit, albuminuri, vattusot. Alla ögonsjukdomar kan framgångsrikt behandlas med hjälp av denna juice och juiceblandningar som innehåller den. Sår på hornhinnan, grå starr, konjunktivit, oftalmi i olika stadier och trög pupill vi behandlade den med en blandning av persilja, selleri, endive och morotsjuice.

Persiljajuice, särskilt blandad med rödbets- eller rödbets-morotsjuice, samt gurkjuice, används vid behandling av störningar i menstruationscykeln. Kramper och smärta under menstruationen upphörde ofta om patienterna började ta dessa juicer regelbundet. Som i andra fall är koncentrerad stärkelse, socker och köttprodukter uteslutna från kosten under behandlingen.

Palsternackajuice

Palsternacka har praktiskt taget inget värde som livsmedelsprodukt, så det är impopulärt bland trädgårdsmästare. Men de helande egenskaperna hos saften av dess blad och rötter värderas högt. Palsternackajuice är rik på kalium, fosfor, svavel, kisel och klor.

Kiseln och svavlet som finns i palsternacka stärker naglarna, vilket gör dem mindre spröda. Fosfor och klor botar sjukdomar i lungor och bronkier, så palsternackajuice rekommenderas för patienter tuberkulos, lunginflammation Och emfysem. En hög andel kalium gör palsternacka till en oumbärlig produkt för många mentala störningar.

Allt ovanstående gäller endast palsternacka jag sådd Vild palsternacka är olämplig för konsumtion då den innehåller giftiga ämnen.

GRÖN PEPPARJUICE

Denna juice skiljer sig från andra grönsaksjuicer genom att den är mättad med ett ganska sällsynt ämne - kisel, vilket är extremt nödvändigt för naglar och hår. Det är också mycket användbart för normal funktion av talgkörtlarna och tårkanalerna. En blandning av pepparjuice och morotsjuice, som innehåller 25-50% pepparjuice, är ett utmärkt sätt att rengöra huden från fläckar.

Människor som lider av kolik, gasbildning Och slem i tarmarna, Det rekommenderas att ta 500 g pepparjuice och 500 g av en blandning av morots- och spenatjuice varje dag. Det är bäst att dricka juice på fastande mage med två till tre timmars intervall.

POTATISJUICE

Rå potatis innehåller lättsmälta sockerarter, som blir till stärkelse när de tillagas. Vi måste komma ihåg att i potatis, särskilt i grodda och gröna knölar, bildas ett giftigt ämne som kallas solanin, vars negativa effekter på människokroppen förstärks särskilt om kokt potatis och kött äts samtidigt. I det här fallet kan överdriven stimulering av centra som styr könsorganen uppstå. Så det är bättre för personer med sexuella dysfunktioner, benägna till sexuell upphetsning och lider av sexuellt överförbara sjukdomar att undvika sådana rätter.

Rå potatis och deras juice, tvärtom, är väldigt hälsosamma. Den innehåller stora mängder ämnen som kalium, svavel, fosfor och klor, så den används framgångsrikt för att ta bort åldersfläckar på huden. Jag upprepar än en gång att alla mikroelement, inklusive dessa, är användbara endast i sin organiska, naturliga form. När de tillagas förvandlas de till oorganiska element, och i denna form kan de inte absorberas av kroppen alls eller är av mycket litet värde.

Man tror att potatis, till skillnad från andra grönsaker, inte kan ätas rå. Detta är en missuppfattning. Färsk, rå potatis odlad utan användning av konstgödsel är både gott och nyttigt. Särskilt stora fördelar kan erhållas från en kombination av potatis- och morotsjuice.

Rå potatisjuice är ett utmärkt rengöringsmedel. För matsmältningsbesvär Och nervsjukdomar använd en blandning av potatis-, morots- och sellerijuice. På ischias Och struma Det rekommenderas att konsumera en halv liter av en juiceblandning av morots-, betor- och gurkjuice dagligen, med fullständig uteslutning av kött- och fiskrätter från kosten.

En blandning av morots-, potatis- och persiljajuice hjälpte till vid behandlingen emfysem.

RÄDDISJUICE

Juice kan framställas inte bara från rädisorötter utan också från löv. Det bör endast konsumeras som en del av juiceblandningar, eftersom ren outspädd rädisjuice orsakar en mycket stark irritationsreaktion.

En juiceblandning av morotsjuice och rädisajuice förstärker tonen i slemhinnan. Den största effekten kan uppnås om du dricker denna juiceblandning inom en timme efter att du tagit pepparrotsjuice. Pepparrotsjuice löser upp slem, och rädisjuice tar bort det från kroppen, återställer slemhinnor och lugnar.

Som jag redan har sagt är slem som samlats i kroppen orsaken till många sjukdomar. Till exempel orsakar det bildningen fistlar, som vi rekommenderas att ta bort kirurgiskt, även om ingen någonsin kan garantera att operationen lyckas. Men operation är ofta inte nödvändig. Pepparrot och citronsaft skulle hjälpa lika mycket som operation, utan att orsaka någon skada. Om du vill undvika ansamling av slem i kroppen och relaterade problem, kom ihåg följande: slem bildas som ett resultat av överdriven konsumtion av mjölk och mejeriprodukter, koncentrerat socker, stärkelse, bröd och spannmål.

RABARBERJUICE

Få människor vet att orsaken till njursvikt hos barn ofta beror på överdriven konsumtion av rabarber. Detta beror på att rabarber innehåller mycket oxalsyra, mer än någon annan grönsak. När vi lagar kompotter eller sylt, som barn älskar så mycket, förvandlas oxalsyra till ett oorganiskt ämne som avsätts i våra vävnader och organ i form av kristaller. På så sätt kan vi få reumatism, artrit och urolithiasis. Oxalsyra orsakar oss i allmänhet många problem, så vi kommer att prata om det separat.

Rabarberjuice kan dock också vara nyttig om den används på rätt sätt. Det stämmer – det betyder rå, i små mängder och blandad med andra juicer, som morotsjuice, sellerijuice eller fruktjuice. Sådana juiceblandningar förbättrar tarmens motilitet. Det rekommenderas inte att söta rabarberjuice, och om du gör det bör du använda honung för detta ändamål, inte socker.

SURRELSAFT

Sorreljuice är ett utmärkt botemedel för att återställa normal funktion av matsmältningskanalen när tarm tröghet. Den innehåller järn och magnesium, nödvändigt för att upprätthålla ett gott blodtillstånd, samt fosfor, svavel och kisel, som kroppen behöver för att rena och bli av med gifter. Denna kemiska sammansättning av syra gör den till en värdefull produkt för alla körtlars funktion. Kokt syra ger ingen fördel, så det är bättre att undvika att äta syrasoppa.

SPENATSAFT

Spenat har en gynnsam effekt på alla organ i matsmältningskanalen, från magen till tjocktarmen. Rå spenat är rik på organiska ämnen som hjälper till att rena och återställa tarmens funktioner. Genom att ta en halv liter spenatjuice om dagen kan du snabbt eliminera de allvarligaste formerna förstoppning Användningen av laxermedel orsakar ett beroende av dem, och denna vana med tiden orsakar behovet av allt starkare laxermedel. Det är känt att alla laxermedel är starka irriterande som stimulerar tarmmusklerna. Spenatjuice får muskler och nervvävnad att arbeta och läker dem från kronisk inaktivitet. Som ett resultat fortsätter de att arbeta självständigt även efter att ha applicerat juicen. I detta avseende är rå spenatjuice mycket effektivt som ett sätt att rengöra och läka hela matsmältningskanalen.

Det finns en annan viktig egenskap hos spenat: den har en positiv effekt på tänder och tandkött och kan användas som ett förebyggande medel. periodontal sjukdom. Detta är faktiskt en mild form av skörbjugg, som uppstår på grund av en brist i kroppen på vissa vitaminer och mikroelement, nämligen de som finns i en blandning av morots- och spenatjuice. Det är inte förvånande att vi lider av parodontit, för istället för morotsspenatjuice äter vi kokt spannmål, raffinerat socker och annan skräpmat. Men när du väl byter till rå vegetabilisk mat kommer du att glömma problem med ditt tandkött och tänder.

Det är svårt att lista alla sjukdomar som orsakas av ansamling av avfall i nedre tarmarna. Detta magsår, störningar i nervsystemet, störningar i binjurarna Och sköldkörteln, sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, neurit, artrit, bölder Och kokar, svullnad av extremiteterna, högt blodtryck Och hypotoni, reumatism, kronisk trötthet, migrän. Och det här är inte en komplett lista. Men alla dessa åkommor kan undvikas genom att äta råa morötter och spenat. Genom att utesluta köttprodukter, fisk och mjölk från din kost, men dricka en halv liter morot-spenatjuice dagligen, kommer du aldrig att stöta på dessa problem.

Spenat, sallad och vattenkrasse (vattenkrasse), samt morötter och grön paprika innehåller stora mängder vitamin C och E. Brist på vitamin E är till exempel en av orsakerna till missfall och infertilitet hos kvinnor, samt impotens hos män. Många former av förlamning är också en följd av brist på detta vitamin. Dess brist orsakar metabola störningar, vilket i sin tur leder till en försämring av den allmänna hälsan.

Spenat bör aldrig konsumeras kokt eller konserverad. eftersom i detta fall atomerna av oxalsyra under påverkan av hög temperatur blir oorganiska, vilket som ett resultat leder till bildandet av njursten.

Och nu, som jag lovade, låt oss prata mer i detalj om oxalsyra.

I I människokroppen, nämligen i matsmältningskanalen, cirkulationssystemet, i spermasträngarna och utsöndringsorganen, sker ständigt peristaltisk rörelse. Det förekommer i vågor och består av en serie på varandra följande sammandragningar och avslappningar av nerver och muskler. Effektiviteten och aktualiteten av denna peristaltiska åtgärd beror till stor del på tonus och fysiska tillstånd hos nerverna och musklerna.

Ett viktigt element för att stimulera denna process är oxalsyra.

Ingen tvivlar på det faktum att varje rörelse i kroppen beror på närvaron av liv i organens celler och vävnader. Död materia är oförmögen att leva. Endast levande ämnen kan stödja livet och säkerställa det normala flödet av alla vitala processer i kroppen. Naturligtvis kommer en frisk organism, som har samlat all sin styrka, att söka efter eller syntetisera levande ämnen för sig själv. Men hur länge håller det?

Om sådana viktiga system i kroppen, som matsmältnings- eller utsöndringssystemet, börjar bli förfallna och deras organ börjar slitas ut, kommer effektiviteten av deras funktioner naturligt att försämras kraftigt. Och ett sådant tillstånd av kroppen kommer enbart att vara resultatet av en brist eller frånvaro av levande atomer i maten, som levereras till celler och vävnader av råa frukter och grönsaker.

Det har sagts mer än en gång att ämnen som är identiska i sin kemiska sammansättning kan existera i organiska (kompletterade med levande enzymer) och oorganiska former. I sin råa form innehåller all mat levande organiska ämnen och är fylld med alla nödvändiga enzymer. Detsamma kan sägas om oxalsyra. Oxalsyra, som finns i råa grönsaker och deras juice, är nödvändig för vår kropps fysiologiska funktioner. Oxalsyra kombineras lätt med kalcium, och om båda dessa ämnen är organiska, är denna kombination användbar. I detta fall främjar oxalsyra absorptionen av kalcium, samtidigt som den stimulerar kroppens peristaltiska funktion.

Men så snart levande mat tillagas eller utsätts för någon annan bearbetning, blir samma oxalsyra icke-livskraftig, oorganisk - det vill säga skadlig för en levande organism, förstör den. Och om det bildar föreningar med levande kalcium, som kom in i kroppen med annan mat, förlorar detta levande kalcium allt värde och absorberas inte av kroppen. Allt detta leder till en allvarlig kalciumbrist, och följaktligen till förstörelse av benvävnad.

Således kan mineralerna som finns i vår mat inte absorberas helt av kroppen på grund av värmebehandlingen av produkterna. Dessutom stör allt detta ofta absorptionen av andra element, vilket endast är möjligt genom kemisk eller annan påverkan.

Den största mängden organisk oxalsyra finns i färsk spenat, betor, kålrot och senapsblad, kål och bredbladig syra.

TOMAT JUICE

Denna juice är en av de mest prisvärda och hälsosamma produkterna. Den är rik på natrium, kalcium, kalium och magnesium.

Tomater innehåller ganska mycket citron- och äppelsyra, samt en viss mängd oxalsyra. Alla dessa syror behövs av människokroppen för att utföra metaboliska processer, och färska tomater är den bästa källan till dessa ämnen. Men så fort dessa grönsaker tillagas förvandlas de ämnen som kroppen behöver omedelbart till oorganiska ämnen som är skadliga för människor. I många fall av njur- och blåssten är huvudboven kokta eller konserverade tomater eller deras juice, särskilt de som innehåller stärkelse och socker.

GRÖNA BÖNSAUS

Denna juice är särskilt användbar för dem som lider av diabetes. Diabetes är inte alltid ärftligt. Men om det är vanligt i en familj att konsumera en stor mängd koncentrerade kolhydrater, kan denna sjukdom utvecklas inte bara hos föräldrarna utan också hos barnet, särskilt om han ärvt en sårbar bukspottkörtel och känslig för oorganisk mat från sina föräldrar . Övervikten i kosten av oorganiska, kokta, mjöl och spannmålsprodukter, såväl som pastöriserad eller kokt komjölk, är en av huvudorsakerna till utvecklingen av denna sjukdom.

Det är känt att insulininjektion inte hjälper till att behandla denna sjukdom, utan endast ger kortvarig lindring. Insulin är ett ämne som produceras av bukspottkörteln som gör att kroppen kan absorbera naturliga sockerarter (men inte det högt bearbetade och raffinerade sockret som tillverkas i fabriker). Detta naturliga socker används av kroppen som en energiresurs. Som redan nämnts kan våra celler och vävnader bara dra nytta av ekologiska sockerarter som finns i färska, råa grönsaker och frukter. När det gäller oorganisk stärkelse och socker, för att assimilera dem, måste kroppen först omvandla dessa element till "primära" sockerarter. Men eftersom oorganisk stärkelse och socker inte har levande enzymer, i processen att omvandla dessa ämnen till organiska, blir bukspottkörteln överbelastad och tar emot atomer som saknar liv, som absolut inte har någon återställande eller byggande kvalitet. Det är denna omständighet som leder till diabetes.

Det har konstaterats att en blandning av gröna bön- och brysselkålsjuicer innehåller ämnen som främjar kroppens produktion av naturligt insulin, vilket är nödvändigt för matsmältningsorganens behov.

Som redan nämnts, för att förhindra diabetes, bör du utesluta all koncentrerad stärkelse och sockerarter från din kost och begränsa din konsumtion av feta och köttprodukter. För att behandla diabetes rekommenderas det att konsumera 1 liter av en blandning av morot, sallad, gröna bönor och brysselkålsjuice dagligen. Dessutom är det användbart att dricka en halv liter av en blandning av morots- och spenatjuice. Regelbundna reningslavemang ger bra resultat.

ROVA LIVSAFT

Ingen typ av grönsak kan konkurrera med kålrot i mängden kalcium som kålrotsblad är så rika på. Detta ämne är mer än 50 % högre än innehållet av andra mineraler och salter som finns här tillsammans. Därför är kålrotsjuice det bästa botemedlet för dem som lider av osteoporos, karies, och uppmjukning av ben Och tänder. Denna juice är mest effektiv när den blandas med morotsjuice och maskrosjuice. Kombinationen av magnesium som finns i maskros, kalcium i kålrotsblad och ämnen som morötter är rika på ger benen den nödvändiga hårdheten.

Dessutom minskar kålrotsjuice surheten i kroppen och förbättrar dess alkaliska sammansättning, särskilt i kombination med selleri och morotsjuice. Rovor är också rika på natrium och järn.

Organisk kalciumbrist i kroppen kan orsakas av konstant konsumtion av socker, pastöriserad komjölk samt mjöl och spannmålsprodukter. Alla de listade produkterna innehåller en enorm mängd kalcium, men oorganisk, en som inte har något att göra med den levande människokroppen och helt enkelt är oförenlig med den. Att konsumera sådant kalcium är som att tugga cement. Kroppen, i synnerhet cirkulationssystemet, måste arbeta hårt för att bli av med detta skadliga ämne.

Oorganiska kalciumatomer kommer oftast in i blodkärlen och sätter sig i ändarna. Det finns särskilt många av dem i ändtarmen, där de gradvis ackumuleras, vilket orsakar obehag och smärta. Detta smärtsamma tillstånd kallas hemorrojder.

Det drabbar vanligtvis personer som föredrar att äta kokt mat eller mat som innehåller stora mängder oorganiska ämnen. Det finns inga människor som äter levande mat och juice och fortfarande har hemorrojder. Eventuella försök att bli av med denna sjukdom med injektioner, elektrisk koagulering (koagulation) och kirurgi leder inte till en slutgiltig återhämtning, eftersom allt detta bara är ett försök att eliminera konsekvenserna och inte orsaken till sjukdomen. Här är ett typiskt exempel.

En ganska känd advokat led av en avancerad, nästan kronisk form av hemorrojder under mycket lång tid. Han rekommenderades att dricka 1 liter av en blandning av morots-, spenat-, kålrots- och vattenkrassejuice dagligen och börja äta uteslutande råa grönsaker och frukter.

Det hade gått mindre än en månad och den glada patienten kom till oss igen för en läkarundersökning. Han hävdade att det inte fanns några spår av hemorrojder kvar. Snart bekräftades detta av läkarna som genomförde undersökningen.

Och det här fallet är inte det enda. Många människor har kunnat bli av med denna obehagliga sjukdom genom att konsumera ovanstående juicer.

VATTENKRÄSESAFT

Denna juice kännetecknas av det faktum att den är mycket rik på svavel. En annan egenskap hos vattenkrassejuice är dess betydande innehåll av element som kan utföra en kraftfull rengöring av tarmarna, så det rekommenderas att konsumera denna juice endast i en blandning med andra juicer, till exempel morot eller selleri.

Vattenkrasse innehåller mycket kalium - mer än 20%, kalcium - 18%, natrium - 8%, magnesium - 5% och även lite järn - 0,25%.

På anemi, lågt blodtryck Och utmattning av kroppen En blandning av morotsjuice med spenatjuice och en liten mängd salladsjuice, vattenkrassejuice och kålrotsblad rekommenderas. Den innehåller ämnen som är nödvändiga för att förnya blodet och särskilt förbättra dess syretillförsel.

En blandning av morotsjuice, spenatjuice, kålrotsblad och vattenkrasse har förmågan att lösa upp koagulerat blodfibrin när hemorrojder. Med dess hjälp kan du framgångsrikt bli av med inte bara hemorrojder utan också många typer tumörer.

Du kan bli av med hemorrojder på relativt kort tid, utan att ta hjälp av kirurger, enligt följande: du måste ta 1 liter av en blandning av morotsjuice, spenat, kålrotsblad och vattenkrasse varje dag, helt byta till hälsosam "levande" mat (se "Rovjuice")

Under behandlingen emfysem Vattenkrassejuice är ett värdefullt tillskott till juicen av morötter, persilja och potatis. Elementen fosfor och klor är särskilt fördelaktiga i denna blandning.

RÅ KALIUM "BRUCK"

Det finns ganska många grönsaker som innehåller mycket kalium. Men det mesta av detta användbara mikroelement finns i morötter, selleri, persilja och spenat. Kalium absorberas bäst om du konsumerar den råa, outspädda juicen av dessa grönsaker.

Jag kallar denna blandning för kalium "buljong" eftersom den innehåller nästan alla salter och mineraler som kroppen behöver. Det finns inget mer effektivt sätt att snabbt minska hög surhet i magsaft,än kalium "buljong". Denna juiceblandning är extremt fördelaktig för kroppen. Den innehåller så många användbara ämnen och de är i ett så optimalt förhållande att kalium "buljongen" helt kan tillfredsställa kroppens behov av näringsämnen under en tid, när en person inte kan ta annan mat, till exempel under en allvarlig sjukdom. Inte alla gillar den specifika smaken av denna "buljong", men ibland måste vi stå ut med obehagliga känslor för att uppnå hälsa, eftersom vi så behöver levande element för att återställa celler och vävnader.

BRUNALGER (LAMINARIA)

Laminariatång är en av de värdefulla livsmedelsprodukterna. Dess körtelhår flyter på ytan, där de, under påverkan av solljus med hjälp av enzymer, bildar något som liknar knoppar och löv, och rötterna går ner och når ibland ett djup av 20-30 tusen fot ( 1 fot är ungefär lika med 30,5 cm).

Kelpblad är kända som havssallat eller tång. Det konsumeras i stor utsträckning av invånare i Skottland, Irland, Japan och andra länder. I USA och Kanada används det ofta i torkad form.

Kelp är en utmärkt källa till organiskt jod. Dessutom innehåller den mineraler och spårämnen som inte är så lätta att hitta i vanliga grönsaker. Detta är förståeligt, eftersom mer än 59 grundämnen är lösta i havsvatten. Det är därför vi behöver skaldjur så mycket – de har en unik kemisk sammansättning.

Att konsumera en måttlig mängd tång som kosttillskott ger kroppen en uppsättning mikroelement som inte finns i frukt och grönsaker.

Om du tillsätter algpulver till en kaliumblandning av juice (morötter, selleri, persilja och spenat) får du en mycket värdefull produkt, extremt fördelaktig för det endokrina körtelsystemet, speciellt sköldkörteln.

ÄPPELVÄTTIKA

I mina tidigare publikationer skrev jag mycket om vinägers skadliga effekter på kroppen. Men allt detta gällde bara för vit destillerad och vinvinäger, som innehåller ättiksyra.

Vit destillerad vinäger är verkligen farligt för människor. Det förstör röda blodkroppar och orsakar anemi. Dessutom stör vit vinäger matsmältningsprocesser, saktar ner dem och stör absorptionen av mat.

Vinäger framställd genom vinjäsning innehåller i genomsnitt 3 till 9 % ättiksyra och vanligtvis mycket lite vinsyra. Ättiksyra är ofta orsaken till cirros, ulcerös kolit och andra allvarliga sjukdomar som innebär förstörelse av levande vävnad.

Och här vinäger erhållen från hela äpplen är mycket användbar, Så hur den innehåller organisk äppelsyra, som hjälper matsmältningen.

Syran som finns i äppelcidervinäger är ett mycket värdefullt byggelement som kombineras med alkaliska och mineraliska ämnen i kroppen. Det bildar en energireserv i formen glykogen. Glykogen ökar blodets koagulering, hjälper till att återställa menstruationscykeln, förbättrar blodkärlens tillstånd och stimulerar bildandet av röda blodkroppar.

Dessutom har äppelcidervinäger ett exceptionellt högt innehåll av kalium – ett ämne som är ytterst nödvändigt för produktion och underhåll av en viss energitillförsel i kroppen och för återställande av nervsystemet.

Äppelcidervinäger är gjord av hela äpplen. Den resulterande produkten har fantastiska antiseptiska egenskaper. Att applicera det direkt på huden hjälper många hudsjukdomar.Äppelcidervinäger används också ofta för behandling åderbråck. För att göra detta måste du smörja de drabbade områdena med äppelcidervinäger på morgonen och kvällen. Samtidigt måste du dricka 2-3 glas vatten dagligen med tillsats av 2 teskedar äppelcidervinäger.

Man bör komma ihåg att vårt välbefinnande, och faktiskt hela vårt liv, beror på blodets tillstånd, som produceras i benmärgen och cirkulerar i cirkulationssystemet och passerar genom hela kroppen. Fullständig blodförnyelse sker systematiskt var 28:e dag, och avbrott i denna cykel har en extremt negativ inverkan på hälsan.

För att processen med hematopoiesis ska inträffa jag utan kränkningar rekommenderas det att ständigt konsumera inte bara grönsaks- och fruktjuicer, utan också högkvalitativ äppelcidervinäger.

Att ta 2 teskedar av denna vinäger dagligen i ett glas vatten (2-3 gånger om dagen vid behov) har en positiv effekt på kraftiga menstruationer, blödande hemorrojder, näsblod och olika blödande sår.

Äppelcidervinäger hjälper också att hantera högt blodtryck. Det är känt att brist på saltsyra i matsmältningssystemet försämrar smältbarheten av proteiner, vilket i sin tur leder till ökat blodtryck. För att bekämpa denna sjukdom måste du ta en till tre teskedar äppelcidervinäger före måltid varje dag. Som ett resultat sjunker blodtrycket märkbart.

Det första steget för att läka kroppen är dess absoluta renhet. All ansamling eller kvarhållande av ohälsosamma ämnen eller något avfall i det saktar ner läkningsprocessen. Utsöndringsorganen är lungor, hudporer, njurar och tarmar.

Svettning är verkan av svettkörtlar som frigör gifter som är skadliga för kroppen. Njurarna tar bort de slutliga produkterna av mat och metabolism från levern. Tarmarna tar bort inte bara matavfall, utan även kroppsavfall i form av avfallsceller och vävnader som härrör från våra fysiska och mentala aktiviteter. Om de inte utsöndras orsakar de proteinnedbrytning, vilket leder till toxemi (blodförgiftning) eller acidos (hög surhet).

Att behålla sådant avfall från kroppen är mycket mer skadligt för vår hälsa än vad man brukar tro, och att eliminera det är ett av de första stegen för att uppnå påtagliga resultat.

En snabb metod för att rengöra kroppen

En snabb och effektiv avgiftningsmetod, särskilt för vuxna, är följande: (VARNING: Använd inte denna avgiftningsmetod om du har blindtarmsinflammation eller är benägen att det. Använd i detta fall lavemang två till tre gånger om dagen i en vecka eller Mer) . På morgonen på fastande mage, drick ett glas lösning (en matsked per glas vatten) av Glaubers salt (natriumsulfat) varmt eller kallt. Syftet med att ta en sådan lösning är inte att tömma tarmarna, utan snarare att extrahera från alla delar av kroppen de gifter och avfall som finns där och ta bort dem genom tarmarna.

Denna lösning verkar på giftig lymfa och avfall på samma sätt som en magnet attraherar naglar och metallspån. Således samlas avfall i tarmarna och drivs ut från kroppen genom upprepad tarmrengöring. Mängden avloppsvatten som släpps ut kan vara totalt tre till fyra liter eller mer. Detta leder till uttorkning av kroppen och därför är det nödvändigt att fylla på de avlägsnade giftiga och sura ämnena genom att dricka två liter färsk citrusjuice utspädd med två liter vatten för snabb absorption av kroppen. Denna blandning ger en alkalisk reaktion till kroppen.

Citrusblandningen framställs enligt följande:

juice av fyra stora eller sex medelstora grapefrukter;
saft av två stora eller tre medelstora citroner,
tillsätt resten av mängden med apelsinjuice för att få två liter citrusjuiceblandning.
Till dessa två liter tillsätt två liter vatten.

Börja dricka denna juice trettio minuter efter att ha tagit Glaubers saltlösning och fortsätt att dricka den var tjugonde eller trettionde minut tills hela fyra litersblandningen är borta.

Ät ingenting hela dagen, men om hungern blir outhärdlig på kvällen kan du äta några apelsiner eller grapefrukter, eller deras juice, eller lite sellerijuice.

Innan du går och lägger dig, gör ett lavemang med två liter ljummet vatten, till vilket du ska lägga till saften av en eller två citroner. Syftet med ett sådant lavemang är att ta bort avfall från vecken i tjocktarmen och tunntarmen.

Denna avgiftningsprocedur bör göras tre dagar i rad, vilket resulterar i att cirka tolv liter giftig lymfa kommer att avlägsnas från kroppen och ersättas med samma mängd alkaliserande vätska. Denna process påskyndar alkaliseringen av kroppen. På den fjärde och efterföljande dagarna bör du börja dricka grönsaksjuice, äta grönsaker och frukt endast i rå form.

Om du upplever svaghet under eller efter avgiftning bör du inte oroa dig. Naturen använder kroppens energi för att rena den och strax efter detta kommer du att få större energi och kraft tack vare den fullständiga utrensningen av hela kroppen. publiceras

Från boken av N.V. Walker "Kure med rå grönsaksjuice"

Kategorier

Populär

Norman Walker - juicebehandling. Dr Walker: En snabb och effektiv metod för att rengöra kroppen Animalisk fettvävnad är en sedimenteringstank för avloppsvatten

Grundläggande principer för hälsosam kost:

Norman Walker om sig själv:

Böcker av Norman Walker

Bok: "Juice Treatment"

Du kanske också är intresserad av:

Kapitel 1 Vi är vad vi äter

Vad vegetabilisk mat ger kroppen - en källa till enzymer

Vad vår kropp inte helt kan leva utan

Om lagad och raw food

Varför juice?

Kapitel 1 Vi är vad vi äter

Vad vegetabilisk mat ger kroppen - en källa till enzymer

Vad vår kropp inte helt kan leva utan

Om lagad och raw food

Varför juice?

En snabb metod för att rengöra kroppen

Kapitel 1
Vi är vad vi äter

Kapitel 1
Vi är vad vi äter